إن أعظم شجرة عبر التاريخ التي تم ذكرها في القرآن الكريم هي شجرة الزيتون المباركة، فهي من الأشجار المعمرة والغنية بالفوائد، التي رافقت الإنسان عبر العصور إلى يومنا هذا. نحن الآن في عصرنا الحالي نعتمد كثيراً في طعامنا على المواد التي تحتوي على العناصر الغذائية التي نحتاجها لحماية أجسادنا من أضرار المواد الأخرى، ومن أهمها الزيتون الأسود، حيث يتم استخراجه من هذه الأشجار المباركة، والزيتون من المواد الغذائية التي يجب إدراجها في نظامنا الغذائي بشكل يومي، للحصول على الفائدة الفائقة منه، فهو يحتوي على العديد من العناصر المهمة أهمها:
الحديد. مضادات الأكسدة. المعادن. الأوميغا 3. دهون أحادية غير مشّبعة. 8 فوائد تجعلك تتناول الزيتون الأسود يوميا | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. الصوديوم والكالسيوم. فيتامين E. حمض الفوليك. الفوسفور. فيتامين A. أهم فوائد الزيتون الأسود للصحة والجسم
الزيتون الذي ُذكر بالقرآن (وطور السنين) فهذه إشارة ربانية غير قابلة للجدل على أنَّه يحتوي على فوائد عديدة تساهم في زيادة الصحة وبالتالي زيادة سنين العمر، من أهم فوائده:
له دور في تحسين مستوى ضغط الدم ، وحماية القلب من الأمراض. يقي الزيتون الأسود من أمراض العقل، والسكتة الدماغية والزهايمر. له دور فعال في تحسين الرؤية، وتقوية البصر وعلاج أمراض العين المختلفة لأنه يحتوي على فيتامين A.
فوائد الزيتون الأسود 7 أسباب تجعلنا نأكله - ثقف نفسك
ويعمل الحديد أيضًل على تقوية الجهاز المناعي، ويجعله أكثر قدرة على مكافحة مختلف أنواع العدوى.
أهم 10 فوائد الزيتون الاسود التى لا تعرفها !
موقع يالالة - - عالم المرأة بعيون مغربية
8 فوائد تجعلك تتناول الزيتون الأسود يوميا | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
3. صحة الشعر والبشرة. أما في علاج الحالات الجلدية، فإن لزيت الزيتون فوائد كثيرة نذكر منها: تطرية الجلد ومعالجة حالات الصدف والإكزيما، وكذلك في علاج الحروق، كما أنه يؤخر ظهور عوارض الشيخوخة وتجعد الجلد، وذلك بسبب غناه بفيتامين (أ). وكذلك فهو يمنع من تساقط الشعر، وذلك بدهن فروة الرأس به كل مساء مدة عشرة أيام مع تغطيتها ليلا، ثم تغسل في الصباح. 4. ا لأنسجة والعظام. أهم 10 فوائد الزيتون الاسود التى لا تعرفها !. يحتوى الزيتون على مضادات الالتهابات وايضا فيتامين E و البوليفينول الذى تساعد على حدة الربو وامراض الجهاز التنفسى والتهاب المفاصل والتهاب لمفاصل الروماتويدي. و يحتوي زيت الزيتون أيضا على مادة كيميائية تسمى oleocanthal ، الذي تعمل بمثابة مسكين للالم مثلها مثل العقاقير المسكنة. 5. صحة الجهاز الهضمي. فيتامين E والدهون غير المشبعة الاحادية التى توجد فى الزيتون تقلل من أصابة الانسان بسرطان القولون وايضا أن زيت الزيتون يعمل كحاجز يحمى المعدة والامعاء من الاثار الناجمة عن العوامل المسببة للالتهابات فضلا عن الوقاية من القرح ومختلف الاضطربات الهضمية الشائعة كوب من الزيتون الأسود يحتوي أيضا على 17٪ من البدل اليومي من الألياف. 6. مصدر جيد للحديد
الزيتون يحتوى على نسبة كبيرة من الحديد وله القدرة على زيادة خلايا الدم الحمراء والتى بدورها تحمل الاكسجين للجسم كله.
فوائد السبيط
1-يحتوى السبيط على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على حماية الجسم من فقر الدم. 2-له دور فعال فى تعزيز صحة الأسنان واللثة، وذلك لاحتوائه على كمية عالية من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأسنان والعظام. 3-يحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، كما أن له دور فعال فى تعزيز صحة الجهاز العصبى وحمايته من أمراض الشيخوخة مثل الخرف والزهايمر. 4-يحمى الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة. فوائد الزيتون الأسود 7 أسباب تجعلنا نأكله - ثقف نفسك. 5-يعزز صحة الجهاز المناعى ويحميه من الأمراض والأوبئة. 6-يحد من التوتر والاكتئاب والضغط النفسى ويساعد على الاسترخاء والهدوء. 7-من الأطعمة المفيدة لمرضى ضغط الدم المرتفع حيث أنه يعمل على ضبط ضغط الدم والحفاظ علي الصحة. 8-يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية. 9-يعمل على تقوية العظام وحماية المفاصل والعضلات من الهشاشة والضعف. 10-نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة، فأنه يعمل على حماية الجسم من الالتهابات.
[٢]
محاذير استخدام الحلتيت
ينبغي على الأشخاص المُصابين ببعض الحالات الصحيّة بالحذر عند استهلاك الحلتيت، تجنُّباً للأعراض الجانبية المحتمل حدوثها لهم، وفيما يأتي بعض هذه الحالات:
المُصابون بالاضطرابات النزفية: حيثُ إنّ تناول الحلتيت قد يُساهم في زيادة خطر الإصابة بالنزف. [٨]
المُصابون باضطراباتٍ في الجهاز العصبي: قد يؤدي تناول الحلتيت إلى حدوث النوبات أو الاختلاج، لذلك يُنصح المُعرضون للإصابة بهذه الأعراض بتجنّب استخدام الحلتيت. [٨]
المُصابون باضطراباتٍ في الجهاز الهضمي: قد يؤدي تناول الحلتيت إلى حدوث تهيّجٍ في القناة الهضمية؛ لذلك يُنصح المُصابون بمشاكل أو عدوى في الجهاز الهضميّ بتجنّب استخدام الحلتيت. [٩]
المصابون بارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه: قد يؤدي تناول الحلتيت إلى إعاقة القدرة على التحكُّم في مستويات ضغط الدم؛ لذلك يُوصى المصابون بارتفاع ضغط الدم، أو انخفاضه بتجنّب استخدام هذه المادة. [٩]
الأشخاص الذين سيخضعون لعمليات جراحية: يجب على هؤلاء الأشخاص التوقف عن استخدام الحلتيت قبل أسبوعَين على الأقل من الخضوع لأي عملية جراحية؛ وذلك لما يُمكن أن يُسبّبه من زيادةٍ في خطر النزف أثناء العملية أو تقليل سرعة تخثّر الدم.
ماض كالسيف - عطر المودة - YouTube
اناشيد ابو على موقع
أنشودة القول قول الصوارم ل ابو علي تحميل Mp3 - أناشيد | شيلات توب
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish
Read More
شارك مع أصدقائك ›
اناشيد ابو علي Mp3
جلجلت.. أقوى نشيد جهادى للمنشد أبو على - YouTube
اناشيد أبو علي
عدد الزيارات: 87, 012 مرة
الموقع الشخصي: أضغط هنا يوجد 52 نشيد في 15 البوم.