يعد قضاء الوقت مع الأصدقاء أمرًا ممتعًا للغاية لمعظم الناس، وله بعض الآثار الجانبية المفاجئة، فهو لا يحسن مزاجك واحترامك لذاتك فحسب، بل إنه يقلل أيضًا من التوتر ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض، و من فوائد الصداقة الايجابية ، ما يلي:
من فوائد الصداقة الايجابية
الأصدقاء الجيدون مفيدون لصحتك، يمكن للأصدقاء مساعدتك في الاحتفال بالأوقات السعيدة وتقديم الدعم في الأوقات العصيبة، يمنع الأصدقاء الشعور بالوحدة ويمنحونك فرصة لتكون شخص جيد، يمكن للأصدقاء أيضًا:
الأصدقاء جيدون لصحتك الجسدية
وجود دائرة مقربة من الأصدقاء إلى تقليل مخاطر تعرضك لمشاكل صحية مثل السكري والنوبات القلبية والسكتة الدماغية. يمكن أن يؤدي وجود روابط اجتماعية قوية أيضًا إلى تقليل الشعور بالوحدة، والذي يؤثر سلبًا على طول العمر، حيث أثبت بعض الأدلة إن الأشخاص ذوي العلاقات القوية لديهم نصف مخاطر الوفاة المبكرة من جميع الأسباب التي تسبب الوفاة. ترتبط العزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة بمجموعة متنوعة من المشكلات الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم وتعاطي المخدرات وأمراض القلب وحتى السرطان. من فوائد الصداقة الإيجابية | سواح برس. مساعدتك في التغلب على الصدمات، مثل الطلاق أو المرض الخطير أو فقدان الوظيفة أو وفاة أحد أفراد أسرتك.
من فوائد الصداقة الإيجابية | سواح برس
الصديق الصبور
الصديق الصبور هو ذلك الصديق الذي يصب على أصدقائه في حال حدث بينهم أي مشكلة أو خلاف، وكذلك يصبر الصديق على طبع صديقه الغير محبب بالنسبة له، ويساند هذا الصديق اصدقاؤه في السراء والضراء، وكذلك يصبر الصديق على أي صديق يصدر منه أي تصرف غير مسؤل أو غير سليم، وفي هذه الحالة يتجنب الصديق هذا الصديق دون الدخول في مشاكل كبيرة مع هذا الصديق. شاهد ايضًا: بحث عن اهمية العلم في حياة الانسان
الصداقة الإيجابية والصداقة السلبية
الصداقة الإيجابية
تكون الصداقة إيجابية عندما يجد الصديق صديقه في وقت الحزن، وخاصة وقت العزاء أو فقد عزيز على أحد الأصدقاء فيكون من واجب الصديق الإيجابي على صديقه أن يقف بجانبه ويعزية ويواسيه، لأن الشخص في هذه الفترة يشعر بالوحدة والوحشة والحزن الشديد، ووجود صديق بجانب هذا الشخص الحزين يساعده على التعافي من الألم والحزن بسرعة، وتساعد نفسيته على التعافي من الألم الفقد ومرارته. ومن الجانب الإيجابي في الأصدقاء أن يشجعونك وقت الفشل، سواء كان فشل في الدراسة أو فشل في العمل أو الحياة العاطفية، أو المرور بحالة طلاق أو انفصال عن شخص عزيز، ويظهر هنا دور الصديق الإيجابي، الذي يشجع صديقه في اجتياز مرحلة الفشل والعبور منها بسلام نفسي دون المرور بأي حالة سقوط أو إحباط من هذا الفشل، فالصديق الحقيقي من يشجع صديقة ويقف بجانبه دوماً.
ما هي الصداقة الايجابية - موسوعة
[2]
تفسح المجال لعمليات الاحتيال
يعد الاتصال الالكتروني مع أشخاص آخرين هي وسيلة يستخدمها العديد من المحتالين للقبض على ضحاياهم، ولهذا السبب يجب أن يكون المرء حذرًا للغاية عند بدء صداقة مع شخص غير معروف تمامًا عبر الإنترنت. [1]
عدم القدرة على الاستفادة من بعض الصداقات الإلكترونية وذلك لعدم التأكد من أن صداقات الأنترنت هم حقاً على ما يبدو، ربما وجدت نفسك حقًا صديقًا رائعًا، وربما تكون قد تعرضت للتهديد من الخطر تزويد أصدقائك عبر الإنترنت بالكثير من المعلومات الشخصية في وقت مبكر جدًا في علاقتك. [2]
من فوائد الصداقه الايجابيه - أفضل اجابة
ختام المقالة |
نكون الى هنا وصلنا لنهاية هذه المقالة ، فلذلك اذا تريد الاستفسار بشيء ما ، أو اذا كان بحوزتك سؤال ما ضعه في التعليقات و سوف نحاول الرد عليه في اسرع وقت ممكن.
تعد الصداقة الحقيقية وسيلة من الوسائل التي ترفع من كفاءة الإنسان في عمله، وذلك لما لها من تأثير إيجابي على النفس يحفز على الاجتهاد في العمل. لها تأثير كبير على الصحة النفسية، وذلك لأنها تقلل من الاكتئاب والشعور بالحزن، كما أنها تساعد على تخفف من التوتر والقلق مما ينعكس ذلك إيجابيًا على صحة الجهاز المناعي، كما تشير الدراسات العلمية أنها تحفز في بعض الأحيان على التعافي من المشاكل الصحية. من خلال الصداقة الإيجابية يحصل الإنسان على كل الدعم المطلوب الذي يساعده على مواجهة الظروف الصعبة والعقبات التي يواجهها في الحياة. الصداقة الإيجابية تلعب دورًا كبيرًا في نشر السعادة والبهجة في النفس حيث أن الأصدقاء يتشاركون معًا في صنع أجمل الذكريات التي تُخلد في الذاكرة. لها دور فعال في اكتساب القيم الأخلاقية الإيجابية مثل التعاون والصدق والإخلاص. لها أهمية كبيرة للأطفال حيث أنها تساعد على تنمية قدراتهم ومهاراتهم العقلية. لها دور كبير في تعزيز التواصل الاجتماعي مع الآخرين. من خلال الصداقة الإيجابية يتعلم الإنسان قيمة تقدير الوقت وكيفية تنظيمة. تساعد على التخلص من العادات السلبية مثل الكسل والخمول. يتعلم الإنسان منها كيفية التسلح بالعزيمة القوية والأمل في تحقيق أهدافه وتطلعاته.
كسب الألفة والثقة وإضافة روح المرح في بعض المواقف. ممارسة مهارات التواصل الاجتماعي. التمرين على الإصرار. 6- جدولة الأنشطة
جدولة النشاط هي إحدى أساليب العلاج السلوكي المعرفي الإدراكية التي تم تصميمها خصيصًا لمساعدة الأفراد على زيادة التصرفات الإيجابية التي يجب زيادتها، عبر تحديد وجدولة السلوكيات النافعة، كالجري أو المشي، أو العمل في مشروع معين. فإن احتمال إتمام هذه النشاطات ترتفع، إن تقنية جدولة النشاطات نافعة بصورة خاصة للأشخاص الذين لا يشاركون في الكثير من النشاطات الهامة بسبب معاناتهم من أعراض الاكتئاب، أو الأشخاص الذين يلقون صعوبة في إتمام المهام بسبب المماطلة والتسويف. 7- تمارين اليقظة الرياضية
اليقظة الرياضية أو الوعي الوقتي هو تقنية علاجية للسلوك المعرفي تم استنتاجها من الديانة البوذية حيث تهدف تمارين الفطنة إلى مساعدة الناس على التخلص من هواجسهم وأفكارهم السلبية وإعادة توجيه انتباههم إلى ما يحدث فعليًا على أرض الواقع في الوقت الحالي. ذلك الموضوع يعد شائكًا وبمنتهى الأهمية بالنسبة للأبحاث الجديدة في علم النفس ويُمثل أحدث ممارسات العلاج النفسي. 8- تمرين التقريب المتتالي
يتمركز هذا النوع من التمارين حول تسهيل أداء الوظائف الصعبة والمربكة من خلال تقسيمها إلى عدة خطوات أصغر وأكثر قابلية للتحقيق وأسهل في التعامل وتعتمد كل خطوة منهم على الخطوات السابقة لها حتى يكتسب الشخص الثقة بالنفس مع الوقت تدريجيًا.
رجاءً أذكر الله و صلي على سيدنا محمد تجاربكم مع ياسر الكبيسي دكتور تجميل الانف ، عمليات تجميل الأنف من العمليات الشهيرة التي انتشرت بشكل كبير في الاونه الاخيره التي يقوم بها عدد كبير من الناس و يسعون الى التوجه الى افضل طبيب يمكن عمل تلك العمليات لديه، ستعرف واحد من أهم أطباء عمليات تجميل الانف دكتور ياسر الكبيسي. تجاربكم مع ياسر الكبيسي تقول صاحبة التجربه انها عملت عمليه تجميل الانف عند دكتور ياسر الكبيسي وقالت ان العملية كانت اكثر من رائعة، ولا يوجد بعد العمليه اي اثر لها في الوجه بالرغم من ان العملية صعبة للغاية، فقد كانت عبارة عن نحت وتصحيح كسر في الانف، طبعا انها صعبة أن تخرج في نفس يوم العملية، ولكن اخبرني الطبيب لان صحتي كانت جيدا بفضل الله، ولم أشعر بأي آثار جانبية لها حتى الآن. نبذة عن دكتور ياسر الكبيسي * الدكتور ياسر الكبيسي هو استشاري الأذن والأنف والحنجرة في الامارات العربيه. النائب الدكتور ياسر الهضيبى : يشيد بقرارات وتكليفات الرئيس السيسى بحفل إفطار الاسرة المصرية | البرلمان | بوابة الدولة. * كما انه من اهم واكبر الاطباء الموجودين الذين يقومون بتنفيذ تلك العمليات في الإمارات. * يقوم دكتور ياسر بعمل عملية التجميل في اكبر مستشفيات الموجودة بالإمارات العربية. * كما ان اسعار دكتور ياسر الكبيسي مناسبه للغايه مقارنتا بالاطباء الموجودين في كل دول العالم العربي والغربي ايضا.
النائب الدكتور ياسر الهضيبى : يشيد بقرارات وتكليفات الرئيس السيسى بحفل إفطار الاسرة المصرية | البرلمان | بوابة الدولة
الدكتور مهند الكبيسي ، يفوز بجائزة أحسن بحث علمي ضمن المسابقة السنوية في جامعة السلطان قابوس ( سلطنة عُمان) لاختيار أحسن بحث علمي نُشر في مجلة عالمية ، فاز الأستاذ الدكتور مهند فالح الكبيسي ، عضو المنتدى العراقي للنخب والكفاءات ، لجنة التربية والتعليم العالي والبحث العلمي ، ليكون بحثه الموسوم: Prevalence of human papilloma virus in Oman: Genotypes 82 and 68 are dominating ضمن التصنيفات المتقدمة في نظام سكوبس وبتقييم Q1 واختير البحث كأحد احسن البحوث المنشورة في مجلة International Journal of Infectious Diseases على مستوى الجامعة لعام 2020. للاطلاع على البحث اضغط الرابط:
السودان
الخرطوم: الراية نيوز
دكتور ياسر أبَشر يكتب:
تحية لفارسة بت قبايل
ما من صحفي تحرى الأمانة والمهنية والنزاهة إلّا وعاني في هذا السبيل. ويكون مصدر أكثر المعاناة من أصحاب النفوذ سياسياً كان أو مالياً. هؤلاء يرون في الصحفي مهدداً لمصالحهم. ولذا يُخضع الصحفي أو الصحفية لضغوط وإغراءات وتهديد وابتزاز من دوائر النفوذ تلك. ولكن التاريخ والحاضر شهد لصحفيين بالمهنية والحياد والنزاهة فخلدهم التاريخ واحترمهم الحاضر. ولاقى بعضهم مصيراً مريعاً. قتل ثمناً للمهنية والشجاعة والنزاهة سليم اللوزي رئيس تحرير الحوادث ، وغسان كنفاني الفلسطيني ، ومن السودانيين قتل في بيروت الصحفي الشهير محمد المكي المشهور بمكي الناس رئيس تحرير صحيفة ( الناس) ، ولاقى جمال خاشقجي مصيراً مؤسفاً مؤلماً ، وقُتل غِيلة الصحفي الموهوب الشجاع محمد طه محمد أحمد ، رحمة الله عليم اجمعين
وتميزت فترة ما بعد ( الثورة) بما يمكن أن تسميه إضطهاد للصحفيين والإعلاميين بصورة فاقت كل فترات تاريخنا المعاصر ، مما أدى لتشريد عشرات الإعلاميين والصحفيين النابهين. بعضهم تشرد داخلياً وآخرين احتضنتهم المنافي. وبين السيدات من نالت شهرة عالميةً في الصحافة والإعلام مثل كرستيان أمانبور ، ومفخرتنا زينب البدوي ، واختنا روبن روبرتس ، وباربرا وولترز ، وغيرهن.