كانت نتيجة هذه الدراسة أن فوائد اللب الأبيض للبروستاتا قد تم إذثباتها بشكل علمي، فمعدلات التستوستيرون تزايدت كما أن فحص الأنسجة البطنية للبروستاتا أثبتت أن الإفرازات الخاصة بهذه الغدة عادة إلى سابق عهدها بعد أسبوعين تقريبًا من العلاج. مأكولات لصحة وحماية البروستاتا | صحتك بين يديك. كما أنه هناك دراسة أخرى تم إجراؤها في عام 2009 ونُشرت في مجلة Nutrition Research and Practice عززت من الدراسة الأولى وأثبتت كم فوائد للب الأبيض للبروستاتا المتضخمة، وجاء في هذه الدراسة أن كل من زيت القرع أو اليقطين بالإضافة إلى زيت البلميط لهم القدرة على تحسين حالة المصابين بتضخم البروستاتا والتقليل من أعراض هذه الحالة المرضية. الجدير بالذكر أن التضخم الحميد للبروستاتا يتسبب في زيادة الرغبة على التبول بشكل ملح ومزعج للغاية، بالإضافة إلى عدم القدرة على تفريغ المثانة بشكل كامل وتوقف تدفق البول مع الشعور بعظم الجهد المبذول للتبول، ناهيك عن المشاكل التي تعود على الصحة الجنسية وإفراز الحيوانات المنوية السليمة والصحية بالسلب، فتضخم البروستاتا يعتبر كابوس مكتمل الأركان بالنسبة للرجال. 2- كبح جماح تحول هرموني مؤذي
من أهم فوائد اللب الأبيض للبروستاتا هو قدرته على التقليل من التحولات التنكسية لهرمون التستوستيرون، حيث إنه هناك مُستقلب ضار لهذا الهرمون ألا وهو ثنائي الهيدروتستوستيرون، والجدير بالذكر أن هذا المستقلب يتراكم في البروستاتا متسببًا في نموها.
تضخم البروستاتا والجماع وتأثيره على الصحة الجنسية
يمكن زيادة مفعول القراص من خلال نقع القراص لمدة أطول أو تقليل مفعوله من خلال اضافة المزيد من الماء فوق أوراق القراص. طريقة استخدام عشبة القريص للبروستاتا (مسحوق القريص) من الطرق الأخرى لاستخدام عشبة القريص للبروستاتا هي خلط ملعقة كبيرة من مسحوق القريص مع كوب من الماء المغلي، يمكن ذلك من خلال: إضافة مسحوق القراص مع كوب مغلي من الماء ومن ثم تحريكه جيداً. تتم تغطية الكوب وتركه منقوع لمدة لا تقل عن ربع ساعة. تصفية الخليط وشرب منقوع القراص مع إضافة بعض النكهات حسب الرغبة. اقرأ أيضاً: أهم العصائر المفيدة للبروستاتا أضرار عشبة القراص يعتبر تناول نبات القراص المجفف أو المطبوخ آمنًا بشكل عام إذا لم يتم تناوله لمدة تزيد عن 6 أشهر. ولكن هناك القليل من الآثار الجانبية المحتملة مثل: الإسهال. اضطرابات المعدة. التعرق. تضخم البروستاتا والجماع وتأثيره على الصحة الجنسية. الحساسية الجلدية عند اللمس المباشر للأوراق. إذا كنت تعاني من أي من التالي، من المهم استشارة الطبيب قبل تناول أوراق القراص: ارتفاع ضغط الدم. السكري. أمراض الكلى. اضراب تخثر الدم. لا تتناول القراص إلا تحت اشراف طبي إذا كنت تتناول أي من الأدوية التالية: أدوية ارتفاع ضغط الدم. مضادات التخثر مثل دواء الوارفارين.
مأكولات لصحة وحماية البروستاتا | صحتك بين يديك
تشير أحدث الدراسات إلى أهمية اعتماد فاكهة الموز، كروتين في الغذاء اليومي، وتركز هذه الدراسات على قدرة الموز في دعم جهاز المناعة، وللموز فوائد كثيرة منها:
يساعد في تقليل نسبة الإصابة بالإنفلونزا وفقا لمقال بحثي نُشر عام 2020 في PNAS، فقد ظهر أن ليكتين الموز المُعدّل هندسيا وهو نوع من البروتين غير القابل للهضم الذي يرتبط بالسكر يُظهر نشاطا لمكافحة الإنفلونزا ضد سلالات متعددة من فيروس الإنفلونزا. يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإن تناول الأطعمة الغنية بالنشا المقاوم، مثل الموز، قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون. ووفقا لمراجعة 2013 للأبحاث المنشورة في Current Opinion في أمراض الجهاز الهضمي، فإن النشا المقاوم فعال في تقليل الالتهاب وقد يساعد في تقليل خطر إصابة الشخص بسرطان القولون والمستقيم. وإذا كنت تريد حماية نفسك. يمنح الجسم دفعة مناعية بعد التمرين وفقا لدراسة عام 2012 نُشرت في PLOS One ، فإن الأفراد الذين تناولوا موزة قبل تجربة ركوب الدراجات لمسافة 75 كيلومترا كانت لديهم استجابات أقل وضوحا لضعف الجهاز المناعي للتمرين القوي، بما في ذلك انخفاض مستويات الالتهاب الناجم عن التمرين والإجهاد التأكسدي.
وقد ظهرت العديد من الدراسات التي تدل على عنصري الجينستين* والدايدزين** بالصويا وربط مباشر بين معدلاته بالحمية وإحتمال الإصابة بأمراض البروستاتا منها السرطان. (5)
Genistein* Daidzein**
الكركم
اصبح هناك الكثير من المعلومات العلمية بالآونة الأخيرة التي تدل ان الكركم فعال جداَ بمحاربة العديد من انواع السرطان منهم سرطان البروستاتا (وبالتحديد مادة الكركمين التي تعطي هذه البهار لونه الأصفر). الجدير بالذكر ان مفعول الكركم يبين بالكثير من مراحل تتطور السرطان أي انه قد يساهم بمنع ابتداء السرطان من النمو ومنع الخلايا السرطانية من التكاثر ومنعهم من الانتشار كما انه يعزز بشكل كبير التقنيات والعلاجات المستخدمة للتخلص من السرطان كما انه يلعب دور بالشفاء والوقاية من الانتكاس بعد العلاج. (6)
بالإضافة الرياضة مفيدة لصحة البروستاتا
لا تزال الدراسات بشأن تأثير الرياضة على صحة البروستاتا الى انه هناك ادلة متزايدة تدل ان الرياضة الخفيفة الى متوسطة الجهد ثلاث مرات بالأسبوع لها تأثير ملفت على صحة البروستاتا. إحدى الدراسات التي اجراها باحثون بإيطاليا على 231 رجل يعانون من آلام البروستاتا المزمن ان المشي المتوسط السرعة ثلاث مرات بالأسبوع خففت من حالتهم بشكل بارز بغضون اربع شهور.
29 [مكة]
شقة للبيع في حي ابحر الجنوبية - جدة
10:19:01 2022. 28 [مكة]
4, 650, 000 ريال سعودي
شقة للبيع في الروابي - جدة
04:52:03 2022. 21 [مكة]
740, 000 ريال سعودي
شقة للبيع في جدة بسعر 750 ريال سعودي قابل للتفاوض
21:36:51 2022. 08 [مكة]
02:20:52 2022. 01 [مكة]
900, 000 ريال سعودي
02:33:10 2022. 03 [مكة]
حصريا شقة كبيرة فاخرة للبيع بحي النزهة إفراغ فوري
15:54:00 2022. 15 [مكة]
980, 000 ريال سعودي
16:52:42 2022. 07 [مكة]
660, 000 ريال سعودي
شقة للبيع في الحمدانية - جدة
14:48:19 2022. 18 [مكة]
790, 000 ريال سعودي
تملك شقة 4 غرف بسعر مغري
18:35:38 2022. 15 [مكة]
430, 000 ريال سعودي
شقة للبيع في الفيصلية بتشطيب وتصميم عصري
21:53:30 2022. 21 [مكة]
20:15:01 2022. 17 [مكة]
شقة روف للبيع في أبحر الشمالية - جدة
16:11:07 2022. 06 [مكة]
شقة فخمة للبيع بمواصفات وديكور رائع
15:48:06 2021. 11. 13 [مكة]
شقة للبيع في جدة درة العروس على البحر
19:27:19 2022. 23 [مكة]
800, 000 ريال سعودي
شقة للبيع في الريان - جدة بتشطيب ديلوكس
18:53:30 2022. 21 [مكة]
شقة للبيع في جده حي التيسير بتشطيب جذاب
21:52:03 2022. 21 [مكة]
695, 000 ريال سعودي
تملك شقة بمساحات كبيرة وتشطيبات فاخرة في حي التيسير
02:01:01 2021.
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
شقق للإيجار: عوائل فقط شهري ويومي
العنوان: جدة. حي الوزيرية. شارع المرور
الاستفسار عن الأسعار:0503042023
المتوفره حالياً. غرفتين وصاله كبير ومطبخ وحمام
وبعد
غرفتين وصاله صغيرة ومطبخ وحمام
غرفه وصاله ومطبخ وحمام
غرفه مفردة وحمام
الخدمات:
شامل الكهرباء والماء. نظافه الشقه كل اسبوع. للمستاجر الشهري. النترنت مجاني الياف بصرية. مواقف سيارات. سوبر ماركت بندة. سوبر ماركة 24 ساعة. توصيل مطاعم. كافي يبعد150متر. مغسله ملابس تبعد 100متر. كيمرات 24ساعه شغاله. مسجد جامع يبعد200متر