عشبة طبية لها العديد من الفوائد المحتملة. فوائد الزعتر المجفف | الشرقية توداي. تحتوي نبتة الزعتر على العديد من المركبات والعناصر الغذائية التي قد تجعلها تمتلك خصائص علاجية طبيعية، وهذه بعض الفوائد المحتملة للزعتر: تخفيف الإسهال ، وعلاج بعض مشكلات الجهاز التنفسي، وتخفيف حدة بعض المشكلات الجلدية. تستطيع تحصيل فوائد الزعتر المحتملة من خلال استخدام الزعتر الطازج أو المجفف، أو من خلال استخدام زيت الزعتر العطري. من قبل
رهام دعباس
-
الأحد 29 تشرين الثاني 2020
فوائد الزعتر المجفف | الشرقية توداي
يحتوي الزعتر البري على نسبة عالية من الفيتامينات والألياف الغذائية. يحتوي الزعتر البري على الكثير من المواد الكربوهيدراتية. يحتوي الزعتر على أحماض أوميغا 6 و يحتوي على أوميجا 3. يوجد في الزعتر البري على مجموعة مختلفة من الفيتامينات الهامة والضرورية لنمو جسم الانسان. يحتوي الزعتر على فيتامينات نادرة مثل فيتامين k وفيتامين c وفيتامين d وأيضا يحتوي الزعتر على فيتامين b6 النادر والمهم. يوجد في الزعتر البري مجموعة كبيرة من المعادن الغذائية مثل عنصر المغنيسيوم وعنصر البوتاسيوم عنصر الفسفور وعنصر الزنك والسيلينيوم والكالسيوم. ما هي فوائد الزعتر المجفف؟ - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. يحتوي الزعتر البري المجفف على مواد مضادة للأكسدة. فوائد الزعتر البري المجفف للرحم عند النساء:-
الزعتر البري المجفف منشط هائل للرحم، ومفيد في حالات السيدات اللاتي يعانين من الرفض الجنسي حيث انه يزيد من الرغبة في الجماع مما يزيد من فرص الحمل. ولكن يحذر معظم أطباء النساء والولادة السيدات الحوامل من الإكثار والإفراط في تناول التوت البري لأنه يسبب الاجهاض ويزيد من الطلق لأنه ينشط عمل الرحم ويطرد منه المواد الغريبة. ويعالج التوت البري التشنجات ويعالج الإنقباضات والألم والوجع الذي تشعر به السيدات في الرحم في فترات الطمث وفي فترات ما بعد الولادة.
فوائد الزعتر البري المجفف - أفضل إجابة
محتويات
١ غني بالعناصر الغذائية
٢ غني بمضادات الأكسدة
٣ امتلاك خصائص مضادة للسرطان
٤ فوائد أخرى للزعتر
٥ المراجع
');
غني بالعناصر الغذائية
يحتوي الزعتر المجفف العديد من العناصر الغذائيّة؛ كالفيتامينات والمعادن؛ حيثُ يوفر الزعتر نسبة 14% من الكميّة اليوميّ الموصى به من فيتامين ك، كما أنّه يحتوي على كلٍّ من فيتامين ج، وفيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين ب6، وفيتامين ب3، والفولات، أمّا بالنسبة لمحتواه من المعادن؛ فيشمل كلّاً من المغنيسيوم، والكالسيوم، والحديد، إضافةً إلى الفسفور، والمنغنيز، والبوتاسيوم، وكميّة بسيطة من الزنك والنحاس. [١]
غني بمضادات الأكسدة
يُعدّ الزعتر مصدراً لمضادات الأكسدة، والتي تساعد على محاربة التلف الذي تسبّبه الجذور الحرة في الجسم؛ حيثُ يتميّز مستخلص زيت الزعتر بمحتواه العالي من مادة الثيمول (بالإنجليزية: Thymol)، ومادة الكارفاكرول (بالإنجليزية: Carvacrol)، وهي مركباتٌ تمتلك خصائص مضادّةً للأكسدة تساعد على حماية الخلايا من التلف الناجم عن الجذور الحرة. [٢]
امتلاك خصائص مضادة للسرطان
يحتوي الزعتر على نسبةٍ عاليةٍ من مضادّات الأكسدة والعديد من المركبات؛ حيثُ أثبتت الدراسات دورَها في التقليل من نموّ خلايا السرطانية، وقد أشارت واحدةٌ من الدراسات التي أُجريت على خلايا سرطان القولون إلى أنّ مستخلص الزعتر يساهم في القضاء على تلك الخلايا وإيقاف نموّها، كما أشارت دراسةٌ أخرى إلى أنّ مادة الكارفاكرول الموجودة في الزعتر تساعد على الحد من نموّ وانتشار الخلايا السرطانيّة في القولون.
ما هي فوائد الزعتر المجفف؟ - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
أضرار الزعتر يسبب الاستخدام المفرط للزعتر بعض النتائج العكسية والتي منها: 1-يتسبب الاستهلاك المفرط للزعل في احداث مشاكل في الجهاز الهضمي. 2-يساعد على زيادة الدورة الدموية. 3-لا ينصح بتناول الزعتر لمن يعانون من أمراض الضغط. 4-تناول الزعتر بشكل مفرط يؤدي إلى حدوث تهيج في الجلد. 5-من أضرار الزعتر يسبب الغثيان والقئ والدوار ومشاكل بالعضلات. 6-لا ينصح ممن يعانون من مشاكل في الغدة الدرقية بتناول الزعتر لأنه يعمل على تحفيز الغدة الدرقية. نصائح استخدامات الزعتر المجفف هناك مجموعة من النصائح والمحاذير لاستخدامات الزعتر المجفف ومنها: 1-يجب أن تكون أوراق الزعتر خالية من الاصفرار أو البقع السوداء. 2-من الممكن أن يتفاعل الزعتر مع بعض الادوية. 3-يعتبر الزعتر من النباتات غير الآمنة للأطفال حتى سن 18 سنة. 4-يتفاعل الزعتر مع أعشاب أخرى بشكل سلبي ومضر. 5-من الأفضل عند استخدام الزعتر استخدام الجاف والابتعاد عن الطازج. فوائد الزعتر المجفف. 6-من الأفضل تخزين الزعتر في مكان خالي من الرطوبة وفي وعاء زجاجي محكم الاغلاق وبارد ومظلم. 7-من الأفضل تخزين الزعتر في الثلاجة.
قومي بتناول كوب كبير من مشروب الزعتر قبل النوم. كرري تناول هذا المشروب يوميا لمدة شهر. فوائد شرب مغلي الزعتر
يحتوي الزعتر على الثيمول، وهو زيت أساسي له خصائص مطهرة ومضادة للفطريات، يخفف من لدغات الحشرات والحروق والجروح. أوراق الزعتر غنية بالبوتاسيوم والمنغنيز والكالسيوم والحديد والسيلينيوم، ويساعد البوتاسيوم في الحفاظ على ضغط الدم ومعدل ضربات القلب تحت السيطرة، بينما الحديد ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء. تحتوي هذه العشبة على فيتامين أ وهو فيتامين قابل للذوبان في الدهون وله خصائص مضادة للأكسدة، وهو ضروري لصحة الجلد والرؤية والأغشية المخاطية. إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق، قم بغلي بعض الماء مع الزعتر والغرغرة، شرب شاي الزعتر مفيد أيضًا لأنه يساعد في تخفيف السعال والتهاب الحلق وأعراض الشعب الهوائية. تستخدم التركيبات التي أساسها الزعتر كغسول مطهرة للفم للحماية من التسوس والتهاب اللثة. شاي الزعتر يقلل من الدورة الشهرية وتشنجات الدورة الشهرية. في بعض الثقافات يتم إعطاء شاي الزعتر الممزوج بالعسل للأطفال الذين يعانون من الكوابيس للحث على النوم العميق. يمتلك زيت الزعتر الأساسي خصائص مدرة للبول.
من هم أصدقاء السوء كثرت تلك الأيام مناظر تحزن القلب، لشباب يضيعون أنفسهم وذويهم ومن يقترب منهم من أفعالهم الخاطئة، فتدمع عينيك عندما ترى شابا يسلك سلوك خاطئ، يضر به وبغيره فذلك هو رفقاء واصدقاء السوء ، الذي كلما اقترب منه شخصا اصبح مثله، مرتكبا نفس أخطائه وأفعاله، فدعونا نتعرف على تلك الشخصيات وما هي صفاتهم، وأفعالهم، داعين الله هدايتنا وهدايتهم أنواع رفقاء واصدقاء السوء أولا صديق السوء: هو من يتركك وقت المك، وحزنك، ومشاكلك، ويجعلك شريدا حزينا لا تقوى على شيء، ولا مساندين لك في أزماتك ومحنتك. ما أثر الصديق على صديقه ؟ - منتديات عبير. ثانيا من يضعفون من شخصيتك: ليسطروا هم عليك، فيسهل انقيادك لنفس طريقهم، عن طريق تقليل الثقة بنفسك، وأنهم هم الأفضل والأجدر بالقيادة. ثالثا الصديق الغدار: من يقف أمامك يمدحك، ويتغزل بك ويسرد لك حكايات وبطولات عن شخصيتك وأفعالك الصحيحة المبهرة، ويأتي من خلفك ليطعنك، و يهدمك أمام الناس، أو يذكرك بغير ما فيك. رابعا الصديق: الذي يغار منك، قد تملك أشياء لا يملكها، أو إمكانيات أعلى منه، فينظر إليك نظرة الحقد والحسد، فيقوم بضررك. خامسا الصديق الكذاب: الذي دائما يحكي بغير الحقيقة، ويألف الأكاذيب والخدع ليلفت إليه الأنظار دائما، ويقوم بحكي الحكايات التي تظهر شجاعته وبطولاته.
ما أثر الصديق على صديقه ؟ - منتديات عبير
لإختيار الصديق أهمية كبيرة في حياة الإنسان، حيث أن الإنسان يتأثر بأصدقائه، فيأخذ منهم علومهم و أخلاقهم و صفاتهم، فإن كان إختياره لهؤلاء الاصدقاء صحيحاً فقد إكتسب إلى جانب الصداقة العلم و الاخلاق و الصفات الحسنة، و إن لم يكن كذلك فقد تنعكس صفات الصديق السيئ و أخلاقه السيئة عليه. مخاطر سوء اختيار الصديق
الصداقات الخارجة عن الأطر الشرعية و القائمة على أسس مادية و مصالح دنيوية لا تدوم طويلاً بل تورث الخسران و الندم و تنقلب إلى العدواة و البغضاء، قال الله عَزَّ و جَلَّ: ﴿ وَيَوْمَ يَعَضُّ الظَّالِمُ عَلَىٰ يَدَيْهِ يَقُولُ يَا لَيْتَنِي اتَّخَذْتُ مَعَ الرَّسُولِ سَبِيلًا * يَا وَيْلَتَىٰ لَيْتَنِي لَمْ أَتَّخِذْ فُلَانًا خَلِيلًا * لَقَدْ أَضَلَّنِي عَنِ الذِّكْرِ بَعْدَ إِذْ جَاءَنِي وَكَانَ الشَّيْطَانُ لِلْإِنْسَانِ خَذُولًا ﴾ 1. وَ قَالَ أمير المؤمنين علي عليه السلام: "فَسَادُ الْأَخْلَاقِ بِمُعَاشَرَةِ السُّفَهَاءِ، وَ صَلَاحُ الْأَخْلَاقِ بِمُنَافَسَةِ الْعُقَلَاءِ، وَ الْخُلُقُ أَشْكَالٌ فَكُلٌّ يَعْمَلُ عَلى شاكِلَتِهِ، وَ النَّاسُ إِخْوَانٌ فَمَنْ كَانَتْ أُخُوَّتُهُ فِي غَيْرِ ذَاتِ اللَّهِ فَإِنَّهَا تَحُوزُ عَدَاوَةً وَ ذَلِكَ قَوْلُهُ تَعَالَى: ﴿ الْأَخِلَّاءُ يَوْمَئِذٍ بَعْضُهُمْ لِبَعْضٍ عَدُوٌّ إِلَّا الْمُتَّقِينَ ﴾ 2 " 3.
النصيحة الصادقة: قد ترتكب يوماً سيئة أو ذنباً أو عادة سيئة فلا تدري سوء ما فعلت، أو قد تقع يوماً في موقف تحتاج فيه لنصيحة صادقة من شخص صالح يحرص على مصلحتك ويحبك، ففي هذه الحالة إن لم تجد لك صديقاً تلجأ إليه في مثل هذه المواقف فأنت قد خسرت كثياً وينبغي عليك أن تبحث عن هذا الصديق. تقويم السلوك: كما ذكرنا فإن أخلاق الأصدقاء كالعدوى تصيبهم وتنتشر بينهم، فصديقك بالنصيحة الصادقة وبالقدوة الحسنة يساعد على تقويم سلوكك للأفضل إن كان صالحاً، يخبرك بعيوبك وسوء فعلك إن لاحظ ذلك، ويكون ذلك حرصاً منه على مصلحتك وحسن لسوكك وخلقك. التنافس في الخير: الأصدقاء أحياناً يشجعون بعضهم على التنافس فيما بينهم في أمر ما، فالصديق الصالح يشجعك دوماً على التنافس في الخير كقراءة القرآن أو الصلاة أو مساعدة المحتاجين وغيرها من العمل الصالح، بينما أصدقاء السوء فيتنافسون في أمور الدنيا وأحياناً يتنافسون في السوء كتعاطي المخدرات أو التدخين أو الغش والخداع وما شابه ذلك من عمل سيء يكون ندماً وحسرة على صاحبه في الآخرة. التواجد عند الحاجة: يحتاج الإنسان من صديقه أن يكون موجوداً بجانبه عند حاجته له، فالصديق الصالح يقف إلى جانب صديقه في السراء والضراء والحزن والفرح، يعاونه في حل مشكلاته ويعنيه على فعل الخير وإنجاز أمره، فالحياة بلا أصدقاء تكون أصعب كثيراً، فالإنسان دائماً يحتاج العون في أمره ولو بكلمه طيبة أو نصيحة صادقة.