الرياضة تفتح الشهية، وفي ذات الوقت تخلصنا من عيوب وجباتنا الغذائية عبر التخلص من أضرارها وما زاد عن حاجة أجسامنا، فهي تخلص الجسم من الدهون الزائدة، وتستهلك السعرات الحرارية الزائدة عن حاجتنا. الرياضة تقينا من الأمراض المزمنة كأمراض القلب، والشرايين، والسكري، والسرطان، والسكتة الدماغية، وتمنحنا وزناً مثالياً على طبقٍ من ذهب، وتحارب البدانة والسمنة التي هي مفتاح كل شر على الصعيد الصحي. الرياضة تقينا من مشاكل المفاصل كالخشونة، ومشاكل العظام، وتزيد من قوتها ومرونتها. الرياضة تقوي جهاز المناعة في جسم الإنسان لذلك فهي خط الدفاع الأول ضد الأمراض بمختلف أشكالها وأنواعها. ما مزايا و سلبيات الثقة بالآخرين و عدم الثقة بالآخرين ؟. الرياضة تساعد الجسم على إخراج الفضلات الضارة بشكل أفضل. وهي أيضاً تؤخر سن الشيخوخة، وتقي من أمراضها كالخرف، والزهايمر، ومما يلفت انتباهنا في هذا الجانب ذلك النشاط الذي نشاهد فيه الكثير من الزعماء الكبار في السن في الدول الغربية والذين يلعبون الرياضة ويبدون أصغر بكثير من أعمارهم الحقيقية. فوائد الرياضة على الصعيد الذهني
الرياضة تنشط العقل، وتزيد من الذكاء بكافة أنواعه وخاصة الذكاء الاجتماعي، والذكاء النفس حركي. وهي تزيد من نشاط الذاكرة وقوتها؛ لأنها تزيد من نشاطات الدماغ بشكل إيجابي.
ايجابيات الثقة بالنفس بوربوينت
أنواع الثقة بالنفس
هناك أنواع كثيرة للثقة بالنفس تنعكس على المحيطين بالشخص أو من يتعامل معهم، ومن أهمها:
الثقة بالآخرين: كتلك الثقة بالنفس التي تنعكس على ثقة الزوجين ببعضهما البعض، وهي ثقة لها دور كبير في تعزيز الاستقرار بين الزوجين، وإيجابيات الثقة بالآخرين عمومًا من المطالب الهامة. الاكتفاء الذاتي: وهو نوع من الثقة بالنفس يجعل الإنسان بعد أن يتأكد مما لديه من قدرات ومهارات يقوم بعملية تعلم واكتساب خبرات من الآخرين، ثم يكتفي ذاتيًا ولا يعتمد على الآخرين. الثقة العاطفية: وهي ثقة المشاعر، وألا يندفع الإنسان وراءه مشاعره الوقتية أو عواطفه الآنية، وإنما تكون مشاعره وعواطفه متزنة. الثقة الروحية: وهي ثقة الإنسان في علاقته بربه وخالقه، وذلك ما ينعكس إيجابًا على استقراره الروحي، وهدوئه النفسي. الثقة البسيطة: وهي الثقة العالية التي تولد مع الإنسان وتنمو معه، ولكنه إما أن ينميها فتزداد، وإما أن يهملها فتتوقف أو ربما تتراجع. ما هي الثقة بالنفس - موضوع. شاهد أيضًا: طرق تعزيز الثقة بالنفس
أهداف الثقة بالنفس
هناك أهداف كثيرة للثقة بنفسه من أبرزها:
تحقيق السعادة: إذ أن الثقة بالنفس ترفع وتيرة السعادة الداخلية، والشعور بالاستقلال والهدوء، والسعادة هدف منشود للثقة بالنفس، فهي تخلق نوعًا من التحدي المحمود الذي يقود الإنسان الإنجاز ومن ثم السعادة.
#2
#3
Ŀệġệńď
اسہٰطہٰورة حہٰرفہٰ
25/September/2020
#4
من المشرفين القدامى
τhe εngıneereD ❥
تاريخ التسجيل: March-2020
الدولة: IraQ
الجنس: أنثى
المشاركات: 24, 635 المواضيع: 719
صوتيات:
1
سوالف عراقية:
0
التقييم: 17721
مزاجي: MOOD
أكلتي المفضلة: Fast Food/Bechamel Pasta
آخر نشاط: منذ 2 أسابيع
مقالات المدونة: 6
SMS:
" سَـــاكنـة لا تُحــبُّ لفــــتَ الإنتبــــاه.. ❥
26/September/2020
#5
شكرا لعطر التواجد
نورتم
هل تعلم ان من 6 إلى 12 مليون طفل في الولايات المتحدة يعانون من قمل الشعر في كل عام، البعض يستخدم المبيدات الحشرية او اى وصفة طبية قد تكون سامة، وقد تساعد فى علاج قمل الشعر،يمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية في التخلص من قمل الشعر ، و اليكم مجموعة متنوعة من العلاجات المنزلية من دون وصفة طبية و التى تستخدم فى علاج قمل الشعر.
شكل قمل الشعر الجاهلي
قمل الشعر ، أو فوائد قمل الشعر للشعر وإطالته ما يعرف بحشرة القمل وهي تنمو وتتكاثر في الشعر وتمشي بثبات بين الشعرات بسبب كثرة عدد ارجلها الخطافية حيث أن الكثير من الناس كانوا يهاجمون القمل علي انه مسبب أمراض وطفليات للشعر ولكن ذكر العديد من الناس فوائد لقمل الشعر وان المواد المستخدمة في القضاء علي القمل علي الرأس من القمل وينتقل القمل من الأطفال في المدارس ورياض الأطفال والمساجين وبسبب مشاركة الأشياء الخاصة بينهم وتكون حجم قملة الشعر مثل حجم حبة السمسم بنية تميل إلى الاسوداد. أسعار قمل الشعر
هل القمل مفيد للشعر
أسباب الأقبال علي شراء قمل الشعر
تتهافت النساء في دول الخليج علي شراء القمل وذلك بسبب انتشار الكثير من الفوائد التي تنتج من وجوده في الشعر وتكاثره في الشعر وذلك لان النساء تبحث عن طرق لإطالة الشعر و تنعيم الشعر وتبحث عن منع تساقط الشعر و زيادة كثافته بشكل فعال ودون مركبات كيميائية فأصبح قمل الشعر علي قائمة الأغلى سعراً في العناية بالشعر. فوائد القمل
من بعد ما كنا نبحث عن طرق التخلص من قمل الشعر الذي يذكره التاريخ والدين وجميع البشر بأنه دلالة علي عدم النظافة الشخصية وعار علي من يحمل في شعره قمل بسبب ما يسببه من حكة دائما وهرش دائم ومظهرا غير محبب للشعر ولكن بعد استخدام وسائل القضاء والتخلص منه بدء الكثير من الناس يعترف ان وسائل التخلص من القمل اكثر ضررا من القمل نفسه علي الشعر فأوضحت البحوث الحديثة لبعض المجربين وليسوا العلماء أو ما تردد علي وسائل التواصل الاجتماعي أن فوائد قمل الشهر هي:
يقلل من الجلطات الدماغية بسبب أن القمل يمتص الدم الزائد من المخ وينشط الدورة الدموية.
شكل قمل الشعر العربي
الاستخدام:
يوضع كمية من زيت الزيتون على فروة الرأس وجميع أجزاء الشعر ودلكيه جيداً ثم ضعي منشفة جافة على الشعر ويترك ليوم كامل ثم يمشط بالمشط المخصص للقمل. الخل الأبيض
يعتبر خل الأبيض حل فعال للقضاء على القمل بفضل احتوائه على حمض الخليك الذي يعمل على التخلص من القمل بشكل نهائي. كيفية التخلص من قمل الشعر - هولو - كل مفيد. مزج كأس من الخل الأبيض مع كأس من الماء ثم ينقع الشعر وفروة الرأس بالمزيج لمدة ساعتين مع تغطية الشعر بقطعة قماش جافة وبعدها يمشط الشعر بمشط خاص للقمل. أو باستخدام الخل الأبيض مع الملح ووضعه على فروة الرأس لمدة ساعتين مع تغطيته بمنشفة جافة وبعدها تبدأ عملية التمشيط لتخلص من القمل الميت. الثوم والليمون
يحتوي الثوم على رائحة نفاذة تقتل القمل بشكل فعال بالإضافة إلى تركيز الليمون. مزج مسحوق الثوم مع عصير الليمون المركز ثم يوضع الخليط على فروة الرأس وكافة أجزاء الشعر ويترك لمدة ساعة ثم يمشط بمشط خاص للقمل. ثانياً: الطريقة الدوائية
يقوم الأطباء بوصف عدة أدوية تساعد على التخلص بشكل نهائي من القمل ومنها:
الشامبو خاص للقضاء على القمل وخاصة التي يحتوي على مادة بيرميثرين أو البيريثيرين
عقار مالاثيون فهو مبيد حشري يقضي على القمل بشكل نهائي.
محلول ايفرمكتين علاج قمل الشعر محلول ايفرمكتين الذى يستخدم فى قتل قمل الشعر يأتي من البكتيريا الموجودة في التربة، فإنه يشل ويقتل القمل وبيضه ويمكن استخدامه مع الاطفال الذين يتجاوز اعمارهم 6 أشهر، في التجارب نحو ثلاثة أرباع المرضى بعد تجريبه اصبحوا خاليين من القمل بعد أسبوعين من العلاج،تطبيق المستحضر على الشعر الجاف وفروة الرأس ثم شطفه بعد 10 دقائق. الفازلين علاج قمل الشعر ليست كل البحوث اتفقت على ان الفازلين يساعد فى قتل قمل الشعر، على الرغم من ان زيت الزيتون يساعد اكثر فى سد فتحات النفس عن القمل الا ان البعض يفضل استخدام زيت الزيتون، و قالت احد الدراسات ان الفازلين من أفضل العلاجات المنزلية الأخرى، و تقول بعض الدراسات الاخرى ان الفازلين لا يساعد فى ازالة قمل الشعر، يمكنك تغطية الشعر وفروة الرأس بالفازلين وتغطيتة بين عشية وضحاها باستخدام قبعة الدش ثم قم بغسله في الصباح التالي، يمكنك تكرار العلاج بعد أسبوع واحد. مايونيز علاج قمل الشعر معروف ان المايونيز يستخدم فى المعكرونة، ولكن المايونيز يعتبر علاج لـ قمل الشعر ايضا، لكن القمل يستطيع فتح وإغلاق فتحات التنفس لتجنب الاختناق، لذلك ليس هناك ضمان أنه سوف يعمل بنجاح، وقد تلقت الجمعية الوطنية الامريكية تقارير متضاربة حول نجاح هذا العلاج المنزلي، يمكنك ادهن المايونيز و غطى شعرك بقبعة الدش ثم اتركه لمدة ليلة و ضحاها و استخدم الشامبو فى الصباح ومشط شعرك، كرر ذلك بعد أسبوع واحد لقتل أي قمل.