ذات صلة دسك الرقبة وعلاجها علاج الانزلاق الغضروفي في الرقبة
غضروف الرقبة
تقوم الرقبة بوظائف مهمة للغاية لجسم الإنسان ، حيث إنها تحمل الرأس وتشكل حلقة وصل ما بينه وبين باقي أجزاء الجسم، من خلال الفقرات الرقبة التي تتصل بالعمود الفقري، وقد يصيب الرقبة بعض المشاكل الصحية نتيجةً لإرهاقها بشكل كبير، كتصلب عضلات الرقبة، وانزلاق الغضروف في الرقبة. والغضاريف هي عبارة عن أقراص مكونة من مادة الجيلاتين، والتي تقوم بربط الفقرات مع بعضها البعض، وتساهم في حركتها، وعند تعرض الرقبة للضغط الشديد والإجهاد يمكن أن يحدث تآكل في تلك الغضاريف أو انزلاق، والذي يسبب لها الألم الشديد والمزمن، ولهذه المشكلة العديد من العوامل المؤدية لها، كالوضعية غير السليمة للرقبة لفترة طويلة، أو النوم على وسائد غير طبية، أو الجلوس لفترات طويلة دون إراحة الرقبة والرأس أو تغيير الوضعية، وعدم ممارسة الرياضة بالشكل السليم. وهنالك العديد من الأعراض المصاحبة لانزلاق غضروف الرقبة والشعور بالألم الحاد في الرقبة هي أكثرها وضوحاً وإزعاجاً، وكذلك لا يستطيع المصاب تحريك رقبته، وقد تمتد هذه الأعراض لتظهر في أماكن مختلفة في جسم المصاب؛ كالألم الشديد في الأطراف، وعدم المقدرة على المشي بشكل طبيعي، وذلك بسبب الضغط على الأعصاب.
دسك الرقبة وعلاجها - موضوع
تمارين العلاج الطبيعي للرقبة - YouTube
طرق علاج الام الرقبة - ويب طب
[٣]
الوخز بالإبر
يعتمد الوخز بالإبر على إدخال المعالج المختص إبرًا رفيعة جدًا في نقاط محددة من الجسم تتوافق مع المسارات العصبية المتأثرة بالقرص المنفتق، مما يزيد تدفق الدم، ويحفز إفراز هرمون الإندورفين الذي يعدّ مسكنًا طبيعيًا للألم. [٩]
التحفيز الكهربائي العصبي عن طريق الجلد
يعتمد التحفيز الكهربائي العصبي عن طريق الجلد (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) على إرسال تيار عبر أقطابٍ كهربائية توضع فوق المنطقة المصابة، لتحفيز الأعصاب الحسية، مما قد يقلل الشعور بالألم. [١٦]
ملخص المقال
يحدث الانزلاق الغضروفي في الرقبة نتيجة تمزق القرص الغضروفي، وعادةً لا تستوجب هذه الحالة العلاج الطبي، إذ تعدّ الراحة الكافية واتخاذ التدابير المنزلية اللازمة كافية لعلاجها، لكن قد تتطلب بعض الحالات تدخلًا طبيًا يتضمن العلاج بالأدوية أو الجراحة حسب رأي الطبيب المختص. المراجع ↑ "Herniated cervical disc", mayfieldclinic, Retrieved 9/9/2021. دسك الرقبة وعلاجها - موضوع. Edited. ↑ "Top Three Best Methods for Cervical Herniated Disc Treatment in NYC", rothmanortho, Retrieved 13/9/2021. Edited. ^ أ ب ت ث Richard Staehler, MD (18/7/2019)، "Conservative Treatment for a Cervical Herniated Disc" ، spine-health ، اطّلع عليه بتاريخ 9/9/2021.
علاج غضروف الرقبة - موضوع
يمكنك الاستفادة من زيت الزنجبيل من خلال تدليك المنطقة المصابة به أو تناول مشروب الزنجبيل ثلاث مرات يوميًا. 3. العلاج الدوائي
يمكن أن يقوم الطبيب في بعض الحالات بوصف العلاجات الدوائية للتخفيف من آلام الرقبة، وهي كالآتي:
مسكنات الألم: سواء كانت بوصفة طبية أو الأدوية المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل: الأيبوبروفين (Ibuprofen) أو النابروكسين (Naproxen). طرق علاج الام الرقبة - ويب طب. حقن ستيرويدية: يمكن حقنها في المنطقة المصابة من العمود الفقري، والتي قد تساعد في تحسن الأعراض لفترة قصيرة من الوقت. من قبل
مجد حثناوي
-
الجمعة 26 نيسان 2019
11:36 ص
الإثنين 28 فبراير 2022
كتبت- ندى سامي:
آلام الرقبة إحدى المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، قد تحدث نتيجة التعرض للإجهاد أو الإصابة، وقد يكون الألم علامة على مشكلة صحية أكثر تعقيدًا قد يساعد العلاج بالتدليك في تخفيف بعض الآلام، ولكن يجب أن يتم وفق اشتراطات محددة، تجنبًا للتعرض لأي آثار جانبية طارئة. "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي الآثار الجانبية المحتملة لعلاج الرقبة بالتدليك، وضوابط الخضوع لذلك العلاج، وفقًا لـ"Very well health". عادةً ما يتضمن العلاج بالتدليك استخدام اليدين لمعالجة الأنسجة الرخوة مثل العضلات والأوتار لزيادة الدورة الدموية وتقليل توتر العضلات، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من آلام وتيبس مزمن في الرقبة فمن الشائع طلب العلاج بالتدليك من معالج بالتدليك أو معالج طبيعي أو غيره من المتخصصين الصحيين المؤهلين للحصول على النتيجة المطلوبة مع تجنب التعرض للضرر. وجدت بعض الدراسات، أن تدليك الرقبة يمكن أن يخفف بعض آلام الرقبة والحصول على نطاق حركي أفضل للرقبة، خاصةً عندما يقوم به متخصص عدة مرات في الأسبوع لعدة أسابيع. أسباب آلام الرقبة
قد تحدث آلام الرقبة للعديد من الأسباب تبدأ من قلة النوم والإجهاد وحتى التعرض للنوبة القلبية، ومن أبرز الأسباب المحتملة ما يلي:
-شد وتوتر العضلات والذي قد يحدث نتيجة القيام بحركات غير صحيحة، مثل تحريك الرقبة المفاجئ أو النوم بشكل غير مريح.
وأضاف فضيلته: شهر كريم، وموسم عظيم، ينفح بالبركات والعطاء، ويعم بالخير والسخاء، يتنافس الناس فيه في الخير، ويتسابقون إلى الطاعة، أبواب الرحمة فيه مفتوحة، والأجر فيه مضاعف، أكرمكم الله بصيام نهاره، وقيام ما تيسر من ليله، ووفقكم فيه للكثير من أنواع الطاعات والعبادات، والأذكار والدعوات والصدقات، فلله الحمد والمنة، وله الشكر على هذه النعمة، ونسأله الثبات والقبول, ألا وإن الأعمال بالخواتيم، فاجتهدوا فما هي إلا أياما معدودة، وساعات محدودة، ويذهب التعب والنصب، ويبقي الأجر إن شاء الله، فياليت شعري من المقبول فنهنيه، ومن المردود فنعزيه.
بال سبورت | كان بمثابة المنقذ للامعري: الكابتن ايمن صندوقة.. فكر رياضي رفيع وارادة لا تعرف المستحيل
بال سبورت:
كتب امير شتات-
الامعري
ترقب الشارع
الرياضي في الاونة الاخيرة احداث دوري الاضواء المحترفين في مراحله الاخيرة ، ولعل
ابرز المشاهد التي كانت حاضر بقوة ثبات مركز شباب الامعري في دوري المحترفين
بقيادة الكابتن الفذ ايمن صندوقة.
سورة العصر بالتفسير - القران الكريم
المصدر:
﴿أَفَمَن شَرَحَ ٱللَّهُ صَدۡرَهُۥ لِلۡإِسۡلَـٰمِ فَهُوَ عَلَىٰ نُورࣲ مِّن رَّبِّهِۦۚ فَوَیۡلࣱ لِّلۡقَـٰسِیَةِ قُلُوبُهُم مِّن ذِكۡرِ ٱللَّهِۚ أُو۟لَـٰۤىِٕكَ فِی ضَلَـٰلࣲ مُّبِینٍ﴾ [الزمر ٢٢] أي: أفيستوي من شرح اللّه صدره للإسلام، فاتسع لتلقي أحكام اللّه والعمل بها، منشرحا قرير العين، على بصيرة من أمره، وهو المراد بقوله: ﴿فَهُوَ عَلَى نُورٍ مِنْ رَبِّهِ﴾ كمن ليس كذلك، بدليل قوله: ﴿فَوَيْلٌ لِلْقَاسِيَةِ قُلُوبُهُمْ مِنْ ذِكْرِ اللَّهِ﴾ أي: لا تلين لكتابه، ولا تتذكر آياته، ولا تطمئن بذكره، بل هي معرضة عن ربها، ملتفتة إلى غيره، فهؤلاء لهم الويل الشديد، والشر الكبير. ﴿أُولَئِكَ فِي ضَلَالٍ مُبِينٍ﴾ وأي ضلال أعظم من ضلال من أعرض عن وليه؟ ومن كل السعادة في الإقبال عليه، وقسا قلبه عن ذكره، وأقبل على كل ما يضره؟" المصدر:
تحميل التصميم
تحميل نسخة النشر الإلكتروني تحميل نسخة الطباعة
القرآن يقرر أنه لا يستوي المؤمن والفاسق - مصلحون
وأضاف: للعبادة المقبولة أثر في الإيمان، فأثرها في القلب والجنان، إصلاح النية، وتزكية النفوس والتقوى، والإخلاص والخشوع لله الأعلى، وأثرها في الجوارح والأركان، الكف عن المعاصي والمحرمات، والمثابرة على فعل الخير والطاعات ، فراقبـوا الله في أعمـالكم، فإن الله لا ينظـر إلى صـوركم ولا إلى أجسامكم، ولكن ينظر إلى قلوبكم وأعمالكم، ورب صائم ليس له من صيامه إلا العطش والجوع والنصب، ورب قائم ليس له من قيامه إلا السهر والتعب.
ونوه فضيلته: طاعة الله خير مغنم ومكسب، ورضاه خير ربح ومطلب، والجنة حفت بالمكاره، وحفت النار بالشهوات، وإنما توفون أجوركم يوم القيامة فمن زحزح عن النار وأدخل الجنة فقد فاز، وما الحياة الدنيا إلا متاع الغرور. فتداركوا عباد الله ما بقي من شهركم فإن الأعمال بالخواتيم، وبادروا بالتوبة، وسارعوا إلى الطاعة ،سلوا الله الثبات على الطاعات إلى الممات، وتعوذوا به من تقلب القلوب، ومن الحور بعد الكور، ما أحسن الحسنة بعد السيئة تمحوها، وأحسن منها الحسنة بعد الحسنة تتلوها، وما أقبح السيئة بعد الحسنة تمحقها. ان الذين امنو وعملو الصالحات لهم جنات. وبين فضيلته بقوله:عن أبي ذر رضي الله عنه قال: قال لي رسول الله صلى الله عليه وسلم: «اتَّقِ اللَّهَ حَيْثُمَا كُنْتَ وأَتْبِعِ السَّيِّئَةَ الْحسنةَ تَمْحُهَا، وخَالقِ النَّاسَ بخُلُقٍ حَسَنٍ». وأضاف فضيلته: للعبادة المقبولة أثر في الإيمان، فأثرها في القلب والجنان، إصلاح النية، وتزكية النفوس والتقوى، والإخلاص والخشوع لله الأعلى، وأثرها في الجوارح والأركان، الكف عن المعاصي والمحرمات، والمثابرة على فعل الخير والطاعات ، فراقبـوا الله في أعمـالكم، فإن الله لا ينظـر إلى صـوركم ولا إلى أجسامكم، ولكن ينظر إلى قلوبكم وأعمالكم، ورب صائم ليس له من صيامه إلا العطش والجوع والنصب، ورب قائم ليس له من قيامه إلا السهر والتعب.