الخطبة الأولى
00:00:05
إن الحمد لله، نحمده ونستعينه ونستغفره، ونعوذ بالله من شرور أنفسنا وسيئات أعمالنا، من يهده الله فلا مضل له، ومن يضلل فلا هادي له، وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، وأشهد أن محمداً عبده ورسوله. أما بعد:
الباطل لا يقف أمام الحق
00:00:29
فيقول ربنا في كتابه العزيز: وَقُلْ جَاءَ الْحَقُّ وَزَهَقَ الْبَاطِلُ إِنَّ الْبَاطِلَ كَانَ زَهُوقاً الإسراء:81 ، جاء الحق الذي لا يقوم له شيء، وزهق الباطل وتلاشى واضمحل، الحق الثابت الذي لا يعتريه زوال، والباطل الذي لا يثبت، وهكذا، فالإسلام حق وكل الأديان الأخرى باطلة. وقل جاء الحق وزهق الباطل. جاء الإسلام، فلا يرضى الله ديناً غيره، لا يهودية، ولا نصرانية، ولا بوذية، ولا سيخية، ولا هندوسية. جاء التوحيد فبطل الشرك، جاءت السنة فبطلت البدعة، جاءت الطاعة فبطلت المعصية، ونلاحظ التلازم بين الأمرين، جاء الحق وزهق الباطل، فلابد أن يأتي الحق ليزهق الباطل. الزهوق هو التلاشي، تخرج أنفاسه مرة بعد مرة، وهذا من طبيعة الباطل أن يهلك ويضمحل مهما عظم وانتفش، وساد حيناً من الزمن، وقد أمر الله تعالى نبيه أن يخبر المشركين بأن الحق -وهو ما كان لله فيه رضا وطاعة- قد جاء، وذهب الباطل -وهو ما كان للشيطان وطاعة إبليس-، وهذا على العموم جاء التوحيد بأدلته وحججه، جاء الإسلام بقوته وسلطانه؛ فذهب الكفر، والشك، والشبهة، واضمحلت دولة الباطل، فأصبح الحق غالباً، والباطل مغلوباً.
وقل جاء الحق وزهق الباطل
عندها قال أبو جهل: يا معشر قريش، إن محمداً قد أبى إلا ما ترون من عيب ديننا، وشتم آبائنا، وتسفيه أحلامنا، وشتم آلهتنا، وإني أعاهدكم لأجلسن له غداً بحجر ما أطيق حمله، فإذا سجد في صلاته رضخت به رأسه، فأسلموني عند ذلك، أو امنعوني، فليصنع بنو عبد مناف ما بدا لهم، قالوا: والله لا نسلمك لشيء أبداً، فامض لما تريد. فلما أصبح أبو جهل أخذ حجراً كما وصف ثم جلس لرسول الله ينتظره، وغدا رسول الله كما كان يغدو، وكان الرسول بمكة قبلته إلى الشام فكان إذا صلى بين الركن اليماني والحجر الأسود وجعل الكعبة بينه وبين الشام فقام الرسول يصلي وقد غدت قريش فجلسوا في أنديتهم ينتظرون ما أبو جهل فاعل. فلما سجد رسول الله -صلى الله عليه وسلم- احتمل أبو جهل الحجر ثم أقبل نحوه، حتى دنا منه، فرجع منهزماً، ممتقعاً لونه، وقد يبست يداه على حجره حتى قذف من يده. وقل جاء الحق وزهق الباطل. وقامت إليه رجال قريش، فقالوا له: ما لك يا أبا الحكم؟ قال: قمت إليه لأفعل به ما قلت لكم البارحة، فلما دنوت منه عرض لي دونه فحل من الإبل، والله ما رأيت مثل هامته ولا مثل قصرته ولا أنيابه لفحل قط، فهم بي أن يأكلني. فذكر ذلك لرسول الله -صلى الله عليه وسلم- فقال: " ذلك جبريل -عليه السلام- لو دنا لأخذه ".
لما أبطل النبي ﷺ عيدي الأنصار اللذين كانا في الجاهلية قال لهم: كان لكم يومان تعلبون فيهما، وقد أبدلكم الله بهما خير منهما يوم الفطر، ويوم الأضحى [رواه النسائي برقم (1556)] ، ولذلك إذا تعلقت حاجة الناس بشيء، وانتشر الحرام فيه، وكان يوجد بديل، فيبين لهم، وهذه البدائل المنضبطة الشرعية تقوم مقام هذه الظالمة، فيأتي الحق، ويزهق الباطل. نسأل الله تعالى أن يشرح صدورنا للإيمان. اللهم اجعلنا من أتباع الحق يا رب العالمين، عرفنا به، واجعلنا به مستمسكين، اللهم اجعلنا ممن أظهرت الحق على أيديهم، واجعلنا ممن نصر الحق يا رب العالمين. أقول قولي هذا، وأستغفر الله لي ولكم فاستغفروه؛ إنه هو الغفور الرحيم.
ويبدو أن التفضيلات يتم توقعها من خلال كميات المغذيات الدقيقة في أزواج الأطعمة، وما إذا كان الجمع يوفر توازنًا بين المغذيات الدقيقة المختلفة. كما تم تحليل مجموعات الوجبات الواقعية الواردة في المسح الوطني للنظام الغذائي والتغذية في المملكة المتحدة من قبل الباحثين، و وجدوا أن التوليفات الشائعة تزيد من التعرض للمغذيات الدقيقة. اختيار الغذاء الصحي مرتبط بالغريزة لدى البشر. على سبيل المثال، يبدو أن السمك ورقائق البطاطس أو الكاري والأرز يقدمان نطاقًا أوسع من المغذيات الدقيقة مقارنة بمجموعات الوجبات التي يتم إنتاجها عشوائيًا، مثل رقائق البطاطس والكاري، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية. التفاصيل من المصدر - اضغط هنا كانت هذه تفاصيل اختيار الغذاء الصحي مرتبط بالغريزة لدى البشر نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على موقع 24 وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. مصدر الخبر: موقع 24 صحة الإمارات قبل 24 دقيقة 26
اختيار الغذاء الصحي مرتبط بالغريزة لدى البشر
على وجه التحديد ، يبدو أن مكونات الوجبات الشعبية في المملكة المتحدة ، على سبيل المثال "السمك ورقائق البطاطس" أو "الكاري والأرز" ، تقدم نطاقا أوسع من المغذيات الدقيقة مقارنة بمجموعات الوجبات التي يتم إنتاجها عشوائيا مثل "البطاطس المقلية والكاري". يتعاون في الدراسة مع البروفيسور برونستروم المؤلف المشارك مارك شاتزكر وهو صحفي وكاتب مقيم في مركو أبحاث النظام الغذائي الحديث وعلم وظائف الأعضاء التابع لجامعة ييل. يقول مارك شاتزكر: "يطرح البحث أسئلة مهمة، لا سيما في البيئة الغذائية الحديثة، على سبيل المثال ، هل تعلقنا الثقافي بالوجبات الغذائية المبتذلة، التي تحد أو تمنع استهلاك أنواع معينة من الأطعمة، يعطل أو يزعج هذا" الذكاء "الغذائي في طرق لا نفهمها؟. والحل مع التعب من السواقة وكره السواقة صرت اكرها لو مشوار بسيط - الصفحة 4 - هوامير البورصة السعودية. المصدر:medicalxpress تابعوا RT على
والحل مع التعب من السواقة وكره السواقة صرت اكرها لو مشوار بسيط - الصفحة 4 - هوامير البورصة السعودية
يحتاج الإنسان منه إلى 90 مغ يوميًا. يذوب فيتامين ج في الماء. 4. فيتامين د D:
الفيتامين الهام لحماية الأطفال من لين ال عظام والكساح، إذ يساعد على امتصاص كميات كبيرة من الكالسيوم. يُسمى كذلك فيتامين أشعة الشمس لأنه يتم صنعه في الجسم عندما يتعرض الإنسان لأشعة الشمس البكر أثناء الشروق. يحتاج الإنسان منه إلى 15 ميكروغرام يوميًا. يذوب في الدهون. 5. فيتامين ه E:
يعمل فيتامين ه على حماية الجسم من تصلب الشرايين. يحتاج منه الجسم إلى 15 مغ. بحث جديد يسلط الضوء على ما يحفز تفضيلات الناس الغذائية الأساسية. وهو من الفيتامينات التي تذوب في الدهون. 6. فيتامين ك K:
المساعد في تكوين العظام، وضبط عملية تخثر الدم. يؤدي نقصه إلى إصابة الإنسان بالأمراض النزفية أو المتعلقة بصعوبة/بعدم تجلط الدم. يحتاج منه الإنسان يوميًا إلى 110 ميكروغرام. وهو يذوب في الدهون. تعرف ايضا على تحليل حساسية الطعام بالتفصيل
كيفية الحصول على جميع الفيتامينات في الغذاء اليومي
من نعم الله علينا أن جعل الفيتامينات متواجدة في مجموعة ضخمة للغاية من الأغذية، تناسب جميع الأذواق، وليست أغذية بعينها قد يقبلها البعض وقد يرفضها الآخر. حتى أن الفيتامين الواحد تجده في نحو 10 أصناف متباينة من الغذاء. أما ما هو أروع من ذلك، فهو أن ترى الصنف الواحد من الطعام يضم مجموعة متنوعة من الفيتامينات.
بحث جديد يسلط الضوء على ما يحفز تفضيلات الناس الغذائية الأساسية
8. فيتامين ج
الكثير من الأشخاص يعتقدون أن تناول فيتامين ج من شأنه أن يحميهم من الإصابة بالبرد والزكام، إلا أن هذا الاعتقاد خاطئ، والصحيح أنه عند الإصابة بالزكام عليك تناول فيتامين ج من أجل تخفيف أعراض المرض بصورة أسرع. لفيتامين ج العديد من الفوائد التي تعود على صحة العظام والجلد والعضلات. بإمكانك الحصول على فيتامين ج عن طريق تناول الفلفل الرومي، والفراولة، والبروكلي، والليمون، والبرتقال. 9. فيتامين د
أهميته مشابه لمعدن الكالسيوم فهو ضروري للعظام، كما يساعد الأعصاب في نقل الرسائل المختلفة في أنحاء الجسم. بإمكانك الحصول على الكمية المناسبة من هذا الفيتامين عن طريق التعرض لأشعة الشمس بمعدل 10- 15 دقيقة يوميًا، أو تناول بعض الأطعمة، مثل: الأسماك الدهنية، والبيض، والفطر ليتمكن الجسم من إنتاج فيتامين د. 10. فيتامين هـ
يحمي فيتامين هـ خلايا الجسم من الضرر الناتج عن التدخين والتلوث البيئي وأشعة الشمس والكثير من الأمور الضارة، كما يساعد هذا الفيتامين الخلايا المختلفة على التواصل فيما بينها. بالإمكان الحصول على فيتامين هـ عن طريق تناول بذور عباد الشمس، والمكسرات المختلفة، والزيوت النباتية، و السبانخ ، والبروكلي.
فمثلاً البرتقال غني بفيتامين أ A وكذلك بفيتامين ج C. البروكلي غني بجميع الفيتامينات تقريبًا ( A, B, C, E, K). ومثله الكبد غني بفيتامينات ( A, B, C, D, K). ولذلك تعتبر عملية حصر جميع الأغذية المحتوية على الفيتامينات مربكة نوعًا ما، لكثرة الأصناف وتنوعها، وتداخل بعض الأصناف في احتوائها على نسب مختلفة من الفيتامينات. ولذلك نقدم هنا وصفة أكثر سهولة، تكفل لك حصول جسمك على احتياجاته من الفيتامينات اليومية،
وفي نفس الوقت من طعامك اليومي الذي تحصل عليه بيسر:
1. الفواكه:
جميع الفواكه تحتوي على نسبة معتبرة من الفيتامينات، ولكن حاول بقدر الإمكان عدم المبالغة في الفواكه السكرية، مثل التين، العنب، البطيخ، والموز. تناول الفواكه باعتدال سيعطي الجسم حاجته من مجموعة الفيتامينات، وفي نفس الوقت يجنبك الأمراض التي تسببها الفواكه السكري ة. 2. الخضروات:
فإذا كنا قد استثنينا بعض الأصناف من بند الفواكه، فإن جميع الخضروات مفيدة بلا استثناء. أكثر من الخضروات الطازجة التي تكون بعيدة عن المعالجة الحرارية. 3. الورقيات:
الجرجير، البقدونس، الخس، السبانخ، الكزبرة، الكرفس، وكل ما ينتمي إلى الخضروات الورقية التي لا نعرضها للحرارة في الغالب قبل أكلها، مفيدة للغاية ومليئة بمزيج معتبر من الفيتامينات والمعادن.
فمنها مثلا ما يساعد في عملية الأيض أو تحفيز التمثيل الغذائي. بعضها يساعد على نمو الخلايا والأنسجة. البعض الآخر يعمل كمضاد للأكسدة. هناك منها ما له دور وراثي. ومعظمها – بشكل عام – يحفظ نشاط جسم الإنسان ويساعده على أداء وظائفه الحيوية المختلفة، التي لا يكتمل أداؤها بغياب هذه الفيتامينات. تكامل الفيتامينات والمعادن في جسم الإنسان
إذا قمت بحمل تحاليل الفيتامينات، فسيخبرك الطبيب دائمًا عن الفيتامينات مقرونة بالمعادن في جسم الإنسان. بل إنه من الطبيعي أن يتم الإشارة إلى فائدة أحد الأغذية بلفظ "يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن". تتكامل الفيتامينات مع المعادن لتأدية مجموعة هامة من الوظائف في الجسم، غرضها مساعدة الإنسان على القيام بأنشطته اليومية بشكل متوازن. فيجتمع فيتامين ك مع الكالسيوم في بناء وحماية العظام من ال هشاشة والتعرض للكسر. وبينما يحتاج جسم الإنسان إلى اليود من أجل إنتاج الهرمونات التي تتحكم في عملية الأيض، فيتكامل فيتامين أ مع اليود لتسهيل نفس العملية. وبالمثل يساعد فيتامين د D الجسم على امتصاص الكالسيوم. وهكذا نرى أن الفيتامينات والمعادن يترافقان في مد جسم الإنسان باحتياجاته التي تساعده على تنفيذ وظائفه الحيوية اليومية، وحمايته من كمية ضخمة من الأمراض.