الاحد - 10 أكتوبر 2021
Sun - 10 Oct 2021..
فاز رئيس الاتحاد السعودي للمبارزة أحمد الصبان بمقعد نائب رئيس الاتحاد الآسيوي للعبة للدورة المقبلة 2021 - 2024، وذلك خلال الجمعية العمومية للاتحاد الآسيوي التي أقيمت أمس في العاصمة الأوزبكية طشقند. وبفوز الصبان بمنصب النائب، ينضم إلى عضوية المكتب التنفيذي في الاتحاد القاري، حيث يحق له التصويت على جميع القرارات الصادرة من الاتحاد، ويعد أعلى منصب سعودي بتاريخ اللعبة في الاتحاد الآسيوي. وكان رئيس الاتحاد العربي والإماراتي للمبارزة، سالم القاسمي فاز برئاسة الاتحاد الآسيوي، فيما فازت الماليزية روزني أبوالحسن بمنصب الأمين العام.
- الاتحاد السعودي للمصارعة - ويكيبيديا
- إشادة دولية بنجاح خليجي 2 للمبارزة | صحيفة الرياضية
- تنظيف رخامة المطبخ الصناعي
- تنظيف رخامة المطبخ الريفي
- تنظيف رخامة المطبخ الخشب
- تنظيف رخامة المطبخ الخطي
الاتحاد السعودي للمصارعة - ويكيبيديا
فاز أحمد الصبان، رئيس الاتحاد السعودي للمبارزة، بمنصب نائب رئيس الاتحاد العربي للمبارزة، وذلك خلال اجتماع الجمعية العمومية للاتحاد العربي للعبة الذي عقد في دبي بمشاركة رؤساء وممثلي 18 دولة عربية. وبدأ الصبان العمل في اتحاد اللعبة على توسيع قاعدة ممارسيها، ونشرها في المدارس والوصول إلى قائمة أفضل 50 منتخبًا في العالم، وزيادة ممارسي اللعبة إلى 500 مبارز ومبارزة. ويقف الصبان البالغ من العمر 51 عامًا على مشروع زيادة أكاديميات المبارزة في السعودية ورفعها من 4 أكاديميات إلى 8 على مستوى السعودية، إضافة إلى زيادة الحكمات والمدربات في اللعبة، ومضاعفة أعداد الحكام والمدربين. 1981: بدأ ممارسة اللعبة
1997:اعتزل اللعبة
2017: تولى رئاسة الاتحاد
2021: جُددت ولايته في الرئاسة
إشادة دولية بنجاح خليجي 2 للمبارزة | صحيفة الرياضية
من جهتي، جرَّبت كل هذه الأسلحة، واخترت منها سلاح الأبية، بعد نصيحةٍ من المدربين المشرفين على تدريبي. ويعتمد هذا السلاح على ضرب الخصم في أي منطقةٍ من الجسم، وأعجبني فيه استراتيجيته الواضحة، وقد ساعدتني بنيتي الجسمانية في الاستمرار به. هل تتوقعين انتشار لعبة المبارزة بين الفتيات؟
أعتقد أن رياضة المبارزة سيكون لها مستقبلٌ باهر، وأفتخر بلاعباتنا اللاتي يشاركن اليوم في مختلف الرياضات، الفردية والجماعية، وكلي أملٌ بغدٍ أفضل لهن. ما الصعوبات التي واجهتك عند تأسيس المنتخب النسائي السعودي للمبارزة؟
تأسيس منتخب نسائي سعودي للمبارزة، خطوة مهمة واجهتها صعوبات عدة، لكنها تكللت بالنجاح بدعمٍ من اللجنة الأولمبية السعودية، والاتحاد السعودي، والأمير عبدالعزيز بن تركي الفيصل، وزير الرياضة، تحقيقاً لأهداف «رؤية 2030» برفع مشاركة المرأة في الرياضة، حيث زادت من 9% عام 2015، إلى 17% عام 2019 في نقلةٍ نوعية، شكَّلت دليلاً على دعم السعودية الرياضة النسائية بما يتوافق مع عاداتنا وديننا. من لاعبة المبارزة التي يلفتك أداؤها وتثير إعجابك؟
تعجبني ابتهاج محمد، اللاعبة الأمريكية المسلمة، وهي أول لاعبةٍ تشارك في الأولمبياد بالحجاب.
ولك تجربة عمل كاستشارية أولى في الهيئة العامة للاستثمار بالسعودية حدثينا عن ذلك؟
كانت تجربةً مميزة، حيث أسهمتُ في جذب استثماراتٍ أجنبية للسعودية، وكان دوري يتمحور حول شرح القوانين الاستثمارية المعتمدة في البلاد للمستثمرين، وكيفية إنجاح استثماراتهم، إضافة إلى بيان أفضل مجالات الاستثمار في السعودية. التنمية المستدامة
تم اختياركِ ضمن 360 شخصاً من مختلف دول العالم لتحقيق أهداف التنمية المستدامة، ما هي آلية عملكم؟
في عام 2017 تم تقسيمنا إلى 17 مجموعة، حيث بقينا في مدينة نيويورك الأمريكية لمدة شهر ونصف الشهر، وقمنا خلال تلك الفترة بوضع مشروعاتٍ لكل هدفٍ من أهداف التنمية المستدامة، وقد كان لذلك أثرٌ كبير في هذا المجال. باعتبارك عضوة مؤسِّسة في « جمعية تالقة » ، بماذا تُعنى هذه الجمعية؟
تُعنى بتحقيق أهداف التنمية المستدامة، التي أعلنتها الأمم المتحدة عام 2015. نسعى في الجمعية إلى توطين هذه الأهداف، وخلق فرص مختلفة للقطاع الثالث، إلى جانب القطاعين الخاص والعام، ولتحقيق ذلك نطلق ورش عملٍ متنوعة، وقد أسَّست الجمعية بعد عودتي إلى السعودية مع مجموعةٍ لها علاقة بأهدافها، وحصلنا على ترخيصٍ من مركز التنمية الاجتماعية.
الخل الطبيعي من الأشياء التي تؤثر سلبا في الرخام بشكل عام لذا من الأفضل اللجوء إلى خل التفاح أو أنواع الخل الأخرى التي تعمل على قتل البكتيريا من أجل تنظيف رخامة المطبخ. إذا قمتي بتنظيف الرخام فمن الأفضل أن تقوم بتجفيفه على الفور حيث أكدت التجارب على أن ترك الماء على الرخام من الأشياء التي تؤثر به سلبا وتترك المزيد من البقع عليه لذا من الأفضل أن يتم تجفيفة سريعا بعد التنظيف. استخدام البيكنج صودا يكون بحذر ولا يتم استخدامه إلا في حالة وجود البقع الصعبة والتي لا يتم التخلص منها إلا من خلال المنظفات القوية ولكنها قد تتسبب في النقر أو الحفر الصغيرة به لذا من الأفضل استخدام كمية مناسبة من البيكنج صودا في تلك الحالة. نشا الذرة من الأشياء الجيدة التي يمكنكم استخدامها للتخلص من الزيت والدهون التي تتراكم على الأسطح بشكل عام وذلك من خلال وضع كمية من نشا الذرة على مكان تواجد الدهون وتركها حتى تمتص الكمية كلها. على المرأة عدم استخدام الأدوات الحادة في تنظيف الأسطح والرخام بشكل عام حتى لا يتعرض إلى الخدش الذي يصبح من الصعب معالجته فيما بعد. من الأفضل عدم وضع غطاء الأواني الساخنة على الرخام حتى لا يتأثر بدرجة الحرارة العالية ويصبح من الصعب التخلص من المشاكل التي قد تحدث به من تغيير اللون وغيرها من المشاكل الأخرى التي من الوارد أن تحدث.
تنظيف رخامة المطبخ الصناعي
ضعي المكونات السابقة على رخامة المطبخ واتركيها لمدة عشر دقائق. احضري إسفنجة تنظيف وقطرات من صابون غسيل الأطباق. ابدئي في غسل أجزاء الرخامة بالإسفنجة والصابون. بعد الانتهاء احضري قماشة مبللة بالماء الإزالة بقايا المنظف. قومي بتنشيف الرخامة باستخدام قطعة من القماش الجاف أو يمكن استخدام إسفنجة جافة.
تنظيف رخامة المطبخ الريفي
هل تعانين من الفوضى في مطبخك؟ هل تشعرين أن رخامة المطبخ ممتلئة بأشياء لا تخص المطبخ؟ هل تعانين في إيجاد مكان خالٍ للعمل عليه؟ النصائح التالية ستساعدكِ على ترتيب رخامة المطبخ والمحافظة عليها نظيفة ومرتبة. نصائح لترتيب رخامة المطبخ تخلصي من الأشياء غير الضرورية: لا تحتفظي بكل هذا الكم من برطمانات الصلصة والمربى الفارغة، فهي تأكل مساحة التخزين لديكِ، كذلك تجنبي رص علب التوابل وتخزين الأدوات الكهربائية على سطح الرُخامة، كل هذه الأشياء تشغل مساحة لا بأس بها، اكتفي بوضع الأجهزة التي تستخدمينها بشكل يومي أو شبه يومي، كغلاية المياه ومحضر الطعام أو الخلاط، أما بقية الأجهزة فخزنيها في دولاب المطبخ. تخلصي من الأشياء التي لا تنتمي للمطبخ: لأنك تقضين الكثير من الوقت في المطبخ، فستجدين أشياء ليس لها علاقة بالمطبخ على رخامته، مثل لعب أطفالكِ أو أشياء بحاجة للإصلاح، أو بعض الفواتير والمجلات، لذا ضعي كل شيء في مكانه الصحيح، وستصبح رخامتكِ فارغة ومنظمة. حددي مكانًا لكل شيء: الأشياء التي لا مكان لها تسبب الفوضى، لذا حددي مكانًا لكل شيء على رخامة المطبخ، والصقي ورقة على الحائط أمام كل غرض مدون عليها اسمه، حتى يعرف جميع أفراد العائلة مكانه.
تنظيف رخامة المطبخ الخشب
رابعًا التنظيف باستخدام الصابون السائل والخل الأبيض
نأخذ ملعقتان من الصابون السائل ونقوم بإذابتهم في الماء الدافئ ونرج جيدًا حتى يذوب المخلوط تماما ثم نقوم بإضافة نصف كوب من الخل الأبيض إلى الصابون السائل والماء ونرج جيدًا ثم نرش الرخام بهذا المخلوط ونتركه مدة لا تزيد عن دقيقتين ثم يمسح ويجفف بفوطة جافة يفضل أن تكون من القطن. خامسًا باستخدام البيكنج بودر ( البيكنج صودا)
نقوم بإذابة البيكنج بودر مع كمية مناسبة من الماء الفاتر ( الدافئ) في وعاء ثم نحضر فوطة جافة ونغمسها في السائل وننظف بها سطح الرخام ونقوم بعملية الشطف ثم التجفيف. إن تنظيف رخام المطبخ من الأمور الضرورية والهامة والأولية في أعمال التنظيف حيث يجب أن يكون المطبخ وكل أثاثه نظيف تمامًا ومعقم لأن ذلك المكان هو المكان المخصص لإعداد وطهي الطعام، لذلك يجب الانتباه إلى ضرورة تنظيف وتطهير رخامة المطبخ حيث يتم تقطيع الخضروات والفواكه عليها وتتعرض إلى العديد من الجراثيم والليمون كفيل على قتل الجراثيم حضري محلول من عصير الليمون الحامض والخل الأبيض وقومي برش الرخام دومًا بذلك المحلول. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
تنظيف رخامة المطبخ الخطي
الطريقة الثالثة: ضعي كمية كبيرة من الملح فوق قطعة قماش أو إسفنجة مبللة وافركي بها بقع الدهون على الجدران، ثم رشي الليمون المعصور باستخدام زجاجة الرذاذ، واستمري في الفرك حتى تتآكل الدهون، ثم امسحيها باستخدام إسفنجة أو قطعة قماش مبللة بالماء الدافئ. الطريقة الرابعة: ستحتاجين في بعض الأحيان إلى قوة أخرى لإزالة الدهون المتراكمة العنيدة إن لم تنجح الطرق الثلاث السابقة، وفي هذه الحالة عليك شراء منظف الدهون والشحوم المخصص من الأسواق، وهو أقوى طريقة لتنظيف الجدران من الدهون. نصائح عند تنظيف سيراميك المطبخ من الدهون بعد أن أصبحت جدران مطبخك نظيفة من الدهون الآن، حان الوقت للانتقال إلى نظافة سيراميك المطبخ من الدهون كذلك لإتمام نظافة مطبخك بشكل كامل، إليك في ما يلي نصائح كيفية تنظيف سيراميك المطبخ من الدهون: الطريقة الأولى: استخدمي الماء الدافئ وقطعة قماش نظيفة ومنظف سيراميك عالي الجودة، لتنظيف الأوساخ والشحوم والبقع. امسحي السيراميك بقطعة قماش نظيفة وماء دافئ، كرري العملية حتى إزالة البقع تمامًا. جففي سيراميك المطبخ بالمنشفة. ملاحظة: قبل أن تبدئي التنظيف، ضعي في اعتبارك نوع السيراميك لديك، فبعض أنواع السيراميك، كالمنقوش، يحتاج إلى عناية ولطف في تنظيفه أكثر من السيراميك العادي، ولهذا ننصحك باستخدام قطعة إسفنجية ناعمة وليست خشنة.
تحاول كل ربة منزل تنظيف رخام المطبخ بأفضل الطرق الممكنة حتى يصبح دائمًا لامعًا ونظيفًا، ويظلوا يبحثون عن بعض المواد التي يمكن استخدامها في التنظيف للحصول على أعلى مستوى من النظافة مع الحفاظ عليها من التلف أو تغيير لونها أو تآكلها، ومن أهم النصائح التي يجب اتباعها هي عدم استخدام الخل في تنظيف الرخام لأنه يعمل على تآكله. تنظيف رخام المطبخ
يوجد بعض المواد التي يمكن استخدامها في تنظيفها والتي تحقق أعلى مستوى من النظافة بالإضافة إلى الحفاظ عليها. استخدام بيكربونات الصوديوم في التنظيف
تعمل بيكربونات الصوديوم على التخلص من البقع الصعبة الموجودة عليها وتقوم بتلميعها وإزالة الروائح الكريهة أيضًا ويتم استخدامها كالآتي:
المكونات
لتر واحد من الماء. 3 ملاعق كبيرة من بيكربونات الصوديوم. زجاجة رذاذ. طريقة التنظيف
في البداية يتم مسح الرخام بقطعة من القماش الجافة للتخلص من الأتربة وبقايا الطعام الموجودة عليها. بعد ذلك يتم وضع الماء في زجاجة الرذاذ وإضافة بيكربونات الصوديوم إليها ويتم رجهم جيدًا حتى الحصول على خليط متجانس. يتم رش الخليط على سطح رخام المطبخ بالكامل مع التركيز على المناطق التي يتواجد بها البقع الصعبة.