استمع الى "يا ابطل" علي انغامي
تحدي كبسة الحمام الفرنسي سوبر جامبو بوزن ٥ كيلوات - الطعم خيالي يا ابطال!
حمام فرنسى سوبر جامبو
تحدي كبسة الحمام الفرنسي سوبر جامبو بوزن ٥ كيلوات - الطعم خيالي يا ابطال! Pigeons Kabsa Challenge - YouTube
حمام فرنسي سوبر جامبو الدوادمي
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول ا الشريف حبيب تحديث قبل شهر مكه النوع:حمام فرنسى سوبر جامبو. حمام فرنسي سوبر جامبو الدوادمي. مستورد من فرنسا
العدد:500زوج
العمر:عامين
الحمام منتج ومحصن ومشرف عليه من فريق طبى
الموقع:مفرق هدى الشام طريق الهجره القديم 90229630 كل الحراج مواشي وحيوانات وطيور حمام شاهد ملفات الأعضاء وتقييماتهم والآراء حولهم قبل التعامل معهم. إعلانات مشابهة
حمام فرنسي سوبر جامبو - (173432615) | السوق المفتوح
حمام فرنسي سوبر جامبو - (173432615) | السوق المفتوح
مشكلة في الشبكة, انقر هنا لإعادة تحميل الصفحة الدردشة ليست جاهزة بعد تم حذف الدردشة هذا الاعلان غير متوفر، يمكنك تصفح الاعلانات المشابهة
ذكر مدينه 8 ريال
الباطنة |
لوى |
2022-02-06 حمام متصل
نسل 35 بتيرا 8 ريال
المصنعة |
2022-02-10 حمام متصل
دبل كروس 8 ريال
بركاء |
2022-02-24 حمام متصل
فرد نمساوي 8 ريال
2022-02-26 حمام | معروض متصل
حمام هلمت 8 ريال
2022-04-25 حمام متصل
البيع طيور 8 ريال
2022-04-28 حمام متصل
2022. 2. 4 60 ريال
السويق |
2022-02-04 حمام متصل
زوج جولدن 20 ريال
بيع كل شئ على السوق المفتوح
أضف إعلان الآن
أرسل ملاحظاتك لنا
حمـام فرنسي سوبر جامبو
العـدد 10 ازواج مع 6 فـروخ زغاليـل
سـبب البيع /انهدام الشبك من الأجواء وهذا ماتبقى من الحمام لدي..
الحـمام شرط سليم من الامراض والاشياء الاخرى مشاءالله تبارك الله
****************
💥البيــع جمله فقط💥
لكامل الحمام وليس تفريد
(( سعر الجـوز 40﷼))
بالنـسبه لفروخ الزغـاليل ضمن البيعة 92981237 إعلانك لغيرك بمقابل أو دون مقابل يجعلك مسؤولا أمام الجهات المختصة. إعلانات مشابهة
1 / 3
أضرار كثرة النوم وتأثيره على الصحة
2 / 3
الإفراط في النوم يسبب الصداع
3 / 3
كثرة النوم تسبب الاكتئاب
جدة-ولاء حداد
17 مارس 2021
النوم جزء رئيسي من حياة الإنسان، وهو عملية طبيعية له أدوار متعددة في الحفاظ على الصحة، وللنوم أركان تتحقق به الفوائد منها عدد ساعات النوم، وأي خلل في عددها يضر الجسم، وكما أن نقصان عدد ساعات النوم ضار كذلك عدد الساعات وزيادتها ضار أيضاً، وفي التالي نتعرف على ذلك. أضرار كثرة النوم:
ورد في موقع "ويب طب" مجموعة من الأضرار التي يسببها الإفراط في النوم وهي:
كثرة النوم تضر صحة القلب والشرايين حيث أن الإفراط في النوم يضر صحة جهاز الدوران، ويمكن أن يتسبب بالإصابة بمرض القلب التاجي ويرفع من نسبة التعرض للإصابة بالنوبات القلبية. الإفراط في النوم له تأثير على الصحة النفسية ويمكن أن يسبب الاكتئاب، والقلق وسوء المزاج. النوم مفيد لصحة الدماغ إلى أن الإفراط به يسبب اضطرابات في الذاكرة والاستيعاب وضعف كفاءة الدماغ، ويسرع في شيخوخته، ويضعف من قدرات الفهم و التحليل. الصداع من أكثر الأعراض الصحية التي يسببها الإكثار في النوم وتزداد حدة الصداع مع تكرار الإفراط في النوم. اسباب كثرة النوم والنعاس طوال اليوم وعلاجه - كل يوم معلومة طبية. النوم الكثير له تأثير على العظام و العضلات حيث يسبب آلام في مختلف أنحاء الجسم وخاصة في الظهر والرقبة وذلك بسبب قلة الحركة وضغط وزن الجسم على العظام و العضلات.
اسباب كثرة النوم والنعاس طوال اليوم وعلاجه - كل يوم معلومة طبية
توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي ، وهو اضطراب يصاب به الناس بالتوقف عن التنفس للحظات أثناء النوم ، يمكن أن يؤدي أيضا إلى زيادة الحاجة للنوم. هذا لأنه يعطل دورة النوم العادية. بالطبع ، ليس كل من لديه كثرة النوم إلى اضطراب النوم. والتي تتضمن الأسباب المحتملة الأخرى من إطالة النوم استخدام مواد معينة ، مثل الكحول وبعض صفة طبية الأدوية. الحالات الطبية الأخرى ، بما في ذلك الاكتئاب ، يمكن أن يسبب الناس على أطال في النوم. ثم هناك الناس الذين يريدون ببساطة إلى النوم الكثير. مشاكل طبية ترتبط بكثرة النوم
مرض السكري
وقد أظهرت الدراسات أن النوم الطويل جدا أو النوم الغير كافي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري. السمنة
يمكن أن النوم الكثير أو القليل جدا يجعلك تزن أكثر من اللازم. وقد أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين ينامون لمدة تسع أو 10 ساعة كل ليلة كانت 21٪ أكثر عرضة للسمنة على مدى فترة مدتها ست سنوات من كان الناس الذين ينامون ما بين سبعة وثمانية ساعات. وظلت هذه العلاقة بين النوم والسمنة نفسها حتى عندما اتخذ الاستهلاك الغذائي وممارسة التمارين الرياضية في الاعتبار. الصداع
بالنسبة لبعض الناس العرضة للصداع ، فإن النوم الأطول من المعتاد في نهاية الأسبوع أو العطلة يمكن أن يسبب ألما في الرأس.
الاستعانة بأغطية العين المُخصصة للنّوم. الحفاظ على جو غرفة النوم باردًا، ومظلمًا، وهادئًا. إعطاء الأولوية للنوم، والالتزام بالذهاب للسرير في الوقت ذاته كل ليلة، إلى جانب جدولة القيلولة في وقتٍ مُبكرٍ من اليوم حتى لا تتعارض مع النوم الليلي. قراءة كتاب، أو الاستحمام، أو القيام بأي نشاطٍ هادئٍ استعدادًا لوقت النوم. تجنّب الكافيين، والأطعمة الغنية بالتوابل، والوجبات الثقيلة في وقتٍ قريبٍ جدًا من وقت النوم لتقليل خطر الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي. تجنّب استخدام الهاتِف أو الحاسوب في غرفة النوم، وإيقاف تشغيلها قبل النوم بساعةٍ على الأقل. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في وقتٍ مُبكرٍ من اليوم. الإكثار من شرب الماء طوال اليوم، وتقليله قبل النوم للحد من عدد مرات الذهاب للحمام ليلًا. المراجع ↑ "Sleep and Pregnancy", familydoctor, 13/5/2020, Retrieved 4/2/2022. Edited. ↑ Catherine Crider (28/5/2020), "Is Excessive Sleeping During Pregnancy a Problem? ", healthline, Retrieved 4/2/2022. ↑ Robert Preidt, "Too Much, Too Little Sleep and Pregnancy Weight", webmd, Retrieved 4/2/2022. ↑ Kanksha Raina (1/2/2019), "Is Excessive (Too Much) Sleeping Normal During Pregnancy?