مكونات الوصفة: سلطة 1 كوسة مقطعة إلى شرائح 5 سم حبة كوسة صفراء ، مقطعة إلى شرائح بطول 5 سم 4 حبات شمندر صغيرة ، مقشرة 3 فطر كبير 1/3 فن. قطع الثوم المعمر الطازج و / أو نبات الطرخون صلصة الخل 1 ملعقة كبيرة. ل. الكراث المفروم ناعما 1. 5 ملعقة صغيرة خردل ديجون 1. 5 ملعقة صغيرة عسل 3 ملاعق كبيرة. خل الشمبانيا 1/4 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون البكر الممتاز طبخ الوصفة: اصنع صلصة الخل: يُمزج الكراث والخردل والعسل والخل و 3/4 ملعقة صغيرة ملح وفلفل أسود حسب الرغبة في وعاء. يقلب في زيت الزيتون. قطعي الكوسة طوليًا إلى شرائح رفيعة (استخدمي قطاعة مندولين أو مقشرة) ، ثم قطعي البنجر والفطر إلى شرائح رفيعة. رشي عليها صلصة الخل وقلبي. يرش الثوم المعمر ، والطرخون والكرفيل. سلطة خضار صحية سريعة ولذيذة جدًا - YouTube. اضف الملح والفلفل للمذاق. Send
سلطة خضار صحية تؤدي لإلغاء «تصريح
Share
Pin
Tweet
Send
خلال موسم الخضار الصيفية الناضجة واللذيذة ، أحيانًا تكون أفضل طريقة لتحضيرها هي عدم طهيها على الإطلاق ، ولكن الاستمتاع بها طازجة. تتكون هذه السلطة من الكوسة النيئة (الكوسة والكوسا الصفراء) والفطر والبنجر الأصفر. يتم تقطيع جميع الخضار والفطر إلى شرائح رقيقة باستخدام قطاعة مندولين أو مقشرة ومتبلة بصلصة خل الشمبانيا مع العسل وخردل ديجون. تبين أن السلطة النيئة مشرقة ومقرمشة ومنعشة ومليئة بالفيتامينات. رائعة للنزهات ، ويمكنك أن تأخذها على الطريق: مذاقها أفضل عندما يتم نقع الخضار قليلًا في التتبيلة. موصى به القيمة الغذائية للوجبة الواحدة: السعرات الحرارية 120 ، مجموع الدهون 10 جرام ، الدهون المشبعة 1 جرام ، البروتين 2 جرام ، الكربوهيدرات 8 جرام ، الألياف 2 جرام ، الكوليسترول 0 ملج ، الصوديوم 392 ملج ، السكر 5 جرام. 15 دقيقة. الصعوبة: سهل الحصص: 6 تستخدم الوصفات حاويات قياس بحجم: 1 كوب (شارع) - 240 مل. 3/4 كوب (شارع) - 180 مل. 1/2 كوب (شارع) - 120 مل. 1/3 كوب (شارع) - 80 مل. 1/4 كوب (شارع) - 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة ل. سلطة خضار صحية تؤدي لإلغاء «تصريح. ) - 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
سلطة خضار صحية وفنية للرجال والنساء
لتحضير طبق جانبي صحّي ومُنعش لا يستغرق الكثير من الوقت، اتّبع وصفة سلطة الخضار اللذيذة. 00:30
6
محتويات الصفحة
المقادير لتحضير سلطة الخضار
فيما يأتي مكونات سلطة الخُضار:
1 خيار مفروم. 2 طماطم طازجة مفرومة. 2 بصل أخضر مفروم. 1 فليفلة حمراء مفرومة. 5 فجل مفروم. 1 جياما صغيرة مقشرة. 5 أوراق خس، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم. 1 فص ثوم مفروم. 1 و1/2 ملعقة كبيرة عصير ليمون. 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون. 1 ملعقة كبيرة عصير رمان. 1 ملعقة صغيرة الحجم ملح. 1 ملعقة صغيرة الحجم فلفل أسود مطحون. 1 ملعقة صغيرة الحجم شبت طازج مفروم. 1 ملعقة صغيرة الحجم ريحان طازج مفروم. 1 و1/2 ملعقة صغيرة ماء. الخطوات لتحضير سلطة الخضار
بعد القيام بتحضير مكونات سلطة الخضار، اتّبع الخطوات التالية:
اخلط كُل من الخيار، الطماطم، البصل، الفلفل، الفجل، الجيكاما، والخس معًا في وعاء كبير. سلطة خضار صحية انعام. اخفق كُل من الثوم، عصير الليمون، زيت الزيتون، وعصير الرمان، الملح، الفلفل، الشبت، الريحان، والماء معًا في وعاء صغير. أضف مكونات الوعاء الصغير (الصلصة) فوق السلطة قبل التقديم مباشرة. ملاحظات اخصائية التغذية
احتواء هذه الوصفة على أنواع عديدة من الخضار وزيت الزيتون يجعلها غنية بالكثير من الفيتامينات، والمعادن والألياف الغذائية والأوميغا 3، ومضادات الأكسدة المهمة للجسم ولمناعته.
لكن الاستخدام الأكثر شيوعاً وتكراراً...
سلطة الروكا بجبنة الحلوم سلطة الروكا بجبنة الحلوم هي سلطة سهلة التحضير لكنها ذات فائدة عالية لاعتمادها بشكل أساسي على الروكا، وهي واحدة من أكثر الأعشاب فائدة لما تحتويه من فيتامينات. سلطة بقدونس من العصر العباسي نقدم لكم اليوم وصفة تاريخية ترجع إلى العصر العباسي، وهي لا زالت موجود في المطابخ المعاصرة وإن كانت بأشكال مختلفة بعض الشيء، وهي سلطة بقدونس، أو بقدونسية. سلطة الشمندر بالحبوب الكاملة الشمندر أو البنجر ذو الصبغة القرمزية القوية يعتبر غسولاً طبيعياً للجسم ومزيلاً فعالاً للسموم المتراكمة في الكبد، ونقدم لكم وصفة سلطة الشمندر بالقمح أو البرغل. سلطة خضار صحية وفنية للرجال والنساء. سلطة فواكه طازجة ومجففة طريقة مختلفة بعض الشئ لعمل سلطة الفواكه باعتماد مكونات لا تستخدم فيها عادة وهي ماء الورد والفانيلا.
فقر الدم المنجلي
sickle cell anemia
اسماء اخرى: الانيميا المنجلية
فقر الدم المنجلي او الانيميا المنجلية (Sickle cell anemia) هو مرض وراثي يتولد نتيجة حدوث تغير في
بروتين خضاب الدم (الهيموغلوبين – Hemoglobin)، وهو البروتين الاساسي في كريات الدم الحمراء, الذي
يحمل الاكسجين وينقله من الرئتين الى انسجة الجسم. يتكون خضاب الدم من سلاسل بروتينية من
نوعين: سلسلتان اثنتان من نوع "الفا" وسلسلتان اثنتان اخريان من نوع "بيتا". يختلف خضاب الدم لدى
مرضى الانيميا المنجلية في احد الاحماض الامينية، في السلاسل من نوع "بيتا"، عن الخضاب الدم في
الوضع السوي، لدى الانسان غير المصاب بفقر الدم المنجلي. هذا التغير يؤدي الى ترسب البروتين في
كريات الدم لدى المرضى مع انخفاض تركيز الاكسجين. ونتيجة لذلك, يتضرر جدار الخلية ويتغير مبنى
الكريات. في الوضع السوي, تكون كرية الدم مرنة و تشبه قرصا صغيرا ضغط من الجانبين, مثل اسطوانة
مقعرة في مركزها من الجهتين, بينما في حالة الاصابة بمرض فقر الدم المنجلي تفقد كرية الدم مرونتها وتاخذ شكلا منجليا (شكل المنجل). معدل عمر الكريات المريضة قصير، اذ لا تعيش اكثر من اسبوع واحد. وهي مدة قصيرة جدا قياسا بمعدل
عمر الكريات السليمة في الوضع السوي، والتي تعيش نحو 120 يوما.
الأنيميا المنجلية الأسباب والأعراض وطرق التشخيص والعلاج - صحتنا
إذا كان أحد الوالين يحمل جين فقر الدم المنجلي S والآخر يحمل جين الثلاسيميا، فهناك احتمالية 25% أن يصاب الطفل بفقر الدم مع ثلاسيميا. إذا كان أحد الزوجين يحمل جين فقر الدم المنجلي S والآخر يحمل جين هيموجلوبين طبيعي، فسيحمل الأبناء جين سمة الخلايا المنجلية فقط. وأخيرا،،،،؛ يمكنكم طرح ماتريدون خلال البحث في موقعنا المتميز راصد المعلومات،،،،، موقع ابحث وثقف نفسك؛؛؛ معلومات دقيقة حول العالم ////
نتمنالكم زوارنا الكرام في منصة موقعنا راصد المعلومات أوقاتاً ممتعة بحصولكم على ما ينال اعجابكم وما تبحثون عنه.
أعراض الأنيميا المنجلية | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية
يقوم الطحال بالتخلص من هذه
الكريات الشاذة وبطردها. وكرد فعل على مرض فقر الدم, ترتفع وتيرة انتاج كريات الدم الحمراء في الجسم,
لكن هذه الانتاجية المكثفة لا تكفي للتعويض عن النقص في الكريات الحمراء, فتظهر لدى المرضى حالة من
فقر الدم (انيميا) ما بين متوسطة وصعبة. هذا الضغط المكثف في عمل الطحال يسبب ضررا في ادائه
الوظيفي باعتباره عضوا يحمي الجسم من التلوثات فيصبح المرضى اكثر عرضة، بكثير، للاصابة بامراض
تلوثية. تدني مرونة الكريات المنجلية (في حالة فقر الدم) يؤدي الى انسدادات في الشعيرات الدموية
فيعيق تزويد انسجة الجسم بالدم. كما تسبب هذه الانسدادات اوجاعا شديدة, وفي الحالات الخطيرة قد
تسبب احتشاءات مما يؤدي الى فقدان الاعضاء المصابة قدرتها على اداء مهامها الوظيفية. عند حدوث
نوبات كهذه, يحتاج المرضى الى المعالجة الطبية في فترات متقاربة. وقد تظهر ايضا مشاكل جانبية مرافقة
لفقر الدم, مثل الارهاق وتاخر في النمو والتطور. فقر الدم المنجلي هو مرض وراثي ارتكاسي, يحدث نتيجة انتقال العيوب الجينية (الوراثية) من كلا الوالدين. الاباء والامهات, الذين يحملون مرض فقر الدم المنجلي (يحملون جينات المرض، لكنهم ليسوا مصابين به),
يوجد لديهم زوجان سويان من مورثة (جين) بيتا جلوبين، بينما يجمل الزوجان الاخران طفرة فقر الدم
المنجلي.
يترسب هذا الهيموغلوبين ويشكل بلورات طويلة…
دوبلر
يستخدم فحص دوبلر لتقييم تدفق الدم في الاوعية الدموية. يتم الفحص باستخدام محول (Transducer)
متصل بالحاسوب. يقوم المحول بارسال موجات صوتية في المجال "فوق الصوتي" (اولتراساوند -…
تبديل الدم
يتم اجراء تبديل الدم بهدف التخلص من مواد ضارة تتواجد في الدم, او بهدف تقليل تركيزها, عن طريق
استبداله بدم لا يحتوي على هذه المواد. هنالك عدد من الدواعي للقيام بعملية تبديل الدم لدى المولودين حديثا, …
منقول
نبعة الحنان نبعة الحنان ممنوعة من المشاركة Fatakat 1120460 ارض الله – ارض الله