مشاة الاحساء النسائي يشارك في #السعودية_تمشي
الجفر نيوز - ياسر السعيد شارك مشاة الاحساء النسائي يوم الاثنين 8/9/1440 في المبادرة التى اطلقها الاتحاد السعودي للرياضة للجميع في السعودية تمشي #امش 30 دقيقة والتى تشجع الجميع من افراد المجتمع في رياضة المشي لتكون جزء من حياة الفرد نحو مجتمع اكثر وعيا في الصحة والرياضة خالية من الامراض. وفي كلمة بهذه المناسبة قالت مؤسس فريق مشاة الاحساء النسائي الاستاذة اماني العمير نحن سعداء بان نكون مشاركين في هذه المبادرة التى اطلق الاتحاد السعودي للرياضة اللجميع على مستوى المملكة لنرسل رسالتتا الى الجميع بان الرياضة ( المشي) هي جزء من حياة الفرد كما اننا نسعي لبناء مجتمع احسائي صحي خالي من الامراض من خلال تعزيز مستوى الصحة ورفع مستوى النشاط البدني. يصل في الأيام المقبلة لتجهيز الفريق لدوري الأحساء | صحيفة الرياضية. كما اوضحت الفريق يعتبر اول فريق مشي نسائي بالمملكة تم التسجيل واخذ الموافقات الرسمية من قبل الانطلاق منذ 2016 ، وقد ابتدأ الفريق بداية بسيطة بشخصين وكل أسبوع متخذين من منتزة الملك عبدالله البيئي ميدان للمشي يزداد العدد الى ان وصل ل ١٠٠ شخص. كما شاركنا بالعديد بالفعاليات خلال ٣ السنوات الماضية والعديد من البرامج تم تفعليها على مستوى الاحساء واننا نسعى لبناء الانسان بالانسان عقلاً وجسداً وروحاً من خلال التغذية الصحية والنشاط البدني والتفكر.
الاشراق في الاحساء مشروع تطوير المحاور
أغمضت عينيَّ أغمضت عينيَّ ذاتَ مساءٍ لأغفو وأصحو على حُلًمٍ جميل،حيث استعرض الحُلُمُ سنينَ حياتي في هذه البلدة الطيبة الأحساء
تلك الواحة الكحلاء،سيدة نخيل الدُّنيا، وعروسة الواحات اللمياء،وأرحبهنَّ صدراً ، وأجملهنَّ وجهاً ، حيث الإشراق مبسَمُهُ، والبِشرُ مُحيَّاه، ياالله.. ياالله.. ماأجمل هذا الحُلُم وأسناه، وأجمل مامرَّ فيه وأحلاه،وأندى ذكرياته وآنَسُها ،وددتُ أنِّيَ لم أصحو!! لقد مرَّ بعجلٍ ولم يجْعَلنِ أستغرقُ فيه!! ليمضي سريعاً كالبرق دون تمهُّلٍ ولاأَنَاةٍ!! لأتساءلَ بيني وبين نفسي عن الذي كان! ؟
أأنا في حُلُمٍ أم حقيقة! ؟
سبحان لله.. الاشراق في الاحساء الكروي. سبحان الله.. أهكذا يمرُّ العمُرُ كأنَّه لمحة نَظَرٍ أو بقايا حُلُم ؟! أهكذا الزَّمانُ يمرُّ يخفقُ بشهورِهِ وسنينهِ ليعبر في حياتنا وكأنَّهُ طيرٌ لانشاهده إلا مرَّة واحدة،ولانكادُ نلمحه في رحب السَّماء؟! أو لكأنَّ مرَّ السِّنين علينا كما لو أنَّك تعدُّ بنان أصابعك في حالة اليقظة!
الاشراق في الاحساء تغرس 2021
جميع الحقوق محفوظة لالإدارة العامة للتربية والتعليم بمحافظة الأحساء
1443
صفحة الإدارة النسخة 2. 0
الاشراق في الاحساء نيوز
أنهت إدارة نادي الروضة أمس التعاقد مع المدرب التونسي عبدالعزيز صديق في تونس بحضور عضو مجلس الإدارة رائد العيويد وسكرتير النادي عثمان العلي، وسبق لصديق أن درب عددا من الأندية التونسية والإماراتية كما عمل مساعداً لمواطنه عمار السويح في الطائي إلى جانب عمله في ناديي الاعتماد ونجد، وسيصل المدرب خلال الأيام المقبلة لتجهيز الفريق لدوري الأحساء.. وجاء تعاقد الروضة مع صديق ليحل بديلاً لمدرب الفريق السابق المصري بهاء الدين قبيصي، الذي قدم استقالته الأسبوع الماضي للتوقيع مع النهضة.
الاشراق في الاحساء الكروي
الأحساء ـ عادل الدحيلان
تقرر أن تقام المباراة النهائية بين فريقي درجة الشباب لكرة القدم بناديي هجر والشباب على بطولة السعودية لتصفيات الصعود لفئة الشباب عند الساعة 8،10 مساء يوم الأحد المقبل في ملعب مدينة الأمير عبدالله بن جلوي الرياضية بالأحساء. المعروف أن الفريقين ضمنا الصعود للدوري الممتاز الموسم المقبل.
خدمات تبليط في السعودية توجد العديد من شركات التبليط داخل السعودية التي تمتلك فريق عمل لتركيب البلاط بأفضل الطرق من غير حصول تشققات أو فراغ بين البلاط، وتستعمل الشركات أجود أنواع البلاط سواء من السيراميك أو الرخام، أو الأخشاب ولكن يجب على العامل أن يترك مسافة 2 سم بسبب تمدد الخشب نتيجة استعماله لفترة طويلة، بالإضافة إلى استعمال الدفان لتثبيت البلاط منعًا لانكساره في حال حدوث الصدمات. شركة ماطر لتركيب البلاط في السعودية تُصنّف مؤسسة ماطر لتركيب البلاط بأنها واحدة من أفضل الشركات التي توفر للعملاء خدمات تبليط ، حيث تُرسل الشركة نخبة من العاملين لمعاينة المكان، ومن ثم تحديد نوع البلاط المناسب ومقدار السمك الذي يتماشى مع البيت، وبعدها يُجهز الفنيون الأرضية التي يُركب عليها البلاط، حيث يضع الفني مادة الأسمنت ويبدأ في تسويتها حتى يكون البلاط على نفس الدرجة من التوافق، واستخدام مادة الدفان الخالية تمامًا من الأملاح حتى لا يتشقق البلاط نتيجة الرطوبة، ومن ثم تُوضع البلاطة تلو البلاطة. تتميز الشركة بانتشارها داخل مدن السعودية مثل مكة وجدة والطائف، وتختلف أسعار التركيب تبعًا إلى نوع البلاط ومساحة المنزل، بالإضافة إلى النقوش المستعملة، ولكن بشكل عام تُقدم الشركة هذه الخدمة بأسعار رخيصة مقارنة بغيرها من الشركات.
شامل الضريبة
الجراحة المفتوحة أفضل علاج للشريان الابهر البطني
كتبت هدي العيسوي
عندما يتمدد الشريان الأبهر البطني ويصل إلي حد الإنفجار، في تلك الحالة يجب التدخل الفوري من جانب الطبيب لعلاجه، وتعتبر الجراحة المفتوحة هي الأفضل. هذا ما اكده الدكتور وليد الدالي استاذ جراحات الأوعية الدموية والقدم السكري بجامعة القاهرة، لافتاً إلي إن الطبيب يعتمد على سبب وحجم تمدد الشريان ومدى سرعة النمو، ووقتها سيحدد الطبيب كيفية العلاج ولكن تعتبر الجراحة المفتوحة الأفضل في علاج تمدد هذا النوع من الشريان خاصة إذا حدث تمزق به. العلاج الطبيعي أفضل حلّ للتخلص من آلام «الأبهر» - صحيفة الأيام البحرينية. وأشار الدكتور وليد الدالي إلي إن الجراحة المفتوحة هي الأكثر شيوعاً حيث سيكون المريض تحت تأثير المخدر الكلي ويقوم الطبيب بعمل شق جراخي في موقع التمدد ويكون هذا الشق كبير سواء في البطن أو الصدر، ويتم إزالة التمدد وتركيب دعامة. وأوضح الدكتور وليد الدالي إن الدعامة عبارة عن أنبوب مصنوع من مادة خاصة لمنع التسرب أو النزيف، لافتاً إلي إن هناك اجراء اخر للسيطرة على هذا التمدد وهو يعرف بـ EVAR وهو أقل توغلا من الجراحة حيث يقوم الطبيب بصنع شق جراحي في الفخذ ثم يتم توجيه الدعامة عبر الشرايين إلى أن تصل لمكان التمدد ويتم توسيعها وتثبيتها على جدران الشريان.
كيفية إستخدام البصل لعلاج ألم القدمين - أوسكار نيوز
الغثيان أو الدّوار. التّعرّق بشدّة. فقدان الوعي. ضيق التّنفّس أو صعوبته. ضعف في جانب من الجسم، أو شلل. صعوبة الكلام. أسباب مرض الابهر
في الكثير من الحالات تحدث أمراض الأبهر بسبب التّمزّقات، أو تلف الجدار الدّاخليّ للأبهر الصّدريّ، ويمكن أن يكون هذا التّمزّق في الأبهر البطنيّ، وبسبب التّمزّق تنتُج قناتان في الأبهر، واحدة لا يتحرّك فيها الدّم، والأخرى يتحرّك فيها، وكلما ازداد حجم القناة التي تحتوي الدّم الثابت، كلّما ازداد الضّغط على باقي أجزاء الأبهر، في المقابل يحدث انخفاض في كمّيّة الدّم المتدفق خلاله، مع ذلك سبب الإصابة الرّئيسيّ ليس معروفًا بعد، لكنّه قد يكون بسبب: [2]
تصلّب الشّرايين. التّقدّم في العمر. ماهو افضل علاج للابهــر .. ؟؟ - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية. ارتفاع ضغط الدّم. تضيُّق الشّريان الأبهر. إجراء عمليّة جراحيّة في القلب. اضطرابات وراثيّة نادرة. حادث اصطدام في الصّدر. الحمل. علاج الأبهر بالتمارين
آلام الأبهر والظّهر عمومًا تحتاج راحة للشّفاء، لكنّ معظم الأطبّاء يشجّعون القيام بالتّمارين ليكون العلاج أفضل، وفيما يأتي تمارين بسيطة يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الظّهر: [3]
تمرين المعدة الجزئيّ، ويكون بالاستلقاء على الأرض، وإبقاء الجسم على الأرض، مع ثني الرّكبتين، ثمّ رفع الكتفين بهدوء ووضع اليدين خلف الرّأس، أو أمام الصّدر.
علاج الأبهر بالتمارين ... 5 تمارين تعالج آلام الأبهر وطرق علاجه الاخرى - موقع محتويات
إقرأ أيضا: طرق علاج السمنه وزيادة الوزن بوقت قياسي
كم مرة تستخدم شرائح البصل
من الممكن استخدام هذه الشرح طريقة الفعالة مرة في الأسبوع لاستعادة الطاقة بعد قضاء أسبوع مرهق في العمل، لكن يوصى باستخدامها كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش، حيث أن هذه الشرح طريقة ليس لها آثار جانبية أو أضرار.
العلاج الطبيعي أفضل حلّ للتخلص من آلام «الأبهر» - صحيفة الأيام البحرينية
علاج التشنج
وقدّم د. شرف عددًا من النصائح لتجنّب الإصابة بهذا التشنج، من أهمها «اتخاذ الوضعيات الصحيحة في الوقوف والجلوس واستخدام الأجهزة الذكية، فمعظم الحالات التي تُصاب بهذه الأعراض تكون نتيجة القوام الخاطئ، كالجلوس أو الوقوف وحني الظهر والأكتاف إلى الأمام، وتنكيس الرأس بشكل واضح، فجميعها تتسبّب في شد العضلات بشكل شديد ما يؤدي إلى تشنجها. كذلك زيادة شرب الماء بما لا يقل عن 6 أكواب من الماء، ويعتمد ذلك على طبيعة الشخص إذا كان يمارس الرياضة أو يعيش في الأجواء الحارة فلا بد من زيادة شربه للماء حتى لا يُصاب بالجفاف، وبالتالي يشعر بهذه الآلام، وأيضًا لا بد من الحفاظ على التدرّج في درجات الحرارة حتى لا تتشنج هذه العضلات، وتجنّب العادات الخاطئة في استخدام الهاتف قبل النوم، إذ تشكل هذه العادة خطرًا على العمود الفقري، بالإضافة إلى أن النوم على أكثر من وسادة من المسبّبات الشائعة لحدوث مشاكل لهذه العضلات، وأيضًا النوم على البطن وإمالة الرقبة إلى اليمين أو اليسار من المُمكن أن يتسبّب في حدوث هذا الشد، لذلك لا بد من النوم بطريقة صحيحة». كيفية إستخدام البصل لعلاج ألم القدمين - أوسكار نيوز. مضيفًا أن أفضل طريقة للتخلص من هذه الآلام هي اللجوء إلى العلاج الطبيعي من خلال التركيز على تفكيك العضلات، كذلك من المُمكن استخدام الإبر الجافة، وللوقاية لا بد من إلمام المريض بكيفية الجلوس والنوم والوقوف الصحيحة؛ حتى لا تتفاقم هذه المشكلة وتعود لإزعاجه.
ماهو افضل علاج للابهــر .. ؟؟ - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية
19-04-2014, 02:40 PM
المشاركه # 1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Oct 2006
المشاركات: 8, 172
هل الافضل المساج ام هناك علاج معين موجود في الصيدليات.. ؟؟
اللي عنده تجربة مع هالمرض لايبخل علينا بأي معلومة. مشكورين..
19-04-2014, 09:49 PM
المشاركه # 2
قلم الساحات المميز
تاريخ التسجيل: Aug 2011
المشاركات: 18, 281. يرفع لعلكــ تجد إجابة شافية كافيه
الله يشفيكــ..
امين..
------------------------------
20-04-2014, 01:22 AM
المشاركه # 3
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحصن33.
تقول إحدى نظريات الطب الصيني أن كل الطاقة في الجسم تتدفق إلى القدمين، وعندما تسد هذه الطاقة فإنها ستؤثر على صحة الجسم، ومن خلال الموقع الرسمي يتم استخدام البصل داخل الجوارب. يعالج البصل الحمى ويقلل من ارتفاع درجة حرارة الجسم. يعالج آلام الأذن الحادة والشديدة. يزيد من هرمونات الذكورة. يمتاز البصل باحتوائه على الكثير من المثبطات ومضادات الالتهاب، ولهذا له دور في علاج الالتهابات الروماتيزمية، والأعراض المصاحبة لها. وجدنا أن البصل له خصائص تساعد في تخفيف الألم والقضاء عليه عن طريق فركه. يعتبر البصل مضادًا للبكتيريا، لذلك وجدنا أنه يزيل السموم من الجسم عن طريق وضع بعض شرائح البصل تحت القدمين لامتصاص السموم. تحمي شرائح البصل أجسامنا من التعرض لبعض الأمراض بوضعها تحت القدمين عند النوم. يعالج العديد من مشاكل الجهاز التنفسي ويقي من الإصابة بالسرطان. يساعد على التخلص من الأيونات السالبة. يعالج انتفاخ الغدد التي تتعرض لبعض الأعضاء. كيفية وضع البصل تحت الأقدام. يتم معالجة كعب القدم بالبصل عن طريق وضع شرائح قليلة من البصل على باطن القدم ثم تركيبها ببضع قطع من النايلون أو البلاستيك الخفيف قبل ارتداء الجوارب والنوم معها وتركها حتى الصباح، والسبب وراء وضع البصل تحت قدميك على وجه الخصوص هو أن هناك الكثير من النهايات العصبية في أسفل قدمك والتي تتصل بأعضاء حيوية تسمى خطوط الطول، وهناك الكثير من الطاقة الكهربائية التي عند تحفيزها توفر الطاقة لجميع الأجزاء من الجسم، ومن خلال الموقع الرسمي يوضع البصل على باطن القدمين للحصول على كل تلك الفوائد.