شرب المشروبات الكحولية. الإصابة ببعض الأمراض منها (أمراض القلب، و ارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الجسم). التقدم فى السن، عند سن 45 عام تزداد احتمالات إصابة الشخص بمرحلة ما قبل السكري ومقاومة الأنسولين، إذ يعانى 25% من كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 65 عام من أعراض ما قبل السكرى. اتباع نظام غذائي غير صحيح عند تناول وجبات تحتوي على الكثير من السكر والدهون الضارة (الكوليسترول الضار LDL)، كما تحتوى على كميات قليلة من الكوليسترول الجيد (HDL). عدم ممارسة ما يكفي من التمارين الرياضية. زيادة مستوى التوتر والضغط العصبي واضطرابات النوم. تراكم الدهون فى منطقة الخصر، حيث يصبح محيط الخصر يزيد عن 45 انش عند الرجال ويزيد عن 35 انش عند السيدات. تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء والمصنعة وإهمال تناول كميات كافية من الفاكهه والخضروات والمكسرات والحبوب الكاملة، وزيت الزيتون. أعراض مرحلة ماقبل السكري
لا توجد أعراض واضحة لمرحلة ماقبل السكري وقد يعاني بعض الأشخاص من حالات وأعراض مرتبطة بمقاومة الأنسولين خلال هذه المرحلة منها:
متلازمة تكيس المبايض لدى السيدات. حالة الشواك الأسود:
و هى ظهور بعض بقع داكنة و سميكة وغالبا ما تكون مخملية وتظهر حول المناطق التالية
الرقبة.
هل أنتِ في مرحلة ما قبل السكري؟ طبيبة تجيب عن تساؤلاتك كافة | مجلة سيدتي
إن مرض السكري من أكثر الأمراض شيوعاً مؤخراً، إلا أن لهذا المرض مقدمات إذا تعرفت عليها، تساعدك على الوقاية منه. وتُعرف هذه المقدمات باسم مرحلة ما قبل السكري أو مقدمات السكري ، وهي تحذير لك للاهتمام بصحتك فإهمالها قد يؤدي لإصابتك بمرض السكري، وسنوضح لك في هذا المقال أعراض مرحلة ما قبـل السكري وطرق علاجها. مرحلة ما قبل السكري
هي عبارة عن ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم أكثر من الطبيعي، لكنه لم يتحول بعد لـ مرض السكري من النوع الثاني ، وإهمال هذه المرحلة وعدم علاجها، يؤدي إلى تحولها لمرض السكري من النوع الثاني، وهو أحد أهم الأمراض التي ترتبط بالإصابة بالسمنة. في مرحلة ما قبل السكري، يكون البنكرياس لايزال قادراً على إنتاج ما يكفي من الأنسولين لهضم الكربوهيدرات، إلا أن الأنسولين غير قادر على إزالة تراكم السكر من الدم. وليس كل من يصاب بمرحلة ما قبـل السكري من الطبيعي أن يصاب بالسكري من النوع الثاني، إذ يمكن علاج هذه الحالة قبل تطورها. ما هي أعراض مرحلة ما قبل السكري ؟
لا يدرك العديد من المرضى مقدمات السكري، لعدم وضوح أعراضها ولتطورها بشكل تدريجي، مما يؤدي لظهور الأعراض عند تحولها لمرض السكري، لذا من الضروري الانتباه لعوامل الخطورة التي توضح مدى استعدادك للإصابة بالمرض.
اعراض مرحلة ماقبل السكري | المرسال
مرحلة ما قبل السكري تعد حساسة جدًا ودقيقة، لذا من وصل إلى هنا عليه معرفة الغذاء الأمثل لمرحلة ما قبل السكري الخاص به لتخطي هذه المشكلة. تشخيص الإصابة بمرحلة ما قبل السكري (Prediabetes) يعد أمرًا مثيرًا للقلق، فهذا يعني ارتفاع غير طبيعي في مستوى السكر في الدم، وعادة ما يكون بسبب مقاومة الإنسولين. معرفة الغذاء الأمثل لمرحلة ما قبل السكري من شأنه أن يساعدك في تخطي الإصابة. أهمية الحصول على الغذاء الأمثل لمرحلة ما قبل السكري
هناك عدة عوامل خطر من شأنها أن ترفع من خطر إصابتك بمرحلة ما قبل السكري، مثل: العوامل الجينية/ وتراكم الدهون في الجسم. في مرحلة ما قبل السكري يبدأ السكر المأخوذ من الطعام في التراكم في مجرى الدم وذلك لأن الإنسولين يكون غير قادر على إدخاله بالشكل المطلوب إلى خلايا الجسم. في المقابل تناول الكربوهيدات لا يسبب هذه الإصابة ولكن اتباع نظام غذائي غني بالكربوهيدرات التي يتم هضمها بسرعة في الجسم من شأنه أن يرفع من مستويات السكر في الدم. ولمن يعاني من الإصابة بمرحلة ما قبل السكري يكون جسمهم غير قادر على خفض هذه المستويات المرتفعة من السكر بعد الوجبات ومن هنا تنبع أهمية الحصول على الغذاء الأمثل لمرحلة ما قبل السكري.
علاج ما قبل السكري - استشاري
لا بد من الاشارة إلى أن اللحوم لا تحتوي على الكربوهيدرات ومؤشر نسبة السكر في الدم، لكنها في المقابل غنية بالدهون وتؤدي إلى اكتساب الوزن. لذا، تتمثّل أفضل طريقة باختيار اللحوم الخالية من الدهون التي بدورها تساعد على منع رفع معدل الكولسترول السيىء وبالتالي الوقاية من خطر الاصابة بأمراض القلب. وينصح خبراء التغذية الأشخاص في مرحلة ما قبل السكري بالتركيز على الدجاج المنزوع الجلدة والحبش والسمك وبياض البيض والتوفو والأجبان القليلة الدسم. عقاقير مُساعدة لعلاج ما قبل السكري
تساعد بعض الأدوية على تراجع نسبة السكر فى الدم, والمعالجة في هذه المرحلة أمر وارد قد يلجأ إليها الطبيب في تلك المرحلة خصوصاً لمن يترصدهم تاريخ عائلي وراثي للسكر. يظل عقار الميتفورمين (الغلوكوفاج "Glucophage") هو أهم العقارات المستخدمة وأكثرها أماناً فى الاستعمال على المدى الطول.
1
2015-02-09 13:32:23
الدكتورة الصيدلانية زينب الصبح
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
تعرف على قصة المراهق الأندونيسي الذي قضى 49 يوماً تائها في عرض البحر على متن كوخ عائم بعد أن جرفه المد.. شاهد
تركيا رصد // متابعات تعرف على قصة المراهق الأندونيسي الذي قضى 49 يوماً تائها في عرض البحر على متن كوخ عائم بعد أن جرفه المد..
كوخ على البحر الازرق. شاهد في كل مرة كان يرى فيها سفينة تمر بمحاذاته كان يأمل في أن يتم إنقاذه، لكن أكثر من عشرة سفن مرت دون حتى أن تلحظ وجوده. ينحدر هذا المراهق بطل قصة مقالنا هذا من (سولاوسي) في أندونيسيا حيث كان يعمل كحامل أضواء على متن مصيدة عائمة لصيد الأسماك، ويقوم حاملو الأضواء هؤلاء مثل صديقنا هنا المسمى (أديلانغ) بجذب الأسماك إلى المصيدة من خلال تشغيل أضوائها. عمل (أديلانغ) على هذه المصيدة العائمة منذ كان يبلغ من العمر 16 سنة، وفي كل أسبوع كان هناك شخص من شركة صيد الأسماك يأتي ليحصد ما أتت به تلك المصيدة من أسماك، ويدفع أتعاب (أديلانغ) بالمؤونة والغذاء الذي يكفيه لمدة أسبوع آخر. يعتبر كوخ صيد الأسماك العائم الذي يعمل عليه (أديلانغ) واحداً من بين 50 كوخاً منتشرا في مياه مدينة (مانادو) الساحلية وعاصمة مقاطعة (سولاوسي) الشمالية في أنودنيسيا، وكان يتم إرساء هذه الأكواخ العائمة باستعمال حبال طويلة تربط نهايتها الأخرى بقاع المحيط بالقرب من الشاطئ.
كوخ على البحر على قصة عشق
وكوخ صغير يطل على البحر. منزل وحيد على البحر; صورة بحر وكوخ; صوربيوت كيلك البحير;
صوربيت; صور منزل علي البحر … صور بنات بحر مسر; بيوت بسيطة على البحر;
بيت صغير على البحر. ا كوخ من القش على الشاطئ الخلفية, شاطئ بحر, بيت من القش, السماء الزرقاء صورة الخلفية مجانا. يوفر ينغتري خلفيات عالية الدقة، وورق الحائط
كثر من مجرد وجهة في موسم التزلج! الأكواخ الخشبية ملاذك المريح بعيداً عن ضجيج الحياة. ابحث عن أكواخ. أهم المناطق في مصر ·
أفضل 10 كوخ في مصر. كوخ بمحاذاة البحر – ثقافات. اكتشف خياراتنا …
البيت المطل على البحر
Please follow and like us:
اللّهم أني استودعتك بلدي فحفظها يا رب 🇪🇬🌹
كوخ على البحر الازرق
شكرا لحضراتكم بالتوفيق دائما وفي إنتظار فروع في الإسكندرية.
كوخ على البحر الاسود
الدولار الامريكي 14. 8548 الريال السعودي 3. 9610 الجنيه الاسترليني 18. 6757 الدينار الكويتي 48. 5134 الدرهم الاماراتي 4. 0448 الجنيه المصري 0. 8060 الدينار العراقي 0. 0102 الدينار البحريني 39. 7145 الريال القطري 4. 0810 الدينار الليبي 3. 1208 الريال العماني 38. 7338 الدينار الاردني 21. 0170 الدينار الجزائري 0. 1032 الدرهم المغربي 1. 4863 الليرة السورية 0. 0059
15:22
فيديو.. بلايلي يواصل نثر سحره مع بريست
00:32
إستقالة 3 أعضاء من المكتب الفدرالي لـ"الفاف"
16:25
إعلامي إسباني: بلايلي لاعب " غير عادي"
09:59
"واشنطن بوست": أوقات عصيبة بانتظار أوروبا
آخر الأخبار
17:06
آخر أرقام كورونا في الجزائر
منوعات
11:41
10 نصائح غذائية للصائمين مع حلول عيد الفطر المبارك
10:09
تواصل القبضة الحديدية بين سليماني ونادي سبورتينغ لشبونة