قيل أن الملابس المثيرة كانت سلاح برنامجك السابق (ما إلك إلا هيفا) على «ال بي سي» لجذب الجمهور لممارسة الرياضة، فما هو سلاح (هيفا الآن)؟هذا غير صحيح ما الك الا هيفا استمر على الهواء لمدة 14 سنة و لا يمكن لبرنامج ان يستمر كل هذه المدة على الهواء فقط لأن ملابسي مثيرة، حتى انها لا تعتبر مثيرة بل هي ملابس رياضية. كما ان الناس تتابعني على قناة (الآن) اليوم فلو أن الناس احبت البرنامج فقط لأن ملابسي مثيرة ما كانت تابعتني اليوم. نجاح البرنامج يعود الى حاجة الناس الى مدربة رياضية في بيتهم تعطيهم النصائح والارشادات للحصول على جسم رشيق واكثر صحة. هل تعتقدين أن البرامج الرياضية ذات تأثير على مجتمع يعيش حياة استهلاكية سريعة؟ ايقاع الحياة اليومية السريع قد يجعل الوقت ضيقاً امام الأفراد للقيام بالتمارين الرياضية بشكل يومي، ولكن البرامج الرياضية، بمثابة وسيلة تذكير دائمة بضرورة الاهتمام بالصحة، كما أن البرامج الرياضية تزيد نسبة الوعي باهمية الرياضة واتباع اسلوب حياة صحي يتناسب مع حياتنا العصرية والسريعة. ما إلك إلا هيفا - مكتبة نور. الاستعانة بنجم أثناء حلقات البرنامج هل يساعد على رفع نسبة المشاهدة؟ من خلال استضافة النجوم فنحن نهدف إلى اضافة طابع ترفيهي، كما أن المجتمع العربي بصفة عامة يتأثر بأسلوب حياة النجوم، ومن الرائع أن يكون للنجم تأثير ايجابي على جمهوره، فالفائدة هنا تثقيفية والهدف منها كذلك رفع نسبة المشاهدة وايصال البرنامج إلى كل بيت عربي.. هل توقيت عرض البرنامج يؤثر على استقطاب الفئة العاملة من السيدات؟ بالتأكيد، فمن الناحية العلمية فإن أفضل وقت لممارسة الرياضة هو الصباح، كما أن قناة (الآن) ترغب في توفير مركز رياضي صباحي لكل سيدة عربية.
ما الك الا هيفا قديم
ما مساحة التواصل المتاحة للجمهور للحصول على النصائح والإرشادات التي يحتاجون إليها؟ «هيفا الآن» يتواصل مع مشاهديه من خلال اقتراحاتهم ورسائلهم التي تصل عبر البريد الالكتروني، حيث تصلنا الكثير من الاسئلة حول نوع التمارين المناسبة لكل شخص وأنواع الأغذية المناسبة قبل وبعد ممارسة التمارين. انتشرت في الآونة الأخيرة البرامج التي تعزز من نمط الحياة الصحية والرشاقة، فمن هو المنافس الأول لبرنامج «هيفا الآن»؟ «هيفا الآن» يسعى لأن يكون الأول عربياً ولكن من ناحية رفع الوعي بأهمية الرياضة لمشاهديه وقناة (الآن) ترغب في تغيير حياة المرأة العربية إلى الأفضل ومساعدتها في كافة شؤون حياتها. البرنامج مختلف من ناحية الشكل والمضمون فهو بمثابة صف تمارين في النادي الرياضي مقدم باسلوب ممتع. نجمة 'ما إلك إلا هيفا' تمارس الرياضة مع النجوم | Laha Magazine. إلى أي قاعدة رياضية تستندين أثناء اختيارك لنوعية التمارين في البرنامج؟ الرياضة دائما في تطور والمعدات ايضا تتطور، ولكن الاساس يبقى كما هو وأنا اعتمد على التمارين الرياضية الاساسية، فمثلا رياضة المعدة معروفة ولها طرق معينة مهما اختلفت المعدات يبقى الاصل هو الأصل. كما ان هناك رياضات خاصة لشاشة التلفزيونات وهي بعيدة عن تمارين القوة فيجب ان نتبع التمرينات الخفيفة والبسيطة.
ما الك الا هيفا فيديوهات
أطل المخرج اللبناني طوني قهوجي ضيفاً على برنامج "متل الحلم" بلقاء حصري على صوت لبنان 100. 5 مع الصحافية والإذاعية نسرين الظواهرة. طوني قهوجي تحدث عن طفولته وكيف كانت الفنون تلفته ،مع العلم أن بيئته كانت بعيدة عن هذه الأجواء. درس هندسة الديكور وتعلم الرسم قبل أن يأسره عالم الصورة والتلفزيون، وبالتلي دخول هذا المجال وكان قراره منذ البداية أن يتميز ببصمة خاصة. ما الك الا هيفا فيديوهات. قهوجي تحدث عن الرجل بعيداً عن الأضواء. وقد اعترف أنه بإرادته اختار أن يعيش الوحدة وتعبئة فراغه بهواياته الخاصة. الوحدة لا تتعبه أبداً أما قرار الزواج فهو لا يمانعه عندما يأتي وقته، وقد اعترف أن قلبه "دق" أكثر من مرة إلا أنه لم يحن بعد وقت الزواج الذي يأمل أن يتحقق يوماً ليكوّن عائلة صغيرة وأن يحمل طفل إسمه. على الصعيد المهني تحدث القهوجي عن إشاعات خروجه من الـLBC الذي عمل فيها أكثر من27 عاماًّ، وقد اعترف أنه اتخذ بنفسه القرار الذي يناسبه وقد وجد المساحة اللازمة. وهل يمكن أن تستمر الـLBC بدونه أجاب الحياة تستمر والعلاقة مع المؤسسة ما زالت جيدة. من يمكن أن يملأ فراغ غيابه يجيب أنا لم أفكر بهذه الطريقة حاولت أن أعطي لنفسي فرصة جديدة وأتمنى التوفيق للجميع.
ضمن سلسلة برامج قناة "الآن" الجديدة للعام 2010 تطل الخبيرة الرياضية "هيفا حداد" على شاشة "الآن" عبر برنامج الرياضة والصحة "هيفا الآن" والذي يبدأ عرضه يوم 17-1-10 في الساعة 8:15 صباحاً بتوقيت بيروت و السعودية. جاءت فكرة برنامج "هيفا الآن" تماشياً مع استراتيجية قناة "الآن" التي تحرص على إيلاء القسم الرئيسي للمرأة العربية العصرية لتكون لها صديقة ومرشدة
وتساعدها في تحسين أسلوب حياتها، الأمر الذي دفعها إلى تخصيص برنامج يعنى بالصحة والرياضة ويحتوي على العديد من فقرات التمارين الرياضية والأخرى الهامة لجمالها والوصفات الصحية المفيدة والمكملة لبرنامجها الرياضي. ما الك الا هيفا تمارين رياضية. ويهدف البرنامج إلى تشجيع المرأة وحثها على متابعة برامج الرياضة الصباحية القيمة والى اهمية التغيرات البسيطة التي تدخلها على اسلوب حياتها توفر لها صحة أفضل وحياة أجمل. يتميز برنامج "هيفا الآن" بالشكل والمضمون المختلفين عن البرامج الرياضية الأخرى وفي كل حلقة سينضم إلى فريق "هيفا الآن" أحد النجوم المحببين الى قلوب الجمهور حيث يتم استعراض أسلوب حياته بالتركيز على مدى اهتمامه بالرياضة والغذاء الصحي في بيئة تتميز بالمرح. ضمن فقرة المطبخ تستضيف مقدمة البرنامج اختصاصية تغذية، لتقديم النصائح الهامة حول الأطعمة والمشروبات التي يمكن تناولها قبل وبعد ممارسة التمارين الرياضية والهامة لجسم رياضي سليم.
مزايا برنامج فتح المواقع المحجوبة سايفون:
يمتلك قاعدة بيانات محدثة باستمرار وبهذا سوف تتاكد من تجديد السيرفرات وعنواوين الاي بي الموجودة في التطبيق. يمتلك واجهة سهلة وبسيطة لتسهيل عملية الاتصال بالانترنت وفتح المواقع المحجوبة. تستطيع فتح جميع المواقع المحجوبة الموجودة على الانترنت بسرعة كبيرة. يدعم تطبيق psiphon اللغة العربية والانجليزية والكثير من اللغات المشهورة حول العالم. تستطيع تحميل البرامج والالعاب الغير متاحة في بلدك من خلال تطبيق سايفون. متوفر مجانا برابط مباشر على الانترنت لهواتف الاندرويد بصيغة apk. صغير الحجم لتسهيل عملية تحميله. برنامج فتح المواقع المحجوبه للاندرويد apk. بامكانك اختيار الدولة التي تريد تصفح الانترنت وفتح المواقع المحجوبة من خلالها. يساعدك في اخفاء الاي بي الخاص بك وبهذا لن يتعرف احد من قراصنة الانترنت عليك.
برنامج فتح المواقع المحجوبه للاندرويد Apk
6- تطبيق Speed ify – Fast & Reliable VPN
من تطبيقات الأندرويد المجانية التي تتيح فتح جميع المواقع المحجوبة بكل سهولة وسلاسة، وتم تصميم واجهة مستخدم هذا البرنامج بشكل احترافي للغاية، مما يجعل فتح أي موقع محجوب عن طريق هذا التطبيق أمر يحدث في غصون ثوانٍ فقط. يتيح لك هذا التطبيق فتح أي موقع محجوب بكل سهولة، عن طريق النقر على زر الاتصال فقط الموجود داخل التطبيق، ومن الممكن أيضاً أن تستخدم الزر العائم للتطبيق الذي يمكن استخراجه في خلفية الهاتف. وتتيح لك النسخة المجانية من هذا البرنامج فتح المواقع المحجوبة من خلال بلاد محددة، أما النسخة المدفوعة فتتيح لك الاتصال من أي بلد، ولكن سعر هذه النسخة يصل إلى مبلغ 78 دولار يتم دفعهم بشكل سنوي. اسهل برنامج لفتح المواقع المحجوبة للاندرويد بدون برامج | مدونة نظام أون لاين التقنية. 7- تطبيق Wind scribe VPN
من تطبيقات في بي ان التي تتيح فتح المواقع المحجوبة بشكل احترافي للغاية، ويحتوي على الكثير من الخصائص التي تجعله مرشحاً قوياً لك، كي تقوم باستخدامه في فتح أي موقع محجوب عن بلادك، كما أنه مجاني تماماً ولا يوجد أي رسوم أثناء استخدامه. يتيح لك هذا البرنامج فتح المواقع المحجوبة عن طريق استخدام 10 جيجا بايت بشكل شهري إذا قومت بالتسجيل في البرنامج عن طريق حساباتك بوسائل التواصل الاجتماعي، أما إذا كنت تريد الدخول كضيف فقط، فسيتيح لك استخدام 2 جيجا بايت فقط، بالإضافة أن التطبيق يدعم أكثر من 20 دولة يمكنك الدخول إلى أيًا منها بشكل مجاني تماماً.
برنامج فتح المواقع المحجوبه للاندرويد الاصلية
يقدم لك هذا التطبيق الكثير من الخصائص ومن أهمها تقديم أكثر من دولة بشكل مجاني تتيح لك الدخول إلى أي موقع محجوب بشكل مجاني، كما أن التطبيق يعمل بشكل سريع للغاية، مما يجعل مهمة الدخول لأي موقع محجوب، لا تحتاج إلى الكثير من الوقت، كما أنه يتميز بمساحته القليلة، حيث تبلغ مساحته 10 ميجا فقط. وفي الختام تأكد عزيزي القارئ أن جميع التطبيقات المذكورة، على قدر كبير من الاحترافية والكفاءة، وتم تحميلها من قبل الملايين داخل متجر جوجل بلاي، لذلك نتمنى لك تجربة سعيدة مع تلك التطبيقات.
برنامج فتح المواقع المحجوبه للاندرويد بالكمبيوتر
يحضى برنامج NordVPN بسمعة طيبة جدا لدى العملاء خاصة وأنه يوفر لهم خدمة دعم عملاء 24/24 ساعة. سعر الحصول على خدمة NordVPN معقول جدا كما أنه يتيح لك امكانية استرداد اموالك بعد 30 يوم من الاستعمال في حالة لم يلبي حاجياتك. مميزات برنامج NordVPN
تشفير بيانات مضاعف لحماية أقوى
أداء عالي
سهولة الاستخدام. يوفر برنامج NordVPN ثلاثة خطط للاشتراك وهي كالأتي:
11. 95 دولار شهريا في حالة الاشتراك لمدة شهر واحد. 6. 99 دولار شهريا في حالة الاشتراك لمدة 06 اشهر
3. 49 دولار شهريا في حالة الاشتراك لمدة 12 شهر
04- برنامج Surfshark:
يتمتع برنامج Surfshark بأداء قوي للغاية كما انه يوفر للمستخدم خيارات تخصيص كثيرة وواجهة مستخدم بسيطة و جميلة. يتيح لك برنامج Surfshark حوالي 800 خادم vpn عبر 50 دولة عبر العالم ، كما يمنحك امكانية الاستخدام عبر عدة اجهزة مما يتيح لك حماية جميع أجهزتك بحساب واحد. تنزيل برنامج سايفون psiphon لفتح المواقع المحجوبة للاندرويد وال pc. كما يتوفر برنامج Surfshark على خاصية Kill switch والتي تقوم بقطع اتصال الانترنت في حالة انقطاع الاتصال مع خادم vpn وهكدا تضمن عدم انكشاف بياناتك او عنوان الأيبي الخاص بك. يحتوي برنامج Surfshark على مانع اعلانات والذي بامكانه ايضا منع البرامج الضارة و محاولات التصيد.
يتم الدخول على موقع hide me، ثم يظهر لك نفاذة لونها أزرق فاتح ولها أكثر من خانة، خان للبد وخانة لرابط الموقع التي تريد فتحه، فلابد لك أن تكون تمتلك رابط الموقع حيث يمكنك ان تضعه في خانة الرابط الخاصة بموقع hide me ومن ثم إدخال البلد التي تعيش فيها ثم الضغط على زر أصفر اللون به جملة " قم بالزيارة متخفيًا "
بعد ذلك سوف تدخل على الموقع المحجوب بكل سهولة وهذه المواقع من المواقع المجانية والمجربة كثيرًا والتي لا تلحق الضرر بهاتفك فهي آمنة تمامًا. إقرأ أيضا: اسعار الألياف البصرية
طريقة فتح المواقع المحجوبة على الويب
يمكنك أيضًا أن تستطيع بفتح حجب بعض المواقع على الإنترنت من خلال موقع آخر يعتبر اسهل موقع فتح المواقع المحجوبة للاندرويد والأجهزة الأخرى، حيث أنه اسم الموقع هو VPNBook هذا الموقع عبارة عن موقع إلكتروني يمكنك البحث عنه في محرك البحث الخاص بك ومن ثم استخدامه بكل سهولة. عند فتح الموقع سوف تجد أكثر من خانة لوضع فيها معلومات وبيانات الموقع المحجوب التي تريد فتحه، وبالتالي فإن هناك خانة كبيرة لوضع عنوان الرابط لابد من أخذ رابط الموقع المحجوب ووضعه في هذه الخانة، ومن ثم اختيار السيرفر الذي تريد أن تدخل من خلاله، من خلال 3 سيرفرات.