صلاح بن محمد البدير
معلومات شخصية
الميلاد
سنة 1971 (العمر 50–51 سنة) الرياض السعودية
الجنسية
السعودية
الديانة
مسلم
الحياة العملية
المدرسة الأم
جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية
المهنة
إمام وخطيب المسجد النبوي الشريف حاليا
اللغة الأم
العربية
اللغات
سبب الشهرة
القران الكريم
تعديل مصدري - تعديل
صلاح بن محمد البدير قارئ وإمام وخطيب المسجد النبوي ولد في يناير سنة 1390هـ [1] /1970مـ في مدينة الهفوف في محافظة الأحساء السعودية [2] [3] [4] ويرجع نسبه إلى قبيلة بني تميم. [5]
محتويات
1 حياته الشخصية
2 حياته العملية
3 مؤلفاته
4 وصلات خارجية
5 مراجع
حياته الشخصية [ عدل]
وُلِد صلاح بن محمد البدير في الهفوف حيث نشأ ودرس، وقد كان له ولشقيقه الأصغر نبيل صوتين متشابهين في قراءة القرآن الكريم، [6] تلقى تعليمه العام في مدينة الهفوف ، في عام 1406هـ بدأ صلاح البدير إدارة الصلوات بالتزامن مع الشيخ أحمد السالمي عندما كان لا يزال طالبًا في الثانوية. الشيخ "البدير" لـ"سبق": لا صحة لكل ما تردد على لساني حول مصر. ثم تابع دراسته للشريعة في جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية ، كما درس في المعهد العالي للقضاء حيث حصل على ماجستير في الفقه المقارن [7] وتخرج منه قاضيًا. [6] في عام 2015 أجرى عملية جراحية تكللت بالنجاح وبعدها زاره الشيخ عبد العزيز آل الشيخ مفتي عام المملكة العربية السعودية ، [5] كما احتفل بشفائه الشيخ عبد الرحمن السديس الرئيس العام لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي.
خطب الشيخ صلاح البدير
[8]
حياته العملية [ عدل]
كإمام تم تعيين صلاح البدير أولاً في مدينة الدمام ثم الرياض قبل أن يصبح إمام المسجد النبوي في المدينة المنورة ، وهو قاض في محكمة الاستئناف بالمدينة المنورة، ويقدم صلاح البدير محاضرات إسلامية حول مواضيع دينية مختلفة. كما سجل شرائط وأقراص تجمع تلاوته للقرآن الكريم. وبثت عدة محطات إذاعية وقنوات تلفزيونية ومواقع على شبكة الإنترنت ترديده القرآني. [6]
في عام 1419 هـ عُيِّن إمامًا وخطيبًا في المسجد النبوي الشريف وعمل قاضيًا في محكمة الاستئناف بالمدينة المنورة ، شارك في إمامة المصلين لصلاة التراويح في الحرم المكي الشريف لعامي 1427 هـ و1426 هـ الموافق 2005 و2006م. صلاح البدير - حفص عن عاصم - القرآن الكريم تحميل و استماع. [1] ولصلاح البدير مشاركات عديدة من خلال المحاضرات والندوات المقامة في المملكة العربية السعودية وكان من ضمنها برنامج العمرة والزيارة الذي اشتمل على حضور مختلف البلدان الإسلامية. [5]
مؤلفاته [ عدل]
لصلاح البدير كتاب في التوحيد باسم «بلوغ السعادة من أدلة توحيد العبادة» وقد أورد فيه قرابة 1186 حديثًا، وقد طُبع هذا الكتاب. [7]
كما أن له مؤلفات أخرى منها: «البيان الباسق في وجوب تعظيم الخالق». [7]
وصلات خارجية [ عدل]
القارئ صلاح البدير | حفص عن عاصم.
واختتم فضيلته موصياً وناصحاً:أرقها وفارقها ولا تذقها وانهض من عثرتك وقم من كبوتك وقف ولو تتابع سقوطك وتب ولا يهلك قنوطك وعج إلى اهلك وعد إلى الحياة الكريمة الشريفة والعيشة الطبيعية الهانئة وليس ذلك ببعيد أو ممتنع أو مستحيل بل هو أمل سهل ممكن قريب ومتاح متى ما عزمت ونويت وانتهيت وارعويت وندمت وبكيت وفتحت للخير عينيك وقمت للهدى مشياً على قدميك فاعزم واجزم واحزم ووجه للحق وجهك وقصدك والتحق ببرامج علاج الإدمان والتخلص من السموم التي ترعاها الدولة أعزها الله ، أقال الله لنا ولك العثرات وغفر لنا ولك الزلات والخطيات.
هل ممكن اقدر انزل وزني خلال يوم بطريقه صحيه ورياضه كم ممكن ينزل وزني مع العلم وزني
كم طولك وعمرك وهل عندك أمراض معينة
انا ١٩ وزائدة ع الوزن الطبيعي ل تقريبا ١٢كيلو كيف ممكن انزل وزني في اقرب فرصة وبطريقة صحيةو لكم
أنظمة غذائية لفقدان الوزن بسرعة
يُنصَح بالالتزام بنظام غذائي يعمل على التقليل من تناول النشويات، والسكريات المضافة، والدهون الحيوانية المُشبعة والموجودة في اللحوم ومنتجات الألبان. وينصح– من أجل الفقدان السريع للوزن– بالتركيز على الفاكهة، والخضروات، وبياض البيض، وصدور الدجاج منزوعة الجلد، والأسماك، ومنتجات الألبان الخالية من الدسم، واللحوم الخالية من الدهون. وايضا يتطلب فقدان الوزن ممارسة الرياضة لقرابة ساعة يوميًا، تقضونها في عمل تمارين رياضية معتدلة مثلا التدريبات القلبية (مثل المشي، الركض، ركوب دراجة) على حرق أغلب السعرات الحرارية ومن ثم فهي.
كيف انزل وزني بسرعة
صفاء المحتسب
اخصائي تغذيه
الأسئلة المجابة 6499 | نسبة الرضا 98. 2%
التقييم التغذوي: لعمل هذا التقييم يلزمنا معرفة كلا من قياس الطول والوزن وذلك لحساب مؤشر كتلة الجسم والذي من خلاله نستطيع أن نحدد في أي فئة يقع وزنك والوزن الطبيعي لك وكذلك مقدار الكيلوغرامات التي يجب التخلص منها. من خلال الوزن المذكور, يمكننا توقع أن هناك زيادة بالوزن تقدر ب 30 كيلوغرام, يستغرق منك خسارتها حوالي ال 7-8 شهور, حيث أن المعدل الطبيعي لفقدان الوزن هو 4 كيلوغرامات بالشهر. يتحقق ذلك عند اتباع ارشادات أخصائي التغذية والتقيد بها وممارسة الرياضة بانتظام وتعديل السلوكيات والعادات الغذائية اليومية الخاطئة واستبدالها بأخرى صحية. كيف أنزل وزني وعندي نقص فيتامين د - مقال. ارشادات تغذوية لخسارة الوزن: تقسيم وجباتك الى 3 وجبات رئيسية (فطور/ غذاء/ عشاء) و3 وجبات صغيرة فيما بينهم. تناول مجموعة الكاربوهيدرات بكميات معتدلة والحرص على تناول منتجات الحبوب اكاملة منها, حيث انها غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن, ولكل منهم دور أساسي في العمليات الحيوية اليومية. تقليل استخدام الدهون قدر الامكان, وكذلك السكر والحلويات والعصائر المحلاة والمشروبات الغازية. مجموعة اللحوم يجب الانتباه جيدا على ازالة جميع الدهون الظاهرة البيضاء والتخلص من جلد الدجاج والسمك قبل الطبخ وليس بعده, وعند الطبخ عدم استعمال الدهون.
كما أن هذا النظام الغذائي يحسن وظائف الكلى وصحة الأمعاء. و هو غني بالخضروات والفواكه والبقوليات والمكسرات والفاصوليا والحبوب والأسماك والدهون غير المشبعة مثل زيت الزيتون. حمية DASH
هذه الحمية ليست خطة لتناول الطعام مصممة لأولئك الذين هم في عجلة من أمرهم ، فهي ترمز إلى الأساليب الغذائية المتبعة لوقف ارتفاع ضغط الدم. حيث إنها خطة مصممة خصيصًا للمساعدة في تقليل ضغط الدم. فهي تنطوي على تقليل كمية الملح المستهلكة وتحميل المواد الغذائية التي تكثر فيها الحواجز من المعادن غير الملائمة للقلب مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم. كيف انزل وزني بشهر. مرة أخرى، تنطوي على الحد من كمية اللحوم الحمراء والسكر التي تستهلكها، فضلاً عن الدهون. حمية MIND
هي خليط بين حمية البحر الابيض المتوسط و حمية DASH و تهدف لتحسين صحة دماغ الانسان ، و أثنى الخبراء على هذه الحمية لتشجيعها لمثل هذه المواقف الصحية تجاه الغذاء والتغذية. و ينصح لمن هم على هذه الخطة أنه يجب عليهم تناول ما لا يقل عن ثلاثة حصص من الحبوب الكاملة وسلطة وخضروات أخرى في اليوم. حمية خطة ال 12 خطوة من NHS
هي ليست نظام غذائي محدد ولكن أكثر من برنامج أسلوب حياة ، وهي الطريقة الأكثر أمانا لفقدان الوزن طبقًا لما ذكره كبار الأطباء.