– مدام فيفي عبده جدعة جدا وبسيطة وودودة وخيرة والأستاذة شيرين رضا تمتلك درجة كبيرة من الحرية والانطلاق والإبداع والبساطة التى تعتمد على الثقة بالنفس، والعمل معهما ممتع للغاية.
– كنت قريبا جدا من كل الفنانين الشباب بالعمل، كنا كأننا في "رحلة"، هذا هو الوصف الذي يعبر عن حالتنا أثناء التصوير، حب ومتعة وهزار مع التركيز العالي، حتى لو كنا مضغوطين في التصوير. حكم البكاء على الميت من غير جزع. – بخصوص تنسيق مواعيد تصوير مسلسلات السباق الرمضاني، الحمد الله انتهيت من تصوير مسلسل"وجوه" قبل بداية شهر رمضان، لأن المسلسل كان من المقرر أن يعرض خارج السباق الرمضاني، لكن الشركة المنتجة قررت عرضه لينافس في الموسم الرمضاني، لذلك كنت متفرغا لمواعيد تصوير مسلسل "شغل في العالي". عن شخصية (رجب) في مسلسل "وجوه"
– كواليس مسلسل "وجوه" وبالأخص قصة "وش تالت" كانت فى منتهى الجمال، روح الفنانة حنان مطاوع المليئة بالدفئ والاحترام والحب كانت طاغية على كل فريق عمل المسلسل. – الأستاذ معتز حسام المخرج شخص هادئ جدا، وصاحب قرارات سليمة، وفي منتهى الحكمة، وبالرغم من أننا كنا نسابق الزمن للانتهاء من المسلسل كنا نعمل بدون ضغوط، وهذه تعتبر حالة من حالات الإبداع الحقيقية.
أم بمحكمة الأسرة: طليقي عاوز يخطف عيالي | موقع السلطة
). درر من أقواله صلوات الله وسلامه عليه
1. آفة الأمانة الخيانة. 2. أبخل الناس من بخل بالسلام. 3. أبغض العباد إلى الله سبحانه وتعالى العالم المتجبر. 4. اجعل رفيقك عملك وعدوك أملك. 5. أحسن العدل نصرة المظلوم. 6. حكم البكاء علي الميت في المنام. بكاء العبد من خشية الله يمحص ذنوبه، ومفتاح الرحمة. 7. تدبّروا آيات القرآن واعتبروا به فإنه أبلغ العِبَر. 8. ترك الشهوات أفضل عبادة وأجمل عادة. 9. تعلم علم من يعلم وعلم علمك من يجهل فإذا فعلت ذلك علمت ما جهلت وانتفعت بما علمت. 10. ثروة العاقل في علمه وعمله. 11. ثمرة الطمع ذل الدنيا والآخرة.
وعقب الحادث دفع مرفق إسعاف الإسماعيلية برئاسة الدكتور حسن درويش، بأربع سيارات إسعاف وتم نقل المتوفين إلى مشرحة مستشفى جامعة قناة السويس، وتم نقل المصاب إلي مستشفي جامعة قناة السويس لتلقي العلاج. دمياط
إقليم محافظة دمياط
أحداث دمياط
أثاث دمياط
دمياط اليوم
وائل لطفي
جماعة المختلين وطنيًا! الأكثر قراءة
المئات يشيعون جنازة 3 أشقاء لقوا مصرعهم فى حادث سير بدمياط
إخلاء سبيل سيدة المترو فى «التعدى على 3 فتيات»
أول تعليق رسمى من وزارة الصحة بشأن الالتهاب الكبدى الغامض (خاص)
غضب أولياء أمور طلاب الثانوية بعد منع الكتاب المدرسي.. و«التعليم» تطمئنهم
سيدة تخلع زوجها بعد بتر ساقه: «خلانى أشتغل وأصرف عليه وعلى أبوه وإخواته»
النيابة تنفى اعتداء ضابط شرطة على مواطن بالضرب فى مدينة نصر
ﻣﻘﺎﻻﺕ
محمد عبد العزيز
إعلان.. أم بمحكمة الأسرة: طليقي عاوز يخطف عيالي | موقع السلطة. إعلان.. إعلان
القس. رفعت فكرى
الغردقة.. والتلاحم الوطني
حسين دعسة
القدس خط أحمر.. و«بينيت» يبحث عن التصعيد العسكرى
د هند جاد
نور العقول.. ليس من عمل الشيطان
خالد عكاشة
مزيد من الاحتقان والشروخ داخل البيت الشيعى العراقى
ماجد حبته
منتصف الطريق إلى الإليزيه
كريم فرغلى
ناس مش عارفة ربنا
لواء. محسن الفحام
الطفل المصرى قضية أمن قومى
صور
مباراة الزمالك والاتحاد السكندري في الدوري المصري
مباراة بيراميدز ضد مازيمبى فى ربع نهائى الكونفدرالية
مواطنو المطرية يتجمعون فى «إفطار جماعى»
محطة تل أبيب
المزيد
الخارجية الفلسطينية تطالب بالضغط على إسرائيل لوقف التصعيد في القدس
ملك الأردن: يجب على إسرائيل احترام الوضع التاريخي والقانوني في الأقصى
فلسطين: إسرائيل تعمل على تغيير الوضع القائم في المسجد الأقصى
أيام زمان
ملفات خاصة
تقارير ومتابعات
سياسي
لايف ستايل
منوعات
هاشتاج
توك شو
فيديو
إنفوجراف
الكرازة
تكنولوجيا
أمان
© 2021 All Rights Reserved.
ثم نقوم بغسل الشعر باستعمال الماء الفاتر أو العادي مع الشامبو. 3- كما يعمل على ترطيب الشعر بما يحتويه على البروتينات والسكريات، وذلك من خلال:
مزج موزتين مع ملعقتين كبيرتين من اللبن الزبادي اليوناني وثلاثين ميلليلتراً من زيت الزيتون وملعقتين من العسل. نضع المزيج على الشعر الجاف ثم نغطيه باستعمال قبعة الاستحمام، ونتركه لمدة ساعة قبل أن نغسله جيدًا بالماء. فوائد الزبادي اليوناني للرجيم
له دور فعال في الرجيم بسبب سعراته الحرارية المنخفضة. كوب واحد منه يمنحك نسبة 23 جرام من البروتين، وبالتالي يعمل على زيادة حرق السعرات الحرارية. طريقة لاستخدام الزبادي في إنقاص الوزن - بوابة القدس. كما أنه يحتوي على بعض أنواع الدهون الصحية إلى جانب الكربوهيدرات الليفية، التي تعمل على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، ومنحك شعورًا بالشبع لفترة أطول، ما يترتب عليه فقد وتخفيف الوزن. يساهم بشكل كبير في بناء وتقوية العظام لما يحتوي من كالسيوم. بالإضافة إلى ذلك فإنه يحتوي على مادة البروبيوتك والتي تعد واحدة من أكثر المواد المفيدة لصحة الجهاز الهضمي. كما أن لها دور فعال في الحفاظ على صحة الأمعاء، ما يخفف إنتفاخ البطن ويسرع من عملية فقد وتخفيف الوزن. يحارب دهون المعدة وبالتالي يقضي على دهون البطن المزعجة، ويمكنه التخلص من الكرش في فترة زمنية قصيرة.
فوائد الزبادي اليوناني لزيادة الوزن الطبيعي
خفض ضغط الدم:
الأطعمة المحتوية على الكالسيوم تساهم في تخفيض ضغط الدم. و الزبادي اليوناني به مستويات عالية من الكالسيوم، وادراجه في النظام التقليل من ضغط الدم. بالإضافة إلى أن احتوائه على البروبيوتيك يضبط ضغط الدم. فوائد الزبادي اليوناني للتنحيف
يساهم الزبادي اليوناني في تقليل الشعور بالجوع، وبالتالي خفض الوزن:
الزبادي اليوناني به كميات من البروتين. لذا فانه يقلل من الشهية، والشعور بالجوع. كما أنه يجعل الشخص لديه الشعور بعدم القدرة على تناول الطعام، ومن ثم التنحيف، والحصول علي الوزن المثالي. أفضل أنواع الزبادي اليوناني
يمكن تناول الزبادي اليوناني بجانب الوجبات أو كوجبة منفردة نظرا لما به من العناصر الغذائية المتعددة، ومن أفضل أنواعه:
زبادي يوناني المراعي. فوائد الزبادي اليوناني لزيادة الوزن – تريند عربي. بالاضافة الي زبادي يوناني نادك. هل الزبادي اليوناني هو اللبنة
نعم اللبنة هي الزبادي اليوناني أو لبن الزبادي المركز:
تعتبر عملية التصفية للزبادي اليوناني هي التي تجعله بقوام كريمي سميك، وهذه التصفية تتضمن فقد مصل اللبن السائل. هذه الوجبة غنية بالميكروبات الصديقة للأمعاء. البروتين الموجود باللبنة يعادل ضعف البروتين الموجود في أي نوع آخر من أنواع الزبادي.
السمنة والنحافة كلتاهما مشكلة تعاني منها السيدات، فالمرأة بطبعها تحب الجمال وترغب بقوام مثالي ليس بالنحيف، وإذا كنت تعانين من مشكلة النحافة إليك من خلال هذا الموضوع أفضل الوصفات الطبيعية والآمنة؛ لعلاج النحافة والتمتع بقوام مثالي. فوائد الزبادي اليوناني لزيادة الوزن الصرفي لكلمة. الوصفة الأولى
زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن سريعا
وصفة زبدة الفول السوداني والموز لزيادة الوزن خلال شهر
المكونات:
2 ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني
موزة واحدة
ملعقة كبيرة عسل
كوب حليب ساخن طريقة التحضير والاستخدام:
ضعي جميع المكونات في الخلاط واخلطيها جيداً، وتناولي المشروب مرة يومياً قبل الإفطار لزيادة الوزن سريعاً. الوصفة الثانية
الزبادي اليوناني لفتح الشهية
وصفة الزبادي اليوناني وزبدة جوز الهند لتسمين الصدر والأرداف
كوب زبادي يوناني
2 ملعقة كبيرة من زبدة جوز الهند
ملعقة كبيرة من بذور الشيا
ثمرة أفوكادو واحدة طريقة التحضير والاستخدام:
قومي بهرس ثمرة الأفوكادو، ثم امزجيها مع الزبادي اليوناني وزبدة جوز الهند والأفوكادو وبذور الشيا جيداً وبألف هنا مرة واحدة يومياً ولمدة شهرين. الوصفة الثالثة
الحليب كامل الدسم يكسب الجسم المزيد من السعرات الحرارية
وصفة بودرة الكاكاو والحليب لزيادة الوزن بشكل ملحوظ
كوب حليب ساخن
ملعقة كبيرة بودرة الكاكاو
ملعقة كبيرة من العسل طريقة التحضير والاستخدام:
ضعي جميع المكونات في الخلاط واخلطيها جيداً، وتناولي المشروب مرة يومياً قبل الإفطار؛ لزيادة الوزن سريعاً.