وغيرها من الأنشطة التي تساعد على جعل العقل نَشيطاً، وتُجنب تعرض الدماغ للتفاهات والخرف. كما إنّ الحرصَ على ممارسة مهارات التفكير للإنسان، يهيئ العقل من جميع الخبرات والآراء والأفكار التي يصطدم بها. وكذلك إنّ زِيادة حب التطلع والتعلم يساعد العقل، على أن يكون أكثر صحّة من حيث التفكير والوعي والإدراك. بناء علاقات اجتماعية جديدة
تشير الكثير من الدراسات، إن وجود الصداقات والعلاقات الاجتماعية الكثيرة حول الشخص. يساعد بدور كبير على تقليل شعوره بالضغوطات، والمشاعر والأفكار السلبية. مما يمنحه العيش بصحة وسلامة أكثر. قد يهمك: موضوع تعبير عن الصحة عنوان الحياة بالعناصر والافكار
أهمية القراءة في الحفاظ على العقل السليم
إن التعلم وخاصة القراءة من الأمور المهمة، والتي لا غنى عنها فهي تعمل على إثراء العقل وإشباعه بالمعلومات والأفكار والمهارات. اللازمة لنشاطه وتوعيته. فالعقل السليم هو العقل متعدد الأفكار والمهارات، وليس المنغلق على نمط ومعين وفكرة واحدة. لذا كانت القراءة من أهم مفاتيح صحة العقل. أهمية العقل والتفكير وانعكاسهما على صحة الجسم
إن وجود العقل السليم يشير إلى وجود أفكار ومهارات سليمة في حياة الشخص، مما يعود بالفائدة على صحة الجسم.
تعبير عن العقل السليم في الجسم السليم
بالصحة أواجه العالم
يَصِف الناس الصحة بأنّها تاجٌ على رؤوس الأصحاء؛ فالصحّة من أعظم نعم الله على الإنسان، ولا يشعر بها إلا من فقدها وجرّب معاناة المرض وآلامه، فالإنسان الذي يتمتع بصحة جيدة وسليمة يستطيع أن يُواجه العالم ويفعل الكثير من الأشياء دون أن يشعر بالضعف أو التعب، فالصحة تُقوّي طموح الإنسان وتفتح أمامه المجال كي يُقاوم كل العقبات والتحديات. كما تجعله قادرًا على أن يُواجه أيّة صعوبات؛ لهذا عندما يُصبح الإنسان مريضًا تُصبح حركته صعبةً ويُصبح متكاسلًا عن القيام بأيّ شيء؛ بسبب الألم الذي يُعانيه، فالتمتع بالصحة التامة شعورٌ رائع يُجدّد الشغف في نفس الإنسان، ويفتح أمامه المجال ليُفكر في طموحه ومستقبله ويشعر بالرفاهية، أمّا المرض فإنّه يُقيّده ويجعله بطيئًا لا يُريد أن يفعل أيّ شيء إلا أن يرتاح. المرض يجعل تفكير الإنسان منحصرًا في كيفية التخلص من الإحساس بالألم؛ لهذا فالمرضى يُعانون كثيرًا في حياتهم ويمنعهم المرض عن التقدم وتحقيق النجاحات، خاصةً إذا كان المرض مستعصيًا أو يحتاج إلى الكثير من الإجراءات وتناول الدواء بشكلٍ دائم. الصحة هي أساس التقدم والتطور والازدهار؛ لذا فإنّ الجميع ينظر إليها بأنّها أمرٌ بالغ الأهمية، ولا يجوز التفريط فيها أبدًا، وأن يحرص الإنسان على نفسه وصحته ويقيها من أيّ أوجاع محتملة بالتغذية السليمة والفحص الدوري ومراجعة الأطباء بشكلٍ دوري.
2. الإقلاع عن التدخين
إن التدخين من أكثر العادات ضررًا بالصحة، فهو يؤدي إلى الإضرار بأعضاء التنفس المختلفة، كما يقلل من كفاءة القلب، وقد يتسبب في سرطان الرئة، والبلعوم، فالإقلاع عن تلك العادة يعد خطوة جيدة في طريق الصحة، كما عليك أن تحرص على الابتعاد عن الجلوس برفقة مدخنين، فقد أثبت العلماء أنه هناك أكثر من 90℅ من الضرر ينتقل عبر استنشاق رائحة السجائر، وبدون التدخين بصورة مباشرة. 3. ممارسة الهوايات
إن ممارسة الهوايات تعتبر الداعم الأساسي لصحتك النفسية، فالأشخاص الذين لا يخصصون وقتًا لفعل شيء محبب لنفوسهم، هم أكثر الأشخاص عرضةً للإصابة بأمراض مزمنة مثل القلب، والبول السكري، وغيرها، لذا احرص على أن تخصص وقتًا خلال الاسبوع لممارسة هواية مفضلة، أو لقاء من تحبهم، وتستمتع خلال الحديث معهم، فهذا سوف يحسن من مزاجك لبقية الاسبوع، وقد ثبت أيضًا أن كسر الروتين، واخذ العطلات له أثر بالغ في الحفاظ على الصحة. 4. النوم الجيد
يعتبر أخذ قسطًا وافرًا من النوم أحد اهم وسائل التخلص من الإجهاد، والمحافظة على الصحة، كما أن النوم باكرًا، والاستيقاظ باكرًا يساعد على التركيز، فقد ثبت أن هناك هرمونات تفرز خلال نومك ليلًا، والتي من شأنها أن تزيد من تركيزك، وتجعلك أكثر نشاطًا وحيوية عند الاستيقاظ، وتلك الهرمونات لا يمكن افرازها خلال النهار، فعليك أن تتوقف عن تناول المشروبات المحتوية على مادة الكافيين مثل الشاي والقهوة، وذلك قبل حلول المساء؛ حتى تنعم بنوم هادئ بعيد عن الأرق، واحرص على ألا تخلد للنوم بعد العاشرة مساءًا.
نصائح عند استخدام شامبو صانسيلك الوردي للشعر sunsilk pink shampoo
لا تفرطي في تنظيف شعرك بالماء والشامبو كل يوم فهذا يلحق ضرر كبير بالشعر على المدي القريب، لذلك يمكنك الاكتفاء بتنظيفه من مرتين الي ثلاثة فقط على مدار الاسبوع
لا تعرضي شعرك للماء الساخن لان هذا يضعف الشعر تماما ويجعله سهل التساقط والتكسر
استخدمي بلسم بعد تنظيف الشعر بالشامبو او ماسك العلاج المكثف لتعويض الشعر عن ما فقده من زيوت طبيعية. رأي مجلة كوني مميزة
نحن هنا في مجلة كوني مميزة نبحث دائما عن ما هو مفيد للمرأة بشكل خاص، ونقدم لكِ نصائح موثوقة قائمة على بحث طبي وتجميلي في ان واحد، لذلك ان كنتي تريدين سماع نصيحتنا فاننا ننصحك دائما باستخدام كل ما هو طبيعي وخالي من المواد الكيميائية التي لا تلحق اي ضرر بالشعر
وان كنتي تريدين معرفة انواع المنتجات الخالية من السلفات والبارابين يمكنك قراءة مقالتنا السابقة بعنوان شامبو خالي من الكيمياويات ، افضل شامبو طبي للشعر الدهني ، افضل شامبو طبي ضد القشرة ، روتين العنايه بالشعر.
أقوي عروض بنده الأسبوعية حتي الثلاثاء 22 مارس 2022 - ثقفني
آخر تحديث: يونيو 23, 2021
أنواع شامبو صانسيلك
أنواع شامبو صانسيلك، فجميع الفتيات بمختلف أعمارهم يبحثون عن منتجات خاصة بالشعر للظهور بمظهر جميل وحصولهم على شعر صحي لذلك سوف نتحدث عن شامبو صانسيلك وأنواعه وفوائده للشعر. شامبو صانسيلك للشعر
خبراء التغذية والعناية بالشعر والبشرة صنفوا شامبو صانسيلك من أفضل أنواع الشامبو على مستوى العالم. فهو يغذي الشعر ويعطيه الحيوية والنعومة التي يحتاجها ويوجد منه أنواع كثيرة لتناسب جميع الأشخاص. كما يمكنك التعرف على: أفضل شامبو للشعر الجاف والمتشابك
أفضل أنواع شامبو صانسيلك لشعر حرير
لجعل الشعر حرير فممكن أن تستخدم أحدي النوعين الآتيين من شامبو صانسيلك
شامبو صانسيلك بلاك
يعتبر هذا النوع من أفضل أنواع شامبو صانسيلك وأكثرهم استخدام. تجربتي مع شامبو صانسيلك الوردي الاصلي | مجلة كوني مميزة. فهو يعطي الشعر حيوية وانتعاش، ويساعد على نمو الشعر، وتغذيته من الجذور حتى الأطراف ويعطي الشعر لمعان جذاب. أيضا يعطي هذا الشامبو ترطيب هائل للشعر وخاصه في فصل الصيف ويجعل الشعر سلس وناعم. يتميز هذا الشامبو بلونه البنفسجي الغامق ولمعته الجذابة ورائِحَتِه الجميلة. شامبو صانسيلك بلاك يناسب الشعر العادي، الجاف، الخشن، الدهني. شامبو صانسيلك الأصفر
يعطي هذا الشامبو نعومة فائقة للشعر.
تجربتي مع شامبو صانسيلك الوردي الاصلي | مجلة كوني مميزة
تقدم شركة صانسيلك خمسة أنواع من الشامبو الوردي بحيث تتناسب هذه الأنواع مع طبيعة الشعر المختلفة. علاج تساقط الشعر 2016 بواسطة الشامبو. أفضل أنواع شامبو صانسيلك للشعر Top 10 1. إن كنت تبحث عن أفضل شامبو طبي لشعرك فأنت بحاجته إلى قراءة موضوعنا هذا الذي سيعرفك على أفضل 10 أنواع من الشامبوهات الطبية وكل ما تقدمه من فوائد للشعر. اكتشفي مجموعة شامبو صانسيلك أفضل شامبو للاستخدام اليومي. إذا كنت تبحثين عن حل للشعر الضعيف والغير صحي نرشح لك شامبو صانسيلك البني Sunsilk Beyond Brunette Conditioner حيث يمنح هذا النوع قوة مضاعفة للشعر ويعالج تساقط الشعر لأنه يحتوي على خلاصة حبوب الكاكاو المغذية. عادي دهني جاف كما ينصح الخبراء باستخدامه للشعر المقصف والتالف. صانسيلك من الماركات العالمية المشهورة للعناية بالشعر وتتوفر بعدة أشكال مختلفة تحتوي على مستخلصات طبيعية لتغذية الشعر بطرق متعددة قومي باختيار نوع شامبو صانسيلك المناسب لك. هو النوع المفضل لي. سوف تجدشامبو صانسيلك مناسبة لجميع أنواع الشعر شامبو صانسيلك يمكن استخدامها لجميع الفئات العمرية وكلا الجنسين للحصول على شعر أكثر كثافة وصحة. أفضل أنواع الشامبو لعلاج تساقط الشعر Himalaya anti-hair fall shampoo LOreal total repair 5 Shampoo Pantene hair fall control shampoo Dove damage therapy shampoo Dabur Vatika root strengthening shampoo Gliss Ultimate Repair Shampoo Sunsilk hair fall solution shampoo Garnier Fructis Fall Fight.
هذا البلسم الناعم غني بمركب سيراميد البيض الذي يجعل خصلاتك نطاطة ولامعة وخالية من التشابك. وسوف يمنحكِ أفضل النتائج عن اقرانه بشامبو صانسيلك الأصفر. سعر بلسم صانسيلك الأصفر: 33 جنيه مصري – 15 ريال سعودي. اقرئي أيضًا: تعرفي على أفضل أنواع بلسم الشعر ودليل الشراء. 2. Sunsilk Conditioner Black Shine:
تم ابتكار هذا البلسم بالاشتراك مع خبير الشعر جمال حمادي ، لمنح الشعر لمعانًا لا مثيل له، كما أنه يغذي شعركِ بمكونات تتغلغل بعمق. حيث يحتوي على مركب اللؤلؤ ومستخلصات الأملا التي تضخ العناصر الغذائية وتعمل على تسريع نمو الشعر بشكل طبيعي. إنها ترطب فروة رأسك وتجدد ألياف الشعر الباهت لتجعلها تبدو أكثر كثافة. يحتوي هذا البلسم أيضًا على واقيات من الأشعة فوق البنفسجية والأحماض الأمينية الأساسية التي تحمي شعرك من الحرارة والرطوبة. يترك شعرك أكثر صحة ولمعانًا ويمكن التحكم فيه بعد كل غسلة. سعر بلسم بلاك شاين من صانسيلك: 30 جنيه مصري – 15 ريال سعودي. 3. Sunsilk Thick and Long Conditioner:
بلسم Sunsilk Thick and Long هذا غني بالكيراتين والزبادي، وكلاهما غني بالأحماض الأمينية الأساسية. توفر هذه المكونات بروتينات البناء لشعر أكثر كثافة وقوة وامتلاء.