#مسابقات_رمضانية #مسابقات_كيتو_هاوس
#كيتودايت #وجبات_دايت
#وجبات_كيتو #خبز_صحي
#وجبات_صحية_جاهزة
- خبز اللوز كيتو جينك
- خبز اللوز كيتو بريك
- لعبـة أنت وحظك.....الي عنده تلفون يدخل والي ماعنده لايدخل بدون لقافه لوتكرمت !!!
- لعبه انت وحظك بالأرقام ادخل وشوف صفاتك..
خبز اللوز كيتو جينك
ملعقة كبيرة جبن كريمي. 2 ملعقة كبيرة دقيق اللوز. ملعقة صغيرة الزبدة. اقرأ أيضا.. طريقة الكوكيز بخليط الكيك سريعة وسهلة بمكونات بسيطة وطعم رائع
طريقة تحضير خبز الكيتو بدقيق اللوز
نخلط البيضة مع الجبنة. من ثم نضيف دقيق اللوز تدريجياً ونستمر بالخلط. بعد ذلك نحمي المقلاة ونضع الزبدة لتغطي كامل المقلاة. من ثم نضع خليط الدقيق ونفرده بحيث يكون بشكل متساوي. خبز اللوز كيتو بريك. يقلب الخبز على الوجه الثاني ونحمره. يقدم ساخناً مع وصفات كيتو..
طريقة عمل طحين اللوز
نحضر وعاء صغير الحجم ،ونملؤه بالماء ،ونتركه على النار حتى يغلي ثم نرفعه من على النار نضع اللوز في الماء المغلي ،ونتركه منقوع في الماء المغلي حتى تنفصل قشرته نجفف اللوز من ماء النقع تمامًا ثم نقشره. نقوم بفرد حبات اللوز في صينية مع وجود مسافة بين كل حبة واخرى ندخل صينية اللوز الفرن لدقائق حتى يتحمص ،ثم نخرجه من الفرن ونتركه حتى يبرد نضع اللوز المحمص في كبة أو مطحنة ،ونطحن اللوز حتى يصبح له قوام ناعم الآن نستطيع استخدام طحين اللوز أو الاحتفاظ به لحين الاستخدام
خبز اللوز كيتو بريك
أحضري إناء آخر وضعي فيه الزيت والبيض والماء واخفقيهم جيداً. ضعي مكونات الطبق الأول على الطبق الثاني وقومي بالعجن لمدة قصيرة. قومي بتشكيل العجين بحسب رغبتك ثم ضعيه في صينية مدهونة بالزيت أو ورق الزبد، ويُخبز على درجة حرارة 180، مع مراعاة تسخين الفرن قبل وضع الصينية بفترة كافية. خبز التغميس لمرضى السكر
1 كوب من السمسم المطحون
2 بيضة
3 ملاعق من الطحينة
1 ملعقة من الخل
1 فنجان من الحليب أو بحسب الرغبة
رشة ملح
خطوات تحضير خبز التغميس
توضع جميع المكونات في الخلاط الكهربي ويتم خلطها حتى تصير شبة سائلة. خبز اللوز كيتو جينك. ادهني المقلاة بالزيت، ويمكن بدون دهنها مع وضع مقدار من العجين يساوي فنجان صغير على طريقة صنع الكريب. استمري بتلك الطريقة حتى تنتهي الكمية. طريقة عمل خبز الكيتو بدون بيض وجبن
¾ كوب من طحين اللوز
ملعقة كبيرة من اللبنة
بقدونس مجفف، يمكن استبداله بحبة البركة أو زعتر وسمسم
قليل من الزبدة لدهن الوجه
خطوات تحضير خبز الكيتو بدون بيض وجبنة
اخلطي طحين اللوز مع البيكينج باودر والملح وضيفي البقدونس أو حبة البركة أو الزعتر في وعاء واحد. قومي بإضافة اللبنة لخليط الجوز واخلطيهم حتى تحصلي على عجينة متماسكة. ضعي ورقة من الزبدة على صينية قبل وضع العجينة عليها، ثم ضعيها بالفرن على درجة حرارة 180 ثم ادهني الوجه بقليل من الزبدة وافتحي النار العليا لتحمير الوجه.
خبز الكيتو بدقيق اللوز صحي وشهي ولذيذ كالخبز البلدي العادي
خبز الكيتو بدقيق اللوز من أفضل البدائل الصحية لدقيق القمح ، ونستطيع استخدامه في تحضير مخبوزات ومكرونات وأطباق حلويات عديدة. ويفضل تحضير الأطعمة بطحين اللوز لمرضى حساسية القمح ومرضى القلب والكولسترول. من المخبوزات الشهية ويقدم كنوع من المقبلات، ويحضر بعدد من النكهات، منها؛ الزعتر، والسمسم، ودقيق اللوز، ودقيق الحمص، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة جسم الإنسان، منها الفيتامينات، والبروتينات، والكربوهيدرات، وله العديد من الفوائد، منها أنه يعد مثاليًا لمن يتبع حمية غذائية ما. ويعتمد هذا النظام الغذائي إلى تحويل الجسم إلى آلة حرق للدهون وذلك بإجباره على استخدام الدهون المخزنة كمصدر للطاقة بدلًا من سكر الجلوكوز المتواجد بشكل رئيس في مجموعة الكربوهيدرات، إذ تُحطم هذه الدهون في الكبد وتحول إلى كيتونات تنتقل عن طريق الدم إلى الأعضاء الداخلية والعضلات وحتى الدماغ لتستخدمها كمصدر بديل للطاقة. وفي هذا المقال سنتطرق للحديث عن طريقة عمل هذا المخبوز في البيت بطريقة سهلة وسريعة والف صحة وعافية. طريقة عمل خبز الكيتو بخطوات منزلية سهلة لمذاقات مختلفة | احكي. طريقة عمل خبز الكيتو بدقيق اللوز
مكونات خبز الكيتو بدقيق اللوز
1 حبة البيض.
مهنياً: اليوم هو عظيم بالنسبة لك، ولديك العديد من الانتصارات. مالياً: اليوم سعيد بالنسبة لك لأنك تحصل على المزيد من الأموال من خلال مؤسسة العمل الخاص بك. برج الدلو
عاطفياً: لديك طريقة لطيفة للتعبير عن نفسك لمن تحب. مهنياً: تحرك بجرأة اليوم نحو أحلامك، ولا تخف من أي شيء. لعبه انت وحظك بالأرقام ادخل وشوف صفاتك... مالياً: لديك الفرصة للحصول على مكسب مالي من شراكة أو تعويض. برج الحوت
عاطفياً: تشير جميع الدلائل إلى أن شريكك اليوم سيكون سعيدًا جدًا لسماع أخبارك. مهنياً: من المهم أن تنتبه إلى صحتك، واحصل على قسط جيد من الراحة. مالياً: ستصلك اليوم بعض الأخبار الجيدة، المتعلقة بالأمور المالية. لمتابعة توقعات الأبراج ومعرفة حظك في جميع المجالات وصفات برجك.. اضغط هنا
لعبـة أنت وحظك.....الي عنده تلفون يدخل والي ماعنده لايدخل بدون لقافه لوتكرمت !!!
×||| لعبة ـآنت وحظك [ رسائل ـآلجوال] |||×
لعبه انت وحظك بالأرقام ادخل وشوف صفاتك..
: تاريخ التسجيل: 12/08/2008 موضوع: رد: ×||| لعبة ـآنت وحظك [ رسائل ـآلجوال] |||× الأربعاء ديسمبر 17, 2008 2:40 am يالبيييييه أأآخ يالقهر ياليتني كنت موجوده بس ولايهمك اليوم ناويتها صباحيه وعلى فكره بقولك سالفه وقسم رافعه ضغطي إذا رجعت من السوق حاكيتك.. ~ رقم { 4}.. ~, _________________ صخبْ تفكيريْ /... : تاريخ التسجيل: 12/07/2008 موضوع: رد: ×||| لعبة ـآنت وحظك [ رسائل ـآلجوال] |||× الأربعاء ديسمبر 17, 2008 7:44 am مووجوود من اخوي طيب رقم 24 فراقكـ صعبــ..!!... : تاريخ التسجيل: 12/08/2008 موضوع: رد: ×||| لعبة ـآنت وحظك [ رسائل ـآلجوال] |||× الجمعة ديسمبر 19, 2008 3:32 am فله بس ناقصناآ إنتي جت نورا وميشو وصديقة بنت إختي.. ~ مسج { 8}.. صخبْ عشقككَـ وِصخبْ أنتْ..! لعبـة أنت وحظك.....الي عنده تلفون يدخل والي ماعنده لايدخل بدون لقافه لوتكرمت !!!. هُدوئي مزعج}}..... : تاريخ التسجيل: 12/08/2008 موضوع: رد: ×||| لعبة ـآنت وحظك [ رسائل ـآلجوال] |||× الجمعة ديسمبر 19, 2008 7:12 pm بسرعه انتظرك عند بوابه 2 بنجيب لولو اتأخرنا عليها <<من اختي مسج[1] _________________.. : تاريخ التسجيل: 12/07/2008 موضوع: رد: ×||| لعبة ـآنت وحظك [ رسائل ـآلجوال] |||× الجمعة ديسمبر 19, 2008 10:47 pm نشوفك بكره بس لاتنسى الاسلايدات مسج 30 فراقكـ صعبــ..!!...
|| لكن ||هذا لا يعنـي أنهم أصبحوا خارج نطاق احساسنا. بل هم || الأحساس || نفسه.!.. لك مني تحية بحجم روعتك.! || مســاء الخـير ||.. مشكوره خيتو على الموضوع الحــلو >> عيبنـي.. و ربــي يعطيج العافيه,, و لا يحرمني من يديدج الغاوي,, و انا اطلب من الي بعدي المسج رقم ( 7) و السموحهـ!!.. وحــداوي..!! ولد الشحوح المدير عدد الرسائل: 27 اعلام الدوله: الهــواية: تاريخ التسجيل: 20/07/2008 موضوع: رد: لعبـة أنت وحظك..... الي عنده تلفون يدخل والي ماعنده لايدخل بدون لقافه لوتكرمت!!! الأربعاء يوليو 23, 2008 2:49 am يقولون ( الغالي) يمشي بالدم... وأنا اجرح نفسي مليون مره بس علشان... اشوفك ابي مسج رقم 50 لعبـة أنت وحظك..... الي عنده تلفون يدخل والي ماعنده لايدخل بدون لقافه لوتكرمت!! !