طريقة عمل شوربة الذرة والدجاج، وصفة وإن كانت سهلة وبسيطة إلا أنها تحمل الكثير من المذاق والفوائد الصحية خ صوصاً لمرضى السكري. وشوربة الذرة والدجاج هي خليط من الدجاج الغني بالبروتين والضروري لبناء الخلايا والعضلات وتنظيم عمل الهرمونات، اضافة الى الذرة كواحدة من اصناف البقوليات الغنية بالبروتين النباتي الذي ينصح بتناوله باستمرار. شوربة الذرة بالدجاج لا تفوت فوائدها - ويب طب. لكن ينصح بالاعتدال في تناول هذه الشوربة كونها غنية بالسعرات الحرارية والدهون والكوليسترول والسكر. مقادير شوربة الذرة والدجاج:
وصفة مناسبة لمرضى السكري مقدمة من مركز امبريال كوليدج لندن للسكري، تعلمي معنا اليوم طريقة عمل شوربة الذرة والدجاج الشهية وقدميها لافراد عائلتك على وجبة الغداء او العشاء.
- طريقة عمل شوربة الذرة والدجاج - اكيو
- شوربة الذرة بالدجاج لا تفوت فوائدها - ويب طب
- طريقة عمل شوربة الذرة والدجاج - مجلة هي
- هل يستخدم الكريم المهبلي وقت الدوره المكثفه
- هل يستخدم الكريم المهبلي وقت الدوره في الجدول الدوري
- هل يستخدم الكريم المهبلي وقت الدوره هي جريان الدم
طريقة عمل شوربة الذرة والدجاج - اكيو
تُقلب المكوّنات لمدة لا تزيد عن دقيقة، ويُضاف الماء الدافئ. يُغطى القدر، وتُترك الشوربة على نار منخفضة الحرارة لمدة لا تقل عن نصف ساعة. تُضاف الشعيريّة، والشوفان، ويُترك الخليط لمدة عشر دقائق إضافية حتى يصل إلى درجة الغليان، وتنضج الشعيريّة تماماً. تُسكب الشوربة في طبق، وتُزين بالقليل من البصل الأخضر. شوربة الذرة بالدجاج والنشا
صدر دجاج كبير ومقطع إلى مربعات صغيرة. ثلاثة أكواب ونصف من مرق الدجاج. عبوة ذرة. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض. رشة من الملح. ملعقتان كبيرتان من نشا الذرة. نصف كوب من الماء. ملعقة كبيرة من زيت الذرة. يُسخن الزيت في مقلاة على النار، ويُضاف الدجاج إليه، ويُقلب حتى ينضج قليلاً. يُوضع المرق في إناء على النار، ويُنكه بالملح، والفلفل الأبيض. تُضاف الذرة والدجاج إلى المرق، وتُترك المكوّنات على النار حتى تغلي. يُذوّب النشا في القليل من الماء، ويُضاف إلى الإناء. تُحرك الشوربة حتى تصبح كثيفة قليلاً. شوربة الذرة بالكريمة
حبة مقطعة من البصل إلى مربعات. طريقة عمل شوربة الذرة والدجاج - مجلة هي. ثلاث حبات من الطماطم المقطعة إلى مربعات. ثلاثة أكواب من الذرة. أربعة أكواب من مرق الدجاج. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
شوربة الذرة بالدجاج لا تفوت فوائدها - ويب طب
نضارة البشرة
تحتوي هذه الشوربة على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي بوسعها الحفاظ على بشرة مُشرقة ولامعة. بعد ذكر كل من فوائد شوربة الدجاج وشوربة الذرة نكون قد شملنا فوائد شوربة الذرة بالدجاج. طريقة عمل شوربة الذرة بالدجاج
تُعد هذه الشوربة من الأطباق سهلة التحضير والتي يمكن تحضيرها كما يأتي:
1. المكونات
سنقوم في ما يأتي بذكر المكونات التي تكفي لأربع أشخاص:
ملعقتا طعام من زيت الزيتون. قطعتان صغيرتان من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم أو ما يُقارب 180 غم. 4 أكواب من مرقة الدجاج. كأس من الذرة إما المجمدة أو الطازجة. طريقة عمل شوربة الذرة والدجاج - اكيو. 3-2 ملاعق من الزنجبيل. ملعقة من زيت الصويا. كوب من أوراق السبانخ. 2 ملعقة كبيرة كزبرة مطحونة (اختياري). 2. طريقة التحضير
بعد تحضير المكونات اتبع الخطوات الآتية:
قم بطهي الدجاج المُسحب مع زيت الزيتون في مقلاة على النار حتى يتحول لونها إلى البني. قم بتقليب الدجاج حتى تكتسب اللون البني على الطرفين مع إضافة القليل من مرقة الدجاج. قم بإضافة الباقي من مرقة الدجاج. قم بإضافة باقي المكونات من الذرة، وزيت الصويا، والزنجبيل. قم بخفض الحرارة بعد أن تغلي المكونات مع بعضها، ثم انتظر لمدة 10 دقائق.
طريقة عمل شوربة الذرة والدجاج - مجلة هي
تخلصي من الدهون في المقلاة مع الابقاء على ملعقة كبيرة منها، ثم اضيفي البصل وحركي لمدة 4 دقائق ثم اضيفي الثوم والزعتر وحركي لمدة دقيقة واحدة فقط
5. اضيفي حبات الذرة ومرق الدجاج والبطاطس واتركيها تغلي على نار قوية، ثم خففي النار واتركي البطاطس تنضج لمدة 15 دقيقة
6. اضيفي الكريمة والسلامة والملح والفلفل وحركي حتى تختلط المكونات جيداً
7. اسكبي الشوربة في اطباق وزينيها بالزعتر الاخضر الطازج ثم قدميها ساخنة.
تساعد على النوم
تُساعد شوربة الدجاج في تحسين النوم عند الأشخاص الذين يُعانون من اضطرابات النوم، وذلك بسبب الحمض الأميني غليسين (Glycine) الذي يُساعد في ذلك. تساعد على فقدان الوزن
تحتوي هذه الشوربة على كمية عالية من البروتين التي تُساعد على الشعور بالشبع لوقت أطول، وبالتالي تقليل عدد وجبات الطعام مما يُساعد في فقدان الوزن. 2. فوائد شوربة الذرة
يوجد العديد من الفوائد لشوربة الذرة، والتي تشمل الآتي:
خفض نسبة الكوليسترول
تعمل الألياف الموجودة في شوربة الذرة على امتصاص الكوليسترول الضار من الدم وبالتالي خفض نسبته. تحسين النظر
تحتوي هذه الشوربة على مركب البيتا كاروتين الذي يتحول داخل الجسم إلى فيتامين أ، وهذا يُساعد بدوره على تحسين النظر، لذا دائمًا ما يُنصح بصُنع هذه الشوربة للأطفال. الوقاية من السكري
تعمل هذه الشوربة على الوقاية من الإصابة بالسكري حيث باستطاعتها تنظيم نسبة إفراز الأنسولين في الدم. كما أنها قادرة على تنظيم عمليات الأيض لكل من البروتينات والكربوهيدرات والدهون من خلال فيتامين ب الموجود فيها. الحفاظ على صحة القلب
تحتوي هذه الشوربة على أحماض دهنية بالإضافة إلى الأوميغا-3 والتي بوسعها التقليل من فرصة الإصابة بالنوبات القلبية والحفاظ على صحته.
3- تجفيف المهبل
بعد الاستحمام أو التنظيف الموضعي بالماء، لا بد من تجفيف الأعضاء التناسلية من آثار البلل بمنشفة نظيفة أو مناديل ورقية، لأن رطوبة هذه المنطقة بالجسم تساعد البكتيريا الضارة، المسببة لرائحة المهبل الكريهة والالتهابات الجلدية، على النمو والتكاثر. 4- تغيير الفوطة بانتظام
ليس هناك عدد ساعات معين لتغيير الفوط الصحية، لأن الأمر يختلف من سيدة لأخرى، حسب مدى تدفق دماء الحيض، ولكن يفضل أن يتم تغييرها كل 4 أو 6 ساعات. وبالنسبة للسدادات القطنية، يراعى استبدالها بواحدة أخرى كل ساعتين، لأنها تتعرض للبلل بشكل أسرع من الفوط الصحية، وعدم الاهتمام بتغييرها قد يؤدي إلى نمو البكتيريا والفطريات، ومن ثم الإصابة بعدوى المسالك البولية. قد يهمِك: تجنبك الالتهابات المهبلية.. 5 بدائل صحية لفوط الدورة الشهرية
5- تغيير الملابس الداخلية
تغيير الملابس الداخلية لا يقل أهمية عن تغيير الفوط الصحية، لأنها تتلوث أيضًا بدماء الحيض، والنشاط البكتيري الذي يشهده المهبل خلال فترة الدورة الشهرية يجعل رائحتها كريهة. هل يستخدم الكريم المهبلي وقت الدوره في الجدول الدوري. محاذير عليكِ تجنبها عند تنظيف المهبل أثناء الدورة الشهرية
- اكتفِ بغسل المهبل من الخارج فقط، لأن تنظيف الفرج من الداخل بالمنتجات العطرية، قد يؤدي إلى تهيج الأعضاء التناسلية، وزيادة الشعور بالحكة وعدم الراحة.
هل يستخدم الكريم المهبلي وقت الدوره المكثفه
اسألينا موقع للمرأة العربية نهتم بكل ما يهم المرأة العربية. نجيب علي أي تساؤل يتم طرحه بواسطة أحدث أراء الخبراء وأدق المعلومات.
هل يستخدم الكريم المهبلي وقت الدوره في الجدول الدوري
ثم اضغطيها على بقع الدم ثم اغسليها في الغسالة، بأسرع فرصة ممكنة. للبقع القديمة:
بعد وضع محلول بيروكسيد الهيدروجين، رشي على البقع القليل من المسحوق المطريِ للحوم، الذي يحطم البروتين في الدم. اتركيه على الملابس الداخلية لمدة 30 دقيقة قبل شطفه جيدا في الماءِ البارد أو غسله في الغسالة. للبقع القديمة التي لم تجف:
بعد وضع محلول بيروكسيد الهيدروجين، قومي بغسل الثياب الداخلية في الغسالة.
هل يستخدم الكريم المهبلي وقت الدوره هي جريان الدم
اقرأ النشرة الداخلية على الفور قبل استخدام المنتج لتتعرف على تأثيره والآثار الجانبية المحتملة. استشر الطبيب في حالة عدم الراحة. إذا تسببت أي آثار جانبية في الشعور بعدم الراحة أو الألم ، فاتصل بطبيبك. إذا كان هناك تورم في المهبل والفرج ، وحكة وضيق في الصدر ، فقد يكون لديك رد فعل تحسسي. كيفية تطبيق الكريم المهبلي: 10 خطوات (بالصور) - نصائح - 2022. في مثل هذه الحالات ، من الضروري طلب المشورة الطبية على الفور. إذا كنت غير متأكدة من استخدام الكريم المهبلي ، استشيري طبيبك. من المهم أيضًا أن تسأل عما إذا كان يمكنك ممارسة الجنس أثناء استخدام المنتج.
05:30 م
الإثنين 11 يناير 2021
صحة المهبل
كتبت - أمنية قلاوون:
تسبب دماء الحيض خلال فترة الدورة الشهرية، رائحة كريهة للمهبل، تُشعِر السيدات بالإحراج، ويواجه بعضهن صعوبة كبيرة في التخلص منها. وعليه، يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيفية العناية بنظافة المهبل أثناء الدورة الشهرية، وفقًا لموقعي "Very well health" و"The health site". 4 أخطاء تقترفها النساء أثناء الدورة الشهرية | البوابة. كيفية العناية بالمهبل أثناء الدورة الشهرية
1- الاستحمام
يمثل الاستحمام أهمية كبيرة لصحة الأعضاء التناسلية الأنثوية خلال فترة الدورة الشهرية، إذ يساعد على استرخاء عضلات الرحم، فضلًا عن دوره الفعال في الحفاظ على التوازن البكتيري داخل المهبل، بشرط أن يكون الماء دافئًا. ويمكن أيضًا الاعتماد على الماء -كغسول طبيعي- لتنظيف المهبل والفخذين أثناء الحيض، نظرًا لقدرته على إزالة البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة. اقرئي أيضًا: 6 قواعد للحفاظ على صحة المهبل.. دليلِك الكامل لحمايته من الأمراض
2- التنظيف من الأمام للخلف
عند غسل الأعضاء التناسلية بالماء، ينبغي على المرأة أن تبدأ عملية التنظيف من الأمام للخلف، لأن البدء بفتحة الشرج يتسبب في انتقال البكتيريا الموجودة في هذه المنطقة ونقلها إلى المهبل، وهذا ما يؤدي إلى الإصابة بالتهاب المسالك البولية.