تظهر أعراض الإمساك في مرحلة مبكرة من الحمل عند بعض النساء بينما تعاني منها بعض الحوامل في وقت لاحق وبالعموم يتوقف سبب الإمساك عند الحامل على الفترة التي يظهر فيها، فقد تكون أسبابه هرمونية أو نتيجة ضغط الرحم بالإضافة إلى تناول مكملات الحديد وتسبب هذه العوامل حدوث إزعاجات الإمساك مثل الانتفاخ وعدم الراحة، وأما علاج الإمساك خلال الحمل فهو موضوع مادتنا التالية. علاج الامساك للحامل
من الشائع جداً حدوث الإمساك أثناء الحمل فقد وجدت دراسة أن ثلاث من كل أربع نساء حوامل يعانون من الإمساك بالإضافة لمشاكل الأمعاء الأخرى [1]، ومرد ذلك إلى زيادة هرمون البروجسترون الذي يسبب استرخاء عضلات الجسم ومن ضمنها عضلات الأمعاء ما يُنتج بطء حركة الأمعاء وحدوث الإمساك وهناك العديد من خيارات العلاج لكن الوضع يختلف في حال الحمل لذلك نقدم خيارات أمنة تساعد على علاج الإمساك للحامل [2]:
من الآمن استخدام ملينات البراز مثل كولاس لعلاج الإمساك خلال الحمل فهي لا تضر بالجنين لأن الجسم يمتص كمية ضئيلة جداً منها ولكن من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول أي أدوية خلال الحمل. تساهم السوائل في العلاج والوقاية من الإمساك لذلك يفضل شرب كمية جيدة من الماء وتناول عصير الخوخ الذي يعتبر خياراً مفيداً للحامل.
- علاج الامساك عند الحامل بالاعشاب والزيوت
- علاج الامساك عند الحامل بالاعشاب نهائيا
- علاج الامساك عند الحامل بالاعشاب في دقاييق
- علاج الامساك عند الحامل بالاعشاب و6 نصائح عملية
- علاج الامساك عند الحامل بالاعشاب مجرب
- "بي تي إس" الكورية تحصد جوائز "إم تي في" الأوروبية
علاج الامساك عند الحامل بالاعشاب والزيوت
السنا وهذا الملايين يعمل على تلين عضلات الأمعاء، ويساعد الجسم على التخلص من الفضلات. دوكوسات الصوديوم ويساعد هذا الدواء على تسهيل حركة الأمعاء، وقامت بعض الدارسات حول تناول هذا الدواء في الأسبوع الأول والثاني عشر، ووجدوا ألا يوجد أي أضرار ظهرت على الجنين. بيكوسلفات الصوديوم وهذا النوع من الملينات يساعد على تحفيز الأمعاء، ويسهل خروج البراز من الجسم، ينكالوتيد وهذا الملين يستعمل في علاج القولون العصبي، ويساعد في بعض حالات الإمساك في الحمل. لوبيبروستون يعمل على إخراج البراز ويسهل حركة الأمعاء، بروكالوبرايد يعمل مثل الملينات الأخرى يساعد على تحفيز حركة الأمعاء. علاج الامساك عند الحامل بالاعشاب والقران. إرشادات لتخفيف الإمساك لدى الحوامل
يجب الدخول الحمام عند الاحتياج، لذلك لأن حركة الأمعاء تنشط بعد تناول الوجبات، وينصح للمرأة الحامل عدم تأجيل الدخول إلى الحمام إذا كانت تحتاج. يجب عدم استخدام الملينات المنشطة ويفضل استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء أو أعشاب خاصة بالإمساك. يحتوي الكثير من المكملات الغذائية على عنصر الحديد، الذي يؤدي إلى الإمساك. فيجب الرجوع إلى الطبيب لكي يستبدل المكملات، التي تحتوي على الحديد. والمكملات الغذائية التي تحتوي على عنصر المغنيسيوم، حيث أن المغنيسيوم يساعد على ارتخاء المعدة وذلك يعمل على تخفيف الإمساك.
علاج الامساك عند الحامل بالاعشاب نهائيا
* ثانياً الكمون.. يملك الكمون الكثير من الفوائد العلاجية لعل أهمها علاج تشنجات البطن ،و طرد الغازات و لعلاج الإمساك يمكن أن تتناول مشروب الكمون المغلي و الذي يتم تحضيره بإضافة ملعقة كبيرة من الكمون إلى نصف لتر من الماء ثم تتركه يغلي على النار و تتركه ليهدأ ثم تقوم بتصفيته وشرب كوب قبل كل وجبة بحوالي نصف ساعة و ذلك لمدة لا تقل عن أسبوعين و ستلاحظ تحسن ملحوظ. علاج الامساك عند الحامل بالاعشاب والزيوت. في وظائف الجهاز الهضمي. * ثالثاً الحلبة.. تعتبر الحلبة ملين طبيعي ،و يستفاد منها في الحد من اضطرابات الجهاز الهضمي ،و منع الإصابة بالإمساك ،و عسر الهضم فهي تطرد الغازات أولاً بأول ،و يمكنك تحضير كوب الحلبة عن طريق إضافة ملعقة من الحلبة إلى كوب كبير من الماء وتتركه يغلي على النار لمدة خمس دقائق ثم تصفيها ،و تشربها ومن الممكن أن تحليها بالعسل للحصول على نتائج أفضل. * رابعاً اليانسون.. يستفاد من اليانسون في العديد من الأمور الصحية ،و يعرف عنه أنه من أفضل الأعشاب للجهاز الهضمي فهو يخفف آلام المغص ،و يطرد الغازات ،و يمكن أن تخضر كوب اليانسون في دقائق معدودة حوالي 10 دقائق حيث تقوم بغلي ملعقة كبيرة من اليانسون مع كوب كبير من الماء و تتركه من 7 إلى 10 دقائق ثم تقوم بتصفيته و تناوله.
علاج الامساك عند الحامل بالاعشاب في دقاييق
عشبة البابونج:
يمكن تناول كوب من شاي البابونج سواء كان بعد تناول الطعام، أو في نهاية اليوم، للحصول على الراحة، وتهدئة عضلات الأمعاء وتنشيط حركة الأمعاء. علاج الإمساك للرضع
يصابوا الأطفال الرضع الذين يتناولون حليب الأم بالإمساك،لذلك يجب على الأم اتنباع نظام غذائي يتكون من الألياف، وعندما يبدأ الطفل بتناول الطعام الصلب بعد عمر الستة شهور، يجب تشجيعهم على تناول الأطعمة المحتوية على الألياف مثل البروكلي، والإجاص، والخوخ، والتفاح المنزوع القشرة، وتناول الحبوب الكاملة مثل حبوب الشعير والشوفان، حيث تعمل هذه الأطعة على تلين وتنشيط حركة الأمعاء. علاج الامساك عند الحامل بالاعشاب مجرب. علاج الإمساك بالعسل
يتكون العسل من الفيتامينات، منها فيتامين ب1، الذي يساعد على موازنة عملية الهضم، والإنزيمات والمعادن والأحماض الضرورية لتعزيز لصحة الإنسان، ويعد ملين طبيعي للأمعاء، يعمل على التخلص من مشكلة الإمساك، وذلك من خلال تناول كوب من الماء الفاتر، أو شاي الأعشاب المُحلى بثلاثة ملاعق من العسل على الريق قبل تناول الأكل. نصائح للوقاية من الإمساك
تناول الأطعمة التي تتكون من الألياف، مثل الفاصوليا، والخضروات، والفواكه، والحبوب الكاملة، والنخالة. التقليل من الأطعمة التي تتكون من نسبة ضئيلة من الألياف، مثل: الأطعمة الجاهزة، ومنتجات الألبان، واللحوم.
علاج الامساك عند الحامل بالاعشاب و6 نصائح عملية
علاج الإمساك بالأعشاب
تعد الأعشاب من الطرق الطبيعية المستخدمة في تهدئة المعدة، وتحسين حركتها؛ مما يسهل التخلص من البراز سريعاً، وأبرزها: -الزنجبيل: يساعد الزنجبيل في تهدئة الجهاز الهضمي وتحسين حركة الطعام داخل الأمعاء، وأفضل وقت لتناوله بعد الوجبات. -العرقسوس: يعتبر العرقسوس مشروباً شائعاً، نظراً لكونه منشطاً للجهاز الهضمي، ويسهم في التخلص من الانتفاخات وتحفيز حركة الأمعاء؛ نتيجة لاحتوائه على مواد مضادّة للأكسدة. لكن لتناوله بعض المحاذير الطبية. اسألي طبيبك عنها. -البابونج: يعدُّ البابونج من الأعشاب العطرية المستخدمة بكثرة في تهدئة عضلات الأمعاء، ولعل أفضل توقيت لتناول شاي البابونج هو بعد الوجبات. -البقدونس: يساهم مغلي البقدونس في علاج الإمساك، نظراً لأنه يعمل على تهدئة المعدة وعلاج انتفاخ البطن. علاج الإمساك بالتدليك
وجد الباحثون أن تدليك البطن لعب دوراً كبيراً في علاج الإمساك، إذ ساهم في:
– تحسين حركة الأمعاء. – تخفيف انتفاخ القولون. بحث كامل لعلاج الامساك المزمن بالاعشاب. – تسكين تقلصات وآلام المعدة. – تقليل فرص الإصابة بالانسداد المعوي الناتج عن تراكم الفضلات في الأمعاء. كيفية تدليك البطن
– استلقي على ظهرك واضغطي برفق على الجانب الأيمن السفلي من بطنك، ثم قومي بتدليك هذه المنطقة بشكل دائري في اتجاه عقارب الساعة.
علاج الامساك عند الحامل بالاعشاب مجرب
ملينات ( Stool softeners): التي تضيف مادة زلقة إلى البراز أو داخل المسالك المعوية لتسهيل خروج البراز ومن أمثلتها تحاميل الجلسرين ويجب التحدث مع الطبيب قبل استخدام التحاميل أثناء الحمل. مسهلات الأمعاء ( Lubricant laxatives): وتعمل بسحب الماء إلى الأمعاء مساعدةً على تلين البراز كما تسمح للأمعاء بالانكماش ما يسهل حركة البراز وقد تسبب هذه الملينات انتفاخ في البطن ومن أمثلة أدويتها البولي ايثيلين جلايكول وهيدروكسيد المغنسيوم.
لأنه يعمل على التخلص من السموم التي توجد في الجسم. يحتوي اللبن الرائب على الكثير من الخمائر المفيدة للجسم، التي تعمل على القضاء على البكتريا الضارة للجسم. كذلك تعمل على تسهيل عملية البراز، وينصح في فترة الحمل أن يتناول اللبن الرائب بشكل منتظم. العلاجات الدوائية للإمساك
لا توجد دراسات كفاية لكي نعلم أن الأدوية، التي تمنع الإمساك آمنة على الجنين أم لا. ولكن النساء الذين تناولوا هذه الأدوية للإمساك لم يحدث لهم أي مشكلة لهم أو للجنين. ولكن لا يجب عدم استعمال أدوية الإمساك لفترة طويلة، لأنه ممكن أن يسبب الجفاف للجسم. وأيضًا ممكن أن يفقد الجسم الأملاح، والمعادن المهمة لجسم المرأة والجنين. ومن الملينات التي تستخدم خلال فترة الحمل الملينات الكتلوية وتعمل هذه الملينات على زيادة حجم البراز من غير أن يتم امتصاصه إلى مجرى الدم، ولذلك تساعد على تسهيل عملية البراز. اللاكتولوز وهو من أنواع السكريات وأنه لا يعمل على هضم الطعام ولكنه يقوم بسحب الماء إلى الأمعاء، لا ينصح به للمرأة الحامل إلا عند الضرورة. ماكروغول يساعد هذا الدواء على تسهيل عملية إخراج البراز. تحاميل الجلسرين وهذا يساعد على تنشيط الأمعاء وهذه التحاميل تستخدم في الحالات الصعبة من الإمساك، بيساكوديل وهو يعمل على زيادة محتوي البراز في الماء.
يزاحم الجدل السياسي صخب موسيقى فرقة بي تي إس في كوريا الجنوبية مع مناقشة قانون يسمح بإعفاء أعضاء الفرقة العالمية من الخدمة العسكرية. وتتحرك الجمعية الوطنية (البرلمان الكوري الجنوبي) على ما يبدو نحو منح مغنيي فرقة البوب الشهيرة إعفاءات من الخدمة العسكرية الإلزامية، فيما ينقسم المؤيدون والمتشككون حول ما إذا كان من الصواب والإنصاف منح أيقونات البوب معاملة تفضيلية لمجرد نجاحهم الدولي. وبحسب وكالة يونهاب الكورية الجنوبية، تصدّر الموضوع عناوين الصحف الأسبوع الماضي عندما قال النائب البرلماني سونغ إيل- جونغ من حزب سلطة الشعب، الذي يشغل منصب السكرتير التنفيذي للجنة الدفاع البرلمانية، لإذاعة إم بي سي يوم الثلاثاء إنه ناقش مع نظيره في الحزب الديمقراطي مؤخرًا الحاجة إلى مراجعة سريعة للموقف المعلق. "بي تي إس" الكورية تحصد جوائز "إم تي في" الأوروبية. وأضاف أن مشروع القانون من شأنه أن يوفر أسسًا قانونية لأعضاء فرقة بي تي أس(BTS) وغيرهم من مشاهير البوب البارزين للحصول على إعفاء عسكري، على غرار الحائزين على الميداليات الأولمبية والموسيقيين الكلاسيكيين الحائزين على جوائز. وقال سونغ "بما أن الأمر يتعلق بالعدالة والمصلحة الوطنية، فلا أعتقد أنه سيكون هناك أي خلاف بين الحزب الحاكم والمعارضة"، مشيرًا إلى أن الحزبين الرئيسيين لهما موقف إيجابي من مشروع القانون.
&Quot;بي تي إس&Quot; الكورية تحصد جوائز &Quot;إم تي في&Quot; الأوروبية
أصبحت فرقة «بي تي اس» الكورية الجنوبية الشهيرة الأحد أول مجموعة موسيقية آسيوية تفوز بجائزة «فنان العام» في حفل توزيع «أميريكن ميوزيك أووردز» (جوائز الموسيقى الأمريكية). كذلك حصدت الفرقة جائزة «ثنائي أو فرقة البوب المفضلة» عن أغنية «باتر» خلال الحفل الذي أقيم في لوس أنجليس وقد مته مغنية الراب كاردي بي. وانضمت الفرقة الأكبر في كوريا الجنوبية، التي بات في رصيدها تسع جوائز «أميريكن ميوزيك أووردز»، إلى فرقة الروك البريطانية كولدبلاي في العرض التلفزيوني العالمي الأول لأغنية «ماي يونيفرس» خلال العرض الذي حضرته كوكبة من النجوم. ونشرت على تويتر صورة للفرقتين معا. ووجهت «بي تي اس» لاحقا عبر تويتر تحية إلى معجبي الفرقة الذين ي عرفون باسم «جيش بي تي اس». ويشكل «أميريكن ميوزيك أووردز» أكبر حفل لتوزيع الجوائز في العالم على أساس تصويت الجمهور. بتاريخ: 25/11/2021
فازت فرقة "بي. تي. إس" الكورية الجنوبية لموسيقى البوب بأربع جوائز في حفل جوائز إم. في للموسيقي الأوربية مساء الأحد. من بينها جائزة أفضل أغنية عن أغنيتها "ديناميت" وجائزة أفضل فرقة لتتوج بذلك عاما أكدت فيه تلك الفرقة الكورية مكانتها كفرقة عالمية رئيسية. وكانت ديناميت أول أغنية باللغة الإنجليزية للفرقة وقد حققت ما يقرب من 34 مليون استماع مباشر على الإنترنت في أمريكا ومبيعات بلغت 300 ألف نسخة في أسبوعها الأول مما جعل (بي. إس) أول فرقة كورية تتصدر لأول مرة قائمة بيلبورد 100 الأمريكية للأغاني الفردية. كما فازت الفرقة المكونة من سبعة أفراد بجوائز إم تي في لأفضل عرض مباشر افتراضي وأكبر عدد من المعجبين على الرغم من أن جائحة فيروس كورونا تعني عدم وجود جمهور ولا حفل للاحتفاء بإنجازها. وبدلاً من ذلك، أنشأت القناة الموسيقية استادا افتراضيا مليئا بالمشجعين الذين كانوا يلوحون ويهتفون لهذا الحدث مع ظهور الأعمال الفنية في عروض مسجلة مسبقا وتسلم الفائزون الجوائز أمام الكاميرا. وفازت المغنية الكولومبية كارول جي بجائزة أفضل أغنية لاتينية جديدة وأفضل تعاون عن أغنية "توسا" التي ظهرت فيها نيكي ميناج وحصلت ليدي جاجا على جائزة أفضل فنان وحصل دي جي خالد على جائزة أفضل فيديو.