الوصفة الثانية: وصفة القرفة والكمون
ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
ربع ملعقة قرفة
كوب ماء مغلى
ملعقة صغيرة كمون مطحون
ليمونة
– لا تغلى المقادير فى ماء بل توضع على كوب من الماء المغلى ويترك لمدة 100 دقائق، وأحرصى على شربها قبل تناول كل وجبة بنصف ساعة كما يمكنك تحليتها بالعسل. رجيم صحي وسريع المفعول لحرق دهون منطقة الأرداف قبل الزفاف - مجلة هي. ملحوظة: ينصحك خبراء التغذية بشرب هذه الوصفة خاصة، حيث تساعد فى تقوية المناعة وإغلاق الشهية، كما تحافظ على المفاصل من الإلتهاب. الوصفة الثالثة: وصفة البقدونس والقرفة:
باقة بقدونس
كرفس
2ثمرة كمثرى
نعناع
2حبة تفاح أخضر
4 أوراق خس
ملعقة عسل
ملعقة قرفة
– تخفق المقادير فى الخلاط، ثم تغلى على نار هادئة ويشرب الخليط بارداً. ثانيا الرياضة لـ حرق دهون المؤخرة و شد الارداف
كثرة الخمول وقلة ممارسة الرياضة وقلة الحركة بوجه عام هي أحد أهم أسباب السمنة وسمنة الارداف أو المؤخرة علي وجه الخصوص، حيث يعتبر الجلوس لفترات طويلة أحد أهم أسباب كبر حجم الارداف حتى في ظل اعتدال وزن الجسم، لذا ينصح بتجنب الكسل قدر الإمكان وزيادة حركة الجسم. كما اكتشف العلماء ان الضغط المستمر و الاطالة في الخلايا الدهنية, يؤدي الى انها تفرز 50% كميات اكبر من الدهون.
- رجيم صحي وسريع المفعول لحرق دهون منطقة الأرداف قبل الزفاف - مجلة هي
- كريمة منزلية لتزيين الكيك - صحة وهنا
- افضل كريمة لتغطية الكيك - هوامش
- طريقة عمل الكريمة لتزيين الكيك بالفاكهة والألوان الزاهية كالجاهزة
رجيم صحي وسريع المفعول لحرق دهون منطقة الأرداف قبل الزفاف - مجلة هي
كثرة الجلوس لا تؤدي فقط الى زيادة حجم المؤخرة و لكنها تسبب مشاكل صحية جمة, كمان انها تقصر من العمر. لذا يعد المواظبة علي التمارين الرياضية محور هام في تنسيق تلك المنطقة، كما أن ممارستها تحت إشراف متخصص "كابتن" سيجعلك تتحمس وتواظب علي التدريب وسيساعدك بما هو مناسب ولكن إن تعزر ذلك هناك بعض التدريبات التي يمكن ممارستها بالبيت ولكن عليك المواظبة وإطالة وقت الدريب قدر المستطاع وليكن 15 عدة في المرة وليكن لكن تدريب ثلاث مرات بمعني 45 عدة لكن تدريب، ومن تلك التدريبات:-
فرد الجسم ممدداً على الأرض وتحريك الأرجل على شكل عجلة تبديل. فرد الجسم تماماً على الأرض وتحريك رجليك واحدة تلو الأخرى. اتخاذ وضعية الوقوف مشدود القوام ، ثم اثني ركبتيك قليلاً والبدأ بالصعود والنزول لمرات متتالية. تمارين حرق دهون الارداف. يمكن للرجال أو ربما النساء القيام برفع الأثقال حيث تساعد في معدل حرق الدهون في الجسم. ثالثا: العقاقير الطبية لـ حرق دهون المؤخرة و شد الارداف
وهنا نقصد المكملات الغذائية وحوارق الدهون، ولكن عند تناولها يرجى مراعاه ما يلي:
– أولا لا يكون ذلك إلا في حالة الضرورة وبعد الانتظام علي الحمية الغذائية والرياضة. – إذا كنت تعاني من مرض ما أو تشتبه بوجود مرض فعليك مراجعة الطبيب قبل تناول أي عقار طبي.
– إذا كنت تعاني من التحسس من أي مركب فعليك إطلاع الصيدلي قبل شراء العقار الطبي. – إذا شعرت بأي عرض جانبي عليك التوقف عن تناول العقار وإذا استمر هذا العرض عليك مراجعة الطبيب. – لا تتجاوز الحد الأقصى للاستخدام اليومي ولا تواصل تناوله في حالة أوصي الصيدلي التوقف في وقت محدد.
افضل كريمة لتغطية الكيك وصناعة أفضل الكعكات للمناسبات السعيدة في أسرتك بالنكهات المميزة والرائعة، وافضل كريمة لتغطية الكيك هي التي تظل ثابتة ومتماسكة، ويتوفر منها الكثير من النكهات، مثل الشكولاتة والنسكافيه، والفانيليا سواء كانت الجاهزة، أو الصناعة المنزلية. افضل كريمة لتغطية الكيك جاهزة
كريمة خفق ماكتوب
هي عبارة عن كريمة نباتية مائة بالمائة، تأتي في عبوة سعة لتر واحد ومخصصة لتزين الحلويات، والكيك بشكل عام، وتدخل في عمل قهوة الكابتشينو والقهوة المثلجة
تتميز أنها خفيفة القوام وهشة وناعمة، ولا تحتوي على دهن حيواني، ويتم حفظها في البراد لمدة تصل إلى 7 أيام، ولا تستغرق في الخفق سوى 9 دقائق للحصول على افضل كريمة لتغطية الكيك
بيتي كروكر
تقدم بيتي كروكر كريمة خفق بالفانيليا والشكولاتة جاهزة للاستخدام، وتزيين الكيك بأفضل النكهات والألوان
تتوفر في السوق السعودي بحوالي من 16.
كريمة منزلية لتزيين الكيك - صحة وهنا
سنتعرف معا في هذا الملف على كيفية عمل وتزيين الحلويات الغربية.. حيث سيشتمل هذا الملف المصور من مطبخي على العديد من الوصفات العالمية المشهورة من انواع الكيكات والحشوات والكريمات والصلصات وكيفية تزيين الكيكات والترتات والتعرف ايضا على المعدات اللازمة التي يستخدمها المحترفين لانجاز مثل هذه الاعمال.
افضل كريمة لتغطية الكيك - هوامش
تزين الكيكة بالكريمة وتدهن بها بشكل كامل. توضع الفراولة على الكيك وتزين الكيكة بالفراولة بشكل دائري وعلى أن يكون اتجاه الرأس للخارج. يستمر بوضع الفراولة حتى يتشكل شكل الوردة على الكيكة. توضع حبات الفراولة أيضاً على وجه الكيك أو التشيز كيك بشكل عشوائي. يسخن مربى التوت أو مرى الفراولة باستخدام الميكرويف وتسكب على الفراولة حتى تأخذ حبات الفراولة اللمعة. طريقة عمل تشيز كيك الشوكولاتة
وقت التحضير60 دقيقةمستوى الصعوبةسهل عدد الحصصتكفي لـ 6 أشخاص
مقادير
علبة من البسكويت بالزبدة. علبة من الزبدة المذابة. ملعقتان كبيرتان من السكر الحبيبات. ملعقتان كبيرتان من مسحوق الكاكاو الخام. ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. 200 غرام من الجبن الكريمي. نصف كوب من الشوكولاته المذوبة. نصف كوب من الحليب. خمس حبات من البيض. كوب من السكر البودرة. افضل كريمة لتزيين الكيك الجاهز بالشوكولاتة. ملعقة صغيرة من الفانيليا. يطحن البسكويت بالخلاط الكهربائي ويضاف لها الزبدة والسكر مع الاستمرار بالخلط. يضاف الكاكاو والقرفة إلى خليط البسكويت مع الخلط جيداً. يوضع الخليط في صينية التشيز كيك وترص ومن ثم توضع في الثلاجة لمدة 30 دقيقة. توضع الجبنة في الخلاط ويضاف لها الحليب ، والسكر، والبيض والفانيليا ثم تضاف الشوكولاته.
طريقة عمل الكريمة لتزيين الكيك بالفاكهة والألوان الزاهية كالجاهزة
ينخل السكر المطحون جيداً، ثم يضاف دفعة واحدة على الزبدة ويقلب بالملعقة حتى اختفاء السكر وبعدها يخفق بالمضرب الكهربي على سرعة منخفضة حتى لا تتناثر الكريمة، وبعد تمام التماسك يمكن زيادة السرعة. افضل كريمة لتزيين الكيك بطرق بسيطة ورائعة. توضع الكريمة أو القشدة المستخدمة مع الخليط وبعدها يوضع الفانيليا ويقلب الخليط بالمعلقة لقشط كافة الجوانب ثم مزجها مرة أخرى بالمضرب الكهربي حتى الحصول على قوام كريمي مقبول ومناسب لتزين الكيك. يمكن التزين مباشرة، أو الاحتفاظ بالكريمة في أكياس ثلاجة ووضعها في المبرد. يمكن تنكيه الكريمة بأي من النكهات المفضلة، حيث يمكن إضافة الفانيليا أو الشيكولاتة أو الفراولة أو الكراميل. كريمة مخفوقة بالشيكولاتة
كريمة الشيكولاتة من أطيب النكهات التي يمكن تزين الكيك بها، كما أن الأطفال والكبار يفضلوها كثيراً، ولها العديد من الأشكال والطرق التي يمكن إعدادها من خلالها، ومن بين الوصفات التقليدية لعمل كريمة الشيكولات:
2 كوب من كريمة الخفق الطازجة
6 ملاعق كبيرة من الشيكولاتة
كوب من السكر المطحون
ملعقة من الفانيليا
توضع كريمة بالخفق في المبرد مدة ربع ساعة قبل الاستخدام حتى تتماسك، ثم تخرج وتوضع في وعاء الخفق
يقلب السكر المطحون الناعم مع الكاكاو ويقلب جيداً وينخل الخليط قبل إضافته للكريمة.
والآن الكريمة جاهزة لتزيين الكيك. كريمة مخفوقة بالنسكافية Nescafe cream المقادير: 2 ملاعق كبيرة من قهوة النسكافيه سريعة التحضير 1 كوب كريمة خفق ثقيلة 2 ملعقة كبيرة سكر بودرة أو حليب مكثف طريقة التحضير: ملاحظة: قبل تحضير الكريمة المخفوقة ، لا تنسي تبريد وعاء الخلط المعدني والمضارب في الفريزر لمدة 15 دقيقة. الخطوة الأولى: ضغي النسكافيه في ماء ساخن حتى يذابه ثم أتركيه يبرد. الخطوة الثانية: أمزجي الكريمة الثقيلة مع النسكافيه واالسكر البودرة أو الحليب المكثف باستخدام الخلاط الكهربائي حتى تتكون قمم متوسطة. الخطوة الثالثة: إستخدمي كريمة النسكافية لتزيين الكيك والكاكاو الساخن والفطائر والفاكهة وأيضا الأيس كريم. كريمة القشطة Cream المقادير: 2 ملعقة كبيرة من الزبدة الطرية 1 كوب سكر بنى غامق 1 كوب من القشطة الطازجة طريقة التحضير: الخطوة الأولى: في وعاء صغير ، أخفقي الزبدة مع السكر البنى على نار هادئة حنى يذوبان معا ، ثم ضعى القشطة الطازجة. الخطوة الثانية: قلبي الكريمة حتى يصبح لونها بنى ثم صبيها فوق الكيك. طريقة عمل الكريمة لتزيين الكيك بالفاكهة والألوان الزاهية كالجاهزة. جربي أيضا: طريقة عمل كريمة الخفق ، الكريم شانتيه بدون جيلاتين بالمنزل