ولكن هذا المسمى الجديد لم
يلبث طويلا، إذ تم تحويله إلى كلية مستقلة تحمل اسم "كلية اللغات
والترجمة"
كلية الآداب
تعد كلية الآداب أول كلية أنشئت في
جامعة الملك سعود منذ أكثر من خمسة عقود، وتحوي سبعة أقسام أكاديمية هي:
قسم اللغة العربية و آدابها وقسم اللغة الانجليزية وآدابها وقسم التاريخ
وقسم الجغرافيا وقسم الإعلام وقسم الدراسات الاجتماعية وقسم علوم المكتبات
والمعلومات. معهد اللغويات العربية
جاء إنشاء معهد اللغويات العربية في
عهد الملك فيصل رحمه الله بموجب المرسوم الملكي الكريم الصادر بتاريخ
25/6/1394هـ ليحقق أهدافاً نبيلة على رأسها نشر اللغة العربية وتعليمها
لغير العرب. وقد عمل المعهد منذ إنشائه في عام 1395هـ الموافق 1975 م من
خلال برامجه وأنشطته على تحقيق الأهداف التالية:
كلية علوم الرياضة والنشاط البدني
تعد كلية علوم الرياضة والنشاط
البدني بجامعة الملك سعود أحد مؤسسات التنوع العلمي بفضل وجود مختلف
التخصصات الفرعية ونظام تربوي شامل يقود إلى الحصول على درجات البكالوريوس
والماجستير والدكتوراه
كلية التربية
أُنشئت كلية التربية بمقتضى اتفاقية
وقعتها وزارة التربية والتعليم (وزارة المعارف سابقاً) مع برنامج الأمم
المتحدة للتنمية.
- بهو جامعه الملك سعود البريد الالكتروني
- الألياف الطبيعية للتخسيس: فوائد عديدة وهامة - ويب طب
بهو جامعه الملك سعود البريد الالكتروني
د. العمر يفتتح معرض «شارك» لعرض للمشروعات السابقة والمستقبلية
د. بدران العمر مع عدد من مسؤولي المدينة الطبية
افتتح معالي رئيس جامعة الملك سعود الدكتور بدران بن عبدالرحمن العمر معرض "شارك" في بهو البلازا بمستشفى الملك خالد الجامعي في المدينة الطبية الجامعية، الذي يهدف إلى تسليط الضوء على البرامج والمشروعات التي تحقق كفاءة التشغيل وتقلل الهدر. وأوضح المدير العام التنفيذي للمدينة الطبية الجامعية الدكتور أحمد بن صلاح هرسي، في كلمة له أن المدينة الطبية تلبي احتياجات المجتمع في مجال الرعاية الصحية، حيث أصبحت من خلال برامج التدريب الطبي والبحث العلمي مُنتِجة للكوادر الصحية المؤهلة. المستشفى الجامعي - تطعيم كورونا. وأفاد بأن معرض "شارك" يؤكد عزم المدينة الطبية الجامعية على تحقيق أهداف الجامعة في الوصول إلى الريادة العالمية استناداً لتوصيات المجلس التنفيذي للمدينة الطبية الجامعية، للمضي قدماً في طريق التميز من خلال وضع خطة استراتيجية مكملة لما قبلها مع مراجعة وتقييم المبادرات وتحديث برامج ومشروعات تلك الخطة إلى العام 2022 م. وأضاف أن هذه المراجعة تهدف إلى تعزيز القيمة التنافسية للمدينة الطبية واستثمار مواردها بالشكل الأمثل مع إيجاد مصادر تمويلية متعددة تحقق الكفاءة التشغيلية وتقلل الهدر، وتدعم كفاءة الأداء المالي والإداري، وتدعم مستوى الجاهزية في تحقيق كفاءة الإنفاق بشكلٍ ذاتي ومستدام.
برنامج التطوع في "طبية" جامعة الملك سعود يحتفل بيومه العالمي
نظم برنامج التطوع في المدينة الطبية الجامعية بجامعة الملك سعود معرض اليوم العالمي للتطوع 2019 في بهو البلازا بمستشفى الملك خالد الجامعي بحضور المدير الطبي للمستشفى د. الكليات|جامعة الملك سعود. عبدالرحمن الجبرين و وكيل عمادة شؤون الطلاب للشراكة الطلابية في الجامعة د. محمد الصالح، و شارك في المعرض أصغر قائد و مشرف للأعمال الخيرية و الإنسانية في فريق يمام الخير التطوعي سعود الشهري. كما شاركت المدينة الطبية الجامعية في المعرض المصاحب لملتقى "التطوع و الحوار" الذي نظمه مركز الملك عبدالعزيز للحوار الوطني بمناسبة اليوم العالمي للتطوع 2019، كما شاركت في معرض " تطوع لمستقبل شامل" الذي نظمته جمعية الكشافة العربية السعودية في مجمع العثيم مول، حيث قدم البرنامج تعريفاً شاملاً حول برنامج التطوع في المدينة الطبية الجامعية و أهمية المشاركة المجتمعية في الجانبين الصحي و المجتمعي و أهدافه وطرق التقديم و شروطه.
بالإضافة إلى ذلك ، يسمح لك تناول الموز يوميًا باستعادة الشوارد في الجهاز الهضمي وتكوين بكتيريا جيدة داخل الأمعاء. بلا شك يعتبر الموزمن أفضل المسهلات الطبيعية التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي. يوفر الموز 12٪ من الألياف التي يحتاجها الجسم يوميا. البرقوق من أفضل الملينات الطبيعية
بالإضافة إلى كونه لذيذ ، يعتبر أفضل الملينات الطبيعية. لماذا ؟
لأنه غني بالألياف وفيتامين أ والبوتاسيوم والحديد والمغذيات التي تساعد على تطهير القولون وتوفر البكتيريا الجيدة للأمعاء. من الناحية المثالية ، تناولها أثناء الإفطار لتحفيز البراز غير المؤلم طوال اليوم. القائمة المثالية لمكافحة الإمساك هي تناول رقائق الشوفان مع قطع من البرقوق ، سترى أن كل مضايقتك تأتي إلى الخلفية بعد تناول وجبة فطور مغذية. الصبار ، معجزة النبات
الصبار هو النبات الطبي الذي توفره لنا الطبيعة لحل المشاكل التي لا نهاية لها. من بين خصائصه العلاجية ، تبرز قدرته على مكافحة الإمساك بسبب النسبة العالية من الماء ، والتي تبلغ 99٪. لمكافحة الإمساك ، يوصى بشرب عصير الصبار على معدة فارغة ، مما يحفز حركة الأمعاء ويجعل البراز أكثر ليونة وتجنب حركات الأمعاء المؤلمة.
الألياف الطبيعية للتخسيس: فوائد عديدة وهامة - ويب طب
البقدونس:
يستخدم منقوع البقدونس في تنظيف البشرة الدهنية أو المصحوبة بظهور حب الشباب لما له من أثر فعال في تخليص المسام من الدهون الزائدة. أطعمة تحتوي على ألياف طبيعية
جرب الخبز ورقائق البسكويت المحتوي على الحبوب الكاملة:
حافظ على وجود الحبوب المتكاملة ( الدقيق غير المنخل) في وجبة الغداء، تناول ساندويتش بخبز الحبوب المتكاملة، ضع رقائق بسكويت الحبوب المتكاملة بجانب وليمتك المفضلة، وتحتوى الحبوب المتكاملة ( أو الدقيق غير المنخل) على النخالة والبذور والقشرة الداخلية للقمح، مما يوفر لك جميع العناصر الغذائية في القمح، تفيد الدراسات بأن إضافة الحبوب المتكاملة والأطعمة المحتوية على نسبة عالية من الالياف قد تقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض القلبية أو مرض السكر من النوع الثانى. تناول الخضروات:
الخضروات الغنية بالالياف تشمل قلوب الخرشوف، البازلاء الخضراء، السبانخ والذرة والقرنبيط والبطاطا، ولكن كل الخضروات تحتوي على نسبة من الألياف ( 1-2 جم لكل نصف كأس)، ولزيادة الالياف في طعامك أضف الخضروات إلى الساندويتسات، المكرونة والبيتزا والشوربة. أو جرب إضافة بعض الخضروات المثيرة للاهتمام مثل البنجر، اللفت المكسيكي، خرشوف القدس، الكرفس، إلى السلطة أو الوجبات الأخرى.
الخلاصة تعتبر الألياف الغذائية من افضل الاكلات لتحسين الصحة والتحكم فى الوزن. وتشير العديد من الأبحاث إلى فوائد الألياف فى تحسين القلب وتعزيز حساسية السكر فى الدم. هناك أطعمة غنية بالالياف كثيرة ويتناولها معظم الناس ولكن يجب أن تكون بحدود الزيادة مضرة ، وكذلك النقص. ويحتاج النساء لحوالي 24 جرام ،بينما الرجال يحتاجون 38 جرام من الألياف الطبيعية يومياً. إذا وجدت أي ملاحظات أو لديك إستفسار رجاءاً ضعه فى التعليقات بالأسفل. مقالات هامة قد تفيدك 30 من أفضل الأطعمة الغنية بالبروتين تعرف على الدهون الصحية واهم فوائدها للجسم. نظام غذائي للتخسيس السريع. تخطيط أكل يومي يوفر 3000 سعرة حرارية لزيادة الوزن.