ملعقة كبيرة من دقيق الأرز أو الحمّص. ملعقتان كبيرتان من لبن الزبادي أو الحليب السائل، للبشرة الدهنيّة. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون أو اللوز أو جوز الهند للبشرة الجافة. ضعي كلًّا من الكركم ودقيق الأرز في وعاء عميق، ثم اخلطي المكونات لتتجانس. أضيفي لبن الزبادي أو الحليب إذا كانت بشرتكِ دهنيّة، ثم اخلطي المكونات. أضيفي الزيت إلى خليط الكركم إذا كانت بشرتكِ جافة، ثم اخلطي المكونات. ماسك للبشرة الدهنية الحساسة - مجلة رجيم. أضيفي العسل إلى الخيط، واخلطي المكونات جيدًا للحصول على خليط متجانس تمامًا. ضعي الماسك على وجهكِ باستخدام فرشاة ناعمة، وافرديه على بشرتكِ كاملة بعيدًا عن العينين. اتركي الماسك على وجهكِ لمدّة تتراوح من ربع إلى ثلث ساعة، ثم اغسليه جيدًا كالمعتاد للتخلّص من بقاياه كاملةً، ثم رطبي بشرتكِ بمرطبكِ الخاص. ماسكات أخرى بالكركم
توجد العديد من الماسكات المختلفة والمتنوعة والمُفيدة للبشرة والتي يدخل الكركم كمكون رئيسي في تحضيرها، ومنها ماسك الكركم لتهدئة البشرة الحساسة؛ والذي يُستخدم فيه جل الصبّار والذي يُساعد على تهدئة البشرة ومعالجتها من الاحمرار والتهيّج، وماء الورد والذي يُعدّ مضادًّا طبيعيًّا للالتهابات، وفيما يلي طريقة تحضير ماسك الكركم للبشرة الحساسة بمكونات طبيعيّة ومتوافرة في أغلب المنازل، يُمكنكِ تطبيقها باتّباع الخطوات الآتية [٤]:
ملعقة صغيرة من مسحوق بودرة الكركم.
- ماسك للبشرة الدهنية الحساسة - مجلة رجيم
- مقشر النشا والخل الرهيب للتخلص من البثور السوداء وشوائب الوجه - ثقفني
- ماسك للبشرة الدهنية الحساسة | صدي القاهرة
- بمكونات طبيعية ماسك لغلق المسامات البشرة - بوابة نيوز مصر
- علاج زيادة ايام الدورة الشهرية بدون حمل
- علاج زيادة ايام الدورة الشهرية للرجل
- علاج زيادة ايام الدورة الشهرية عند
ماسك للبشرة الدهنية الحساسة - مجلة رجيم
نصيحة: نظام العناية بالبشرة الدهنية الحساسة يختلف عن انواع البشرة الأخرى، لهذا يجب الحرص على العناية بها وتنظيفها مرتين في اليوم.
مقشر النشا والخل الرهيب للتخلص من البثور السوداء وشوائب الوجه - ثقفني
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
ماسك للبشرة الدهنية الحساسة | صدي القاهرة
نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح. ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي. نصف ملعقة صغيرة من الحليب السائل أو الزبادي. ماسك للبشرة الدهنية الحساسة | صدي القاهرة. قطرة واحدة من زيت الليمون العطري أو عصير الليمون الطازج، اختياري. اغسلي وجهكِ ويديكِ جيدًا لتنظيفهما تمامًا، وللتخلّص من الأوساخ والمكياج العالق بها. ضعي كلًّا من مسحوق الكركم والعسل وخل التفاح والحليب أو الزبادي وزيت الليمون العطري في وعاء صغير، ثم اخلطي المكونات جيدًا للحصول على خليط متجانس وكثيف القوام ليبقى ثابتًا على الوجه. ضعي ماسك الكركم على وجهكِ كاملًا وتجنبي ملامسته لعيونكِ، ثم اتركيه على وجهكِ لمدّة تتراوح من ربع إلى ثلث ساعة تقريبًا. اغسلي وجهكِ جيدًا بالماء الدافئ للتخلّص من بقايا الماسك، وحتى يُصبح وجهكِ نظيفًا تمامًا. احفظي الكميّة المتبقيّة من خليط الماسك في وعاء مُحكم الإغلاق، ثم ضعيها في الثلاجة لحين إعادة استخدامه.
بمكونات طبيعية ماسك لغلق المسامات البشرة - بوابة نيوز مصر
المكونات: 3 ملاعق من مسحوق اللوز 2 ملاعق من العسل طريقة التحضير: قومي بخلط مسحوق اللوز مع العسل الخام. تطبيق هذا الماسك بلطف في حركات دائرية لمدة 3 دقائق. يشطف مع الماء الدافئ وتركه حتى يجف لمدة 10-15 دقيقة. بعد ذلك يشطف مع الماء الدافئ وتركه حتى يجف. ماسك الصبار للبشرة الدهنية الحساسة: يعمل الصبار على تهدئة الحروق والأمراض الجلدية الأخرى. كما أنه يساعد في علاج البقع الدهنية. يمكنك تطبيق طبقة رقيقة على وجهك قبل النوم وشطفه في الصباح. ملاحظة: كي تتجنبي رد فعل تحسسي إذا لم تستخدمي الصبار من قبل، يمكنك اختبار كمية صغيرة على اليدين. إذا لم يظهر أي رد فعل في غضون 24 إلى 48 ساعة يجب أن يكون آمن للاستخدام. ماسك الطماطم للبشرة الدهنية الحساسة: الطماطم تحتوي على حمض الساليسيليك، وهو علاج ممتاز لحب الشباب. كما تساعد الأحماض الموجودة في الطماطم على امتصاص الزيوت الزائدة المتسببة في انسداد المسام. المكونات: ملعقة صغيرة من السكر ملعقة من لب الطماطم طريقة التحضير: الجمع السكر مع الطماطم. تطبيق هذا الماسك بلطف على بشرة في حركة دائرية لمدة 5 دقائق. مقشر النشا والخل الرهيب للتخلص من البثور السوداء وشوائب الوجه - ثقفني. بعد ذلك، يشطف جيدا بالماء الفاتر. يمكنك أيضا تطبيق لب الطماطم فقط أو شرائح الطماطم على البشرة.
نصف ملعقة صغيرة من جل الصبّار. ملعقة صغيرة من ماء الورد. طريقة العمل:
ادهني وجهكِ بالقليل من الزيت المتوفّر لديكِ لمنع تكوّن اللون الأصفر على بشرتكِ، أو يُمكنكِ إضافة القليل من الزيت إلى خليط الماسك نفسه. ضعي كلًّا من الكركم وجل الصبّار وماء الورد في وعاء عميق، ثم اخلطي المكونات جيدًا لتتجانس تمامًا وللحصول على ماسك سائل القوام. ادهني الماسك على وجهكِ كاملًا ما عدا العينين باستخدام فرشاة، ثم اتركيه لمدّة عشر دقائق تقريبًا. اغسلي وجهكِ بالطريقة المعتادة للتخلّص من الماسك عن وجهكِ تمامًا. انتبهي لهذه الأمور عند استخدامكِ للكركم
بالرغم من عدم وجود آثار جانبيّة لاستخدام الكركم على البشرة، إلّا أنّه توجد بعض الأمور التي يجب عليكِ الانتباه لها ومراعاتها عند استخدام ماسكات الكركم المُختلفة على البشرة، ومن أهمّها ما يلي [١]:
جربي الماسك قبل استخدامه؛ فقد يُسبب الكركم كغيره من المواد الطبيعيّة حساسيّة للبشرة لبعض الأشخاص، لذلك فالأفضل تحضيره قبل يوم، وتجريبه على يدكِ أو ذراعكِ، ثم الانتظار لمدّة يوم، فإذا لم تظهر أي أعراض جانبيّة، يُمكنكِ حينها وضعه على وجهكِ واستخدامه. احرصي على عدم ملامسة الكركم لملابسك بسبب طبيعته واحتوائه على الصبغة الصفراء والتي تلوّن الملابس، كذلك الأمر بالنسبة للبشرة وخاصةً إذا كانت بشرتكِ فاتحة، فتجنبي تركه طوال الليل لأنّه بالتأكيد سوف يجعل وجهكِ أصفر اللون، ولكن في حال حدوث ذلك اغسلي وجهكِ بالحليب لتتخلصي من اللون.
أسرار عند استخدام هذا المقشر
هناك بعض الفوائد التي يمنحها هذا المقشر للبشرة وهي كالتالي:-
يعمل على إزالة خلايا الجلد الميت من البشرة ويعطيها النعومة. يزيل الشوائب والبثور السوداء الموجودة في المسام. يعمل على توحيد لون البشرة والتخلص من البقع السوداء. يزيل أثار حب الشباب والشابات السوداء الموجودة حول العين. يعمل على تفتيح البشرة وإزالة آثار أشعة الشمس الضارة. طريقة إعداد مقشر النشا وزيت الزيتون
سوف نتعرف على طريقة تحضير مقشر النشا وزيت الزيتون لشد وتفتيح البشرة وهي كالتالي:-
تحضير طبق ونضع به ملعقة كبيرة من الحليب ملعقة كبيرة من النشا ونقلب المكونات جيداً حتى الحصول على خليط متجانس. ثم نضيف ربع ملعقة من زيت اللوز ونصف ملعقة من زيت الزيتون ونقلب المكونات جيداً حتى تتجانس المكونات معاً. نقوم بوضع الماسك على البشرة كقناع ونتركه لمدة نصف ساعة على الأقل. ثم نقوم بغسل الوجه بالماء الفاتر وتجفيفه بمنشفة نظيفة جيداً. نصائح عند استخدام زيت الزيتون
يعتبر مرطب فعالاً فوضعه على الجلد قبل النوم أو الاستحمام يحافظ على رطوبة البشرة ويمنع جفافها، لأنه يحتوي على فيتامين وفيتامين حيث أن هذه الفيتامينات تعمل على تجديد البشرة وتحافظ عليها من الجفاف، ويحتوي على خصائص مضادة للأكسدة التي تحارب البيكتريا والفطريات ويمنع الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
علاج زيادة ايام الدورة الشهرية يعتبر من الأمور التي تبحث عنها الكثير من السيدات التي تزيد عندها الدورة الشهرية، فهذه الفترة تكون مزعجه جدًا ومسببه للمواقف المحرجة، ولهذا سوف نتعرف من خلال هذا المقال على أفضل الطرق التي نعتمد عليها لتخفيف الدورة الشهرية والآلام المصاحبة لها. قد يهمك أيضا: تكرار الدورة الشهرية كل 15 يوم
أسباب زيادة أيام الدورة الشهرية
قبل أن نتعرف على علاج زيادة أيام الدورة الشهرية سوف تعرف على الأسباب التي تؤدي إلى زيادة أيام الدورة وأهمها:
التعرض إلى الخلل الهرموني الذي يصيب الفتيات والسيدات فيجعل مواعيد نزول الدورة الشهرية تصبح طويلة. تعرض السيدات المتزوجات إلى التهاب في جدار الرحم مما يزيد من فترة الدورة الشهرية. إصابة الرحم بالأورام. تناول حبوب منع الحمل بكميات كبيرة يؤدي إلى زيادة فترة الدورة الشهرية. تعرض السيدات إلى الإفراط في إفراز بعض الهرمونات التي يكون لها تأثير في إطالة أيام التبويض. علاج زيادة أيام الدورة الشهرية
هناك العديد من الطرق المجربة التي يمكن من خلالها أن نقلل من أيام الدورة الشهرية وأهمها:
استخدام حبوب منع الحمل
هذه الحبوب يكون لها تأثير على الهرمونات التي تزيد من فترة الدم، فتقلل عدد الأيام بشكل واضح.
علاج زيادة ايام الدورة الشهرية بدون حمل
تختلف طبيعة الحيض من سيدة لأخرى، ويكون الاختلاف من حيث الغزارة وعدد أيام الطمث، ويرجع ذلك للكثير من الأسباب، منها ما هو صحي ومنها ما هو ناتج عن الخلل الهرموني بالجسم، ومن خلال المقال سنتعرف على علاج زيادة عدد أيام الدورة الشهرية بالاعشاب فتابعونا. علاج زيادة عدد أيام الدورة الشهرية بالاعشاب
يساعد استخدام بعض الأعشاب على التقليل من كمية الدم المهبلي خلال تلك الفترة، كما أنها تساعد أيضا في التقليل من الشعور بالألم المصاحب لنزول الدورة الشهرية، ومن أمثلة تلك الأعشاب التي سنقوم بذكرها فيما يلي:
أولا: الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة، كما أن تناول مغلي النبات مرتين في اليوم يساهم بشكل كبير في التقليل من دم الحيض. ثانيا: بذور اليانسون
يساهم اليانسون في التقليل من الألم المصاحب للحيض الناتج عن تقلص عضلات الرحم، ومن خلال وضع بعض بذور النبات مع الماء الساخن، ومن ثم تناول المستخلص بعد يبرد يقلل من النزف. اقراء ايضا: اسباب تأخر الدورة الشهرية
ثالثا: نبات القرفة
يعتبر مشروب نبات القرفة من المشروبات التي تساعد في نزول دم الحيض، وعلى الرغم من ذلك إلا أنها تساعد في التقليل من النزف، يمكن إضافة العسل النحل لشاي النبات.
علاج زيادة ايام الدورة الشهرية للرجل
لذلك، قومي بخلط 30 جرام من عشب الزعرورة مع 15 جرام من الزعفران في كوب من الماء المغلي وتناولي المشروب ساخن. مسحوق الأعشاب
من أفضل طرق علاج زيادة عدد أيام الدورة الشهرية بالاعشاب نذكر قيامك بمزج 50 جرام من بذور النجيلة مع 20 جرام من سكر الخيزران والورد الأحمر ومسحوق شجرة البلوط في كوب من الماء وتناول معلقة صغيرة من المزيج. بذور الحلبة
تتمتع الحلبة بقدرة كبيرة على تقليل أيام الدورة الشهرية والتخلص من تشنجات الحيض. من أجل تحضيرها، قومي بنقع حفنة من بذور الحلبة في ربع كوب من الماء المغلي لمدة 15 دقيقة. بعد انتهاء المدة المحددة، تناولي هذا المشروب لمدة ثلاثة أيام قبل بداية الدورة الشهرية. شاي الزعتر
ان استهلاك شاي الزعتر بشكل منتظم يمكن أن يساعد في الحفاظ علي تقليل أيام الدورة الشهرية. ومن أجل تحضير الشاي للإستفادة القصوى منه، قومي بنقع معلقة كبيرة من شاي الزعتر في كوب من الماء المغلي لمدة 12 دقيقة. بعدها، قومي بشربه. بذور الخردل
تعد بذور الخردل من أبرز العلاجات المنزلية التي من شأنها أن تقلل عدد أيام الدورة الشهرية. لذلك، ومن أجل الاستفادة من فوائدها، قومي بطحن بذور الخردل للحصول على مسحوق بذور الخردل.
علاج زيادة ايام الدورة الشهرية عند
القرفة: تشير الدراسات إلى أن القرفة يمكن أن تساعد في تنظيم الدورة الشهرية وتقليل آلام الدورة الشهرية ونزيفها. فيتامين (د) و (ب): الحصول على ما يكفي من فيتامين (د) وفيتامين (ب) يمكن أن يساعد في موازنة فترات الحيض. إذا كنت تعاني من نقص ، استشر طبيبك لاستخدام المكملات. خل التفاح: في إحدى الدراسات ، تم تقديم أدلة على أن شرب 15 مل من خل التفاح يوميًا يمكن أن ينظم الإباضة. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من العمل. (يمكنك تخفيف الخل وشربه) الأناناس: يمكن أن يساعد البروميلين الذي يحتويه على تنظيم الدورة الشهرية عن طريق تليين بطانة الرحم. الى ماذا يشير نقص الصفائح الدموية Why Is My Period So Random?
الثاني: عدم اتباع نظام غذائي صحي، عدم ممارسة الرياضة مما يؤدي إلى حدوث خلل في دورة الطمث. الثالث: التعرض لحالة العضال الغدي الرحمي التي تنتج بسبب دخول بطانة الرحم في جزء من عظام جدار الرحم مما يؤدي إلى زيادة إفراز الدم وأيام الدورة الشهرية ، لكنها ليست حالة خطيرة، يمكن معالجتها بالأدوية سريعًا. علاج مشكلة زيادة أيام الدورة الشهرية بسبب اللولب
ينصح إخصائي طب النساء والولادة الدكتور صلاح سند باستخدام اللولب الهرموني عند زيادة أيام الدورة الشهرية بسبب اللولب ، حيث إنه يفرز هرمونات في منطقة الرحم فقط، يقلل من إفراز الدم بنسبة 97%، يحد من خطر الإصابة بمرض سرطان الرحم والتهابات الرحم، يمنع حدوث عملية التبويض أثناء الدورة الشهرية،
لا داعي للقلق بشأن زيادة أيام الدورة الشهرية بسبب اللولب، فهو أمر الطبيعي غير مثير للقلق أو الشك، بالرغم من زيادة أيام الدورة الشهرية إلا أن اللولب له القدرة العالية على منع حدوث الحمل، ولا يؤثر على الرحم إطلاقًا، فيمكنك استخدامه بأمان دون القلق. اقرئي أيضا:
تركيب اللولب رابع يوم الدورة الشهرية
ألم الثدي قبل الدورة الشهرية باسبوعين