مشاركة هذه الصفحة
hesham awaad
Member
إنضم إلينا في:
21 فبراير 2017
المشاركات:
116
الإعجابات المتلقاة:
24
نقاط الجائزة:
18
الجنس:
ذكر
هل يوجد حد أقصى لنسبة الآلياف المتناولة فى الغذاء حيث انى اتناول يومياً تقريباً من 80 الى 100 جرام فهل هذه الكمية لها أضرار حيث فى برنامج ماى فيتنس بال الحد الآقصى 38 جرام
ماي فتنس بال يقصد 38 جرام كحد أدنى و ليس أقصى. لا يوجد منظمة صحية وضعت حدود قصوى للألياف. و لكن 100 جرام كمية كبيرة. ربما تسبب الأسهال و قلة أمتصاص البروتين و المعادن.
ماي فتنس
مشاركة هذه الصفحة
AHMEDBELAL
Active Member
إنضم إلينا في:
21 سبتمبر 2016
المشاركات:
173
الإعجابات المتلقاة:
52
نقاط الجائزة:
28
الجنس:
ذكر
الوظيفة:
طالب
الإقامة:
البحيرة - مصر
- انا بستخدم myfitnesspal فى حساب السعرات و الماكروس.. بس لاحظت مشكلة عدم تساوى السعرات مع الماكروس بمعنى انى قفلت البروتين و الفات و لسه الكارب ليا 25 جرام و فاضلى 45 سعر فقط!! فهل حصل الخطأ ده مع حد غيرى ؟.. و هل سببه خطأ منى فى الحساب ولا من الموقع ؟
- و فى الحالة دى اضيف اكل لحد ما اوصل للماكروس المطلوبة ولا اهتم بالسعرات المحددة و خلاص ؟
أعجب بهذه المشاركة أحمد فتحي أحمد
مشكلة Myfitnesspal أنك عليك ان تجد القيم الأصلية من Database الموقع من وسط 200 صنف طعام ادخلهم أعضاء الموقع. يعني لو بحثت عن Chicken Breast Cooked ستجد 300 نتيجة و معظمها بها أخطاء في السعرات و الماكروس. و لكن القيم الصحيحة مكتوبة بصيغة معينة يعرفها شخص له خبرة على الموقع Chicken breast cooked broiled skin not eaten. و لهذا السبب انا استخدم و ليس ماي فتنس بال. AHMEDBELAL و Ahmedzone27 معجبون بهذا. موقع ممتاز و سهل جدا بس العيب الوحيد فيه انه مش بيقسم وجبات
edward
Member
29 سبتمبر 2016
99
35
18
اذا موبايلك اندرويد يمكنك استخدام s health من شركة سامسونج وموجود على google play انا استخدمه من فترة سنة
أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
احسن و أسرع لم اسمع عنه من قبل.. سوف القي نظرة عليه.. شكرا لك
edward و AHMEDBELAL معجبون بهذا.
ماي فتنس ض
■ سجل تمارين القلب – بما في ذلك الجري والمشي وركوب الدراجات والسباحة واليوغا والبيلاتس وأكثر من ذلك. ■ سجل تمارين القوة – بما في ذلك المجموعات ، والممثلين ، والوزن لكل مجموعة. ■ تتبع الخطوات – حدد هدف خطوة يومية وشاهد رسمًا بيانيًا لسجل خطواتك. ■ نحن نتواصل مع جميع التطبيقات والأجهزة المفضلة لديك – بما في ذلك Fitbit و Jawbone UP و Garmin و MapMyFitness و Runkeeper و Strava و Runtastic و Misfit و Withings و HealthKit و UA Record وغيرها الكثير! ▌ احصل على الدعم والتحفيز
أضف أصدقاء – تواصل مع الأصدقاء للحصول على طبقة إضافية من الدعم والمساءلة. ■ انضم إلى مجتمعنا – ابحث عن الدافع والدعم والنصائح والمشورة في منتدياتنا النشطة. ■ تحديثات ملف الأخبار – شارك إنجازاتك وشاهد تقدم صديقك في ملف الأخبار. احتفل بنجاحك رسم بيانيًا لتقدمك – حافظ على حماسك من
خلال رسم بياني يوضح كيف تتحسن بمرور الوقت. ■ صور التقدم – أضف صورًا إلى إدخالات وزنك لمشاهدة تقدمك والاحتفال به. ■ تقارير التغذية – اعرض تاريخ السعرات الحرارية ، ووحدات الماكرو ، والمغذيات التي تتناولها. ■ شارك تقدمك – ساعد في إلهام الأصدقاء وأفراد الأسرة في رحلتهم الصحية.
■ عداد السعرات الحرارية – نقوم تلقائيًا بحساب السعرات الحرارية في الأطعمة والوجبات والوصفات. ■ Macro Tracker – نقوم تلقائيًا بحساب وحدات الماكرو (الكربوهيدرات والدهون والبروتين) في الأطعمة والوجبات والوصفات. ■ تتبع جميع العناصر الغذائية – السعرات الحرارية ، ووحدات الماكرو (الكربوهيدرات ، والدهون ، والبروتين) ، والسكر ، والألياف ، والكوليسترول ، والفيتامينات ، والمزيد. ■ تخصيص يومياتك – سجل وجبات الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة أو قم بإعداد وجباتك الخاصة. ■ تتبع المياه – سجل الماء في أكواب أو أونصات أو مل. نحن نحفظ المبالغ التي قمت بتسجيلها مؤخرًا. ▌ الوصول إلى أهدافك
اختر هدفًا – نحن ندعم فقدان الوزن وزيادة الوزن وأهداف الحفاظ على الوزن. ■ تحديد الأهداف – قم بإنشاء أهدافك الخاصة أو دعنا ننشئ أهدافًا مخصصة لك ، بما في ذلك أهداف السعرات الحرارية ووحدات الماكرو. ■ تغيير العادات – يكاد يكون مثل وجود مدرب تغذية داخل جيبك. ▌ سجّل تمرينك وخطواتك
■ قم بتوصيل أكثر من 50 تطبيقًا وجهازًا – مزامنة التدريبات الخاصة بك سهلة وتلقائية. ■ اختر من بين أكثر من 350 تمرينًا – أو قم بإنشاء التمارين والتدريبات الخاصة بك.
لدينا أيضًا كيكات ذات طابع فريد ستحظى بالحب والإعجاب من أحبائك. فإذا كنت تبحث عن افضل محل كيك في جدة أو أقرب محل كيك بالدمام إليك فأنت في المكان الصحيح تماما! اطلب ألذ كيك تخرج وهنأ أحبائك! هل اقترب موعد حفل تخرج ابنك أو ابنتك؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فقد حان الوقت للاحتفال وطلب كيكات التخرج الجميلة المتوفرة في موقعنا. أطلقت فيرنز ان بيتلز مجموعة مثالية من الكيك المصمم للأطفال بمختلف الأعمال. ستصبح كيكاتنا هي الأبرز في هذه المناسبة وسترسم أجمل ابتسامة كبيرة على وجوههم. علاوة على ذلك، لدينا جميع أنواع النكهات مثل الباترسكوتش والشوكولاتة والفانيليا والقهوة والترافل والأناناس والمزيد. يمكنك أيضًا طلب كيكات حفل التخرج المكونة من أكثر من طبقة من نكهتك المفضلة، كما يمكنك اختيار كيكات تخرج صغيرة اذا كان عدد الأشخاص محدود وقليل! كيك للتخرج أون لاين | كيكات تخرج اولاد | كيك حفل التخرج في السعودية - فيرنز ان بيتلز. بالإضافة إلى ذلك، لدينا أيضًا مجموعة حلى كيك التخرج مثل الكب كيك والشوكولاتة والمزيد. قم بزيارة موقعنا الالكتروني أون لاين الآن، يمكنك أيضًا الحصول على توصيل في نفس اليوم ومنتصف الليل لطلبك! أرسل كيكات التخرج إلى السعودية مع خدمة التوصيل السريع الخاصة بنا
يقدم فيرنز ان بيتلز خدمات التوصيل السريع التي تجعل كل مناسبة أكثر تميزًا.
كيكات تخرج من هنا
إذ يُعد هذا المتجر اليوم من أفضل محلات الحلويات في السعودية. يتم إعداد كافة الأصناف محلياً على يد طهاة أوروبيين مدربين لا يستخدمون إلا أفضل المكونات. في هذا المتجر يمكنكِ أن تجدي أنواع كثيرة من الكيكات، الشوكولا، الماكرون وغيرها. تستطعين الطلب أونلاين أو التوجه إلى أحد فروع المتجر. 11- محل الحلويات Le Notre في السعودية تتوفر 7 فروع للمحل موزعة بين مدينتي الرياض وجدة، ويعتبر من أفخم أماكن تقديم الحلويات والشوكولاتة الفرنسية في المملكة. يهتم العاملين في المحل بأدق التفاصيل لكي تحصلي على أفخم وأرقى كيكة. يقدم المحل بالإضافة إلى الكيكات المصممة وفقاً للطلب، خدمة الضيافة الخاصة بالمناسبات والتي تتنوع بين الموالح والحلويات والسندويشات وغيرها من الأطعمة الشهية. 12- محل الحلويات Puffy Cake في السعودية يختلف هذا المحل عن المحلات السابقة لأنه متخصص حصراً بعمل كيكات لجميع المناسبات. كيكات تخرج منش یوتیوب. لتزيدي لمسات الفخامة على مناسبتكِ، توجّهي إلى متجر بفي كيك الذي يوفر مجموعة جميلة ورائعة من الكيكات لمختلف الأذواق، إذ يتميز المحل باحترافية في التنفيذ ودقة في التسليم. مع مجموعة واسعة من التصاميم المختلفة، يمكنكِ الطلب أونلاين أو التواصل معهم عبر تطبيق واتساب.
كيكات تخرج من أجل
يستخدم المتجر مواد أولية ذات جودة عالية، ليقدم أفضل الأصناف لعملائه. يمكنكِ أن تجدي المتجر في أكثر من 10 مواقع مختلفة في السعودية، أو الطلب أونلاين. 8- متجر الحلويات Chunk Bakery & Café في السعودية تشَنْك هي علامة تجارية سعودية تأسست في العام 2016 من قِبل خبراء في مجال الأطعمة. يسعى المتجر إلى توفير تجربة فريدة لعملائه من خلال الاهتمام بكل التفاصيل الصغيرة. ستجدين في هذا المتجر أنواع وأشكال كثيرة من الكيكات، بالإضافة إلى البوظة، والمشروبات. يمكنكِ أن تجدي المتجر في الرياض أو الطلب أونلاين. كيكات تخرج من أجل. 9- متجر الحلويات Pastel في السعودية يُقدّم المتجر أرقى أنواع الشوكولاتة، والكيكات وهو من بين أفضل محلات الحلويات في السعودية. يقدم مجموعة مختلفة من تصاميم الكيكات التي تناسب مختلف المناسبات مثل الكيكات البيضاء الكلاسيكية والكيكات المزينة بالسكر، أو كيكات مبتكرة ومصممة بأشكال مناسبة لحفلات تخرّج، أو ولادة وأشكال كثيرة أخرى، جميع العناصر التي يستخدمها المحل لتزيين الكيكات تعتبر قابلة للأكل. يمكنكِ أن تجدي المتجر في الرياض، الخُبر والدّمام. 10- متجر الحلويات AANI&DANI في السعودية بدأت قصة محل الحلويات آني وداني في العام 1998 حين تم افتتاح المحل في السعودية بهدف صناعة أفضل أنواع الشوكولا والكيك والحلويات في المملكة، وقد نجحوا بذلك.
كيكات تخرج منش یوتیوب
226. 2K views 968 Likes, 102 Comments. TikTok video from ميشوه (@meshowa): "لجمعتكم الحلوه". كيكة منش في هايبر بندة جيزان عوافي بنات بس لاتخلصوها بسرعه🤭. الدنيا حلوه. لجمعتكم الحلوه miox9 مَيم 47. 8K views 330 Likes, 43 Comments. TikTok video from مَيم (@miox9): "كانت اخر حبة ف الرف ❤️🔥❤️🔥#بندة #كيك #منش #اكسبلوررررر #محتوى #fypシ". كيكات منش في بندة❤️🔥. الصوت الأصلي. foodincar Just For Eat 67. 7K views 1. 7K Likes, 35 Comments. TikTok video from Just For Eat (@foodincar): "كيكة الشكولاتهة من منش🤍🤍🤍🤍". Munch Bakery منش بيكري (الخبر) - Munch Bakery in Khobar. Levitating (feat. DaBaby). كيكة الشكولاتهة من منش🤍🤍🤍🤍 عبدالرحمن بخش 🇸🇦 1. 4M views 15. 6K Likes, 88 Comments. TikTok video from عبدالرحمن بخش 🇸🇦 (): "مصنع منش بيكري 🍰 #كيك #كيكة #كيكة_الشكولاته #منش #عبدالرحمن_بخش #لذيذ #شهي #اكل #جوع #السعودي #tiktok #tiktokfood #cake #sweet #deliciious #nice". Hadal Ahbek. lifeby. s1 سمر 🌥💜 17. 8K views 119 Likes, 12 Comments. TikTok video from سمر 🌥💜 (@lifeby. s1): "أخيراً استخدمت كلمة ثروباك🤣💔💔 #اكسبلور #اكسبلوررررر #ثروباك".
عرض 3 من الهدايا 3 |
{"facetFieldFilterOptions":[], "minProdPriceRange":299. 0, "maxProdPriceRange":299. 0, "facetFieldTagOptions":[], "facetRangeOptions":[{"filterName":"PRICE_SAR", "filterFacetField":"PRICE_SAR", "filterOptions":[{"value":"[200. 0 TO 400. 0]", "priceStart":200. 0, "selected":false, "priceEnd":400. 0, "count":3}, {"value":"[600. 0 TO *]", "priceStart":600. اكتشف أشهر فيديوهات كيكة منش | TikTok. 0, "selected":false, "priceEnd":"*", "count":0}]}], "deliveryDateDtls":{"deliveryDateFieldName":"deliveryDate"}, "noResultsFound":false, "productCategoryId":"cakes/graduation", "productCategoryName":"محل لكيك التخرج أون لاين", "viewSize":3, "queryTime":2, "listSize":3, "responseMessage":"success", "startRows":0, "productResults":[]}
احتفل بإنجازاتك بأجمل كيكات حفل التخرج من فيرنز ان بيتلز
التخرج مناسبة تستحق الاحتفاء بها لأنها تمثل نهاية فصل وهي نقطة البداية لبدء فصل جديد من الحياة. يعد التخرج إنجازًا لكل طالب، خاصة في مثل هذه الأوقات غير المسبوقة عندما أخذت الدراسات منعطفًا جديداً على البشرية كلها. بالنسبة لبعض الطلاب، أصبح من الصعب جدًا الدراسة أون لاين أو عن طريق الانترنت، لذا فإن هذا الانجاز يستحق القليل من التدليل الإضافي للتغلب على العقبات وتحقيق الأهداف.