يمكن للطلاب جمع المعلومات اللازمة لأداء العديد من الواجبات الأكاديمية. توفر هذه التقنية للمعلم القدرة على تصنيف المهام وتوزيعها وتجميعها، مما يوفر عليه الكثير من الوقت والجهد. تزيد التكنولوجيا من مخزون المعرفة والمعلومات. يسعى نظام البلاك بورد في جامعة الملك خالد إلى تعزيز قيم المشاركة وتحقيق تفاعل هادف وتبادل المعلومات. يوفر هذا النظام طرقًا لتبادل المعلومات بسهولة وسرعة من خلال أدوات التحرير والتحديثات والمنتديات المتاحة يمكن من خلال البلاك بورد الاطلاع على الدورات والمناهج ومتابعة خطط العمل وطرق التدريس المتاحة والمحتويات التعليمية المرفوعة على المنصة. يستطيع المعلمون تحميل ملفات الوسائط المتعددة والصوت والفيديو والملفات المكتوبة، كما يحفز النظام الطلاب على زيادة مشاركتهم في العملية التعليمية. يمكن من خلال هذا النظام وضع الاختبارات الإلكترونية وبطاقات التعلم وكذلك الدرجات المخصصة لكل طالب. "اقرأ أيضاً: مواعيد تسجيل طلاب الصف الأول " عيوب تقنية البلاك بورد بالرغم من أن تقنية نظام البلاك بورد في جامعة الملك خالد قدمت العديد من المزايا، إلا أن هناك بعض المعوقات التي تواجه المعلمين والطلاب في تقنية التعلم الإلكتروني والتي تعيق تطبيق هذه التقنية بالشكل المطلوب، ومنها ما يلي: قلة الوعي بوسائل التكنولوجيا الحديثة، فقدمت الجامعة خدمات توعية لكل من الطلاب والمعلمين في التعامل مع الإنترنت وتقنية البلاك بورد بشكل خاص.
- جامعة الملك خالد بلاك اكاديميا
- بلاك جامعة الملك خالد
- بلاك بورد جامعة الملك خالد بلاك بورد
- هل الموز يرفع الضغط 64
- هل الموز يرفع الضغط الذكي
جامعة الملك خالد بلاك اكاديميا
ما تريد معرفته عن بلاك بورد جامعة الملك خالد
منوعات أنس إمام 31 يوليو 2021
بلاك بورد جامعة الملك خالد
توفر جامعة الملك خالد للطلاب وأعضاء هيئة التدريس إمكانية التعلُّم عن بُعد أو التعلم الإلكتروني، عن طريق بلاك بورد خالد أو بلاك بورد جامعة الملك خالد، وهو النهج الذي تتبعه معظم المؤسسات التعليمية في المملكة. ويتماشى ذلك مع رؤية التنمية في السعودية 2030، فتحاول جميع المؤسسات التعليمية الدخول في سباق مع الوقت من أجل تقديم المستقبل بيد أفراد المنظومة التعليمية الجامعية ككل. أكاديمية جامعة الملك خالد
دعونا نستعرض في البداية مواعيد القبول والتسجيل في جامعة الملك خالد للعام الدراسي الحالي 1443 هـ، حيث كشفت الجامعة متمثلة في عمادة القبول والتسجيل، عن فتح باب القبول الإلكتروني من أجل استقبال طلبات الالتحاق. وحددت جامعة الملك خالد طلبات القبول على درجتي البكالوريوس والدبلوم فقط، لخريجي وخريجات الثانوية العامة للعام الجامعي المقبل 1443 هـ، واستمر باب التقديم مفتوحًا حتى 28 من ذي القعدة الماضي. واستقبلت الجامعة الطلبات بشكل إلكتروني، ويتمكن الراغبين والراغبات في الالتحاق بجامعة الملك خالد من الدخول على بوابة القبول أكادميا أو كما يُطلق عليها أكاديميا الملك خالد عبر موقع الجامعة من خلال هذا الرابط هنا.
أدخل البريد الإلكتروني الخاص بك. إرسال نسخة من شهادة الثانوية العامة. إرفاق كافة المستندات المطلوبة. النقر على "التسجيل" التعليم الإلكتروني في جامعة الملك خالد بلاك بورد يوجد الكثير من الخدمات التعليمية التي تقدمها الجامعة، ومنها:- الدورات الإلكترونية: تتاح تلك التقنية للمعلمين، حتى يستطيعوا تنزيل كافة المقررات الدراسية وإرفاقها للطلاب بشكل إلكتروني بكل سهولة. التدريب الإلكتروني: تعتبر من أفضل الخدمات التي بإمكان طلاب الجامعات الاستفادة منها، بهدف زيادة الوعي التكنولوجي للطلاب. نماذج الاتصال الالكتروني: تتوفر هذه الخدمة للطلاب، لكي يتمكنوا من التواصل مع جميع المسئولين بالجامعة، من أجل إبداء آرائهم فيما يخص الجامعة بكل حرية. رابط جامعة الملك خالد وفرت الجامعة رابط خاص، حتى يتمكن كافة المواطنين من الولوج لنظام بلاك بورد، للاستفادة من كافة الخدمات التي تقدمها الجامعة من هنا. تطبيق بلاك بورد جامعة الملك خالد بإمكانك تنزيل تطبيق للجامعة، للاستفادة من خدمات القبول، و الجداول والمواعيد الدراسية والخدمات الأخرى المميزة وذلك من خلال الروابط التالية: تحميل KKU Blackboard للأندرويد من خلال من هنا.
بلاك جامعة الملك خالد
تعمل التقنية على زيادة المخزون المعرفي والمعلوماتي. يسعى نظام البلاك بورد إلى تعزيز قيم التشارك وتحقيق التفاعل الهادف وتبادل المعلومات. يقدم هذا النظام سبلاً لتبادل المعلومات بيسر وسرعة من خلال أدوات التحرير والماحدثات والمنتديات المتوفرة
يمكن من خلال البلاك بورد مشاهدة المقررات والمناهج الدراسية ومتابعة مخططات العمل وكذلك الاطلاع على طرق التدريس المتوفرة والمحتويات التعليمية المرفوعة على المنصة. يتمكن المعلمون من رفع ملفات وسائط متعددة صوت وفيديوهات وملفات مكتوبة مما يُحفز الطلاب على زيادة انخراطهم بالعملية التربوية. يمكن من خلال هذه البوابة وضع الاختبارات الالكترونية وبطاقات التعلم وكذلك الدرجات المخصصة لكل طالب. عيوب تقنية البلاك بورد
على الرغم من أن تقنية نظام بلاك بورد جامعة الملك خالد وفرت عددًا من المميزات، إلا أنه هناك عدد من المعوقات التي تواجه المعلمين والطلاب في تقنية التعليم الالكتروني هذه والتي تقف عائقًا على تنفيذ تلك التقنية على نحو ما هو مطلوب ومنها ما يلي:
قلة الوعي بوسائل التكنولوجيا الحديثة، لذا قامت الجامعة بتقديم خدمات توعوية لكل من الطلاب والمعلمين في التعامل مع الإنترنت ومع تقنية البلاك بورد بصفة خاصة.
كما يمكن للطلاب أيضا إرسال رسائل خاصة مباشرة إلى بعضهم البعض من خلال الضغط على خيار "Messages" في قائمة الدرس الخاصّة بهم. ليس هذا وحسب يستطيع المدرّسون أيضًا إنشاء مجموعات لطلابهم كي يتمكنوا من إتمام المشاريع المشتركة و التناقش حولها وتشارك الواجبات والمراجع الدراسية. بلاك بورد خالد ضمن اكاديمية بلاك بورد جامعة الملك خالد 2021
مستندات مطلوبة للتقديم في المنحة
يجب أن تتم ترجمة المستندات من خلال مترجم معتمد ويجب أن ترافق دائما المستندات الأصلية أيضا. صورة عن جواز السفر أو الهوية الوطنية
نسخ من سجل الدرجات الاكاديمية
بيان العلامات المدرسية و الجامعية
شهادات التدريب
بيان الغرض
خطاب الحافز
خطاب توصية
السيرة الذاتية
شهادات اللغة الانكليزية مثل التوفل أو الايلتس مطلوبة للتسجيل في الجامعة. عن تطبيق البلاك بورد جامعة الملك خالد
ظهرت تقنية البلاك بورد عام 1994 وانتشرت في العديد من الجامعات حول العالم فلم تكن الجامعات العربية بمعزل عن هذا التطور
عن الجامعة
جامعة الملك خالد في المملكة العربية السعودية هي جامعة حكومية تأسست في عام 1998 في مدينة أبها جنوب غربي المملكة العربية السعودية. بدأت الجامعة بأربع كليات فقط لكنها ومع مرور السنوات تطورت و توسعت لتضم الآن 29 كليّة للطلاب والطالبات.
بلاك بورد جامعة الملك خالد بلاك بورد
جامعة الملك خالد البلاك بورد Blackboard King Khalid University هي تقنية جديدة في السعودية لتقنيات التعلم الإلكتروني التي تم إثراء الطلاب والمعلمين بخدماتها. تتمتع هذه التقنية بعدد كبير من المزايا التي وفرت الكثير من الوقت والجهد، كما جعلت التعلم ممتعًا ورفاهية، كما أضافت الجامعة عددًا من الخدمات الإلكترونية لأعضائها، كالتدريب الإلكتروني واستمارات التواصل الإلكتروني. نبذة حول جامعة الملك خالد تأسست جامعة الملك خالد عام 1998 بدمج فرعي جامعة الملك سعود الواقعة بمنطقة عسير وفرع جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية. كما تقع الجامعة في مدينة أبها الواقعة جنوب غرب المملكة العربية السعودية. كما تحتل جامعة الملك خالد المرتبة الرابعة في المملكة العربية السعودية من حيث جودة النظام التعليمي، والمرتبة 24 عربياً، و 448 عالمياً حسب نظام KS. "اقرأ أيضاً: جامعة الملك فيصل بن عبد العزيز ، وعن: بلاك بورد جامعة سطام بن عبدالعزيز " جامعة الملك خالد البلاك بورد 1442 تسعى جامعة الملك خالد نحو الرقي والنهوض بالوعي التكنولوجي لطلابها، لذلك تبنت عددًا من الخدمات الإلكترونية المعروفة في العديد من الجامعات حول العالم، ومنها نظام البلاك بورد وهي منصة تعليمية يستطيع الطلاب من خلالها التعلم الإلكتروني وتلقي الدروس والواجبات وحتى إجراء الاختبارات، كما أنها تمكن المعلمين من رفع مقراراتهم ومتابعة أداء طلابهم، كل ذلك يكون بسهولة.
يتيح عملية بناء المحتوى العلمي لأعضاء هيئة التدريس بالطريقة التي يرغبون فيها. إتاحة التسجيل للطلاب في جميع المقررات المراد بشكل مباشر بناءً على الخطة الدراسية الخاصة بهم. نظام البلاك بورد يوفر مزايا متعددة خاصة في عملية وضع الاختبارات الكترونياً لاعضاء هيئة التدريس. امكانية وضع اختبارات مختلفة من خلال هيئة التدريس التي تحتوي على مقاطع صوتية او صور او حتى فيديو عبر البلاك بورد. أهم مزايا نظام البلاك بورد هي متابعة الطالب في كل وقت منذ دخوله النظام وحتى تسجيل خروجه في كل مرة. يوجد بريد إلكتروني خاص بكل طالب و عضو في هيئة التدريس يستطيع تسجيل الدخول الى النظام من خلاله. فيديوهات شرح عن طريق يوتيوب شرح تدوين جميع التقارير التي تظهر في نفس اللحظه مع ميزة تصدير جميع المعلومات للطلاب. إمكانية وضع ملفات مرفقة متعلقه مع الرسائل. إمكانية اجراء محادثة مباشرة بين أكثر من طالب في المجموعة. بإمكان المعلم إدارة المحادثات المباشرة التي تتم بين الطلاب. ميزة عمل ارشيف لجميع ما تمت كتابته في المحادثة حتى يستطيع الطالب أو المعلم الرجوع إليه متى شاء. نظام البلاك بورد يقوم بمساعدة الطلاب والمعلمين عبر سبورة بيضاء مع إمكانيات متعددة من رفع الصور و عمل عروض تقديمية وغير ذلك.
تجنبي الموز الذي يحمل بقع بنية اللون. ضعي الموز في درجة حرارة الغرفة بعيداً عن الحرارة المباشرة وضوء الشمس. قومي بتخزين الموز في مكان بارد وجيد التهوية. هل الموز يرفع الضغط الطبيعي. تجنبي تبريد الموز وقومي بإبعاده عن الفاكهة الأخرى. الكمية المسموحة من الموز التي يمكن أن تتناوليها إذا كنت من مرضى السكري
انطلاقاً من ما تقدّم يسأل الكثير من مرضى السكري "هل الموز يرفع الضغط" ويتساءلون عن الكمية التي يمكن ان يتناولونها من الموز، وبالتالي فان كمية الكربوهيدرات المسموح بها في الوجبة الواحدة لمرضى السكري تعادل نحو 15 جراماً. وهذا ما يجعل الموزة الواحدة تعطي ضعف كمية الكبوهيدرات المسموح بها. لذا يجب ان تتقيدي بهذه الكمية وهي نصف موزة تقريباً حتى لا يحدث إرتفاع سريع للسكر في الدم قد يحمل عواقب وخيمة لك. ما هي العلاقة بين الموز والسكري؟
يحتوي الموز على كمية من الكربوهيدرات التي ترفع مستويات السكر مع إبقائها ضمن معدّلها الطبيعي ومن هنا ينصح دوماً بأن تتناولي الموز بكميات معتدلة (إذا كنت من مرضى السكري)، وبالتالي فان هذه الكربوهيدرات مستمدة من النشويات والتي لا تؤثّر بزيادة مستوى السكر فوق معدّلها الطبيعي في الجسم، لهذا فإنّ إضافة كميات صغيرة من الموز إلى النظام الغذائي لا يحتاج للقلق والخوف.
هل الموز يرفع الضغط 64
- يساعد البوتاسيوم الجسم على التخلص من الصوديوم الزائد في البول، ويخفف الضغط في جدران الأوعية الدموية. يعتبر الموز، الغني بالبوتاسيوم والألياف وكمية قليلة من الصوديوم، مكوناً مهماً للأنظمة الغذائية الصحية للقلب مثل DASH (نظام غذائي لوقف ارتفاع ضغط الدم) التي تهدف إلى حوالي 4700 ملغ من البوتاسيوم الغذائي يومياً. اقرئي ايضاً:
أسرع علاج لتكيس المبايض
اسباب تكيسات المبايض وكيفية معالجتها
هل الموز يرفع الضغط الذكي
وقد أصبح الأطباء المتخصصون في علاج ضغط الدم أصبحوا يطلقون عليه اسم مرض العصر القاتل أو القاتل الصامت ، نظرآ لأن ضغط الدم المرتفع يتسبب في وفاة الكثيرين بعد أن يتم إكتشاف الإصابة به في مرحلة متأخرة بعد تسببه في مضاعفات خطيرة للمصابين به دون أن يشعروا به ، فمع تقدم الحياة وتغيرها وزيادة الضغوط النفسية والاعباء الحياتية حول الكثيرين من كل مكان أصبح العديد من الأشخاص يعانون من إضطراب كبير في ضغط الدم. الموز وضغط الدم: وبما أن ما تأكله ينعكس مباشرة على صحتك سواء كان هذا الإنعكاس بالسلب أو بالإيجاب ، فقد اكدت دراسة حديثة أجريت باليابان أن الموز هو أحد أكثر أنواع الفاكهة فائدة لمرضى ضغط الدم ، فقد أكدت دراسات أخرى سابقة أن البوتاسيوم هو أحد أهم العنصر التي تلعب دورآ كبيرآ في خفض ضغط الدم المرتفع وتنظيمه ليعمل بشكل طبيعي ، والموز فاكهة غنية بشكل كبير بالبوتاسيوم ، كما أثبتت الدراسة نفسها أن تناول ثمرة كبيرة أو ثمرتين متوسطتين من الموز يوميآ يحسن من ضغط الدم المرتفع وبالتالي يقل خطر الإصابة بتصلب الشرايين والسكتات الدماغية والذبحات الصدرية أيضآ. وقد فحصت الدراسة أشخاصآ مصابون بإرتفاع ضغط الدم بعد تناولهم للموز فترة طويلة ، ووصلت بعد هذا الفحص إلى أن الموز كان عاملآ مساعدآ جيدآ لعلاج ضغط الدم المرتفع إلى جانب الأدوية بالتأكيد ، وأوصت وزارة الزراعة الأمريكية المواطنين الأمريكيين بتناول أطعمة يومية تحتوي على البوتاسيوم ، وأوضحت أن الموز يجب أن يكون على رأس قائكة هذه الأطعمة ، مع مراعاة عدم الإفراط في تناوله ، حيث أن بعض الأطباء يمنعون مرضى السكري من تناول الموز ، أو يطلبون منهم عدم تناوله بكثرة.
ت + ت - الحجم الطبيعي
يعدُّ ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الخطيرة التي قد تهدِّد الحياة، إذا لم يتم السيطرة عليه، لذلك هو يعرف بـ«القاتل الصامت» لأنّه قد يتسبّب في ضرر أعضاء الجسم من دون أن يدري الشخص، لذا فإذا كنتَ تعاني من ضغط الدم المرتفع أو أنّك على حافة الإصابة بهذا المرض الخطير، فعليك الابتعاد عن هذه الأطعمة الـ8 لأنّها ترفع ضغط الدم، وذلك بحسب موقع «بولدسكاي» الأميركي المتخصّص بالصحة. 1- الأطعمة المعلّبة:
كلّ الأطعمة المعلبة باختلاف أنواعها غنية بالأملاح، وبالتالي فإنّ زيادة الصوديوم في الدم يزيد من ضغط الدم. 2- الأطعمة الغنية بالدهون:
الأطعمة الغنية بالدهون عادة ما تزيد من مستوى الكوليسترول في الدم، مما يتسبب بزيادة ضغط الدم. 3- القهوة:
الكافيين يرفع ضغط الدم بدرجة كبيرة، لذا ينصح بالابتعاد عنه تماماً. 4- الحليب كامل الدسم:
الحليب كامل الدسم غني بالدهون، لذا ينصح الأطباء وخبراء التغذية بالاعتماد على الحليب منزوع أو قليل الدسم. أبرزها الأفوكادو والموز.. 10 أطعمة تساعدك في التخلص من ضغط ا | الكونسلتو. 5-الأجبان:
الأجبان المصنعة غنية بالملح، لذا يفضل التقليل من تناول الأجبان أو الاعتماد على الأنواع قليلة الملح والدسم. 6- السكريات:
الإكثار من السكريات يزيد من خطر الإصابة بضغط الدم المرتفع مع الوقت.