مشاهدة الموضوع التالي من صحافه نت عاجل.. فيتامينات ومعادن يجب تناولها أثناء الحمل والان إلى التفاصيل: فترة الحمل لدى النساء لها خصوصية منذ الشهر الأول وحتى التاسع، فضلا عن أن كل مرحلة من مراحل الحمل تحمل تغييرات في الجسم ويترتب عليها متطلبات غذائية أيضا. ومن أكثر الأسئلة شيوعا أثناء فترة الحمل، هو هل من الضروري تناول فيتامينات خلال الحمل أم لا؟ أو ما الذي يجب تناوله. ويقدم خبراء في مجلة Santé magazine الفرنسية إجابات للحامل، وأبرزها ما يلي: تحتاج الحامل إلى مكملات من الفيتامينات والمعادن خلال الأشهر التسعة من الحمل، بالإضافة إلى نظام غذائي متنوع لتعزيز النمو السليم للجنين. فيتامينات ومعادن يجب تناولها أثناء الحمل. تعتبر العديد من الفيتامينات والمعادن ضرورية خلال فترة الحمل، خاصةً إذا كانت المرأة تعاني من أي نقص. 1 - الحديد تزداد متطلبات الحديد خلال الأشهر التسعة من الحمل. وتشرح سيسيليا مارتل: «لا يوصف الحديد لجميع النساء الحوامل، نقوم بإجراء فحص الدم مسبقًا لمعرفة ما إذا كانت المريضة مصابةً بفقر الدم، وإذا كان هناك نقص في الحديد، إذا كان الأمر كذلك، فيتم وصف الحديد بجرعة أعلى بكثير مما هو موجود في السوق». 2 - المغنيسيوم المغنيسيوم هو أحد العناصر المعدنية الضرورية لعمل الجسم بشكل سليم، تشير القابلة أنه «من الممكن وصف المغنيسيوم إذا كانت المرأة الحامل تشكو من تقلصات في الأصابع أو في الساقين».
- فيتامينات ومعادن يجب تناولها أثناء الحمل
- هل حركة الجنين تدل على سلامته من التشوهات؟ | مدونة كارت الصحة
- هل حركة الجنين تدل على سلامته من التشوهات ؟ - الشباب يسألون البنات
فيتامينات ومعادن يجب تناولها أثناء الحمل
لا يتم إعطاء هذا المكمل بشكل منهجي، فقط عند الحاجة إليه. 3 - فيتامين د وهو معروف بقدرته على امتصاص الكالسيوم الموجود في الطعام، ويفيد في تقوية العظام بشكل جيد، لدى الأم وكذلك طفلها. ويساهم فيتامين «د» أيضًا في نمو الخلايا والتطور السليم لجهاز مناعة الطفل. وينتجه الجسم بشكل طبيعي بفضل الشمس، ويمكن تناول مكملات فيتامين «د» على أساس منتظم، في الشهر السادس من الحمل. 4 - فيتامين ب 9 فيتامين ب 9 (أو حمض الفوليك) موجود بشكل طبيعي في بعض الأطعمة: العدس، الخضار الخضراء (البروكلي، السبانخ، إلخ)، البقوليات، والبيض... إنه عنصر غذائي مهم يساعد الجسم على إصلاح الحديد. 5 - اليود غالبًا ما يُنصح بتناول مكملات اليود أثناء الحمل، لأنها ستقلل من احتمالية الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية بعد الحمل، ولكن لا توجد دراسات كافية حتى الآن لإثبات الفوائد الحقيقية لليود قبل الحمل وأثنائه وبعده، ولم يعد يُعطى هذا المكمل بشكل منهجي. تفاصيل فيتامينات ومعادن يجب تناولها كانت هذه تفاصيل فيتامينات ومعادن يجب تناولها أثناء الحمل نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة الوطن البحرينية وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
فترة الحمل لدى النساء لها خصوصية منذ الشهر الأول وحتى التاسع، فضلا عن أن كل مرحلة من مراحل الحمل تحمل تغييرات في الجسم ويترتب عليها متطلبات غذائية أيضا. ومن أكثر الأسئلة شيوعا أثناء فترة الحمل، هو هل من الضروري تناول فيتامينات خلال الحمل أم لا؟ أو ما الذي يجب تناوله. ويقدم خبراء في مجلة Santé magazine الفرنسية إجابات للحامل، وأبرزها ما يلي: تحتاج الحامل إلى مكملات من الفيتامينات والمعادن خلال الأشهر التسعة من الحمل، بالإضافة إلى نظام غذائي متنوع لتعزيز النمو السليم للجنين. تعتبر العديد من الفيتامينات والمعادن ضرورية خلال فترة الحمل، خاصةً إذا كانت المرأة تعاني من أي نقص. 1 - الحديد تزداد متطلبات الحديد خلال الأشهر التسعة من الحمل. وتشرح سيسيليا مارتل: «لا يوصف الحديد لجميع النساء الحوامل، نقوم بإجراء فحص الدم مسبقًا لمعرفة ما إذا كانت المريضة مصابةً بفقر الدم، وإذا كان هناك نقص في الحديد، إذا كان الأمر كذلك، فيتم وصف الحديد بجرعة أعلى بكثير مما هو موجود في السوق». 2 - المغنيسيوم المغنيسيوم هو أحد العناصر المعدنية الضرورية لعمل الجسم بشكل سليم، تشير القابلة أنه «من الممكن وصف المغنيسيوم إذا كانت المرأة الحامل تشكو من تقلصات في الأصابع أو في الساقين».
المواضيع هل حركة الجنين تدل على سلامته من التشوهات اسباب تشوهات الجنين أعراض تشوهات الجنين نصائح للوقاية من تشوهات الجنين هل حركة الجنين تدل على سلامته من التشوهات سؤال تجيب عليه "عائلتي" من خلال طرح تفسير مفصل حول هذا الموضوع وكشف عن اهم أسباب تشوهات الجنين في رحم الأم. تبدأ حركة الجنين بين الأسبوع 16 و 26 من الحمل وتبدأ على شكل ركلات خفيفة لتتطور مع تقدم الايام والأشهر. تُعتبر حركة الجنين من اهم الأدلة التي تساعد في الاطمئنان على سلامة وصحة الجنين ، فهل حركة الجنين تدل على سلامته من التشوهات؟ هل حركة الجنين تدل على سلامته من التشوهات ان زيادة حركة الجنين في أشهر الحمل المتقدمة أي في الشهر الخامس الى السابع هي مؤشر جيّد يدل على صحة الجنين السليمة، فهذه الحركات تدل ان الجنين نشيط ولا يعاني من اي تشوهات او امراض فلا تخافي من كثرة هذه الحركات لانها أمر طبيعي. ومن الجدير بالذكر ان الجنين كالإنسان العادي يتحرك عندما يكون في صحة جيدة، أمّا عندما تصبح حركة الجنين قليلة وخفيفة فهذا يدل على ان الجنين من الممكن ان يعاني من عيوب او تشوهات خلقية. ولكن ليس من الضروري ان تدل قلة حركة الجنين على عدم تطوره او سلامته، فمن المحتمل ألاّ تشعري بحركة الجنين ان كنت تعانين من السمنة المفرطة او اذا كانت المشيمة موجودة أمام الرحم، فالجنين لا يتحرك في كل الأوقات لأن هناك ساعات ينام فيها داخل الرحم.
هل حركة الجنين تدل على سلامته من التشوهات؟ | مدونة كارت الصحة
تشوهات الأنبوب العصبي: هذه التشوهات تتسبب بالضرر على الدماغ والنخاع الشوكي، وتتضمن عدم تشكل الدماغ أو الجمجمة أو ظهور الدماغ من خلال فتحة تتكون في الجمجمة وعدم تكون العمود الفقري. تشوهات القناة الهضمية: ومن هذه التشوهات عدم تكون عضلات المعدة بشكل سليم وظهور ثقب قريب من منطقة السرة قد يؤدي لخروج الأمعاء خارجًا، وفي حالات معينة لا يغلق جدار البطن بشكل كامل مما يسبب خروج الأمعاء إلى خارج الجسم، وهذه الحالة تتطلب عمل جراحي بعد حدوث الولادة بمدة زمنية قصيرة،
التشوهات التطورية
تؤثر مثل هذه التشوهات على طريقة نمو أعضاء الجنين ومنها:
متلازمة داون: عند إصابة الجنين بمتلازمة داون يظهر عليه تشوهات خاصةً في نمو الدماغ والجسم. ضعف البصر: والسبب يكون نتيجة حدوث تشوه في شكل العين أو نتيجة عدم انتظام العمل المشترك بين العين والدماغ. ضعف السمع: هذا التشوه غالبًا ما يكون وراثيًا، ونجد حالة ضعف السمع في حال كان هناك خلل في عمل الأذن. اضطراب الكحول الجنيني: ينتج ذلك في حال تناول المرأة الحامل المشروبات الكحولية، وذلك له تأثير على عملية النمو والتطور عند الجنين وعلى الذاكرة والتعلم. الشلل الدماغي: يحدث نتيجة وجود تشوه في الدماغ وتوقف نموه، وينتج عن ذلك التشوه مشكلة في التوازن والحركة.
هل حركة الجنين تدل على سلامته من التشوهات ؟ - الشباب يسألون البنات
[2]
تأثير الأدوية على حدوث العيوب الخلقية
يعتبر تناول الدواء من قبل الأم الحامل خلال الاثني عشر أسبوعًا الأولى من الحمل من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث تشوهات خلقية في الجنين ، ومن هذه الأدوية:[1]
الثاليدومايد
هو دواء يُعطى للمرأة الحامل لمنع الغثيان خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. ويمكن أن يؤدي تناول هذا الدواء من قبل المرأة الحامل إلى تشوهات خلقية في أطراف الجنين ، مثل أجزاء مفقودة من اليد والقدم ، مثل إصبع القدم. الايزوتريتنون
يستخدم لعلاج الأمراض الجلدية فهو مشابه لفيتامين أ. إن استخدام هذا الدواء من قبل المرأة الحامل يؤدي إلى تشوهات في نمو الجنين ومنها متلازمة الريتينويد والتي تشمل:
نمو الجنين البطيء. تشوهات في شكل الجمجمة والوجه
تشوهات الجهاز العصبي. تشوهات في القلب ، مثل ظهور الثقوب. تشوهات الغدة الدرقية
تشوهات الكلى. كيف يتم تشخيص التشوهات الخلقية؟
يتم فحص النساء الحوامل ، وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى ، للكشف عن تشوهات الجنين ، وخاصة عيوب القلب ومتلازمة داون ، وتشمل الاختبارات ما يلي:[1]
فحص الدم يتم فحص دم الأم لمستويات البروتين وكذلك لوجود الحمض النووي للجنين في الدم. نتائج هذا الاختبار إذا كانت غير طبيعية وعلامة على اضطراب الكروموسومات.
الأمواج فوق الصوتية: الهدف من الأمواج فوق الصوتية هو معرفة وجود سوائل خلف رقبة الجنين، لأن وجود ذلك السائل مؤشر على وجود تشوه في القلب. تصوير الجنين بالرنين المغناطيسي: يتم اللجوء إلى التصوير بالرنين المغناطيسي في حالة الشك بوجود تشوه في دماغ الجنين وجهازه العصبي. أخذ عينات من خلايا المشيمة: يتم من خلالها أخد قطعة من المشيمة لغرض الاختبار، وذلك لمعرفة إمكانية حدوث اضطراب الكروموسومية وأيضًا الجينية. فحص السائل الأمنيوسي: حيث يتم أخد كمية من السائل الأمنيوسي لغاية الاختبار، وذلك لمعرفة المشاكل الوراثية ومنها التليف الكيسي بالإضافة إلى حالات اضطراب الكروموسومات. علاج التشوهات الخلقية
تختلف التشوهات الخلقية فمنها تشوهات خفيفة لا تحتاج غالبًا إلى علاج، ومنها تشوهات كبيرة تحتاج إلى علاج جراحي بعد ولادة الجنين بفترة زمنية ليست طويلة، بعض التشوهات الخلقية التي تظهر على المولود قد ينتج عنها إعاقة دائمة، في هذه الحالة يحتاج الشخص إلى اهتمام كبير لكي يكون قادر على الحياة والقيام ببعض الوظائف، كما قد يحتاج إلى إجراء جراحات كثيرة ومتعددة على مدار حياته. [3]
كيفية الوقاية من التشوهات الخلقية
تتم الوقاية من حدوث تشوهات خلقية في الجنين من خلال إتباع مجموعة من التعليمات والقواعد الهامة للحماية، ومن تلك التعليمات:[2]
حصول الحامل على غذاء صحي وسليم من خلال تناول الفواكه والخضروات المفيدة والتي تساعد في الحصول على وزن مثالي.