كشفت الهيئة السعودية للفضاء ، عبر حسابها الرسمي على موقع التدوينات المصغر "تويتر"، عن صدور قرارات الدفعة الأولى لطلاب وطالبات ابتعاث برنامج الفضاء المنتهي بالتوظيف. انفوغراف هيئة الفضاء السعودية
وأوضحت الهيئة، التخصصات المستهدفة من قراراتها الجديدة، وتعريف عام بالبرنامج، والأهداف المرجوة منه، علمًا بأن التقدم على البرنامج قد بدأ في شهر يوليو الماضي عبر منصة سفير التقديم الخاصة بابتعاث الطلاب في المجالات المختلفة. وبيّنت أن تلك القرارات تخص الطلاب والطالبات بمرحلتي الماجستير والبكالوريوس، مشيرًة، إلى أن البرنامج يهدف إلى تأهيل وتطوير الكوادر الوطنية المتخصصة في مجالات الفضاء وتقنياته لمرحلتي البكالوريوس والماجستير. ويركز برنامج "ابتعاث الفضاء" على عدد من النقاط الهامة، وهي:
- تنمية رأس مال بشري وطني. - توفير معارف متنوعة للمتميزين من الطلاب. - تعزيز ملكة البحث والتطوير والإبتكار لإفادة المملكة. - بناء الشراكات مع الجامعات المميزة. - التبادل العلمي والمعرفي مع أعرق الجامعات العالمية. - ابتعاث الطلاب إلى الجامعات المتميزة. - تطوير المؤسسات البحثية المتخصصة بعلوم الفضاء. ويشمل البرنامج ابتعاثاً منتهياً بالتوظيف لنخبة من الطلاب في أفضل 30 جامعة عالمية في تخصصات هندسة الطيران والفضاء، وعلوم الفضاء، وسياسات الفضاء.
- وظائف الهيئة السعودية للفضاء 1443 تقديم طلب التوظيف | وظفني الان
- الهيئة السعودية للفضاء | stKFUPM | منتديات طلاب جامعة الملك فهد للبترول والمعادن
- الهيئة السعودية للفضاء تعلن صدور قرارات الدفعة الأولى من برنامج الفضاء | مجلة سيدتي
- الرز لمرضى السكر الطبيعي
- الرز لمرضى السكر العالمي
- الرز لمرضى السكر بدون
- الرز لمرضى السكر البني
وظائف الهيئة السعودية للفضاء 1443 تقديم طلب التوظيف | وظفني الان
وفي سياق متصل كانت الهيئة السعودية للفضاء وقّعت في منتصف مارس الماضي برنامجًا تنفيذيًا مع وكالة الفضاء الصينية «China Manned Space Agency»، لتنفيذ مهمة علمية سعودية على متن محطة الفضاء الصينية في عام 2022، ويأتي هذا التعاون بناء على دعوة قُدمت للمملكة العربية السعودية من مكتب الأمم المتحدة لشؤون الفضاء الخارجي «UNOOSA» ووكالة الفضاء الصينية المأهولة؛ للمشاركة في تجارب علمية ستُنفّذ على متن محطة الفضاء الصينية. اقرأ أيضًا: مبادرة السعودية الخضراء.. تعزيز توجه المملكة لحماية الأرض والطبيعة إطلاق قمرين صناعيين جديدين.. المملكة تواصل ريادتها في قطاع الفضاء الطاقة الشمسية في المملكة.. الاستخدام الأمثل للموارد الطبيعية الرابط المختصر:
ليس هذا فقط، بل تهدف الهيئة السعودية للفضاء أيضًا إلى تعزيز مكانة المملكة في مجال الفضاء على الساحة العالمية ومساهمتها في أنشطة الفضاء الدولية ومواجهة التحديات العالمية المشتركة، إلى جانب تنمية رأس المال البشري والاستثمار الجيد في الجيل الناشئ من العلماء والمهندسين السعوديين؛ من أجل بناء شبكة وطنية من خبراء الفضاء. مهام الهيئة الهيئة السعودية للفضاء تختص الهيئة السعودية للفضاء بعدد من المهام التي تُعزز من مكانة المملكة العربية السعودية في مجال علوم الفضاء والارتقاء بالأداء العلمي، بما يواكب برنامج تطوير الصناعة الوطنية والخدمات اللوجستية، والتي يُعد واحدًا من أهم وأبرز برامج رؤية المملكة 2030. وتتمثل هذه المهام في وضع الخطط والسياسات والبرامج المتعلقة بقطاع الفضاء، والعمل على تشجيع الأنشطة البحثية والصناعية المتصلة بالفضاء وتحفيزها، وتعزيز الأمن الفضائي من خلال رصد الفضاء وتتبعه ورصد الحطام الفضائي، وتنمية الكوادر الوطنية في مجال علوم الفضاء ودعمها. اقرأ أيضًا: أهم إنجازات وزارة الطاقة.. جهود بذلتها المملكة وتتضمن مهام الهيئة: تعزيز التعاون مع مختلف الجهات الحكومية والهيئات والمنظمات ذات العلاقة بقطاع الفضاء داخل المملكة وخارجها، وتمثيل المملكة في المحافل الدولية ذات الصلة بقطاع الفضاء، وتطوير تقنيات إطلاق المركبات الفضائية وخدماتها، بالإضافة إلى تنظيم الأقمار الصناعية وتطويرها، وتنظيم أنظمة الملاحة عبر الأقمار الصناعية، وتنفيذ الاستراتيجية الوطنية للفضاء، وتطوير وتنفيذ البنية التحتية لقطاع الفضاء، وتنظيم ما يتصل ببعثات علوم الفضاء والاستكشاف.
الهيئة السعودية للفضاء | Stkfupm | منتديات طلاب جامعة الملك فهد للبترول والمعادن
على مدى ستة أعوام مضت شهدت المملكة العربية السعودية جهودًا جادة لدخول مجال الفضاء وتعزيز البنية التحتية الفضائية والعمل على استغلال الفرص المحتملة في العديد من المجالات المختلفة التي تتعلق بالقطاع، مثل: الأقمار الصناعية؛ وذلك من خلال الهيئة السعودية للفضاء، كما تحرص المملكة، بقيادة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز؛ وولي عهده الأمين، على دعم البحوث العلمية الفضائية، ومشروعات الاستكشاف التي تُساعد في النهوض بقطاع الفضاء. وفي الأول من ديسمبر عام 2018 صدرت الأوامر الملكية بتأسيس «الهيئة السعودية للفضاء»، كأول خطوة عملية لتحقق طموحات وتطلعات المملكة نحو مستقبل أكثر ابتكارًا وإبداعًا وتطلعًا لأحدث التقنيات والفرص في قطاع الفضاء السعودي، والذي يهدف إلى توفير بيئات أفضل وأكثر أمانًا للمواطنين. ويتمثل دور الهيئة في قيادة قطاع الفضاء عن طريق وضع السياسات والاستراتيجيات الوطنية العامة، ومتابعة تنفيذ السياسات والاستراتيجيات الوطنية. اقرأ أيضًا: توطين الصناعات السعودية.. بين تحقيق رؤية 2030 ودعم الفكر الريادي أهداف الهيئة السعودية للفضاء وتضع الهيئة السعودية للفضاء عددًا من الأهداف التي تسعى إلى استكمال مسيرة الأجداد في المعارك الفضائية؛ حيث تهدف إلى تعزيز أنشطة البحث والتطوير و الابتكار في مجال الفضاء، وزيادة نسبة التوطين بالقطاع؛ من أجل دعم أهداف التنويع الاقتصادي في المملكة، مع زيادة مشاركة القطاع الخاص في أنشطة الفضاء، إضافة إلى اعتماد التقنيات الحديثة لتلبية الاحتياجات الاستراتيجية ومعالجة التحديات الوطنية.
ليس هذا فحسب، بل يسعى برنامج الفضاء السعودي إلى أن يكون للمملكة العربية السعودية دور في بعثات المهام الفضائية الجوية الدولية أو الإقليمية، علاوة على استغلال الفرص التي يتيحها إدخال النظم الفضائية التي تقدمها منظمات أخرى في القطاع الجوي، وتعزيز مستوى التعليم العالي في علوم الفضاء والطيران والبرامج التدريبية في المملكة، وتنمية الموارد والاهتمام بقطاع الطيران والفضاء، بالإضافة إلى التشجيع على انتشار واستخدام مشاريع وخدمات قطاع الجو والفضاء على الصعيد الوطني في الحكومة، والقطاع الصناعي وعامة الجمهور. اقرأ أيضًا: برنامج «دروب إن».. منصة التدريب الإلكتروني الأولى في المملكة الفضاء أولوية وكان المهندس عبد الله السواحه؛ رئيس مجلس إدارة الهيئة السعودية للفضاء، قد بيّن، في تصريحات صحفية مؤخرًا، أن أولوية الهيئة في المرحلة القادمة هي بدء العمل على المرحلة التأسيسية لها من الصفر ووفق أسس صلبة وعلمية، وإعداد استراتيجية للهيئة بالعمل مع مجلس الشؤون الاقتصادية والتنمية. وأضاف أن مستهدفات الاستراتيجية ستكون مبنية على أساس أهداف ومستهدفات رؤية المملكة 2030 في قطاع الفضاء؛ والتي أكدت أهمية وحيوية هذا المجال؛ وذلك بهدف الاستفادة مما تزخر به صناعة الفضاء من فرص واعدة لبناء اقتصاد معرفي يقوم على أحدث التقنيات والابتكارات.
الهيئة السعودية للفضاء تعلن صدور قرارات الدفعة الأولى من برنامج الفضاء | مجلة سيدتي
ويمكن لراغبي التسجيل في البرنامج التدريبيSpace101 الدخول على الرابط:
يخضع منسوبو الهيئة لأحكام نظام العمل ونظام التأمينات الاجتماعية.
- يحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تعمل على القضاء على الصداع النصفي، وتقليل الإلتهاب من الجسم مثل ( آلام التهابات المفاصل والآم العضلات الناتجة عن ممارسة الرياضة). الأرز الحساوي مفيد لمرضى السكري - جريدة الوطن السعودية. - يقلل من نسبة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وذلك عن طريق خفض الدهون في الجسم ومستويات الكولسترول في الدم ، كما يساعد الكرز على سهولة الهضم ويعالج حالات الإمساك. – يقلل الكرز من فرص ارتفاع ضغط الدم لاحتوائه على نسبة من البوتاسيوم ، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بالجلطات الدماغية، كما أنه هو جيد للأنثوسيانين الذي يساعد في تقوية الذاكرة ، ويمنع من اضطرابات الدماغ بما في ذلك مرض الزهايمر. -يساعد الكرز في فقدان الوزن لإحتوائه على نسبة عالية من الماء ، والألياف التي تعطي الشعور بالشبع، مما يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم عن طريق إبطاء امتصاصه في الدم. كمية الكرز الواجب تناولها
على الرغم من الفوائد الكثيرة التي تم ذكرها للكرز ، هذا لا تعني أن يقوم مرضى السكري بالإكثار من تناول الكرز، ولا يعني أيضاً أن يقتصروا على الكرز فحسب في زيادة نسب الأنسولين وضبط مستوى السكر، بل ينبغي أن يتناولوه في حدود المعقول وبصورة لا تصل إلى حد الإفراط خشية تسبب ذلك في بعض الأعراض التي تؤذي المريض.
الرز لمرضى السكر الطبيعي
[٣] [٢] يمكن طبخ الأرز بطريقة صحيّة للمصابين بالسكري بإضافة كوب ونصف من الماء لكل كوب من الأرز في قدر على النار، وتركه حتى يغلي دون تغطيته، يغطّى القدر ويترك الأرز ينضج على نار منخفضة لمدة ثلث ساعة، وتطفأ النار بعدها ويترك الأرز لمدة 10 دقائق على الأقل، يمكن إضافة البهارات والأعشاب والخضار والمكسرات كاللوز للأرز، كما يعد الكركم من الإضافات الجيّدة للمصابين بالسكري. [٣]
ما البدائل الصحية عن الأرز لمريض السكري؟
يمكن للأفراد المصابين بالسكري استبدال الأرز بأنواع أخرى من الحبوب للمساعدة بالسيطرة على مستويات السكر في الدم بقدر أكبر لامتلاكها مؤشر غلايسيمي قليل، تتضمن هذه الحبوب ما يأتي: [٢] [٤]
الكينوا: تعدّ الكينوا بديلًا شائعًا للأرز ومحتواها من البروتين يفوقه ويصل إلى ضعفه، وبروتيناتها كاملة أي تمتلك جميع الأحماض الأمينة الضروريّة التي يحتاجها الجسم ويبلغ عددها 9، تطبخ الكينوا بنفس طريقة طبخ الأرز، إلّا أن كميّة الماء المضافة لها ضعف الكميّة المضافة للأرز. القرنبيط المفروم: يمتاز القرنبيط بأنه قليل الكربوهيدرات مما يجعله بديلًا ممتازًا للأرز بالنسبة للمصابين بالسكري، ويمكن طهوه قليلًا مع كميّة بسيطة من الزيت على نار متوسّطة حتى يصبح طريًا أكثر ولونه بنّيًا فاتحًا.
الرز لمرضى السكر العالمي
الكينوا. الدخن. الحنطة السوداء. بعض أفكار وجبات الأرز الصحية لمرضى السكري: برجر نباتي مع أرز بني ومكونات مثل الفول والجزر والكاجو والطماطم والفطر والبصل والشوفان والفلفل. الفلفل أو الباذنجان المحشو بحشوة تحتوي على أرز بني، صلصة طماطم، مكعبات بصل وطماطم وكستناء. الرز لمرضى السكر البني. طاجن بروكلي مع أرز بني، بروكلي، بصل، بهارات، حليب، وجبن. حساء الدجاج والأرز البني مع الخضار مثل الجزر والكرفس والبصل والبطاطا الحلوة والكوسا والذرة. سلطة من الخس مع الأرز البني والفاصوليا الخالية من الدهون والجبن الشيدر والطماطم و الأفوكادو واللبن الخالي من الدسم.
الرز لمرضى السكر بدون
12:21 PM | الأربعاء, 19 أيار 2021
2021-05-19 12:21:15
هل الأرز يرفع السكر؟ إذا كان مريض السكري لا يتّبع نظامه الغذائي، فقد يتسبب مرض السكري في مشاكل صحية أكثر خطورة، مما قد يؤدي إلى حصول العديد من المضاعفات الخطيرة لدى مريض السكري منها أمراض القلب والأوعية الدموية وتلف الكلى أو التهابات القدم. لذا عملية الالتزام بحمية غذائية صحية وممارسة الرياضة أمر حتمي لا يمكن التغاضي عنه. لكن هل الأرز يرفع السكر أم لا؟
تابعي المقال التالي وتعرفي على الجواب من خلال يومياتي. الأرز الأسمر.. هل يُنصح به لمرضى السكري - موقع الاستشارات - إسلام ويب. أيهما أفضل لمريض السكري الأرز ألأبيض أم الأرز البني؟
يعتمد أكثر من نصف سكان العالم على الأرز كغذاء أساسي يعتبر الأرز الأبيض أكثر شيوعًا من الأرز البني لأنه يتمتع بعمر افتراضي أطول ويتم نقله بسهولة أكبر ومع ذلك، فإن الأرز الأبيض أقل تغذية أيضًا. كما وكشفت دراسة بحثيه أجراها علماء كلية الطب بجامعة هارفارد أن الأرز الأبيض يحتوى على مؤشر نسبة السكر في الدم أعلى من الأرز البني حيث تتم معالجة الأرز الأبيض بشكل كبير ويمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل مرض السكري إذا تم تناوله باستمرار أو كل يوم.
الرز لمرضى السكر البني
– فيحتوي الكرز على حوالي 11 جرام من السكر وعلى حوالي 54 سعر حرارية لكل 85 جراماً.
تاريخ النشر: 2015-12-21 02:03:09
المجيب: د. محمد مازن
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أشكركم على هذا الموقع الجميل والرائع. أود أن أسأل عن فائدة الرز البني (الأسمر) لمرضى السكري من النوع الثاني، هل يُنصح به؟ وهل له دور في التقليل من ارتفاع السكر؟
وشكرا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ omar حفظه الله. الرز لمرضى السكر بعد. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
إن الأرز البني يعتبر مفيدا لمرضى السكري بسبب غناه بالألياف، ولانخفاض نسبة السكر، وكذلك لانخفاض نسبة الكربوهيدرات فيه، مقارنة بالأرز الأبيض، لذا يُنصح مرضى السكري بالاعتياد على الأرز الأسمر، وكذلك الخبز الأسمر، للفوائد الصحية المذكورة سابقا. وإليك بعض النصائح فيما يتعلق بالحمية في الداء السكري، إذ إنه من أساسيات الحمية في الداء السكري الاعتماد على الأغذية الغنية بالألياف كالنخالة والشعير والرز البني والعدس وخبز البر، وكذلك الإكثار من الخضراوات النيئة والمطبوخة، وكذلك الفواكه الطازجة، ولكن بنسبة محددة للفواكه. تناول الأطعمة قليلة الدسم، واستبدال اللحوم الحمراء (لحم البقر أو الخراف) باللحوم البيضاء (السمك والدجاج)، مع إزالة جلد الدجاج عند الطبخ، وإن كان لابد من اللحوم الحمراء؛ فالأفضل أن تكون الكمية قليلة وخالية من الدهون.