ـ كرري هذا العلاج 4 مرات علي الاقل في الاسبوع. يمكني ايضا شرب شاي ذيل الحصان مرة واحده يوميا للحصول علي اظافر صحية. 6. البيوتين: من الفيتامينات الهامه لتطويل الاظافر البيوتين والمعروف باسم فيتامين (ه) وهي تساعد علي نمو الاظافر بشكل صحي. كما ان نقص البيوتين يؤدي الي العديد من مشاكل الاظافر فيجعلها تنمو ببطء كما يجعلها هشة وضعيفه وسهلة الكسر. يمكنك الحصول علي البيوتين من الاطعمه مثل البيض، والحبوب الكاملة، والجزر، والطماطم، وسمك السلمون واللوز، والقرنبيط والخيار والحليب وفول الصويا، والفراولة، والعدس، والشوفان والجوز. يمكنك تناول ايضا مكملات البيوتين ولكن بعد استشارة الطبيب. 7. نبات القراص اللاذع: يحتوي نبات القراص اللاذع غلي كمية عاليه من السيليكا والمعادن الاخري المفيده اللازمه لنمو الاظافر بسرعة كما انها تقوي الاظافر. الطريقة: ـ قومي باضافة 2 او 3 ملاعق صغيره من الاوراق المجففه لنبات القراص اللازع الي كوب من الماء الساخن. تطويل الاظافر باسرع وقت وتقويتها وتنعيمها ضعيها بالليل لاظافر جذابه كالاميرات جربيها فورا - YouTube. ـ غطيه واتركيه لمدة 10 دقائق. ـ انزعي الاوراق واضيفي بعض العسل الي الماء. ـ اشربي كوب من هذا الشاي العشبي يوميا. 8. زيت بذور الكتان: يحتوي زيت بذور الكتان علي نسبه عاليه من الاحماض الدهنية والاوميجا 3 كما يحتوي المغذيات الدقيقة مثل الفيتامينات B، المغنيسيوم، البوتاسيوم، الليسيثين والزنك والبروتين مما يجعله مفيدا جدا في تطويل الاظافر وصحتها بشكل عام.
تطويل الاظافر بسرعة - مجلة رجيم
تطويل الاظافر في يوم واحد فقط لتقوية الأظافر وتطويلها بسرعة ضعيها3 أيام والنتيجة اظافر طويلة وقوية - YouTube
طريقة تطويل الأظافر - موضوع
[٢]
حمض الفوليك: حمض الفوليك من الفيتامينات الضّرورية في نمو الخلايا، والأظافر، ويُنصح باستهلاك 400-500 ميكروغرام من حمض الفوليك، الذي يُدعى بالفيتامين B9، ويوجد في الخضروات الورقيّة، والشّمندر، والحمضيّات. طريقة تطويل الأظافر - موضوع. [٢]
فيتامين A: فيتامين A من الفيتامينات الضّرورية في تقوية العظام، والأسنان، والأظافر، بالإضافة إلى أنّه يَطرد السّموم من الجسم؛ لأنّه أحد مضادات الأكسدة الشّائعة، ويوجد في بعض النّباتات، واللّحوم، مِثْل الجريب فروت، والسّبانخ، والبطاطا الصّينيّة، والتّفاح، والبيض، والكبد، والحليب. [٢]
فيتامين D: فيتامين D من أهم الفيتامينات في تقوية العظام، حيث يُعالج ويَمنع تَقشّر الأظافر؛ لأنّه الفيتامين الضّروري في عمليّة امتصاص الكالسيوم، ومُنظّم لتركيز المعادن في الجسم، ويمكن رفع مستوى فيتامين D، عن طريق التّعرض مدّة نصف ساعة لأشعّة الشّمس مرّتين على الأقلّ في الأسبوع، ويوجد في بعض الأطعمة، مِثْل الأسماك الدّهنيّة مثل، سمك السّلمون، وسمك أبو سيف، والحليب، واللّبن الزّبادي، وحبوب الإفطار، وعصير البرتقال. [٤]
فيتامين C: فيتامين C ، من الفيتامينات الضرورية لصحّة الجسم؛ لأنّه يحتوي على مضادات أكسدة قويّةٍ، ومُكافح للبكتيريا، ويوجد في الطّماطم، والحمضيّات، والخضروات الورقيّة، والفراولة.
تطويل الاظافر باسرع وقت وتقويتها وتنعيمها ضعيها بالليل لاظافر جذابه كالاميرات جربيها فورا - Youtube
أضيفي هذا المكون السحري الذي يعمل على تطويل الأظافر بسرعه الصاروخ ستنبهرين من النتائج - YouTube
طويل الاظافر بسرعة
تعالو أول كومنت بسرعه مش هتصدقوا سافرت لي؟! 🤔🤷🏻♂️ #بودي_بركات
قللي من تعريض أظافرك للماء: حيث أن هناك بعض الأمور التي يتوجب عليك فعلها عندما تقومين بالاهتمام بالمنزل، ولكن المشكلة أنها قد تعرض أظافرك لخطر التكسر نتيجة لكثرة ملامستك للماء أو مواد التنظيف التي تحتوي على مواد كيميائية ، لهذا السبب ننصحك بأن تقومي بارتداء القفازات أثناء قيامك بأعمال المنزل مثل غسل الصحون، أو التنظيف وغيرها. تطويل الاظافر بسرعة - مجلة رجيم. دعي أظافرك تتنفس: إذا كانت أظافرك تشكو من الضعف والتكسر، وكنت من الفتيات اللواتي يكثرن من وضع الطلاء عليها، أو تستخدمين أي منتج آخر للأظافر فإنا ننصحك بأن تحاولي التقليل من هذا؛ لأن أفضل حل لمشكلة ضعف الأظافر هي بتركها تتنفس لبعض الوقت، لذلك اتركيها دون وضع أي شي عليها لمدة أسبوع، أو شهر على حسب الضرر الذي أصاب أظافرك؛ وعندما تتنفس أظافرك قليلاً فإنها سوف تعمل على علاج نفسها بنفسها. ويفضل في خلال المدة التي سوف تتركين أظافر تتنفس فيها أن تقومي بتهذيبهم وبردهم بالطريقة المناسبة حتى تحافظي على شكلهم مرتباً وجميلاً، كما سيكون من الجيد جداً أن تقومي بوضع بضع قطرات من زيت الزيتون عليهم وتدليكهم به؛ فهذا سوف يدعم قوتهم، ويضفي عليهم اللمعان الجميل. هذبي أظافرك على شكل بيضاوي: فعندما تأخذ أظافر بالنمو وتصبح طويلة بشكل يمكنك بردها فيه، فإنا ننصحك بأن تقومي ببردهم بطريقة تجعل من نهايتهم على شكل بيضاوي وليس مربعاً؛ لأنه عندما تكون نهاية الأظافر مربعة فإنها سوف تكون معرضة لخطر التكسر بشكل أكبر مما إذا كانت النهاية بيضاوية.
فقالها، فبشَّره بالجنَّة، فقال أصحابُه: يا رسول الله، أمن بيننا؟ فقال: أو ما سمعتم قوله - تعالى -: {ذَلِكَ لِمَن خَافَ مَقَامِي وَخَافَ وَعِيدِ} [سورة إبراهيم، الآية 14]. [حياة الصحابة عن الترغيب: 2/688]
من بكاء الصحابة خَوفاً من الله
قرأ عمر بن الخطاب - رضي الله تعالى عنه -: {إِنَّ عَذَابَ رَبِّكَ لَوَاقِعٌ * مَّا لََهُ مِن دَافِعٍ, } [سورة الطور، الآية 7-8]، فربا منها ربوةً عيد منها عشرين يوما. نماذج من ذكر الله تعالي we heart. * عن نافع، قال: ما قرأ ابن عمر - رضي الله عنهما - هاتين الآيتين قطٌّ من آخر سورة البقرة إلاَّ بكى: {وَإِن تُبدُوا مَا فِي أَنفُسِكُم أَو تُخفُوهُ يُحَاسِبكُم بِهِ اللهُ} [سورة البقرة: الآية 284]. ثم يقول: إنَّ هذا الإحصاء شديد. * أخرج ابن سعد عن مسلم بن بشير، قال: بكى أبو هريرة - رضي الله تعالى عنه - في مرضه، فقيل له: ما يبكيك، يا أبا هريرة؟ قال: أَمَا إنِّي لا أبكي على دنياكم هذه، ولكني أبكي لبُعد سفري وقلَّةِ زادي. أصبحت في صعود مهبطة على جنَّة ونار، فلا أدري إلى أيِّهما يُسلَك بي. [حياة الصحابة: 2/693 695 696]
الخوف من الله
* قال أنس رضي الله - تعالى -عنه -: دخلتُ حائطاً أي بستاناً فسمعت عمر رضي الله - تعالى -عنه يقول، وبيني وبينه جدار: عمرَ بن الخطَّاب أمير المؤمنين، بخٍ, ، لتتَّقِيَنَّ الله ابنَ الخطاب أو ليُعذِّبَنَّك.
نماذج من ثبات السابقين
قال: مرَّت بي آية من كتاب الله - عز وجل -: {وَبَدَا لَهُم مِنَ اللهِ مَا لَم يَكُونُوا يَحتَسِبُونَ} [سورة الزمر: الآية 47]، فبكى أبو حازم معه، فقال بعض أهله لأبي حازم: جئنا بك لتفرّج عنه فزدته. [أحسن المحاسن، لأبي إسحاق الرقِّي: ص 177].
نماذج لنساء السلف
♦ ثم حذَّر الله تعالى من التولِّي وعدم الاستجابة لأمره حيث قال تعالى: ﴿ وَإِنْ تَتَوَلَّوْا يَسْتَبْدِلْ قَوْمًا غَيْرَكُمْ ثُمَّ لَا يَكُونُوا أَمْثَالَكُمْ ﴾ [محمد: 38]، وقال تعالى: ﴿ وَمَنْ يَنْقَلِبْ عَلَى عَقِبَيْهِ فَلَنْ يَضُرَّ اللَّهَ شَيْئًا وَسَيَجْزِي اللَّهُ الشَّاكِرِينَ ﴾ [آل عمران: 144]. ♦ ثم حذَّرنا الله تعالى كذلك من مغبَّة النكث والتخاذُل حيث قال تعالى: ﴿ إِنَّ الَّذِينَ يُبَايِعُونَكَ إِنَّمَا يُبَايِعُونَ اللَّهَ يَدُ اللَّهِ فَوْقَ أَيْدِيهِمْ فَمَنْ نَكَثَ فَإِنَّمَا يَنْكُثُ عَلَى نَفْسِهِ وَمَنْ أَوْفَى بِمَا عَاهَدَ عَلَيْهُ اللَّهَ فَسَيُؤْتِيهِ أَجْرًا عَظِيمًا ﴾ [الفتح: 10].
(٢) رواه البخاري ومسلم.