افضل افلام ديزني للاطفال
أفضل أفلام ديزني للأطفال: قائمة بأفضل 21 فيلم كرتوني للأطفال يمكنك التعرف عليها عبر موقع شقاوة ، حيث تعتبر افلام ديزني من أشهر وأروع أفلام الكرتون للأطفال لأنها ليس فقط تجذب الأطفال ولكن الكبار ايضا واليوم سوف نعرض عليكم سلسلة كبيرة من أفضل افلام ديزني للأطفال. كما أقدم لك: تعليم النطق للأطفال المتأخرين وما أسبابه وأعراضه
والآن سوف نقدم لكم قائمة أفضل افلام ديزني للاطفال سوف تنال اعجابكم:
1_ كوكو
فيلم ديزني الذي يدعي كوكو هو من أفضل أفلام ديزني للأطفال لان تم اقتباس قصة الفيلم من يوم الموتى الموجود في المكسيك وفاز هذا الفيلم بالعديد من جوائز ديزني منها أفضل فيلم كرتون وأفضل اغنية لعام
تدور القصة حول فتى يدعى ميغيل يتم منعه من سماع الموسيقى ولكنه كان يريد سماعها، وبعد ذلك ينتقل إلى أرض الموتى بشكل سحري ويقابل مغامرات عديدة مشوقة يتعلم منها حب عائلته وتقاليدها، وهذا الفيلم يعتبر مليء بالمشاعر التي سوف تقودك إلى البكاء. وهو مناسب للاطفال من عمر 7 سنوات. فيلم ديزني اطفال – لاينز. 2_ الجدار- E
WALL-E, 2008. ©Walt Disney Studios Motion Pictures/courtesy Everett Collection
تدور قصة الفيلم حول آخر روبوت على الأرض ويعمل في التقاط النفايات التي خلفتها الحقبة السابقة ولكن يتغير شغفه عندما يقابل روبوت آخر وهي أنثى تدعى ايفي.
أفضل أفلام ديزني للأطفال – شقاوة
تم تصنيفه أنه مناسب للأطفال فيما فوق 5 سنوات. 5_ حورية البحر الصغيرة
وهذا الفيلم من أفلام ديزني ينقلها إلى عالم ما تحت البحار حيث توجد حورية صغيرة تسمى أرييل وتتحول إلى بشرية بعد أن تقع في حب الأمير. وعقدت أرييل صفقة مع ساحرة البحر اورسولا الشريرة والصفقة هي أن تهدي أرييل صوتها للساحرة مقابل اعطائها ساقين لتخرج إلى الأرض وتبحث عن حب عمرها. ويوجد في هذا الفيلم الكثير من الأغاني الجميلة والشخصيات التي سوف تجذب الأطفال مثل السلطعَن والأسماك وغيرها. تم تصنيف هذا الفيلم انه مناسب للأطفال فيما فوق 5 سنوات. إليك من هنا: نشاط حرف الجيم للأطفال وما هي أسهل طريقه لتعلمه
6_ كوبو والسلسلتين
هو شاب يحاول الهروب من شيء ما وعند هربع يلتقي مونكي تشاليز وماثيو. فيلم اطفال ديزني. يساعدانه على معرفة ماضيه وكشف حكاية والده الحقيقة أنه ساموراي مشهور جدا وسوف يحتاج إلى استخدام آلة موسيقية تتكون من خيطين وهي سحرية ليقتل الأرواح والوحوش. تم تصنيفه أنه مناسب للأطفال فوق 9 سنوات. 7_ الأقدام المرحة
تدور القصة حول Mumble وهو بطريق شاب يعيش حياة سعيدة في القطب الجنوبي ولكنه يتعرض لمشكلة ما وهي أن كل البطاريق تستطيع جذب الآخرين من خلال الغناء بصوت جميل وهو يفتقد هذه الصفة.
أفضل 10 أفلام كرتون للأطفال | مجلة سيدتي
أجواء الصيف حارّة، ونحن نقضي إجازتنا الصيفية مع الأطفال، ولا سبيل للخروج نهاراً بسبب عمل الأبوين، أفلام الأطفال قد تكون إحدى الخيارات التي تعمل على إلهائهم، فاختاري منها ما يعلمهم حب المغامرة، واختيار الصداقات، والمرح والتحليق في خيالهم، والكثير الكثير من الحٍكم التي تطرحها شخصيات الأفلام. تابعي معنا 10 خيارات لأفلام نعطيك ملخصات عنها، وتَشاركي أنت وأطفالك الرأي في متابعتها. 1- Abominable (أبومينابل)
فيلم (أبومينابل) واكتشاف رجل الجليد
يتناول الفيلم اكتشاف الطفلة "يي" وأصدقائها للكائن الخرافي الشهير "رجل الجليد" فوق سطح منزلها، وكيف قامت مع أصدقائها بمغامرة إعادة رجل الجليد إلى موطنه الأصلي في جبال "إفرست" رغم محاولات جارهم الشرير الاحتفاظ به. أفضل 10 أفلام كرتون للأطفال | مجلة سيدتي. 2- The Addams Family (عائلة آدامز)
فيلم (عائلة آدامز) الغريبة الأطوار
صدرت النسخة الحية الأصلية الأولى من هذا الفيلم في التسعينيات، وقد أحرزت نجاحاً كبيراً في المتابعة، هذا الفيلم، هو النسخة الثانية، ويعيد "عائلة آدمز" للشاشة الفضية بشخصيات الكارتونية. يتناول الفيلم حياة عائلة آدامز غريبة الأطوار، والصداقة، التي تجمع الابنة "وينزداي" بفتاة جديدة، تشعل خلافاً بين العائلتين.
فيلم ديزني اطفال – لاينز
20_ علاء الدين
يسرق علاء الدين الطعام هو وقرده ليستطيعوا تناوله والبقاء وفي يوم من الايام يجد علاء الدين مصباح سحري وفي أثناء فركه للصباح يخرج جني ازرق ويقدم له 3 أمنيات سوف ينفذها له. وسوف تتغير حياته تماما ولكن هل سوف يستطيع أن يجعل الأميرة ياسمين أن تقع في حبه ام أن جعفر الشرير سوف يحصل عليها؟. كما أقدم لك: أفكار للتسلية في البيت سواء للكبار أو الصغار
21_ شريك
هو فيلم مليء بالمرح والمغامرات الموجودة في رحلة شريك الذي يريد أن ينقذ منزله الموجود في المستنقع ويريد إنقاذ الأميرة فيونا. صحيفة القدس. وقد اشتهر هذا الفيلم جدا بين الأطفال والكبار أيضا. وفي ختام مقالنا اليوم نأمل أن نكون قد قدمنا لكم مجموعة واسعة من أفضل أفلام ديزني للأطفال الموجودة حاليا والتي تعتبر مفضلة جدا للعديد من الأطفال والكبار أيضا.
صحيفة القدس
ويعيشون مغامرات كثيرة جدا الهدف منها إيصال رسالة للاطفال حول الحفاظ على نظافة الأرض التي نعيش عليها. على الرغم من أن النصف الأول للفيلم كان خالي من الحوار ولكنه جذاب جدا ولن يصيبك الملل. مناسب للاطفال من عمر 5 سنوات. 3_ المجمدة
كيف لفيلم أن يأسر قلوب العديد من الناس كانوا اطفال او كبار؟ نعم هذا الفيلم قد فعل ذلك. وتدور قصته حول فتاتان اسمهم آنا والسا، هاتان الفتاتان مختلفان تماما لأن السا مثلا هي ملكة الثلج وكل ما تلمسه يتحول إلى ثلج وتختبئ السا بعيدا عن كل العالم والناس وتذهب آنا لمقابلتها وتذهب إليها لتفتح أبواب مملكة Arendelle وبعدها تتجمد السا ويذهب هذا الجليد عنها من خلال دموع آنا التي انهمرت عليها وتتوالى الأحداث والمغامرات في هذا الفيلم الشيق. تم تصنيفه أنه مناسب للأطفال فوق 5 سنوات. 4_ سندريلا
تنسج شركة ديزني قصص خيالية ساحرة ومن أشهر وأفضل أفلام ديزني للأطفال فيلم سندريلا وهو يروي قصة أميرة جميلة تقع في حب الأمير ولديها أصدقاء مثل الكلب والفئران والطيور. وتوجد في الفيلم اغاني غاية في الجمال و كان لدي الأميرة الجميلة زوجة اب تكرهها جدا وشريرة وكانت تجبرها على العمل كخادمة لهم. سوف تجذب القصة الأطفال جدا لما فيها من ألوان وأشكال الطيور وخاتمة القصة التي تعتبر من أروع خاتمات افلام ديزني.
وبعد وفاة والده يحتم على سيمبا محاربة العم الشرير سكار واستعادة مملكة والدته وتوجد في الفيلم شخصيات لا تنسى مثل تيمون وبومبا وجميع أفراد عائلته. ولا ننسى جمال اغنية هكونا ماتاتا وما تحتويه من حيوية وجمال. وتم تصنيف هذا الفيلم انه مناسب للأطفال فيما فوق 6 سنوات. 15_ العثور على نيمو
نيمو هو سمكة صغيرة محبوبة ونشيطة جدا وتريد اكتشاف العالم الخارجي بعيدا عن تقييد والده ويصبح بعيدا عنه حتى يصطاده غواص. ثم بعد ذلك يبحث عنه والده في خوف شديد وأيضا عليه أن يحمي نفسه من هجمات أسماك القرش والأسماك الكبيرة الأخرى وفي أثناء بحثه عن ابنه سوف يقابل سمكة زرقاء اللون تدعى دوري وهي مرحة ومحبوبة وكانت تعاني من الزهايمر بشكل كبير جدا. وهو من أفضل أفلام ديزني للأطفال. 16_ Inside out
تروي القصة حكاية طفلة اسمها رايلي تبلغ من العمر 11 عام وتحب مدينتها حياتها ولكن يقرر والدها الانتقال إلى مدينة أخرى. وتواجه رايلي العديد من المشاكل بسبب تقلباتها المزاجية من الاشمئزاز والغضب والخوف والحزن ولكن الفرح يساعدها على البقاء في سعادة طوال الوقت ومنع أي شعور آخر من السيطرة عليها. إنه فيلم مشوق جداا ومثير ويحمل مغامرات جميلة جدا.
تمارين تاباتا (Tabata) تعتبر تمارين تاباتا من أفضل التمارين المنزلية للتخسيس وخسارة الوزن وحرق الدهون بالجسم وحرق السعرات الحرارية الزائدة. نظام تدريب تاباتا سهل وبسيط ولا يحتاج لمعدات أو لمكان مخصص للتدريب ويمكن ممارسة تدريبات تاباتا في أي وقت وأي مكان. تمارين منزلية لجميع عضلات الجسم هناك أنواع من البرامج التدريبية المخصصة لأستهداف جميع عضلات الجسم ، ويأيضا يمكن القيام بهذه التمارين في البيت دون الحاجه لأي معدات. تمارين بلانك (Plank) يعتبر تمرين بلانك من أفضل التمارين التي تستهدف جميع عضلات الجسم. تمرين بلانك للنساء جدة. تمارين بلانك أفضل تمارين منزلية بوزن الجسم. تقوم هذه التمارين بتقوية العضلات وتحسين شكل الجسم والتناسق الجسدي. يمكن ممارسة تدريب البلانك في أي مكان وفي أي وقت دون الحاجه لأي معدات لكي تقوم به. الخاتمة نأمل أن تحصل على بعض من هذه التمارين في عادات يومية جيدة وصحية ، أو على الأقل تعزيز العادات الجيدة بالفعل في المنزل عندما لا يكون هناك وقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو النادي أو الجيم فهذه التمارين ستكون خياراً جيداً. إذا تمكنت من الحفاظ على ممارسة التمارين المنزلية بأستمرار وعملت بجد لبضعة أشهر ، فستشاهد بالتأكيد النتائج أو على الأقل التي يجب أن تكون محفزه وكافية لإبقاءك على التمرين بأستمرار لسنوات قادمة.
تمرين بلانك للنساء 2021
كاتربيلر بلانك. شاهد ايضا جدول تمارين رياضية للنساء
تمرين البلانك الجانبي
يختلف هذا التمرين من تمارين البلانك عن التمرين السابق، وذلك في اللوح الخشبي النموذجي الذي يعمل على زيادة الحرق. ويعمل على حرق الأطراف المائلة، أو العضلات الموجودة على جانبي الجزء الأوسط. شاهد ايضا تمارين العضله النائمه
وخطوات هذا التمرين كالتالي:
الإستلقاء على الجانب الأيمن والوركين والركبتين والقدمين مكدسة. قم بوضع يدك اليمنى على الأرض، وقم بالضغط عليها بعيدا ً عنك. اشغل زواياك اليمنى، وقم برفع الوركين نحو السقف. طريقة ممارسة تمرين البلانك الكامل والجانبي - موسوعة بوكليت. ارفع الذراع الأيسر نحو السقف، وقم بتشكيل حرف T بأذرعك. قم بتشكيل خطاً قطريا ً مستقيماً من الكتفين إلى الكعبين. استمر لمدة من ٣٠ إلى ٦٠ ثانية، ثم التكرار على الجانب الآخر. شاهد ايضا تمارين احماء للبنات
رياضة البلانك
تمرين البلانك للمبتدئين
هناك تمرين يسمى صنبور الركبة، وهو رياضة البلانك لكل من يبدأ في ممارسته جديداً. شاهد ايضا افضل جدول تمارين كمال اجسام
للمارسة هذا التمرين قم باتباع الخطوات التالية:
ابدأ بلوح الساعد، والقدمين متباعدتين بعرض الورك. المرفقين بعرض الكتفين، وتحت الكتفين مباشرة. شكل خط مستقيم من الكتفين إلى الكعبين.
عندما تبدأ عضلاتك بالنمو ، ستتمكن من رفعك من وضع الجلوس عدة مرات وستبدأ بالفعل في رؤية بعض النتائج. القرفصاء هي جزء من كل تمرين فردي أقوم به. الطحن (Crunch) تمرين طحن البطن (الكرانش) هي أفضل تمرين يمكنك القيام به لعضلات البطن دون أي معدات. أنها تستهدف مجموعة العضلات على وجه التحديد وفعالة جدا في بناء كتلة عضلية وتعزيز البطن. الجرش ليس بالضرورة أن يكون مثل نزهة في الحديقة فهو صعب ومؤلم ولكن بمجرد أن تبدأ في رؤية النتائج ، سوف تدرك أن كل العمل الشاق يستحق حقاً في النهاية. تمرين بلانك للنساء 2021. إذا كنت قد بدأت للتو في إجراء تمرين الطحن وأضفت بعض العضلات إلى القسم الأوسط للبطن ، فلا تقلق بشأن الحصول على رأسك حتى يصل إلى ركبتيك. ما هو مهم عند إجراء الكرنش هو أنك تشعر بتمدد عضلات البطن وتبدأ في الشعور بالعمل بعد عدد قليل من العدات. عندما تنمو عضلاتك ، ستتمكن من تحقيق نمو عضلي أكثر بكثير. رفع الساق (Leg Lift) تمرينات الساق Leg Lifts هي تمرين ممتاز وبسيط مثالي لبناء كتلة العضلات في ساقيك وأسفل البطن. للبدء ، سوف ترغب في وضع مسطح على ظهرك مع ذراعيك إلى جانبك ، والنوم على الأرض بوضع مستقيم. بعد ذلك ، ارفع ساقيك حتى تكون عمودياً على الأرض دون ثني ركبتيك.