في هذه المقالة ، يمكنك أن تجد كل ما تريد معرفته عن الكراث وفوائده الصحية و اضراره المحتملة … و معلومات أخرى قد تهمك. ما هو الكراث؟
الكراث ، المعروف ايضا بالبقل في بعض دول الخليج و البرصايا في سوريا ، يشبه مظهره البصل الأخضر الكبير ، يتكون جذعه الأبيض الطويل الأسطواني من طبقات متراكبة مسطحة وملفوفة جيدًا. هذه الخضار القوية والمقرمشة هي موطنها آسيا الوسطى والبحر الأبيض المتوسط ، حيث كانت عنصر الطهي الأساسي لعدة قرون. نكهته مماثلة لنكهة البصل. تفسير حلم الخضروات في المنام – عربي نت. على الرغم من توفر نبات الكراث على مدار العام في محلات السوبر ماركت ، إلا أن موسمه يكون في الخريف والجزء الأول من الربيع. القيمة الغذائية للكراث
نظرًا لتركيبه فريدة من العناصر الغذائية والمركبات الفلافونويدية ومركبات الكبريت ، يجب أن يكون الكراث جزءًا من نظامنا الغذائي المعتاد بالإضافة إلى البصل و الثوم. يحتوي (100 جرام) من الكراث على:
السعرات الحرارية: 61 الكربوهيدرات: 14 جم البروتين: 1. 5 غرام الدهون: 0. 3 غرام الألياف: 1. 8 غرام السكر: 3. 9 غرام فيتامين ك: 47 مكغ (59٪) فيتامين أ: 1،667 وحدة دولية (33٪) فيتامين سي: 12 ملغ (20 ٪) حمض الفوليك: 64 مكغ (16٪) فيتامين ب 6: 0.
- تركيا تعلن عن المنتجات التي سجلت أكبر وأقل ارتفاع في أسعارها – تركيا عاجل
- تفسير حلم الخضروات في المنام – عربي نت
- فوائد الكراث-اكشف فوائد الكراث و اهميته للجسم من حيث الصحة و التخسيس و الجمال - مجلة رجيم
- أمن هو قانت أناء الليل ساجدا
- أمن هو قانت آناء الليل - موقع مقالات إسلام ويب
- أمن هو قانت آناء الليل ساجدا وقائما يحذر الآخرة ويرجوا رحمة ربه – تجمع دعاة الشام
تركيا تعلن عن المنتجات التي سجلت أكبر وأقل ارتفاع في أسعارها &Ndash; تركيا عاجل
كتبت- فاطمة مجدي
الكراث هو نبات عشبي يعرف باسم البراصيا، حيث ينتمي إلى نفس العائلة التي تضم البصل والثوم، ورائحته تشبه رائحة البصل، كذلك شكله، وهو من النباتات المعروفة منذ القدم، حيث كان يُستخدم في طعام الفراعنة، والرومان القدماء، ومنه العديد من الأنواع، أكثرها شهرةً " كراث الصيف ". كما أن للكراث فوائد رائعة، والكثير من المواد الغذائية المهمة، أيضا نكهته طيبة، ويمكن أن يؤكل نيئاً، أو مسلوقاً، أو مقلياً، ويدخل في تحضير العديد من المواد الغذائية، ومستحضرات التجميل، ويحتوي الكراث على سعرات حرارية، وعناصر معدنية مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور، والسيلينسوم، والمنغنيز، والزنك، والحديد. الكراث.. وفوائده المذهلة
علام يحتوي الكراث؟
يحتوي الكراث على الفيتامينات، مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، وفيتامين ب6، وفيتامين ك، والكربوهيدرات، وحمض الفوليك، ومركبات الفلافونويد، والكبريت، والألياف، والبروتينات، والبيتا كاروتين، واللوتين، وزياكسانثين، والعديد من مضادات الأكسدة المهمة للجسم. فوائد الكراث-اكشف فوائد الكراث و اهميته للجسم من حيث الصحة و التخسيس و الجمال - مجلة رجيم. ما هي فوائد الكراث؟
يسهل عملية الهضم، ويمنع الإصابة بالإمساك. يساعد في الوقاية من الإصابة بالسرطان، خصوصاً سرطان البروستات، وسرطان المبيض، وسرطان القولون.
تفسير حلم الخضروات في المنام – عربي نت
– لذلك على الرائي أن يكون حذرا ولا ينصاع لهذه الصفة الذميمة، وإذا لم يكن الرائي بخيلا فهذه الرؤية تدل على سعة الرزق له. – إذا رأت الفتاة العزباء أنها تدخل إلى سوق الخضار للشراء، فهذه الرؤية تدل على المكاسب الكثيرة التي سوف تحصل عليها. تفسير حلم بائع الخضار في المنام – تدل رؤية بائع الخضار في المنام على كسب المال أو الحصول على ثروة كبيرة بدون مشقة أو جهد يبذله الرائي. – كما قد تشير رؤية بائع الخضار في المنام إلى وجود فرص عمل مميزة متعددة أمام الرائي في الفترة القادمة من حياته. – وترمز رؤية بائع الخضروات إلى الأخبار السعيدة والمناسبات الجيدة القادمة إلى الرائي قريبا، أو كثرة الذرية للرائي سواء كان رجل أو امرأة. تفسير حلم بيع الخضار في المنام – تدل رؤية بيع الخضار في المنام على الحزن وفقا لكمية الخضروات التي تم بيعها. – إذا كان الرائي مريضا ورأى في منامه أنه يبيع خضروات، فتدل هذه الرؤية على الشفاء في القريب العاجل. ما هو الكرات. تفسير حلم الخضار المطبوخة في المنام – تدل رؤية الخضار المطبوخة في المنام للعازب على الزواج من فتاة صالحة والعكس. – أما هذه الرؤية للمتزوجة دليل على صلاح أحوال زوجها في الفترة القادمة من حياته، والتخلص من الخلافات والمشاكل التي طالما عانت منها مع زوجها.
فوائد الكراث-اكشف فوائد الكراث و اهميته للجسم من حيث الصحة و التخسيس و الجمال - مجلة رجيم
٩- الكراث يعزز صحة العين
يحتوي الكراث علي العديد من المواد المضادة للاكسدة و التي تعمل علي حماية العين من خطر الجذور الحرة و التلف، كما أن الكراث يحتوي علي فيتامين أ الذي يعزز الإبصار الجيد و يمنع تدهور الرؤية، كما أنه يحمي العين و الشبكية من الأمراض التي قد تصيبها مثل المياه البيضاء و جفاف العين و الضمور البقعي و العديد من الأمراض الاخري. ١٠- فوائد الكراث للحامل
الكراث من الأطعمة المفيدة خلال فترة الحمل حيث انه يحتوي علي الكالسيوم الذي يساهم في نمو الجنين و يعمل علي تقوية عظام الأم لأن الجنين قد يستهلك الكالسيوم الموجود فيها، فضلا عن ذلك فإن الكراث يحتوي علي الحديد الذي يقلل من أعراض الإجهاد و التعب المصاحبة للحمل، كما أنه يحتوي علي الألياف الغذائية التي تعمل علي تقليل نسبة السكر في الدم و الذي قد يصاحب الحمل لدي بعض السيدات، كما أن الكرفس ينظم حركة الجهاز الهضمي بصورة كبيرة و يحل مشكلة الإمساك التي قد تواجه الكثير من الحوامل. ها هي أفضل ١٠ من فوائد الكراث حيث انه يقلل ضغط الدم المرتفع كما أنه مفيد لمرضي السكر و يساعد في فقدان الوزن كما أنه يعزز صحة القلب و صحة الاعصاب، الكراث أيضا مفيد لصحة الجهاز المناعي، و هو من الخضروات التي تعزز صحة العين كما أنه مفيد خلال فترة الحمل، الكراث أيضا يعزز صحة العظام كما أنه مفيد لصحة الجهاز الهضمي بصورة كبيرة.
الكراث خضروات منتفخة ذات قمم خضراء مورقة، وهي تُشبه نبتة البصل بشكل كبير ولكنها غير منتفخة من الأسفل وليست مستديرة الشكل، والكراث أحد أصناف البصل الأكثر تكلفة في السوق، ويختلف سعره من بلد منتج للكراث وبلد مستورد بعيد عن أماكن الإنتاج، ويكدّس الكثير من المزارعين التربة حول الكراث عند زراعته للحد من إنتاج الكلوروفيل خلال موسم النمو، مما يؤدي إلى ظهور مقطع أبيض طويل من الساق تحت الأوراق، وإذا ترك الكراث دون حصاد، فإنه ينتج ثمرًا كبيرًا به العديد من الزهور و البذور الصغيرة السوداء غير النظامية. [١] [٢]
فوائد الكراث
الكراث نبتة مفيدة جدًا للجسد والدماغ وسائر أعضاء الجسم، ومن فوائده الرئيسية ما يلي: [٣]
ترتبط مركبات الفلافونويد الموجودة في الكراث بتقليل الإصابات بأمراض القلب وحماية القلب. الحماية من مرض السرطان ومكافحته. تنظيم مستويات الكوليسترول في الدم. تركيا تعلن عن المنتجات التي سجلت أكبر وأقل ارتفاع في أسعارها – تركيا عاجل. زيادة التمثيل الغذائي وتعزيز فقدان الوزن. تحسين صحة الأمعاء بسبب غنى الكراث بمركبات البريبايوتكس؛ وهو من أنواع الألياف التي تغذي البكتيريا المفيدة للأمعاء. تحسين المزاج والوظائف المعرفية، بما في ذلك التركيز وزيادة قدرة الذاكرة. مُساعدة شبكية العين على الرؤية بشكل أفضل في الإضاءة المنخفضة بفضل وجود فيتامين أ.
بشكل عام ، فهي ليست مدعاة للقلق ، ولكن بالنسبة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المرارة أو الكلى ، قد يؤدي تراكم الأكسالات في سوائل الجسم إلى حدوث مضاعفات. إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى أو المرارة ، فاستشر الطبيب قبل تناول كميات كبيرة من الكراث.
قال الرازي: "وفي هذه اللفظة تنبيه على فضل قيام الليل؛ وأنه أرجح من قيام النهار". الوقفة الرابعة:
قال ابن عاشور: "تخصيص {الليل} بقنوتهم؛ لأن العبادة بالليل أعون على تمحض القلب لذكر الله،
وأبعد عن مداخلة الرياء، وأدل على إيثار عبادة الله على حظ النفس من الراحة والنوم؛
فإن الليل أدعى إلى طلب الراحة، فإذا آثر المرء العبادة فيه استنار قلبه بحب التقرب إلى الله،
قال تعالى: {إن ناشئة الليل هي أشد وطئا وأقوم قيلا} (المزمل:6)
فلا جرم كان تخصيص الليل بالذكر دالاً على أن هذا القانت لا يخلو من السجود والقيام أناء النهار، بدلالة فحوى الخطاب،
قال تعالى: {إن لك في النهار سبحا} (المزمل:7)". أمن هو قانت آناء الليل - موقع مقالات إسلام ويب. الوقفة الخامسة:
قوله تعالى {يحذر الآخرة} أي: يحذر عذاب الآخرة. روي عن ابن عباس رضي الله عنهما في قوله: {يحذر الآخرة}
قال: يحذر عقاب الآخرة، {ويرجو رحمة ربه} يقول: ويرجو أن يرحمه الله، فيدخله الجنة. الوقفة السادسة:
قوله تعالى: {قل هل يستوي الذين يعلمون والذين لا يعلمون} أي: {هل يستوي الذين يعلمون}
ما لهم في طاعتهم لربهم من الثواب، وما عليهم في معصيتهم إياه من التبعات،
{والذين لا يعلمون} ذلك، فهم يخبطون في عشواء، لا يرجون بحسن أعمالهم خيراً،
ولا يخافون بسيئها شرًّا؟ فما هذان الفريقان بمتساويين.
أمن هو قانت أناء الليل ساجدا
( 7) كنز جامع الفوائد وتأويل الآيات الظاهرة: الحسن بن أبي الحسن الديلمي بإسناده عن عمار مثله. ( 8)
وورد في حلية الأبرار للسيد هاشم البحراني: (قدس سره) ( 9)
محمد بن يعقوب، عن محمد بن يحيى، عن أحمد بن محمد بن عيسى، عن الحسن بن محبوب، عن هشام بن سالم، عن عمار الساباطي ( 10) قال: سألت أبا عبد الله عن قول الله عز وجل: ﴿وَإِذَا مَسَّ الْإِنسَانَ ضُرٌّ دَعَا رَبَّهُ مُنِيبًا إِلَيْهِ﴾ ( 11) قال: نزلت في أبى الفصيل انه كان رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم عنده ساحرا وكان إذا مسه الضر يعنى السقم دعا ربه منيبا إليه ( 12) من قوله في رسوله الله صلى الله عليه وآله ما يقول. ﴿ثُمَّ إِذَا خَوَّلَهُ نِعْمَةً﴾ يعنى العافية، ﴿نَسِيَ مَا كَانَ يَدْعُو إِلَيْهِ مِن قَبْلُ﴾ يعنى نسي التوبة إلى الله عز وجل مما كان يقول في رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: انه ساحر، ولذلك قال الله عز وجل: ﴿قُلْ تَمَتَّعْ بِكُفْرِكَ قَلِيلًا إِنَّكَ مِنْ أَصْحَابِ النَّارِ﴾ ( 13) يعنى أمرتك على الناس بغير حق من الله عز وجل ومن رسوله صلى الله عليه وآله. أمن هو قانت أناء الليل ساجدا. قال: ثم قال أبو عبد الله (عليه السلام): ثم عطف القول من الله عز وجل في علي (عليه السلام) يخبر بحاله وفضله عند الله تارك وتعالى ﴿أَمَّنْ هُوَ قَانِتٌ آنَاء اللَّيْلِ سَاجِدًا وَقَائِمًا يَحْذَرُ الْآخِرَةَ وَيَرْجُو رَحْمَةَ رَبِّهِ قُلْ هَلْ يَسْتَوِي الَّذِينَ يَعْلَمُونَ﴾ أي محمد رسول الله (ص)... ( 14)
ورد في كتاب الأمالي للشيخ الصدوق: (رحمه الله) ( 15)
عن أنس بن مالك يقول، نزلت هذه الآية في علي بن أبي طالب (عليه السلام): ﴿أَمَّنْ هُوَ قَانِتٌ آنَاء اللَّيْلِ سَاجِدًا وَقَائِمًا يَحْذَرُ الْآخِرَةَ وَيَرْجُو رَحْمَةَ رَبِّهِ﴾ ( 16).
أمن هو قانت آناء الليل - موقع مقالات إسلام ويب
أمن هو قانت آناء الليل ساجدا وقائما يحذر الآخرة ويرجو رحمة ربه - YouTube
أمن هو قانت آناء الليل ساجدا وقائما يحذر الآخرة ويرجوا رحمة ربه – تجمع دعاة الشام
﴿أَمَّن هُوَ قانِتٌ آناءَ اللَّيلِ﴾ تلاوة بديعة مميزة بصوت الشيخ ثامر الزير من ليالي رمضان 1443ه - YouTube
وقوله: ﴿يَحْذَرُ الآخِرَةَ﴾
يقول: يحذر عذاب الآخرة. ⁕ حدثنا عليّ بن الحسن الأزديّ. أمن هو قانت آناء الليل ساجدا وقائما يحذر الآخرة ويرجوا رحمة ربه – تجمع دعاة الشام. قال: ثنا يحيى بن اليمان، عن أشعث، عن جعفر، عن سعيد بن جُبَير، عن ابن عباس، في قوله: ﴿يَحْذَرُ الآخِرَةَ﴾ قال: يحذر عقاب الآخرة، ويرجو رحمة ربه، يقول: ويرجو أن يرحمه الله فيدخله الجنة. وقوله: ﴿قُلْ هَلْ يَسْتَوِي الَّذِينَ يَعْلَمُونَ وَالَّذِينَ لا يَعْلَمُونَ﴾
يقول تعالى ذكره: قل يا محمد لقومك: هل يستوي الذين يعلمون ما لهم في طاعتهم لربهم من الثواب، وما عليهم في معصيتهم إياه من التبعات، والذين لا يعلمون ذلك، فهم يخبطون في عشواء، لا يرجون بحسن أعمالهم خيرا، ولا يخافون بسيئها شرا؟ يقول: ما هذان بمتساويين. وقد رُوي عن أبي جعفر محمد بن عليّ في ذلك ما:-
⁕ حدثني محمد بن خلف، قال: ثني نصر بن مزاحم، قال: ثنا سفيان الجريري، عن سعيد بن أبي مجاهد، عن جابر، عن أبي جعفر، رضوان الله عليه ﴿هَلْ يَسْتَوِي الَّذِينَ يَعْلَمُونَ وَالَّذِينَ لا يَعْلَمُونَ﴾ قال: نحن الذين يعلمون، وعدونا الذين لا يعلمون. وقوله: ﴿إِنَّمَا يَتَذَكَّرُ أُولُو الألْبَابِ﴾
يقول تعالى ذكره: إنما يعتبر حجج الله، فيتعظ، ويتفكر فيها، ويتدبرها أهل العقول والحجى، لا أهل الجهل والنقص في العقول.