عملية شد الافخاذ (بالإنجليزية: Thighplasty أو Thigh Lift) هو إجراء لشد وتحسين المظهر العام للفخذين. ويعاني المرشحون لهذه العملية من فقدان مرونة الجلد في الفخذ، أو ترهل مظهر الجلد في الفخذ؛ حيث تتحسن حالتهم بشكل كبير إذا تم شد الجلد المترهل. ويمكن أن يؤدي شد الفخذين إلى تقليل الترهل في الفخذ الداخلي أو الخارجي. وغالباً ما يتم إجراء عملية شد الفخذ للمرضى الذين فقدوا قدراً كبيراً من الوزن. وينصح الأطباء الأشخاص الراغبين بإجراء عملية شد الفخذ بأن يكون وزنهم ثابتاً لمدة 6 أشهر على الأقل، وأن يكونوا قد وصلوا بالفعل الوزن المستهدف؛ وذلك لأن تقلبات الوزن يمكن أن تتداخل مع نتائج جراحة شد الفخذ. ما هي انواع عملية شد الافخاذ؟
خلال عملية شد الافخاذ ، يتم إزالة الجلد الزائد والدهون. ولكن، هناك أنواع مختلفة من هذه العملية يتم إجراؤها عن طريق شقوق مختلفة. يقوم الطبيب باختيار أفضل عملية جراحية لتلبية احتياجات المريض الفردية. وفيما يلي الأنواع المختلفة من عملية شد الافخاذ التي يتم إجراؤها:
عملية شد الافخاذ الداخلية: شد الفخذ الداخلي هو الشكل الأكثر شيوعاً لهذه الجراحة التجميلية. تمارين شد الفخذ المترهل. ويتم خلال هذه العملية علاج الجلد المترهل في الفخذين الداخليين من خلال شق من أعلى الفخذ باتجاه الركبة، أو باتجاه الجزء الخلفي من منطقة الفخذ.
تمارين لتقوية عضلات الفخذ.. للنساء | مجلة سيدتي
5 كلغ: ينصح بتكراره 12 مرة بثلاث مجموعات. التأرجح بالكيتل بل (Kettlebell) باستخدام ذراع واحدة: تُستخدم الكيتل بل بوزن 4. 5 كلغ، ويوصَى بتكرار هذا التمرين 20 مرة، بثلاث مجموعات على كل ذراع. تمرين الرفع
يساعد تكرار تمرين الرفع (Step-ups) على تدريب الفخذ، والوركين، والمؤخرة، ولتطبيقه يجب توفير منصة مرتفعة، واتباع الخطوات الموضَّحة فيما يأتي: [٣] [٤]
الوقوف أمام الصندوق أو المنصة التي تكون منخفضة الارتفاع في حال المبتدئين، ويمكن رفعها مع التقدم في التمرين وزيادة القوة. رفع القدم اليمنى على المنصة، والضغط على الكعب لشدّ الساق اليمنى. تمارين لتقوية عضلات الفخذ.. للنساء | مجلة سيدتي. التقدم بالقدم اليسرى والوقوف على المنصة، مع بقاء الساقين بجانب بعضهما. ثني الركبة اليمنى، وإنزال القدم اليسرى على الأرض. إنزال القدم اليمنى للأسفل بجوار القدم اليسرى. تكرار التمرين عدة مرات، ولتقليل الضغط على الركبة يجب الضغط دائمًا على الجزء المتوسط من الصندوق أو المنصة. تمرين الجسر
يساعد تمرين الجسر (Bridge) على شدّ منطقة الجذع، والمؤخرة، والورك، والفخذين، ويمكن زيادة صعوبة التمرين بلف شريط مقاوِم حول الفخذين، ولتطبيقه يوصَى باتباع ما يأتي: [٣] [٥]
الاستلقاء على الظهر مع بقاء اليدين على جانبي الجسم، والركبتين مثنيَّة، والقدمين مسطَّحة على الأرض أسفل الركبتين.
لا يقتصر دور تمرين القرفصاء على تقوية عضلات الفخذ فحسب، بل أيضًا يعمل على وشد المؤخرة، كما يساعد على تقوية عضلات الساقين. قفي بشكل مسقيم مع مباعدة ساقيك بعرض كتفيك ومد يديك إلى الأمام أو ضعها خلف الرأس. اخفضي نفسك للأسفل وكأنك تريدين الجلوس مع إبقاء بطنك مشدودًا. عندما تقومي بخفض مؤخرتك، تأكدي أن ركبتيك لا تتجاوزان أطراف أصابع قدميك. قفي مجددًا وكرري نفس الحركة من 10 إلى 15 مرة. إذا أردت زيادة كثافة وصعوبة التمرين، كرري ذات الحركة مع حمل زوج من الأثقال بكلتا يديك. تمارين شد الفخذين. قومي بثلاث مجموعات من هذا التمرين. 2- تمرين المِقربة توجد عضلات المقربة في المنطقة الجانبية الداخلية للفخذين. والقيام بهذا التمرين سيساعد في القضاء على الدهون المتراكمة في هذه المنطقة و سيحسن الدورة الدموية وسريان الدم إلى الأنسجة.. يعرف هذا التمرين أيضًا باسم "سومو سكوات" أو "قرفصاء السومو" وهو تمرين يعمل على شد وتقوية منطقة الخصر والمؤخرة كذلك. قفي بشكل مستقيم وضعي كلتا يديك على الوركين، وباعدي ساقيك قدر المستطاع مع توجيه القدمين نحو الخارج. قومي بالإبقاء على نفس الوضعية مع المحافظة على استقامة ظهرك، ثم اثني ركبتيك واخفضي جسمك بزاوية 90 درجة.
مضغ الطعام بعيدا عن المنطقة المصابة. تجنب الأطعمة الصلبة. التوقف عن التدخين والمشروبات الغنية بالكافيين. الامتناع عن مضغ اللبان. تنظيف الأسنان باستخدام فرشاة ناعمة وتجنب استخدام خيط الأسنان في المنطقة المصابة. البعد عن المناطق شديدة الحرارة او البرودة والبقاء في درجة حرارة معتدلة. النوم مرتفعاُ وليس افقيا يساعد على تخفيف الألم. لتخفيف حدة الألم احرص على النوم بزاوية مائلة وليس بالشكل الأفقي. الحرص على الغذاء الصحي. أسئلة شائعة
هل المضاد الحيوي علاج خراج الأسنان؟
لا تعتبر المضادات الحيوية جزء أساسي في علاج خراج الاسنان ولكن يلجأ إليها الطبيب في بعض الحالات مثل:
العدوى البكتيرية الشديدة. انتشار العدوى في أجزاء مختلفة من الجسم والفك. للسيطرة على حجم الخراج و قدرته ع الانتشار. عدم القدرة على تصريف الخراج أو بالتضامن مع جراحة تصريف الخراج في حال عدم القدرة على الاختراق الكامل للخراج. ومن أبرز المضادات الحيوية الموصي بها في لعلاج خراج الأسنان التالي:
البنسلين (Penicillin). الأموكسيسلين (Amoxicillin). والأزيثرومايسين (Azithromycin). سيفوكسيتين (Cefoxitin). علاج الضرس الملتهب في البيت - ووردز. والميترونيدازول (Metronidazole). كليندامايسين (Clindamycin) في حال التحسس من المضادات السابقة.
علاج الضرس الملتهب في البيت - ووردز
كيف أعرف أني مصاب بخراج في الأسنان؟
إذا كنت تعاني من الأعراض التالية:
ألم عند المضغ. ارتفاع درجة الحرارة. تعب في الجسم. انتفاخ الغدد الليمفاوية في الرقبة. الانزعاج الشديد من المأكولات والمشروبات الباردة والساخنة. مرارة الفم وظهور رائحة كريهة. تورم الخد القريب من مكان الخراج. تورم واحمرار وألم في اللثة. متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا زادت الأعراض لتصل إلى الحمى وضيق التنفس وتورم الوجه، وبذلك قد تشير لانتشار العدوى في مختلف أنسجة الجسم. ماذا يترتب على إهمال علاج خراج الأسنان ؟
تعرض نفسك لواحد من هذه المضاعفات مثل:
خسارة الأسنان المصابة. عدوى في الدم. توغل الالتهاب في الأنسجة المحيطة مثل: عظام الفك أو المخ أو الرئة أو القلب. كيف تتجنب الإصابة بخراج الأسنان؟
عن طريق المحافظة على صحة الأسنان ونظافتها وذلك عن طريق التالي:
المواظبة على تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون المحتوي على الفلورايد مرتين يومياً. يمكن استخدام خيط الأسنان لتنظيف المناطق التي لا تتمكن الفرشاة من الوصول إليها. لا تستخدم فرشاة الأسنان لأكثر من 3 اشهر. الإقلاع عن التدخين. علاج التهاب اللثة عند الأطفال في المنزل - turkisharabeconomicforum.com. الإقلال من المكيفات الغنية بالكافيين. الحفاظ على نظام غذائي صحي سليم.
علاج الخراج طبيًا أو في المنزل - الامنيات برس
بعد الدخول إلي الضرس يقوم الطبيب بإخراج الأنسجة التالفة أو التي ماتت بالفعل من الضرس
وبعد ذلك يقوم بحشو الضرس بمادة معينة ثم يقوم بإغلاق الضرس
وبعد انتهاء تلك العملية يتم عمل فحص دوري علي الضرس حتي يتم التأكد من القضاء علي خراج الأسنان. انظر إلى: نصائح بعد تنظيف الأسنان من الجير
علاج خراج الأسنان عن طريق تصريف الخراج
تعتبر عملية تصريف خراج الأسنان من العمليات الأخرى التي يتم الاعتماد عليها من قبل الأطباء لحل المشكلة
وبالتالي فإن العملية تبدأ بان الطبيب يقوم بفتح ثقب صغير في الخراج، حتي يتم خروج الإفرازات التي في داخل الخراج. أن كل ما علي المصاب فعله في تلك الحالة هو الانتظار إلي أن تنتهي الإفرازات من الخروج
أما في حالة عدم خروجها بالكامل فإن الطبيب يقوم بوضع قطعة المطاط في الثقب إلي أن يتم خروج تلك الإفرازات بشكل تلقائي حتي لا يتم التدخل الجراحي.
علاج التهاب اللثة عند الأطفال في المنزل - Turkisharabeconomicforum.Com
هل تعاني من خراج في الأسنان؟ الألم غير محتمل ومش عارف تمارس حياتك بشكل طبيعي ولا تنام؟ معنا سوف نتعرف على علاج خراج الأسنان ومسبباته ودور المضادات الحيوية في ذلك. خراج الأسنان
ينشأ عن دخول البكتيريا إلى التجويف مما يؤدي إلى موت خلايا النسيج في منطقة الإصابة من جذر السن ومن ثم تجمع الصديد في منطقة جذور الأسنان مسببة الألم الشديد وبعد الأعراض التي سوف نتعرف عليها لاحقا. ما الأسباب التي تؤدي إلى خراج الأسنان داخل الفم؟
ولكي تتمكن من علاج خراج الأسنان يجب معرفة السبب وراءه لمعالجته بالإضافة إلى أنواعه وأعراضه، ويرجع خراج الأسنان لعدة أسباب مثل:
وجود تسوس بالأسنان. إصابة السن بالكسر. العنف في استخدام الأسنان. التيجان الصناعية للأسنان. حشو الأسنان العميق. التهاب وعدوى اللثة. ضعف الأسنان. كثرة تناول السكريات والمواد اللزجة. عدم الاعتناء بنظافة الاسنان. جفاف الفم. أنواع خراج الأسنان
يُصنف الخراج وفقاً لموقعه إلى نوعين كالتالي:
خراج دواعم السن (Periodontal abscess)
كما هو موضح بالصورة يصيب اللثة وجذر السن
ويؤثر على العظام المحيطة به. خراج حول الذروي (Periapical abscess)
ويظهر في قمة جذر السن السفلية ينتج عن إهمال تسوس الأسنان أو كسر السن نفسه.
أفضل مضاد حيوي لالتهاب عصب الأسنان
أعراض الضروس والأسنان المحفورة
يعاني المصابون بتلك المشكلة بالعديد من الأعراض التي تؤثر على سلامتهم، وتسبب لهم الإزعاج والشعور بالألم ومن أهم الأعراض:
يعتبر الشعور بالألم الحاد من أهم أعراض الضرس المحفور، لذلك يبحث المصاب عن علاج الضرس المحفور في البيت للحد من تلك الآلام. كما يعاني المصاب بتلك المشكلة من تكون الصديد على الأسنان وانتشاره بشكل كبير. الإصابة بحساسية الأسنان مما يصيب الفرد بالألم الحاد عن تناول المشروبات الباردة أو الساخنة. ظهور العديد من الثقوب بالضروس والأسنان أو ما يسمى بالحفر. اقرأ أيضا: تجربتي في التخلص من ألم الأسنان
أسباب ألم الضرس والأسنان
تنتج الآلام الحادة بالأسنان نتيجة العديد من العوامل التي لا يمكن للمصابين في بعض الأحيان ملاحظاتها، ذلك إلى جانب ما تم ذكره في السطور السابقة من عوامل ظهور الحفر والتسوس فإليكم ما يلي:
الإصابة بوجود الالتهابات للثة مما يساعد على تكون البكتيريا والجراثيم، نتيجة تراكم الأطعمة بالأسنان فتؤثر تلك البكتيريا على الطبقة السطحية للأسنان وتساعد على ضعفها وكسرها. كما يعتبر تسوس الأسنان من أهم الأسباب الشائعة في ظهور الألم والشعور به بشكل مبرح مما يتسبب ذلك في ظهور الحفر بالضروس والعمل على تآكل الميناء، وأيضًا ظهور الحساسية والالتهابات.
كيف افقع خراج الأسنان, كيف افقع خراج الأسنان, كيف افقع خراج الأسنان, كيف افقع خراج الأسنان, كيف افقع خراج الأسنان, كيف افقع خراج الأسنان, كيف افقع خراج الأسنان
صباغة طبيعية باللون البني تغطي الشيب من أول استعمال و مقوية للشعر, تعطي الشعر الرطوبة واللمعان
[٣]
تجنب استخدام غسولات الفم التي تحتوي على بعض المواد الكحولية. [٣]
شطف الفم والأسنان بالماء الدافئ والملح من أجل تخفيف الالتهاب والورم الناجم عن الخراج. [٣]
استخدام الكمادات الباردة على الخد. [٣]
استخدام بعض الأدوية المسكنة للألم، وذلك بعد التأكد من أمان استخدامها بعد استشارة الطبيب المختص. [٣]
المضمضة بالماء وصودا الخبز. [٤]
نصائح للوقاية من خراج الأسنان وآلامها للحامل من الممكن الوقاية من الإصابة بخراج الأسنان والمعاناة من آلامها خلال فترة الحمل من خلال اتباع بعض النصائح والإرشادات الآتية:
الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه، فهي تعد ذات فائدة بالنسبة لصحة الفم والأسنان بشكل عام. [٤]
تنظيف الأسنان بشكل مستمر. [٤]
استخدام خيط الأسنان. [٤]
استخدام بعض أنواع غسولات الفم الحاوية على مادة الكلورايد، وذلك بعد استشارة الطبيب المختص. [٤]
شرب المياه العادية من أجل الحفاظ على البكتيريا في مكانها. [٤]
استخدام معجون الأسنان الحاوي على مادة الفلورايد بما لا يقل عن مرتين في اليوم تقريبًا. [١]
تجنب شطف الأسنان بغسول الفم بعد تنظيفها مباشرة بمعجون الأسنان، لأنه ذلك من الممكن أن يتسبب بغسل معجون الأسنان الواقي.