لعمل صوص الموز يخفق السكر مع الماء ونكهة الموز جيدا جدا والفانيلا والكريم تشيز ويخفق حتى يصبح مزيج طرى يمكن فرده ثم نضيف الزبيب ونمزجه مرة اخرى ثم قومى بفرده على على سطح الكيكة الباردة ثم تقطع وتقدم…. بالهنااا
كيكة موز صحية تحت إشراف بعض
طريقة التحضير والاستخدام: قومي بخلط ملعقة كبيرة من الحليب مع ملعقة كبيرة من مسحوق الجيلاتين. ضعيهم داخل المايكرويف على نار متوسطة لمدة 10 ثوانٍ. ضعي الماسك علي وجهك مع تدليكة بشكل جيد. اتركيه علي وجهك لمدة 10 دقائق أو حتي يجف. اغسلي وجهك بالماء. يوصى بوضع الماسك مباشرة بعد الاستحمام بالماء الساخن. 4. ماسك الخيار لتفتيح البشره الدهنيه يحتوي الخيار على حمض الأسكوربيك ، أحد مضادات الأكسدة الأساسية لتقوية بشرة الوجه ، بالإضافة إلى ذلك ، تتكون الخضرة ذات اللون الأخضر في الغالب من الماء ، مما يساهم في ظهور بشرة بيضاء متوهجة. طريقة التحضير والاستخدام: قومي بكشط الخيار في مبشرة واخلطية مع كوب من دقيق الشوفان وقليل من اللبن. كيكة موز صحية قادتني للتعليق. ضعي الماسك على وجه نظيف. اتركيه علي وجهك 30 دقيقة. اقرأ أيضًا: فوائد البنجر للبشره والجسم 5. ماسك الأفوكادو بفضل المكونات الموجودة في الأفوكادو ، بما في ذلك فيتامين E بيتا كاروتين لوتين وأكثر من ذلك ، تعتبر الفاكهة المخضرة من مضادات الأكسدة القوية التي تبقي البشرة نضرة وثابتة. طريقة التحضير والاستخدام: قومي بخلط نصف أفوكادو ناعم مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من الليمون.
كيكة موز صحية انعام
كيكة الموز والجوز كيكة الموز والجوز كيكة سهلة مفعمة بالنكهة بفضل الموز الذي ننصحك باستخدامه مكتمل النضج ، بالاضافة الى نكهة الجوز الرائعة التي ستجعل هذه الكيكة مقرمشة. مدة التحضير: مدة الطبخ: 45 دقائق الوقت الاجمالي: 45 دقائق المقادير ٢ كاس دقيق كاس جوز مفروم كاس ونصف موز مهروس كاس سكر ١/٢ كاس زيت بيضة ٢ ملعقة كبيرة حليب بودرة ملعقة ونصف صغيرة بيكنغ باودر ملعقة ونصف صغيرة بيكنغ صودا ملعقة كبيرة قرفة ١/٤ ملعقة صغيرة ملح ملعقة صغيرة فانيليا ٢ ملعقة كبيرة ماء بخاخ الزبدة طريقة التحضير في وعاء على حدة ينخل الدقيق مع البيكنغ باودر والصودا والحليب والملح والفانيليا والقرفة. في وعاء اخر نخفق البيض مع السكر وملعقتين ماء لعدة دقايق. نضيف خليط البيض الى خليط الدقيق ونقلب. نضيف الموز والزيت و نقلب جيدا. واخيرا نضع الجوز ونقلب. يدهن قالب الخبز ببخاخ الزبدة ويرش عليه القليل من الزيت ويسكب فيه خليط الكيك. كيكة موز صحية وفنية للرجال والنساء. يخبز في فرن محمى مسبقا على درجة حرارة ١٨٠ مئوية. يخبز في الفرن مدة ٤٥ دقيقة او اكثر حتى يستوي الكيك. يرفع من الفرن عند نضوجه ويترك ليبرد قليلا ثم يفك من القالب ويقطع ويقدم وبصحة وعافية.
استمربالخفق إلى أن يصبح الخليط كثيفًا نوعًا ما، مع وجود بعض التكتلات. ادهن صينية ذات أبعاد 23 سم × 33 سم بالزيت، وضع فيها خليط الكيك. اخبز الكيك لمدة 45 إلى 50 دقيقة، حتى يخرج عود الأسنان بشكل نظيف من الكيك. ضع الكيك في درجة حرارة الغرفة حتى يبرد، ثم ضعه في الثلاجة لمدة 5 ساعات. ملاحظات اخصائية التغذية
كيك الموز وصفة شهية وغنية بالسكريات والفيتامينات والمعادن ولكن قد لا تناسب فئات عديدة من المرضى كونها عالية بااكربوهيدرات والسعرات الحرارية. يمتاز الموز بغناه بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الإنسان مثل البوتاسيوم. يمتاز لب الموز الطري وسهل الهضم باحتوائه على سكريات بسيطة سهلة وسريعة الامتصاص بالجسم مثل السكروز والفركتوز. كيكة موز صحية انعام. يجب استعمال كلًا من الزبدة والبيض على درجة حرارة الغرفة. يمكن تحضير سكر الزينة ووضعها على الكيك. كيك الموز ومرضى السكري
باعتبار هذا النوع من الحلويات عالي بالنشويات والسكريات والدهون فيفضل لمريض السكري الابتعاد عنه وتجنب تناولها. يمكن استخدام طحين الدقيق الكامل والتقليل من كمية السكر في الكيك. كيك الموز ومرضى القلب
كون هذه الوجبة عالية بالسعرات الحرارية والقليل من الدهون والكوليسترول يفضل تناول حصص محسوبة منها وبما يلائم نظامك اليومي.
ثانياً:- ابحث عن مساعدة احترافية
إن الخطوة الثانية لسؤال كيف تتعامل مع مدمن الكبتاجون هي البحث عن مساعدة احترافية ومتخصصة في علاج إدمان الكبتاجون، وتنطوي هذه المساعدة على عدة أنواع، وهي:
عيادات التخلص من السموم، وهي المرحلة الأولى لعلاج المدمنين، حيث تقوم المستشفيات بإزالة السموم من جسم مدمن الكبتاجون، وتحاول أن تعينه على تخطي أعراض الانسحاب. الخطوة الثانية للعلاج هي إعادة التأهيل، حيث ستجد في هذه المستشفيات أيضًا مجموعات دعم، وفيها يحضر المدمن جلسات العلاج الجماعي، أو المستقل (العلاج الفردي). مركز إشراق لعلاج الإدمان: أفضل مركز علاج إدمان بدون إنتكاس. بالإضافة إلى ذلك ستُفيدك المستشفى حول تعريفك بحالة المدمن، وستقدم لك معلومات تُساعدك على دعم المدمن، وستجد هناك دعم أسري مفيد للوالدين وأفراد الأسرة للتكيف مع الضغوطات التي سببها المدمن. يمكنك مراسلتنا على 01154333341
ثالثاً:- دعم مدمن الكبتاجون أثناء العلاج
إذا كان أحد أفراد عائلتك مدمنًا فمن الممكن أن تُُساعده وتشجعه من خلال حضور جلسات الدعم النفسي الجماعي معه، وهي وسيلة تخبره بها أنك معه في أصعب الأوقات. بعد معرفة أهم نصائح للتعامل مع مدمن الكبتاجون دعونا نجيب على التساؤل حول كيف اتعامل مع زوجي مدمن الكبتاجون ؟
كيف اتعامل مع زوجي مدمن كبتاجون المخدر؟
مما لا شك فيه أن الإدمان مُدمر للعلاقات، ولكن يختلف الأمر عندما يكون الزوج نفسه مُدمنًا، وقد يكون أحد الأسباب إنهاء العلاقات الطويلة، وفشل الزواج.
مركز إشراق لعلاج الإدمان: أفضل مركز علاج إدمان بدون إنتكاس
المقدمة كيف تتعامل مع مدمن الكبتاجون؟ سؤال يطرحوه الأشخاص عندما يكون هناك فردًا في الأسرة مدمنًا على المُخدرات و العقاقير الطبية، فإن ذلك يؤثر بشكل كبير على الأسرة، وقد تقف الأسرة عاجزة عن التعامل بشكل صحيح، إذا كنت تعيش موقفًا مُماثلًا وتريد أن تعرف كيف تتعامل مع مدمن الكبتاجون ففي هذا المقال سنُرشدك على أهم الخطوات للتعامل بشكل صحي وإيجابي مع المُدمن، وخاصة مدمن الكبتاجون. كيف تتعامل مع مدمن الكبتاجون بشكل صحيح؟
المدمنين على أي نوع من المخدرات سواء كان الكبتاجون أو مادة مخدرة أخرى يحتاجون إلى طريقة معينة للتعامل معهم حتى يمكن مساعدتهم وتتمثل طرق التعامل مع مدمن الكبتاجون أو أي مادة أخرى فيما يلي:
ثقف نفسك حول المادة التي يدمنها الشخص
ابحث عن مساعدة احترافية
دعم مدمن الكبتاجون أثناء العلاج
أولاً:- ثقف نفسك حول المادة التي يدمنها الشخص
نحن هنا نتحدث عن مادة الكبتاجون ، وهي مادة منشطة توقف إنتاجها في الأسواق، ولكن يتم إنتاجها بطرق غير شرعية في الشرق الأوسط. وتأتي أهمية المعرفة المتعمقة على المادة المخدرة التي يُدمن عليها الشخص في أن الخطة المثالية لإعادة التأهيل تعتمد على نوع المادة المخدرة، ومن خلال معرفة خصائص المادة المخدرة يمكنك توقع ما يمكن أن يحدث، وبالتالي تجهز نفسك للتعامل بشكل أفضل في مختلف المواقف.
انا زوجي مدمن(كبتاجون )
كيف تتعامل مستشفى دار الهضبة مع مدمن الكبتاجون ؟
تتعامل مستشفي دار الهضبة مع مدمني الكبتاجون من خلال الخطوات التالية:-
تتعامل مستشفى دار الهضبة مع مدمن الكبتاجون بمهنية واحترافية شديدة في جميع مراحل علاج ادمان الكبتاجون. بدايةً من التشخيص الصحيح والذي يُحدد البرنامج العلاجي الأمثل للحالة ومُدة بقائه في المستشفى. ومروراً بمرحلة سحب الكبتاجون من الجسم مع التعامل مع أعراض انسحاب الكبتاجون تحت المُلاحظة الطبية الفائقة. وحتى الوصول إلى مرحلة إعادة تأهيل الشخص بعد التعافي لحمايته من خطر الانتكاسة. وحتى بعد تمام التعافي، تستمر مستشفى دار الهضبة في مُتابعة المُتعافي للتأكد من الإقلاع عن تعاطي المخدرات تماماً. لذلك فنهاية مدمن الكبتاجون هو نفسه من يُحددها، فإما أن تكون نهاية مُدمن الكبتاجون مثل الكثيرون الذين أقبلوا على العلاج و استكملوا البرنامج العلاجي بالكامل، واستطاعوا التعافي التام من ادمان الكبتاجون. أو يُمكن أن تكون نهاية مُدمن الكبتاجون هي التورط في أعمال غير قانونية، أو انتهت حياته جراء التعرض لجرعة زائدة من الكبتاجون، أو يعيش وهو يُعاني من أضرار ادمان الكبتاجون النفسية والجسدية والاجتماعية.
بالإضافة إلى ذلك يُعد التحدث مع المدمن عن تعاطيه، وإخباره عن مشاعرك الشخصية الصعبة بسبب رؤيته وهو في هذه الحالة من ضمن خطة التدخل والتشجيع، لذا حاول أن تتعلم كيفية التواصل، واحرص في حوارك معه على الابتعاد عن العصبية والصراخ، والتهديدات. إذا تشجع المدمن وقرر بدء العلاج عليك حينها أن تحدد بنفسك من سيقدم العلاج، وتتعرف على أنواع الأنشطة والجلسات الاستشارية في المستشفى حتى تتأكد من أنه علاج عالي الجودة. احضر العلاج:
إذا كان أحد أفراد عائلتك مدمنًا فمن الممكن أن تُُساعده وتشجعه من خلال حضور جلسات الدعم النفسي الجماعي معه، وهي وسيلة تخبره بها أنك معه في أصعب الأوقات. كيف يتم علاج ادمان الكبتاجون
آخر النصائح حول كيف تتعامل مع مدمن الكبتاجون هو معرفة الحدود ورفض أي سلوك غير مقبول:
هناك بعض السلوكيات التي قد يقوم بها المدمن من شأنها أن تهدد سلامة الأسرة ، وإذا كنت تهتم بأسرتك يمكنك حينها أن تقطع العلاقات:
إذا كان المدمن يتبع سلوكًا عنيفًا يهدد حياة أسرتك. إذا كان المدمن يتعاطى المخدرات بجانب الأطفال، أو يجري صفقات لبيع الممتلكات لشراء المخدرات. إذا كان المدمن يقوم بسلوك غير قانوني لشراء المخدرات، كالسرقة فلا تتردد في إبلاغ السلطات.