فوائد الموز المميزه انه غني بالعناصر الغذائية الهامة والاساسية التي تساعد في الهضم وصحة القلب وفقدان الوزن. الموز صحي للغاية بالاضافة لمذاقة اللذيذ. كما انه من الوجبات الخفيفة بالاضافة الي كونها مغذّية بشكل لا يُصدق. يحتوي الموز علي 11 فائدة صحية مثبتة علمياً. 1- يحتوي الموز علي العديد من العناصر الغذائية المهمة. من فوائد الموز انه يحتوي علي نسبة عالية من الالياف بالاضافة الي عدد من مضادات الاكسدة. تحتوي موزة متوسطة الحجم (118جرام) علي:
البوتاسيوم: 9%. (يمكنك قراءة المزيد عن البوتاسيوم من هنا) فيتامين B6: بنسبة 33%. فيتامين c: بنسبة 11%. المغنيسيوم: 8%. النحاس: 10%. المنجنيز: 14%. فوائد الموز للنساء في. صافي الكربوهيدرات: 24 جرام. الالياف: 3. 1 جرام. البروتين: 1. 3 جرام. الدهون: 0. 4 جرام. تحتوي كل موزة علي 105 سعر حراري. تتكون الكربوهيدرات في الموز الاخضر الغير ناضج غالباً من النشا, ولكن مع نضج الموز يتحول النشا الي سكر ( الجلوكوز و الفركتوز-والسكروز). 2- يعتبر الموز من افضل مصادر الفاكهة لفيتامين B6. يمتص جسمك فيتامين B6 بسهولة ويساعد جسمك علي:
إنتاج خلايا الدم الحمراء. الحفظا علي صحة الجهاز العصبي. جمع الكربوهيدرات والدهون وتحويلها الي طاقة.
فوائد الموز للنساء جده
1 / 3
الموز علاج فعال لحموضة المعدة
2 / 3
الموز يحسن من عملية الهضم
3 / 3
البوتاسيوم في الموز يخفف من حرقة المعدة
جدة- ولاء حداد
8 يناير 2018
فوائد الموز لحموضة المعدة أكدت عليها بعض الدراسات و الأبحاث و التي ربطت بين تناول الموز و التخلص من الحموضة أو حتى الوقاية منها، بسبب احتواء الموز على عدد من العناصر التي تعمل على علاج حموضة المعدة. فوائد الموز لحموضة المعدة:
الموز غني بالبوتاسيوم الذي يعمل على توازن السوائل في الجسم. تناول الموز يحسن من أداء عملية الهضم. الألياف في الموز تعالج اضطرابات المعدة المسببة للحموضة. من فوائد الموز أنه يعالج الحرقة الناتجة عن حموضة المعدة. البوتاسيوم في الموز يمنع تشكيل الحامض المسبب للحموضة. فاكهة الموز.. كنز من الفوائد الثمينة : صحافة 24 نت. من أهم فوائد الموز أنه يمنع حدوث التقرحات في المعدة وهي من أسباب الحموضة. تناول الموز بعد الوجبات الدسمة يمنع الإصابة بالحموضة. الألياف في الموز تتمكن من إمتصاص أحماض المعدة. أسباب الحموضة:
تناول الأطعمة الغنية بالتوابل و البهارات. الإكثار من الأطعمة الدهنية و المقلية يسبب الحموضة. المشروبات الغازية تسبب حموضة المعدة. التدخين من مسببات حموضة المعدة. النوم مباشرة بعد الأكل يسبب الحموضة.
فوائد الموز للنساء في
اقرا ايضاً:
قف وفكر قبل أن تغريك ملصقات المنتجات الغذائية
تتسابق العديد من مصانع الاغذية على جذب المستهلك واغرائه لشراء منتجاتها عبر عدد من الطرق التي تبدو لنا بسيطة ولكن...
اقرأ أكثر
هل يوجد أضرار لتناول الموز للحامل؟
على الرغم من كثرة فوائد الموز للحامل، إلا أنه يوجد بعض الاستثناءات الواجب مراعاتها لتناول الموز للحامل مثل:
لا تتناولي الموز إذا كنتِ تعانين من سكر الحمل (بالإنجليزية: Gestational Diabetes) ، حيث أن الموز يزيد من مستوى السكر في الدم. يعاني بعض الناس من حدوث تفاعلات تحسسية (بالإنجليزية: Allergic Reactions) من مادة موجودة في الموز تسمى كيتيناز (بالإنجليزية: Chitinase). اقرأ أيضاً: أضرار تناول الموز بكميات كبيرة
ما هي احتياطات تناول الموز للحامل؟
يوجد بعض الاحتياطات الواجب عليكِ اتخاذها لكي تحصلي على فوائد الموز الكثيرة للحامل، وهذه الاحتياطات مثل:
ينصح بتناول الفواكه الطبيعية العضوية، حيث أنه قد انتشر في هذه الأيام وجود بعض أنواع الموز التي يوضع عليها بعض المواد الكيميائية المصنعة و التي يمكن أن تزيد من خطر حدوث الحساسية ومشاكل التنفس. فوائد الموز واهم 11 فائدة صحية رائعة - www.healthcare00.com. تجنبي حبات الموز التي بقيت لفترة طويلة وتعرضت لذباب الفواكه، واختاري الحبات الطازجة.
فوائد الموز للنساء جدة
مصدر غني بالمعادن: يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم والكهارل الهامة للحفاظ على توازن السوائل الموجودة بخلايا الجسم، إذ أن البوتاسيوم معروف عنه دوره الفعال في إبقاء الجسم رطباً ودعم وظائف الأمعاء. مصدر غني بالفركتوز: الموز غني بالفركتوز من قليل التعدد المرعوف بـ(FOS) وهو أحد أنواع السكريات الصحية التي يتغذى عليها البكتيريا النافعة بالأمعاء، وبالتالي فإنها تحافظ على صحة الجهاز الهضمي وتقيه من الإصابة بعسر الهضم والإمساك.
فوائد الموز للنساء بالرياض
كل ما ذكر يجعل من الجوافة فائدة في الوقاية من المشاكل المعوية المختلفة، وخاصة الإمساك والإسهال. فوائد عصير الجوافة وصحة الدماغ بفضل احتواء الجوافة على كل من فيتامين B3 وفيتامين B6، فإنَّ تناولها بانتظام يمكن أن يزيد من تدفق الدم إلى أجزاء الجسم المختلفة، وتعزيز عمل الأعصاب والوظائف الإدراكية في الجسم. وبفضل منسوب السكر في الجوافة، فهي تعدُّ مصدراً للطاقة للدماغ، وبالتالي فإنَّ تناولكِ للجوافة يساهم بشكل كبير في تعزيز صحة الدماغ والأعصاب، وزيادة الإدراك والتركيز. عصير الجوافة مصدر ممتاز للمعادن والفيتامينات إن تناول وجبة من الجوافة يمدّكِ بالكثير من فيتامين C المعروف بقدرته على محاربة الجذور الحرّة وتعزيز عملية امتصاص الحديد. كما أن الجوافة غنية بفيتامين A وحمض الفوليك، مما يجعل لها دوراً في تحسين البصر، وخفض مخاطر الإصابة بالعيوب الخلقية لدى الأجنة. تحتوي الجوافة على 20% من الحصة الموصى بها يومياً من البوتاسيوم، وهو معدن مهم للقلب ولضغط الدم. القيمة الغذائية الموجودة في كل 100 غرام من الجوافة: - الطاقة: 49 سعرة حرارية - البروتين: 0. 6 غرام - الدهون: 0. اضرار وفوائد الموز باللبن. 2 - الكربوهيدرات:11. 2 غرام - الألياف: 5.
إزالة المواد الكيميائية والمواد الغير مرغوب فيها من الكبد والكلى. مفيد ايضاً للنساء الحوامل لانه يساعد في تلبية احتياجات نمو الاطفال. (مصدر1)
3- مصدر هام لفيتامين C.
فيتامين C يساعد جسمك علي:
تحسين امتصاص الحديد. حماية الجسم من تلف الخلايا والانسجة. إنتاج الكولاجين (نوع من البروتين) الذي يحافظ علي عظامك وبشرتك وجسمك معاً يعزز صحة الدماغ عن طريق انتاج هرمون السيروتوتين الذي يؤثؤ علي دورة النوم والحالات المزاجية والاجهاد والالم. 4- يحتوي الموز علي العناصر التي تساعد في الحفاظ علي مستويات السكر في الدم تحت السيطرة. الموز غني بالبكتين, وهو نوع من الالياف التي تعطي اللحم شكله البنيوي الاسفنجي. فوائد الموز للنساء بالرياض. يحتوي الموز الغير ناضج علي نشا مقاوم مثل الالياف القابلة للذوبان التي تُسهل عملية الهضم. يعمل النشا المقاوم مع البكتين علي ضبط مستويات السكر في الدم بعد الوجبات وتقليل الشهية عن طريق ابطاء إفراغ المعدة. كما ان الموز لا يسبب طفرات كبيرة في مستويات السكر في الدم لدي الافراد الاصحّّاء. ومع ذلك, قد لا ينطبق هذا علي الاشخاص المصابين بداء السكّري من النوع 2, وربما ينبغي عليهم تجنب تناول الكثير من الموز الناضج ومراقبة نسبة السكر في الدم لديهم بعناية.
02-02-2015, 05:04 PM
#1
لكل داء دواء يستطب به إلا الحماقة أعيت من يداويها
[color="blue"][size="5"]
لكل داء دواء يستطب به ** إلا الحماقة أعيت من يداويها
على ما يبدو أن الحماقة و رعونة التفكير هي من الأمور الملفتة عند بعض الناس, لكن هل الحماقة
مرض أو داء, لنتعرف أكثر عن الحماقة و أشكالها و أكثر العرب حماقة عبر التاريخ العربي. للحماقة مواصفات استثنائية و قد سئل أحد الأئمة عن الحماقة فعرّفها:
الأحمق هو الذي إذا استغنى بطر, و إن افتقر قنط, و إن فرح أشر, إن قال فحش, و إن سأل ألح, و إن قيل له لم يفقه, و إن ضحك نهق, و إن بكى خار. لقد كان للعرب صفات للحماقة
الصفات الخلقية فهي كثيرة منها, العجلة و الخفة و الجفاء و الغرور و الفجور و السفه و الجهل و أكثر درجات الحمق المائح و أكثرها شيوعا الأخرق. لكل داء دواء يستطب به الا - مجتمع الحلول. وأكثر الحماقات يرتكبنها النساء
كان باتريك الرسام المشهو تزوج من صوفي الكاتبه المشهوره وذهبا ألى باريس
وأتأجروا شقه متواضعه
وفي الحي الذي سكنا فيه تعرفت صوفي على سيدة ثرية لطيفة المعشر. وذات يوم طلبت منها استعارة عقد لؤلؤ غالي الثمن لحضور زفاف في بلدتها القديمة. ووافقت السيدة الثرية وأعطتها العقد وهي توصيها بالمحافظة عليه.
جريدة الرياض | الواسطة والقانون والفساد الإداري
من القائل لكل داء دواء يستطب به الا الحماقة اعيت من يداويها
جريدة الرياض | 30 مليون درهم حصيلة بيع لوحات السيارات المميزة بأبوظبي
ويعود السبب في تفشي ظاهرة الواسطة إلى أسباب عدة منها الاجتماعي المتعلق بترابط أفراد المجتمع وما تقتضيه من (الفزعة) والمساعدة ومد يد العون وهو أمر حميد إذا لم يسبب ضررا لأحد ولكن الواقع يشير إلى عكس ذلك، ومن الأسباب البيروقراطية الإدارية في عمل الأجهزة الحكومية من تعقد وطول الإجراءات والشروط للخدمات المقدمة وعدم وضوح الأنظمة وتضاربها والتهاون في تطبيقها وغياب الشفافية والرقابة على أعمالها. ومشكلة الواسطة الرئيسية لا تكمن في المساعدة وإلا كان هذا الفعل من أفعال الخير، بل ان الأمر يتعدى ذلك باقتناص من حقوق الآخرين وإعطاء حقهم لمن لا يستحق مسببة لهم أضرارا عدة، فتضيع المعايير للعدالة المفترضة في المساواة بين الناس أمام أحكام الشريعة الإسلامية والأنظمة. جريدة الرياض | الواسطة والقانون والفساد الإداري. لذا لا غرو أن تعد الواسطة وبالصورة السلبية لها ضرباً من ضروب الفساد الإداري الذي يجب أن يحارب وبشدة، ففي الشريعة الإسلامية لا جدال في حرمة الواسطة المذمومة والتي تؤدي إلى الإضرار بالآخرين. أما في القانون فهي مجرمة بصور معينة، وقد لا يدرك الكثير من الناس أن في المملكة تم النص على تجريم حالة من حالات الواسطة وذلك في نظام مكافحة الرشوة الصادر بالمرسوم الملكي رقم م/ 36وتاريخ 1412/12/29، فقد نصت المادة الرابعة من النظام على ما يلي: "كل موظف عام أخل بواجبات وظيفته بأن قام بعمل أو امتنع عن عمل من أعمال تلك الوظيفة نتيجة لرجاء أو توصية أو وساطة يعد في حكم المرتشي ويعاقب بالسجن مدة لا تتجاوز ثلاث سنوات وبغرامة لا تزيد عن مائة ألف ريال أو بإحدى هاتين العقوبتين".
لكل داء له دواء يستطب به إلا الجهالة أعيت من يداويها
هل من مكارم الأخلاق وشيم الإسلام الدعاء بالمرض على مسلم مهما كانت درجة الاختلاف معه ؟وهل إصابة غازي القصيبي بالمرض وموته كان نتيجة دعاء ذلك الشخص عليه ؟ أيّ غرورٍ أكثرُ من هذا ؟ وأيّ استكبارٍ واستعلاء واجتراء على قدر الله ؟ أو ليس لكل أجل كتاب ؟
لايمكن للإنسان أن يمارس حياته الطبيعية إلاّ من خلال مجتمع يكون نتاجًا لتجارب التاريخ، ومقتضيات العصر، يستقبل الجديد الملبي لحاجاته، ويستبعد القديم المعيق لحركته، لا يعشق التعلق بأهداب الماضي، بل يحيا حاضره ليقوده إلى مدارج المستقبل. جريدة الرياض | 30 مليون درهم حصيلة بيع لوحات السيارات المميزة بأبوظبي. مجتمع كهذا يقوم عليه أسوياء تحدوهم رغبة جامحة في النهوض به، ورعاية حقوق كل أفراده. هذا هو المجتمع السليم. لكن السؤال الذي يتبادر إلى الذهن هو: ما السبيل إلى قيام مجتمع سليم ؟ وهل يلزم لقيامه أن يرتد أفراده إلى زمن السلف الصالح، أم أنّ السبيل الصحيح لقيامه نهج مخالف ؟
لقد مرّ مجتمعنا بأحوال تاريخية معقدة، قادت بعض أفراده إلى الانحراف عن فهم حقيقة الدين، ساعدهم على ذلك بعض رجال الدين المؤدلجين، المتمسكين بالحرفية والشكليات، الداعين إلى الانسحاب نحو الماضي، والبعد عن أيّ نتاج حضاري. إنّ حقيقة الدين لا تتعارض مع العلم، أو تضاد حركة الإنسانية، أو تعيق التقدم البشري ؛ لأنها صيغة كونية عظمى، يراها كلُ إنسان بما يتناغم وتكوينه الفكري، وما تؤهله له ثقافته، وما ترسّخ في نفسه من مفاهيم استقاها طوال حياته، وتكمن تلك الحقيقة في الجذوة المقدسة التي تجعل المؤمن إبداعًا مستمرًا لنفسه وللحياة، وسلامًا لذاته ولمجتمعه، ونفعًا خالصًا للإنسان وللإنسانية.
لكل داء دواء يستطب به الا - مجتمع الحلول
لهذا كله فأعظم ما يقوم به المؤمن هو الوصول إلى الدين الصحيح الذي لا يعرف السكون ولا الجمود، بل يفرض عليه أن يشارك مشاركة كاملة ومنتجة في تطوير مجتمعه، بإيمان أكثر عمقًا، وفكر أكثر صفاء، وعمل أغزر إنتاجًا، لتسوده العدالة، وتشع فيه المحبة، بعيدًا عن مشاعر الاستحواذ والإنانية، والرغبة في السيطرة على جميع مكوناته تحقيقًا لرؤى وأجندات خاصة، بلا مراعاة للوطن وحقوق المواطنين! بهذا يتكوّن المجتمع السليم الذي لا مكان فيه لاستقواء فئة على فئة مهما علا صوتها، أو قررت حبس المجتمع كله داخل نصّ لا يتناغم مع نبذ الدين للتطرف، فلقد خُلق النصّ من أجل الإنسان، ولم يخلق الإنسان من أجل النصّ، كما أنّ حبس الإنسان في نصّ، مضاد لروح الإسلام الذي يمثل النموذج الأرقى في الحركة والتجديد (كُلَّ يَوْمٍ هُوَ فِي شَأْنٍ) و(إِنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ).
نقطة. أكيد الا بعض النساء
ألف تحيه لك نقطه. وعلى الأضافه الرائعه
#15
جزيل الشكر مميزنا ابو محمد..!! #16
#17
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوطيوفه
دائماماتتحفنا بكل جميل
أسعدك الله
ألف تحيه لك ابوطيوفه
#18
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة **نونا**
ألف تحيه لك مشرفتنا نونا
#19
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة yamani_2002
WelcomeBack
yamani_2002
#20
لكم الشكر أبو محمد على الموضوع
#21
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السفير أبو خالد
لكم الشكر أبو محمد على الموضوع ألف تحيه لك السفير أبوخالد
#22
طرح رائع
يسلمووووووووووووووو
ونظراً لتفشي الفساد الإداري بصوره فقد بادرت الحكومة بإقرار (الاستراتيجية الوطنية لحماية النزاهة ومكافحة الفساد) وذلك في جلسة مجلس الوزراء بتاريخ 1428/2/1، وعرفت الاستراتيجية الفساد (بأنه كل سلوك ينتهك أياً من القواعد والضوابط التي يفرضها النظام، أو يهدد المصلحة العامة بخيانتها وعدم الالتزام بها وذلك بتغليب المصلحة الخاصة على المصلحة العامة). وهذا التعريف بلا أدنى شك ينطبق على الواسطة بواقعها الحالي المتفشي. وذكرت الإستراتيجية في مقدمتها أسباب نشوء ظاهرة الفساد بأنواعه، ومنها عدم اتساق الأنظمة، ومتطلبات الحياة الاجتماعية، وضعف الرقابة. وأن للفساد آثارا سلبية متعددة أهمها التأثير السلبي على عملية التنمية وتبديد الموارد وإساءة توجيهها وإعاقة مسيرة التطور، وما يتسبب عنها من خلق حالة من التذمر والقلق بين المواطنين، وهي آثار لا شك أن الواسطة أحد مسبباتها. ونصت الاستراتيجية على أهداف منها حماية النزاهة ومكافحة الفساد بشتى صوره ومظاهرة، وتحقيق العدالة بين أفراد المجتمع. ومن أجل تحقيق هذه الأهداف نصت الاستراتيجية على وسائل لتنفيذها ومنها تشخيص مشكلة الفساد في المملكة من حيث حجمها وأنواعها وأسبابها وآثارها، وقيام الأجهزة الحكومية المعنية بحماية النزاهة ومكافحة الفساد بممارسة اختصاصاتها وتطبيق الأنظمة المتعلقة بذلك وتطوير وتقويم الأنظمة الرقابية والإدارية والمالية لضمان وضوحها وسهولة تطبيقها وفعاليتها، وتقليص الإجراءات وتسهيلها والتوعية بها ووضعها في أماكن بارزة حتى لا تؤدي إلى الاستثناءات غير النظامية.