وصفات
23 أكتوبر 2019
Hossam Eid |
وقت القراءة:
6
دقائق
المحتويات
وقت الطبخ
40
دقيقة
وقت التجهيز
20
الوقت الكلي
60
طريقة الطهي
بشاميل
من المطبخ
الغربي
نوع الوصفة
أطباق رئيسية
طريقة عمل المكرونة بالتونة والخضروات
مقادير
المكرونة بالتونة والخضروات
ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي. بصلة كبيرة مفرومة. ثلاثة فصوص من الثوم المهروس. 200 جرام من التونة المعلبة. 250 جرام من المكرونة. جزرة واحدة مقطعة إلى شرائح
نصف كوب من البازلاء الخضراء،
نصف كوب من الفطر أو الذرة الصفراء المسلوقة حسب الرغبة. طريقه عمل مكرونه بالتونه | أطيب طبخة. كوبين من البشاميل. سبع قطع من جبنة كرافت أو كيري حسب الرغبة. ربع كوب من البقسماط المطحون. ملعقة كبيرة من الزبدة السائلة. سعرات
266
دهون
74
بروتين
28
كربوهيدرات
106
طريقة تحضير
بالخطوات
خطوات عمل
نقوم بسلق المكرونة، وتصفيتها من الماء ثم نضعها جانباً. نسلق الخضروات مع الماء، والقليل من الملح، ونصفيه من الماء
نضع الزيت في وعاء على النار ونضيف البصل والثوم ونقلبه لمدة خمس دقائق على نار هادئة حتى يذبل
نضيف التونة، ونقلبها لدقيقتين ثم نرفعها من على النار. نضيف المكرونة المسلوقة، والخضروات على التونة ونقلب كافة المكونات مع بعضها ثم نضع الخليط في صينية مدهونة بالزيت، وفوقه البشاميل، والجبنة، والزبدة السائلة، ونوزع البقسماط على السطح، وندخل الصينية إلى الفرن حتى يصبح لون السطح ذهبي اللون.
طريقه عمل مكرونه بالتونه | أطيب طبخة
ضيفي شرائح الفلفل الحلو والحار والبقدونس المفرى والملح و½ قدَح من ماء سلق المعكرونة إلى المزيج،
وتقلب العناصر جيداً، ثم تُغطى القلاية وتترك على النار لفترة 3 دقائق. اغسلي حبات البندورة وتجفف بورق المطبخ، ثم تقطع إلى نصفين وتضاف إلى المزيج وتقلب به. طريقة عمل المكرونة بالتونة. صفى المكرونة من ماء السَلق، وتضاف إلى مزيج الدجاج وتقلب به جيداً، ثم يدع على النار لبرهة 3 دقائق أخرى، ومن الممكن إضافة اليسير من ماء سلق المكرونة عندما يتعلق الأمر جفاف المزيج. قومي برفع المكرونة الحارة من على النار، وتُسكب فى صحن التقديم، ثم تُنثر فوقها حبات السمسم وأوراق البقدونس، ويتم تقديمها. اقرأ أيضًا: تعلمي طريقة عمل طاجن المكرونه باللحمه المفرومه
التالي
منذ 4 أيام
حلويات رمضانية بالصور والمقادير
جدول اكلات رمضان 2022
اكلات رمضانية بالصور والمقادير
منذ 5 أيام
حلويات رمضانيه سهله وسريعه
اكلات رمضان 2022 مكتوبة
منذ أسبوع واحد
وصفات رمضانية سهلة وبسيطة
السعرات الحرارية في ساندويش الفلافل
منذ 4 أسابيع
كم يبلغ عدد السعرات الحرارية في الفول المدمس؟
كم عدد السعرات الحرارية في وجبة الشاورما مع البطاطا؟
مارس 16, 2022
طريقة عمل المفتقة للشيف فاطمه ابو حاتي بالصور
4 وصفات شهية لـ طريقة عمل المكرونة بالتونة - مختلفون
سلطة مكرونة بالتونة سلطة مكرونة بالتونة والخضار من السلطات السريعة والمغذية التي يمكن تحضيرها لعائلتك كعشاء خفيف أو إلى جانب الطبق الرئيسي وهي لذيذة للغاية وألوانها شهية. مدة التحضير: 15 دقائق مدة الطبخ: 15 دقائق الوقت الاجمالي: 30 دقائق المقادير 1 علبة تونة مكرونة مسلوقة أي نوع شرائح زيتون أسود وأخضر ½ كوب بازلاء مسلوقة 1 حبة فلفل رومي أخضر 1 حبة فلفل رومي أحمر 2 حبة جزر ¼ كوب ذرة لتحضير التتبيلة: 3 ملعقة طعام زيت زيتون 1 ملعقة طعام عصير ليمون ملح حسب الذوق رشة فلفل أسود طريقة التحضير نسلق المكرونة بالماء والملح حتى تنضج ونصفيها ونضعها جانباً. بعد أن تبرد نضعها في وعاء ونضيف الفلفل الملون والذرة وشرائح الزيتون والبازلاء والجزر والتونة. نخلط كلاً من زيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود ونضيف التتبيلة فوق السلطة. طريقة عمل المكرونة بالتونة - حياتكِ. نحرك مكونات السلطة مع بعضها حتى تختلط جيداً. نضع السلطة في طبق التقديم وبذلك تكون جاهزة.
طريقة عمل المكرونة بالتونة - حياتكِ
التونة: 1 علبة وسط. البصل: 1 حبة صغيرة مفروم ناعم. البندورة: 1 حبة مقطعة مكعبات صغيرة. الخس: 1/2 كوب مفروم خشن. الفلفل الأخضر: 1 قرن مفروم مكعبات. الذرة: 1/4 كوب. المايونيز: 1/2 كوب. الملح: 1 ملعقة صغيرة. الفلفل: 1/2 ملعقة صغيرة. مكعبات مرق الدجاج: 1/2 ملعقة صغيرة. الكركم: 1/4 ملعقة صغيرة. الببريكا: 1/2 ملعقة صغيرة.
منتديات ستار تايمز
اكاديمية نور - YouTube
اكاديمية محمد نور الحكمة الإلكترونية صوت
محمد نور يملك نمر حقيقي يتجول به في اكاديمية نور بمكه - YouTube
مهارات أكاديمية (معلومة) القراءة التفكير المنطقي المنطق الحساب أو إجراء العمليات الحسابية. الإلقاء مثل الإلقاء الشعري والنثري والخطابي. المصدر: