23-Feb-2009, 11:00 PM
# 1
رئيس لجنة اصلاح البين ة
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 3884
تاريخ التسجيل: May 2007
مــكان الإقامـة: مصر
المشـــاركـات: 5, 200
مــرات الشكر: 112
نقـاط الترشيح: 0
نقـــاط الخبـرة: 921
القيمة الغذائية للطماطم
الطماطم أو القوطة أو الأوطة حسب نداء البائعين عليها, أو البندورة أو المجنونة كما يسميها الناس لتذبذب أسعارها المستمر. من الثمار ذات القيمة الغذائية العالية والمفيدة للسليم والمريض على حد سواء. ففيها: ال 100 جرام منها فيه:
* طاقة = 17 سعرا حراريا
* بيتا كاروتين = 1715 مليجرام
* ألياف = 1 جرام
* حديد = 5,. مليجرام
* بوتاسيوم= 250 مليجرام
* V. C = 17 مليجرام 17
* V. E = 102 مليجرام 102
وهذه الطماطم لها من الفوائد الصحية العديد:
تحمي الجسم من أنواع كثيرة من السرطان
تحمي الجسم من السكتة القلبية
تحمي الجسم من أمراض القلب
تحمي العين من المياه البيضاء
نظرا لاحتوائها على مضادات الأكسدة V. E _ V. أكل الطماطم للحامل. C
وعلى ال ( بيتا كاروتين)
============
والطماطم تستخدم في المطبخ لطهي الطعام
وتستخدم في عمل المربات
وتستخدم في عمل العصائر والمشروبات
وتستخدم في عمل المحاشي
وتستخدم في عمل المخللات
وتستخدم في عمل السلطات
وغير ذلك من الاستخدامات كالصلصات.
- فوائد الطماطم لمرضى السكري - كل يوم معلومة طبية
- أكل الطماطم للحامل
- القيمة الغذائية للطماطم | الكونسلتو
- فوائد الطماطم تعرف على أهم 10 فوائد - موسوعة دار الطب
- القيمة الغذائية للطماطم
- كيفية التخلص من تقرحات الفم.. أهم النصائح للوقاية والعلاج! - RT Arabic
- مرهم لعلاج قرح الفم – مجلة الصحبة
- قرح الفم واللسان | الأسباب والعلاج وبعض الوصفات المنزلية
فوائد الطماطم لمرضى السكري - كل يوم معلومة طبية
تعد الطماطم من الخضراوات الأكثر شعبية في الأسواق حول العالم، وهي مرتفعة القيمة الغذائية ولها العديد من الفوائد الصحية، ونقدم لك في هذا المقال عدد السعرات الحرارية في الطماطم وكذلك قيمتها الغذائية. السعرات الحرارية في الطماطم
السعرات الحرارية في الطماطم صغيرة (100 جرام): 18 سعر حراري. يحتوي كوب واحد من الطماطم الخام المفرومة أو المقطعة على: 32 سعرة حرارية. القيمة الغذائية للطماطم
محتوى الماء من الطماطم حوالي 95 ٪. أما الـ 5 ٪ الأخرى تتكون أساساً من الكربوهيدرات والألياف. فيما يلي العناصر الغذائية في الطماطم الصغيرة (100 جرام):
المياه: 95 ٪. البروتين: 0. 9 جرام. الكربوهيدرات: 3. 9 جرام. السكر: 2. 6 جرام. فوائد الطماطم لمرضى السكري - كل يوم معلومة طبية. الألياف: 1. 2 جرام. الدهون: 0. 2 جرام. الكربوهيدرات في الطماطم
الكربوهيدرات تشكل 4 ٪ من الطماطم الخام، فقد تصل كمية الكربوهيدرات إلى 123 جرام في ثمرة طماطم متوسطة، وبالطبع هي المسؤولة عن أغلب السعرات الحرارية في الطماطم
السكريات البسيطة مثل الجلوكوز والفركتوز تشكل ما يقرب من 70 ٪ من محتوى الكربوهيدرات. الألياف في الطماطم
تعد الطماطم مصدرًا جيدًا للألياف ، حيث توفر حوالي 1. 5 جرام لكل ثمرة طماطم متوسطة الحجم.
أكل الطماطم للحامل
تناوله على شكل عصير كل صباح ، أو أدخله كحساء عشاء أو كسلطة. أو بصراحة ، قم بتقطيعها إلى مكعبات أو قطعها إلى شرائح واستمتع بها نيئة. قد تجد أيضًا طماطم صغيرة تُعرف باسم طماطم الكرز ، وتستهلك تلك التي تحتوي على المعكرونة أو تطبخها بزيت الزيتون وتذوق عصارة هذه الطماطم اللحمية. القيمة الغذائية للطماطم. وبالتالي ، فإن الطماطم لا تضيف نكهة إلى أطباقك فحسب ، بل تلعب دورًا مهمًا في صحتك. لذا ، امض قدمًا والعب مع هذه الطماطم الطرية. لكن السؤال الذي يبقى مطروحاً، هل هو فاكهة أم خضار؟
هل كان المقال مفيد ؟
القيمة الغذائية للطماطم | الكونسلتو
كما يساعد الليكوبين على تقليل ارتفاع ضغط الدم، والحد من ارتفاع الكولسترول. ويساعد معجون الطماطم على الحد من الآثار السلبية لأشعة الشمس. ومن الفوائد الوقائية للبندورة أنها تحمي من سرطان المبيض والثدي، وتقوي العظام. لكن يتطلب الأمر أن تكون الطماطم مطبوخة أو يتم تناولها كصلصة أو معجون للحصول على هذه الفوائد الوقائية. ويحتاج الجسم 7 حصص من الطماطم أسبوعياً لضمان وجود المستويات المطلوبة من الكاروتينات في الدم. -(24ae)
فوائد الطماطم تعرف على أهم 10 فوائد - موسوعة دار الطب
وفقًا لـ NIN ، توفر 100 جرام من الطماطم الناضجة:
طاقة: 19 سعرة حرارية
الكربوهيدرات: 2. 7 جرام
إجمالي الدهون: 0. 5 جرام
البوتاسيوم: 204 مجم
فيتامين سي: 28 مجم
حمض الفوليك: 20 مكجم
بيتا – كاروتين: 905 مجم
فيتامين أ: 151 مكجم
فوائد اكل الطماطم نيئة
هناك العديد من الفوائد التي تمتلكها الطماطم الممتلئة ، ولكن القليل منها لم تتم مناقشته كثيرًا ، دعنا نغطي هذه الفوائد اليوم في المقالة. مفيد ومضاد للسرطان
وفقًا للتقارير ، يمكن أن يتحكم اللايكوبين في الطماطم في نمو الخلايا السرطانية ، وخاصة سرطان البروستاتا وسرطان المعدة وسرطان القولون. من المثير للاهتمام معرفة أنه بالمقارنة مع الطماطم النيئة ، فإن الطماطم المطبوخة تزيد من إنتاج الليكوبين ، لذلك يمكنك صنع العديد من الكاري كما تريد. مصدر غني بالفيتامينات والمعادن
تعطي حبة طماطم واحدة كمية غير عادية من كل يوم فيتامين سي. فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي قد تحميك من الجذور الحرة من التأثير على أجهزة الجسم. يحتوي أيضًا على فيتامين أ والحديد والبوتاسيوم. يمكن أن يلعب البوتاسيوم وظيفة حاسمة في الحفاظ على صحة الأعصاب ، والحديد مهم للحفاظ على الدورة الدموية العادية.
القيمة الغذائية للطماطم
يتم تحريك محتويات الوعاء يوميًا حتى تتشكل طبقة بيضاء على السطح، وعادة ما يستغرق العفن حوالي يومين إلى ثلاثة أيام للظهور ثم يتم حصاد البذور بعد وقت قصير من ظهور العفن حتى لا تنبت البذور داخل الوعاء. يتم صب الماء في الوعاء لتخفيف الخليط وعندها سوف تستقر البذور في الأسفل ثم يتم سكب محتويات الوعاء داخل مصفاة لتصفية البذور وفصلها عن الأجزاء الأخرى غير المرغوبة، وبعدها يتم نشر البذور على سطح غير لاصق وتركها لتجف لعدة أيام. يتم البدء بزراعة البذور في الداخل قبل 6 إلى 8 أسابيع من نقلها الى الهواء الطلق بحيث يمكن أن تؤدي درجات الحرارة الباردة في أوائل الربيع إلى توقف النمو أو حتى قتل الشتلات الصغيرة لذلك يتم زراعة الشتلات في الداخل لتحسين فرص الإنتاج والنمو. يتم ملء وعاء بلاستيكي مع مزيج مناسب من التربة الرطبة، على سبيل المثال يمكن عمل مزيج بخلط ثلث من تربة البيتموس مع ثلث من الفيرميكوليت الخشن أما الثلث الأخير فيكون من سماد نباتي، ثم القيام بسقي المزيج بالماء قبل البدء بوضع البذور. يتم زرع من 2 إلى 3 بذور في كل وعاء بعمق ربع بوصة تقريبًا، ثم يتم تغطية البذور بقليل من التربة، وبعدها يتم تخزين الأوعية في غرفة درجة حرارتها ما بين 21 إلى 27 درجة مئوية حتى يحدث الإنبات، وعندما تنبت البذور يتم نقلها إلى أشعة الشمس المباشرة.
كيف تحضير عصير الطماطم عصير طماطم لذيذ ومنعش ، اخفق الطماطم بدون البذور بقليل من الثلج والماء وبضع قطرات من الليمون. ويمكنك أيضًا اضافة أوراق الريحان والتوابل الأخرى. مكونات 3 حبات طماطم متوسطه الحجم 50 مل ماء مقطر ثلج حسب الرغبة 1 ملعقة من عصير الليمون (اختياري) طريقه التحضير تقطيع الطماطم وإزالة البذور خذ الفتات مع الجلد إلى الخلاط وأضف الماء رشة ملح (اختياري) ملعقة من عصير الليمون (اختياري) واضرب حتى يصبح المزيج ناعمًا جميع الوصفات والمعلومات المقدمة هنا ليست بديلاً عن أي نصيحة طبية.
يحفظ بعيدًا عن التعرض لأشعة الشمس والرطوبة. مرهم لعلاج قرح الفم – مجلة الصحبة. يحفظ بعيدًا عن متناول أيدي الأطفال. المصادر
Zovirax Oral: Uses, Side Effects, Interactions, Pictures Zovirax (acyclovir) Uses, Dosage, Side Effects –
وفي نهاية مقالنا، نتمنى أن نكون وفقنا في عرض معلومات مفيدة عن دواء زوفيراكس كريم، ونذكركم أنها تعريف بالدواء وليست وصفة طبية، لا تستخدم الدواء بدون استشارة الطبيب أو الصيدلي. نرجو مشاركتنا استفساراتكم عن الدواء من خلال التعليقات.
كيفية التخلص من تقرحات الفم.. أهم النصائح للوقاية والعلاج! - Rt Arabic
متى تزور الطبيب؟ تحتاج إلى زيارة الطبيب في حالة حدوث الأوضاع الآتي ذكرها وهي: عدم استجابة تقرحات الفم للوصفات الطبيعية المتنوعة تواجدها لمدة 3 أسابيع أو أكثر عودة تقرحات الفم بصورة متكررة اشتداد الألم المصاحب للاحمرار والنزيف زيادة حجم التقرحات الناشئة بالفم أو اللسان وعدم التئامها ارتفاع درجة الحرارة المتزامن مع ظهور تقرحات الفم. المصادر: NHS | WebMD كما يُمكنك الاطلاع على: جفاف الفم | الأسباب والأعراض والعلاج قرح الفم | الأسباب والعلاج
مرهم لعلاج قرح الفم – مجلة الصحبة
ما الأعراض المصاحبة لتقرحات الفم؟ تبدأ الشكوى عندما تَدفعُك مجموعة من الأعراض إلى هذا، والتي تتمثل في هذه العلامات: الإحساس المزعج بالألم عند ظهور قرح الفم، إلى جانب الشعور بالحرقان في خلال 6 إلى 24 ساعة قبل وضوحها الصعوبة في تناول الطعام أو القدرة على التذوق في حالة قرح اللسان فقدان الرغبة في الطعام الاحمرار الناتج من التقرحات.
قرح الفم واللسان | الأسباب والعلاج وبعض الوصفات المنزلية
استخدام المعجون الموضعي. وضع أكياس الشاي الرطبة على قرحة الفم. تناول المكملات الغذائية مثل حمض الفوليك ، فيتامين B6 ، فيتامين B12 ، و الزنك. الوقاية من تقرحات الفم واللثة
الحفاظ على نظافة الفم بصورة يومية عن طريق غسل الفم أو استخدام الخيط. التحدث مع الطبيب بشأن تغيير الأدوية، التي قد تسبب قرح الفم. تجنب الأطعمة التي قد تسبب تهيج الفم أو تزيد من سوء الأعراض. كيفية التخلص من تقرحات الفم.. أهم النصائح للوقاية والعلاج! - RT Arabic. تجنب المحفزات التي تعلم أنها تسببت في حدوث تقرحات الفم سابقاً. والآن وبعد أن تعرفت على أنواع قرحة الفم، وطرق علاج تقرحات الفم واللثة وطرق الوقاية منها، وشعرت أنك بحاجة لاستشارة، بإمكانك استشارة أحد أطبائنا من هنا.
صحة ادم
علاج قرح الفم | كيفية التخلص من قرح الفم بالطرق الطبيعية
admin
يناير 14, 2020
علاج قرح الفم لا شك أن هناك العديد من الأشخاص يتعرضون إلى تقرحات داخلية في الفم تجعلهم غير قادرين على بلع الطعام أو تحمل أي شيء، لذلك سوف نتعرف على العلاج الفعال لهذه التقرحات من خلال هذا المقال. ما هى قرح الفم
قرح الفم، هي البثور التي… Read More...