كايرو لايت
هواء الرأس
الثلاثاء 02/مارس/2021 - 06:16 م
يعتبر هواء الرأس هو أحد الأمراض المزعجة التي تصيب الدماغ، وهو لا يُصنف صداعًا مثل الصداع العادي أو النصفي الذي يصاب به الإنسان، وإنما هو شعور الإنسان أنه يستمع أو يشعر بوجود هواء في رأسه لا يتحمل بسببه أي ضوضاء أو أصوات عالية، وتلك الحالة معترف بها في الطب الشعبي ويتم تفسير تلك الحالة بأنها ردة فعل طبيعية للجسم عند تعرضه لدرجة حرارة باردة وهو دافئ. أسباب هواء الرأس:
التعرض للبرودة الصادرة من المكيف الهوائي بشكل كبير. نشاط بعض أنواع البكتيريا في الجهاز التنفسي، والتي تنشط كثيرًا في فصل الشتاء. قلة مستوى الكالسيوم والفوسفور في الجسم. بخور هواء الرأس الأبيض وحفلة غنائية. عدم حصول الجسم على سوائل كافية. ويعتبر هواء الرأس ليس له علاج فعال، ولكن هناك بعض الطرق التي تؤدي إلى تخفيفه:
يمكن استخدام الحجامة إذا كان الشخص دائمًا ما يتعرض لهواء الرأس باستمرار، وتساعد هذه الطريقة على تخفيف الآلام الناتجة عن هذا المرض. الحرص على راحة الجسم وتدفئته دائمًا. استخدام زيت الزيتون في تدليك الرأس، وذلك عن طريق وضع كمية من زيت الزيتون مع ملعقتين من حبة البركة المطحونة على النار حتى ترتفع درجة حرارته، ويوضع الخليط في منتصف الرأس وبعدها يتم استخدام كيس بلاستيك لتغطية الرأس، ويمكن أن ينام به المريض حتى تتعرق الرأس وتتخلص من الألم بشكل نهائي.
كيف تتخلص من آلام الرأس بسبب البرد وهل هناك خطورة منها؟ &Bull; تسعة
زيت النعناع من أفضل علاجات الصداع وخصوصاً ألم الرأس بسبب التعرض لنزلات البرد الشديدة حيث أنه يعمل على فتح وغلق الأوعية الموجودة في الرأس مما يُسرع من عملية تدفق الدم إليه، كما يُعتبر من المُهدئات التي تُعالج الصداع من خلال تدليك الجبهة به والجزء الخلفي من الرقبة أيضًا، كما يُمكن إضافة ملعقة من النعناع المُجفف إلى كوب ماء مغلي وملعقة من العسل ونتركها عشر دقائق ثم تناولها، وهناك طريقة سهلة أخرى لعلاج آلام الرأس بسبب البرد من خلال إضافة قطرات بسيطة من زيت النعناع إلى الماء المغلي واستنشاق هذا البخار للتقليل من آلام الرأس. عشبة القرفة من الأعشاب التي تُساعد على الشفاء من الجيوب الأنفية والتي تظهر أعراضُها شديدة لدى بعض الأشخاص في بداية فصل الشتاء بالتحديد وحينها يشعر المريض بألم في الرأس شديد وبالنسبة إلى طريقة الاستخدام تكون من خلال وضع ملعقة من القرفة وأخرى من خشب الصندل المطحون في وعاء به القليل من الماء لصُنع عجينة ثم يتم وضعها على الجبهة وتركها عشر دقائق ثم غسلها بالماء، ولابد أن تُكرر العملية بشكل منتظم للحصول على نتائج جيدة.
هوا الراس - ووردز
الفيروس الذي يسبب برد الراس والمضادات الحيوية لا تساعد. تذكر أن أي أدوية لعلاج الزكام (وخاصة للأطفال الصغار) ينبغي أن تستهلك إلا بعد التشاور مع الطبيب. الأدوية الأكثر شعبية لعلاج الزكام هي احتقان ، ومضادات الهيستامين ، مثبطات السعال أو بلغم ومسكنات الألم. وقد استخدمت العلاجات العشبية لتخفيف البرد منذ العصور القديمة. ومع ذلك ، لم تبدأ أي العلاج بالاعشاب دون التحقق مع طبيبك أولا ، كما تتفاعل العديد من الأعشاب بشكل سيئ مع الأدوية التقليدية. علاج برد الراس | المرسال. وتشمل بعض العلاجات العشبية:
• إشنسا – هناك أدلة قاطعة انه لا تزال هناك حاجة عن آثار يشيناسيا على برد الراس. ومع ذلك ، تبدو ان البحوث التي أجريت مؤخرا مشجعة وتنص على أن إشنسا قد يساعد بعض الناس لتقلل من خطر الاصابة بالبرد وكذلك تقليل مدة برد الراس بشكل ملحوظ. • الكافور – يمكن استنشاق البخار باستخدام بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس في الماء الساخن يساعد تخفيف البلغم وتخفيف التهاب الحلق واحتقان. • النعناع – النعناع يحتوي على المنثول ، والذي يعمل بمثابة احتقان ، مقشع ويساعد المخاط الرقيق ويشفي السعال. زيت النعناع ينبغي أن يستخدم مع الزيت المحايد ، ويجب ألا تستخدم أبدا مباشرة على الجلد أو ابتلاعها.
كيفية إشعال البخور المخروطي: 10 خطوات (صور توضيحية) - Wikihow
كما يمكن استنشاق بخار مغلي الأعشاب، حيث يتم تحضير ملعقة كبيرة من الكمون وملعقة كبيرة من حبة البركة المطحونة على نصف لتر من الماء، ويوضع على النار حتى يغلي، ومن ثم يُعرض المريض رأسه لبخار الأعشاب لمدة 10 دقائق.
علاج برد الراس | المرسال
إنضم
18 مايو 2008
المشاركات
1, 053
مستوى التفاعل
0
النقاط
5 نوفمبر 2010
3, 188
3
#22
راسليني حبيبتي ع الخااص
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٩٦٢ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
• شرب الكثير من السوائل للحفاظ على جسمك رطب ويساعد على طرد السموم. بالإضافة إلى ما لا يقل عن ثمانية إلى عشرة أكواب من الماء يوميا ، يجب أن يكون عصير الفواكه والخضار الطازجة والحساء أو المرق واضحة. الابتعاد عن الكحول والكافيين لأنها تعمل كما مدرات البول ويذوى الجسم أكثر من ذلك. هوا الراس - ووردز. • استهلاك الليمون في شكل عصير الليمون الممزوج بالماء الساخن والعسل لتهدئة التهاب الحلق وزيادة كمية فيتامين C الخاص بك. • الفلفل والخردل والبصل والفجل والتي تجعل المدى أنفك وعينيك المياه هي الأطعمة الجيدة لالباردة. ويعتقد الكثيرون أن هذا يمكن أن تساعد في تخفيف المخاط وبالتالي تساعد على تخفيف حدة الازدحام. الحكم ما زالت مستمرة حول فعالية هذه النظرية ، ولكن الاشياء الساخنة قليلا إضافتها إلى النظام الغذائي الخاص بك لا يضر عندما كنت يتعافى من البرد. • إذا كان البارد يسبب الإسهال ومشاكل في الجهاز الهضمي الأخرى ، فيمكن إضافة البيض والبطاطا المهروسة والموز والفواكه المطبوخة لنظامك الغذائي.
ندخل الصينية إلى الفرن المسخن مسبقاً على حرارة 180 ، ونخبز الخليط لمدة لا تتجاوز خمسة عشر دقيقة. نذيب الشوكلاتة على حمام مائي ، ونتركها حتى تبرد قليلاً مع المحافظة على بقاء سيولتها. نخلط الكريمة الطازجة جيداً ، ثم نضيف إليها السكر بشكل تدريجي ،ومن ثم نضيف لها الشوكولاتة المذابة وهي دافئة. نضع الكريمة في الثلاجة حتى تتماسك. ملاحظة:
لا نستطيع إستخدام الكريمة حتى تبرد تماماً. نقطع الكيك بالشكل الذي نرغبه. ندهن كل طبقة بالكريمة ، ومن ثم نضعها في الثلاجة(المجمد) لمدة ساعة. نخرجها من الثلاجة ، ونزينها بالشوكولاتة المذابة مع الكريمة الطازجة والفراولة. طريقة عمل الكنافة الخالية من الجلوتين
ساعة وخمسة عشر دقيقة تقريباً
يكفي ل10 أشخاص
300 غرام من الجبنة البيضاء القاسية مثل العكاوي أو المجدول. بإمكاننا إستخدام جبنة موزريلا خالية من الملح مبروشة ، ولكن الطعم قد يتغير قليلًا. إذا استخدمنا الموزريلا، لا نحتاج لنقع الجبنة بالماء. نبتة "الكينوا" تغري شباب اليوسفية .. زراعة بديلة بقيمة مضافة عالية. 300 غرام من الخبز الأبيض المطحون الخالي من الجلوتين. 100 غرام من الزبدة الطرية. غرامان من المستكة المطحونة. ملعقة من السكر. ثلث كوب من سميد الذرة. 450 مل من الحليب كامل الدسم.
Coque Panda Samsung A3مكرونه خاليه من الجلوتين باك أون هي-
أكلات خالية من الجلوتين - YouTube
نبتة &Quot;الكينوا&Quot; تغري شباب اليوسفية .. زراعة بديلة بقيمة مضافة عالية
هدئي النار، واتركي الفاصوليا تنضج لمدة عشر دقائق تقريبًا، ثم صفيها من الماء واتركيها جانبًا. أذيبي الزبدة في مقلاة على نار متوسطة، ثم ضعي السكر والملح والفلفل والريحان، وقلبي. أضيفي الطماطم، واقليها برفق حتى تصبح طرية. ضعي مزيج الطماطم فوق الفاصوليا الخضراء، وقدميها. طريقة عمل حساء الدجاج بالأعشاب المقادير: 3 حبات كوسة مقطعة على شكل نودلز باستخدام قشارة الخضراوات. صدر دجاجة كبيرة مطبوخ مقطع قطعًا صغيرة. 2 ملعقة كبيرة (30 مل) زيت زيتون. كوب (200 جم) بصل مقطع قطعًا صغيرة. كوب (200 جم) كرفس مقطع قطعًا صغيرة. 3 فصوص ثوم مفرومة. حلويات خالية من الجلوتين - أكلات لجميع الأذواق. 5 أكواب (1250 مل) مرق دجاج. كوب (200 جم) شرائح جزر. ½ ملعقة صغيرة (2. 5 جم) ريحان مجفف. 5 جم) بردقوش مجفف. رشة زعتر مجفف. رشة ملح. رشة فلفل أسود. طريقة التحضير: سخني زيت الزيتون في إناء كبير على نار متوسطة، ثم حمري البصل والكرفس والثوم لمدة خمس دقائق. أضيفي مرق الدجاج، ثم ضعي الجزر والدجاج والريحان والزعتر والملح والفلفل. اغلي المرق، ثم هدئي النار، واتركي الحساء على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة تقريبًا، أو حتى تنضج المكونات. ضعي الكوسة في وعاء التقديم، وصبي عليها خليط الحساء مغليًّا، وقدميها.
حلويات خالية من الجلوتين - أكلات لجميع الأذواق
يُوزّع العجينة في المقلاة وتخبز لمدة تتراوح بين 25 و 28 دقيقة أو حتى تصبح الكيكة بنية ذهبية اللون. استخدم السكينة او خلة حتى تتاكدي من تمام النضج. انقل الكيكة إلى طبق بمجرد أن تبرد ورشّ العسل واللوز من الأعلى وقدمه. وقت التحضير: 20 دقيقة وقت الطبخ: 30 دقيقة الوجبات: 10 افراد 3- بودنج الموز بودنج الموز صحي وحلوى ممتازة للأطفال الصغار المصابين بحساسية الجلوتين. المقادير: 1 موزة متوسط 2 ملعقة طعام عسل 2 ملعقة طعام من نشا الذرة 2 ملاعق كبيرة من صفار البيض 1 كوب حليب ¼ ملعقة صغيرة من الفانيليا رشة من الملح طريقة تحضير وجبات حلويات قشر الموز وضعه على ورقة خبز مدهون أخبزها في درجة حرارة 220 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة. دعه يبرد ، ثم قم بهرسه جيداً. نظام غذائي خالي من الجلوتين | ملف PDF مع الأطعمة التي يمكن تناولها | شار. في مقلاة على النار أضيفي العسل والملح ونشا الذرة واخفقهم على النار ثم ضعي الحليب في الخليط واخفقيه حتى يصبح الخليط ناعمًا. ضعي بياض البيض على الخليط واخفقيهم جيداً ثم خفضي النار على درجة حرارة متوسطة. اطبخيه على النار لمدة تتراوح بين 10 و 15 دقيقة بينما انت تخفقيهم باستمرار. بمجرد أن يصبح الخليط سميكًا ويبدأ في ظهور الفقاعات قللي الحرارة واخفقيها لمدة دقيقة.
نظام غذائي خالي من الجلوتين | ملف Pdf مع الأطعمة التي يمكن تناولها | شار
طريقة عمل الكوسة القوارب بالحمص والمشروم المقادير: 4 حبات كوسة مقطعة بالطول إلى نصفين. ملعقة كبيرة (15 مل) زيت زيتون. ثمرة بصلة كبيرة مفرومة. 2 فص ثوم مهروس. ½ 1 كوب (300 جم) شرائح فطر (مشروم). ملعقة صغيرة (5 جم) كزبرة مطحونة. 5) كمون مطحون. 2 كوب (750 جم) حمص مسلوق ومُصفى. عصير نصف ليمونة. 2 ملعقة كبيرة (25 جم) بقدونس طازج مفروم. ملح. فلفل أسود. طريقة التحضير: سخني الفرن، وادهني صينية مناسبة بالقليل من الزيت. فرغي الكوسة من حشوها، واتركيهما جانبًا. سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة، ثم حمري البصل، وأضيفي الثوم، وقلبي لمدة دقيقتين. أضيفي لحم الكوسة والمشروم، وقلبي لمدة خمس دقائق. أضيفي الكزبرة والكمون والحمص وعصير الليمون والبقدونس والملح والفلفل. ضعي الخليط السابق على الكوسة بالكمية التي تريديها. ضعي الصينية في الفرن، واتركيها لمدة 30 إلى 40 دقيقة، أو حتى تنضج الكوسة. طريقة عمل فطائر خالية من الجلوتين المقادير: كوب دقيق (150 جم) أرز. 3 ملاعق كبيرة (30 جم) من دقيق التابيوكا. ⅓ كوب (50 جم) نشا بطاطس. 4 ملاعق كبيرة (40 جم) لبن بودرة. 5 جم) بيكنج باودر. 5 جم) صودا الخبز. 5 جم) ملح.
نوزع العجينة في المقلاة بشكل متساوي ، ثم نقطعها بسكين حاد على شكل ماسي. نوزع اللوز في منتصف كل ماسة. نضع الصينية في الفرن ونخبزها لمدة ثلاثين دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون. نحضر الشراب السكري خلال هذا الوقت. لتحضير الشراب السكري:
نحضر قدر نضعه على نار متوسطة ، نضع فيه الماء والسكر وعصير البرتقال. نترك المزيج على النار حتى يصل لدرجة الغليان، ثم نخفض حرارة النار إلى درجة منخفضة ، ونتركه يطهى لمدة عشر دقائق. نخرج البسبوسة من الفرن ، نوزع الشراب السكري ببطء على البسبوسة ،ونتركها لترتاح لمدة ثلاثين دقيقة. طريقة عمل باتيسري بدون جلوتين
ثلاثون دقيقة
خمس حبات من البيض. 100 غرام من الكاكاو المر. نصف ملعقة صغيرة من الخميرة الكيميائية بدون جلوتين. رشة ملح. الكريمة:
400 مل من الكريمة الطازجة. 100 غرام من الشوكولاتة السوداء بدون جلوتين. 110 غرام من السكر. للتزيين:
100 غرام من الشوكولاتة بدون جلوتين. 100 مل من الكريمة الطازجة. فراولة حسب الحاجة. نحضر وعاء نضع فيه البيض ، والسكر ، ورشة الملح نخفقهم جيداً. نضيف إليهم الكاكاو والخميرة الكيميائية المنخولين بشكل تدريجي. نحضر صينية ندهنها بالزبدة ، ونرش عليها الكاكاو تفاديا للالتصاق.
وتتم زراعة "الكينوا" في المناطق البورية ابتداء من شهر نونبر، على أن يتم قطف المحصول في شهر ماي. وفي المناطق السقوية، تزرع "الكينوا" ابتداء من شهر فبراير ويجنى المنتوج في يونيو. وبحسب توضيحات المتطوع، يمكن تحقيق محصولين من "الكينوا" في موسم فلاحي واحد من خلال التجارب العلمية التي يساهم فيها المتطوعون والمهندسون الزراعيون التابعون لمجموعة المكتب الشريف للفوسفاط بشراكة مع مؤسسات عدة، من بينها جامعة محمد السادس متعددة التقنيات. ويمكن لـ"الكينوا" أن تصمد في جميع أنواع المناخ، وقد حققت نجاحا كبيرا في منطقة اليوسفية التي تتميز بمناخ شبه صحراوي وتعاني ندرة في الفرشة المائية، بحيث يمكن سقيها ثلاث مرات فقط في الموسم الفلاحي الواحد في الأراضي السقوية. من جهته، قال خالد بنان، صاحب تعاونية فلاحية تشتغل على طول سلسلة "الكينوا" من الزراعة إلى التلفيف والبيع، إن التكوينات التي قدمتها مبادرة "Act4Community" حول كيفية الزراعة واستعمال الأسمدة، كان لها أثر على مردودية الفلاحين. وذكر الشاب أن هذه الزراعة الجديدة باتت تثير اهتمام الفلاحين في المنطقة لما تحققه من مردودية عالية جدا وتكلفة منخفضة مقارنة بالزراعات التقليدية الأخرى، مثل الحبوب والقطاني، التي تتأثر بشكل كبير بالظروف المناخية، عكس زراعة "الكينوا" التي تصمد كثيرا.