مكة |
2022-04-04 وظائف حراسة - أمن | وظائف حراسة - أمن أخرى | اخرى | يجيد القراءة والكتابة بدون شهادة متصل
ابحث عن حلاق رجالي
خميس مشيط |
الدوحة |
2022-04-14 وظائف خدمة عملاء | وظائف خدمة عملاء أخرى | اخرى | شهادة ثانوية عامة متصل
كن أول من يعلم عن الإعلانات الجديدة في وظائف صحّة - جمال
أعلمني
بيع كل شئ على السوق المفتوح
أضف إعلان الآن
أرسل ملاحظاتك لنا
شهادة مدرب لياقة بدنية.. كورس Pt بخصم 50% - Challenge Academy
تفاصيل ومحاور الدبلوم التدريبي
دبلوم تدريبي يهدف الى تأهيل المدرب الشخصي ومدربي اللياقة البدنية بالاندية الصحية - الجيم، حيث يكتسب المشاركون في هذ البرنامج التدريبي جميع المهارات الادارية والفنية اللازمة للنجاح في هذا المجال مثل مفاهيم التدريب الرياضي وتخطيط الأحمال والتحليل الحركي في المجال الرياضي وكذلك مواضيع مثل التغذية للرياضيين والاعداد النفسي للرياضيين واصابات الملاعب وكيفية التعامل معها. لمن هذا الدبلوم التدريبي
طلاب وخريجي كليات التربية الرياضية
المهتمين بالعمل في مجال الأندية الصحية Gym
المهتمين بالعمل في مجال التدريب الرياضي واللياقة البدنية
المحاور التي سيتم دراستها في هذا الدبلوم التدريبي
التشريح الوصفي في المجال الرياضي
المصطلحات والتعريفات الخاصة بالتشريح
اهمية دراسة علم التشريح
وظائف الهيكل العظمي
مكونات العظام
المفاصل في جسم الانسان
الانسجة
الجهاز العضلي في جسم الانسان
المدرب الرياضي
مفهوم المدرب الرياضي. خصائص المدرب الرياضي. أدوار المدرب المختلفة
مهام المدرب المختلفة. شهادة مدرب لياقة بدنية.. كورس pt بخصم 50% - challenge academy. واجبات المدرب الرياضي. أشكال ونوعيات المدربين. النصائح المقدمة للمدربين
مهمة المدرب فى الاعداد النفسي للرياضيين.
سجل في دبلوم اعداد المدرب الشخصي - مدرب اللياقة البدنية بالجيم
شهادة الإنعاش القلبي والرجفان الخارجي
إن حقّقت الشرط الأول بالحصول على شهادة ثانوية، ينبغي عليك الآن التوجّه إلى أحد المراكز التدريبية المعتمدة في بلدك، للحصول على دورة تدريبية طبية للإنعاش القلبي الرئوي، ومزيل الرجفان الخارجي الآلي، فعملك في التدريب الرياضي واللياقة البدنية، قد يؤدّي أحياناً إلى حدوث مشكلة ما لدى المتدرب، وعليك أن تكون جاهزاً لتقديم الإسعافات الأولية له ومساعدته، ريثما تصل سيارة الإسعاف. اختيار تخصص اللياقة البدنية الخاص بك
عالم الرياضة واسعٌ جداً، وعليك اختيار التخصص الذي ستصبح مدرباً رياضياً محترفاً فيه، أو مدرباً شخصياً للياقة البدنية، في مجال السباحة، أو التمارين الرياضية العادية، أو ركوب الدراجات، الملاكمة، اليوغا، وغيرها من أنواع الرياضات الأخرى. بعد أن تختار تخصّصك ستحرص على التمكّن منه بشكلٍ كامل، من خلال اتباع دوراتٍ تخصصيّة، وبعد ذلك تستطيع تصديق شهادتك من أحد الهيئات المعتمدة في بلدك الأم. سجل في دبلوم اعداد المدرب الشخصي - مدرب اللياقة البدنية بالجيم. امتحان الشهادة التخصصية
بعد اختيار تخصّصك الرياضي الذي ستصبح من خلاله مدرب لياقة بدنية شخصياً، عليك إجراء الاختبار اللازم للحصول على شهادة التدريب المعتمدة، فور حصولك عليها، ستبدأ رحلتك بالبحث عن عملٍ يناسب تخصصك الرياضي الذي اخترته.
أليسون هي منصّة إلكترونية تضمّ ما يزيد على 20 مليون متعلّم من أكثر من 195 دولة حول العالم. تسعى منصة أليسون إلى تغيير مفهوم التعلُّم وكيفية تعلّم المهارات من خلال تقديمها دورات مجانية عبر الإنترنت في مختلف المجالات، بدءًا من العلوم والتكنولجيا ووصولا إلى اللغات والآداب، وانتهاءً بأنماط الحياة والمجالات المهنية. تلتزم المنصة بالماساواة وفي توفير فرص عادلة للوصول إلى التعليم والتدريب بغض النظر عن الجنس أو العرق أو الموقع الجغرافي أو الحواجز المادية. اقرأ المزيد.
أضرار مدرات البول وفوائدها وأشهر 7 مشروبات للعلاج من أكثر الأمور التي تقلق بعض الأشخاص الذين يعانون من مرض احتباس الماء في الجسم من تناول هذا الدواء دون استشارة الطبيب الخاص بهما لأنه يوجد لديه بعض الآُثار الجانبية الخطيرة، وذلك على الرغم من أن هذا الدواء يعتبر من أهم وأفضل الأدوية التي يتعامل معها الجسم سريعًا وتعالج هذا المرض. فوائد مدرات البول
أضرار مدرات البول
يمد دواء مدرات البول الجسم بالكثير من الفوائد الصحية التي تساهم في علاج العديد من الأمراض، رغم أنه يمتلك أضرار مدرات البول، ومن أبرز هذه الفوائد الآتي:
يساعد هذا العقار على خفض مستوى الدم، وذلك من خلال طرح عنصر أملاح الصوديوم الذي يؤدي إلى القضاء على كميات ماء كبيرة تلقائيًا، مما يجعل مستوى ضغط الدم ينخفض بالأوعية الدموية. يزيد مدرات البول قلوية البول التي تؤدي إلى التخلص من جميع الأدوية الحمضية مثل دواء الأسبرين. يحافظ هذا الدواء على صحة الجسم. يحمي مدرات البول الجسم من التعرض إلى الجلطات. يزيد العقار من نسبة أملاح البوتاسيوم بالدم. يخلص الدواء الجسم من جميع السوائل التي تكون زائدة. يعزز مدرات البول وظائف الكلى على القيام بإفراز البول.
6 أغذية مدرة للبول ومعالجة لاحتباس السوائل | صحتي هنا
ادوية مدرات البول
تستخدم ادوية مدرات البول لخفض مستوى السوائل في الجسم، ومنع تخزين واحتباس المياه الزائدة والأملاح وبعض العناصر التي قد تؤدي إلى تورم مناطق متفرقة في الجسم. ما أسباب زيادة الماء في الجسم ؟
تكمن العديد من الأسباب وراء زيادة الماء في الجسم، ويأتي أهمها:
تناول الأطعمة التي تحتوي على الأملاح والكربوهيدرات بكثرة، ويعمل الجسم على تخزين الكربوهيدرات التي لا يتم
تحويلها إلى طاقة وتتكون على شكل "الجليكوجين" الذي يعمل على سحب الماء ما يؤدي إلى احتباس السوائل داخل الجسم. الإكثار من تناول كميات كبيرة من الصوديوم في النظام الغذائي يسبب زيادة الماء في الجسم. الدورة الشهرية لدى الفتيات والسيدات تساعد على تخزين السوائل في الجسم في الأسبوع الذي يسبق بداية الدورة بسبب اختلال توازن الهرمونات. تورم الثدي لدى السيدات يساهم في احتباس المياه في الجسم. الحمل يساعد بقوة على تخزين الماه وتحديدًا مع اقتراب موعد الولادة، ويظهر على شكل تورم في القدمين واليدين نتيجة ضغط الجنين على الأوعية الدموية. حبوب منع الحمل تسبب زيادة الوزن بقوة لدى السيدات نتيجة تخزين واحتباس السوائل في الجسم. ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول أو المعروف بـ"هرمون التوتر" يساعد على زيادة مخزون المياه في الجسم.
عادة ، تعمل مدرات البول مباشرة على الكلى مما يمنع الماء من إعادة امتصاصه من خلال الجسم ويتم التخلص منه عن طريق البول. من الطرق الممتازة لتعزيز مدر للبول ، بعد تناوله ، أداء ما لا يقل عن 40 دقيقة من النشاط البدني ، لأن تقلص العضلات يحفز الدورة الدموية عن طريق حمل المزيد من الماء للكلى. موانع الأدوية المدرة للبول ، على الرغم من كونها طبيعية ، لا ينصح الأشخاص الذين لديهم علاجات للسيطرة على ضغط الدم ، والأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلب ، في هذه الحالات ضارة بالصحة. يتم بطلان مدرات البول أثناء الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية. الآثار الجانبية التي قد تنشأ علاج مدرات البول ، حتى لو كانت طبيعية ، فقد تحدث أعراض مثل نقص البوتاسيوم في الدم ، وانخفاض تركيز الصوديوم ، والصداع ، والعطش ، والدوخة ، والتشنجات ، والإسهال وزيادة الكوليسترول في الدم.