إذاعة القرآن الكريم-نابلس ، هي إذاعة مستقلة ومتخصصة بالقرآن الكريم ومعارفه، ورائدها الإيمان العميق، والعلم الصحيح، والخلق الرفيع.
- اذاعه القران الكريم نابلس مباشر
- اذاعة القران الكريم من نابلس بث مباشر
- منتجات للكيتو دايت للرجيم
اذاعه القران الكريم نابلس مباشر
09-14-2012, 05:50 PM
# 1
مؤسس شبكة الكعبة والمشرف العام
تاريخ التسجيل: Sep 2010
المشاركات: 7, 275
معدل تقييم المستوى: 10
اذاعة القراّن مباشرة من نابلس (فلسطين) بجودتين عالية وضعيفة وفقا لسرعه اتصالك
04-15-2013, 07:50 PM
# 2
كبير المراقبين
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 7, 373
معدل تقييم المستوى: 0
رد: اذاعة القراّن مباشرة من نابلس (فلسطين) بجودتين عالية وضعيفة وفقا لسرعه اتصالك
الشكـر كـل الشكـر لايـوفيك حقـك
سلمت اناملك ودمت عطــاءاً للمنتــدى بارك الله فيكم ولاحــرمنا من جديـدكم المميـز
فى انتظار جديدكم ال طيب لكم منى فائق الاحترام
اذاعة القران الكريم من نابلس بث مباشر
وقد هيأ الله لرعاية الإذاعة وإدارتها العامة فضيلة الشيخ محمد سعيد ملحس جزاه الله ألف خير ( شيخ قراء شمال فلسطين وصاحب كتاب أحكام تجويد القرآن على رواية حفص بن سليمان). التمويل [ عدل]
يتم تغطية نفقات الإذاعة بمساهمة العديد من المؤسسات والشركات بنشر إعلاناتها فيها، ورعاية برامج الإذاعة، بالإضافة إلى مبيعاتها من مطبوعات، وإصدارات صوتية عديدة، ولها أيضا موقع على الإنترنت، ويمكن الوصول إليه من هنا. انظر أيضًا [ عدل]
إذاعة القرآن الكريم (مصر)
المراجع [ عدل]
وصلات خارجية [ عدل]
موقع الإذاعة الرسمي
اسم البرنامج (اضغط لمزيد من المعلومات)
وقت البث
(اعادة)
4:15 ص
6:00 ص
6:30 ص
8:00 ص
9:00 ص
10:00 ص
11:00 ص
12:55 ص
2:00 م
3:00 م
5:00 م
6:40 م
7:30 م
9:30 م
10:30 م
11:30 م
ابحث في موقعنا
جميع الحقوق محفوظة لإذاعة القرآن الكريم 2011 تطوير: ماسترويب
لذلك لا بد من التأكد من حصولك على المكملات الغذائية المناسبة لتعويض نقص العناصر الغذائية أثناء إتباع حمية الكيتو. مشاكل الكليتين يؤدي نظام الكيتو إلى فقد الجسم العديد من الأملاح، بالإضافة لزيادة نواتج حرق البروتين والدهون. هذا من شأنه أن يمثل إرهاقا على الكليتين خاصة إذا كنت تعاني من أي من أمراض الكلى. أمراض الكبد إذا كنت تعاني من أي مشكلة في الكبد، لن يناسبك كيتو دايت. مع زيادة كمية الدهون في نظامك الغذائي يمكن أن تزيد حالة الكبد سوءا. متجر بنانا ، كود الخصم Go5، بدائل للكيتو دايت، مربى وكوكيز كيتو 100% - كيتوني. مشاكل الجهاز الهضمي نظام الكيتو هو نظام منخفض الألياف نتيجة منع الحبوب والبقوليات والكثير من الخضر، لذلك قد يتسبب في حدوث الإمساك. كما أن الألياف تمثل الغذاء الأساسي للبكتيريا النافعة في الأمعاء، والتي تعمل على حماية الأمعاء من الميكروبات وتقلل الالتهابات. انخفاض سكر الدم رغم الآثار الإيجابية للكيتو دايت لمرضى السكري من النوع الثاني، إلا أنه لا يتناسب مع مرضى السكري من النوع الأول. من الممكن أن يسبب كيتو دايت انخفاضا كبيرا في نسبة السكر، خاصة إذا كنت تعتمد على الأنسولين كعلاج لمرض السكر. ضعف العظام من الممكن أن يؤدي نقص المعادن المرتبط بالكيتو دايت إلى هشاشة العظام، حيث يؤثر على كثافة العظام.
منتجات للكيتو دايت للرجيم
ربما أخبرك أحد أصدقائك من قبل أنه يتبع حمية الكيتو أو كيتو دايت، أو صادفت منتجات مخصصة للكيتو دايت في أحد المطاعم أو مراكز التسوق. هل تفكر بتجربة كيتو دايت لخسارة الوزن؟ تعرف أولا على المزيد من المعلومات عن هذه الحمية الرائجة هذه الأيام، ثم اتخذ القرار. مواضيع قد تهمك ما هو كيتو دايت؟ نظام كيتو دايت هو نظام غذائي يعتمد على تقليل استهلاك الكربوهيدرات بنسبة كبيرة. ولتعويض احتياج الجسم من الطاقة، يتطلب منك رفع استهلاكك من الدهون. إذا قل استهلاكك للكربوهيدرات عن 50 جراما في اليوم، ذلك سوف يدفع الجسم للدخول إلى حالة تعرف بالحالة الكيتوزية (Ketosis). منتجات للكيتو دايت للرجيم. في هذه الحالة يصبح جسمك يعتمد اعتمادا أساسيا على حرق الدهون للحصول على الطاقة بدلا من الكربوهيدرات. كما يقوم بتحويل الدهون في الكبد إلى أجسام تسمى كيتونات، وهي المسئولة عن توفير الطاقة للدماغ. مما تتكون وجبة كيتو دايت؟ يعتمد نظام الكيتو على الدهون كمصدر أساسي للطاقة، لذلك تكون 70% من الغذاء اليومي. بينما يجب ألا تتعدى نسبة الكربوهيدرات 5%، والبروتين 20% للحفاظ على الكتلة العضلية. ولأن نظام الكيتو هو نظام عالي الدهون، ينبغي استهلاك الدهون الصحية فقط لتجنب المخاطر الصحية.
بعض أنواع القرع مثل القرع الصيفي. منتجات كيتو دايت: المكسرات
سنناقش في التالي منتجات كيتو دايت من المكسرات ونوضح نسب السعرات والدهون والكربوهيدرات الموجودة بأهمها. جوز البقان: 392 سعرة حرارية، وتمثل نسبة الدهون بها (41)، والبروتين نسبة (5)، والكربوهيدرات تمثل نسبة (3). البندق: 365 من السعرات الحرارية، تمثل نسبة الدهون منها (36)، البروتين يمثل نسبة (9)، والكربوهيدرات مثل (3)، وللإطلاع علي تفاصيل أكثر عن المكسرات في دايت الكيتو يمكنك قراءة هذا المقال. المكادميا: 407 سعر حراري، منها نسبة الدهون (43)، نسبة البروتين (4)، ونسبة الكربوهيدرات تمثل (3). والفستق وعين الجمل و زبدة الفول السوداني أيضا من المسموحات في رجيم الكيتو. منتجات كيتو دايت: التوابل والأعشاب
لإضافة النكهة الي أطباق ووجبات الكيتو دايت يمكن استخدام بعض التوابل والأعشاب والبهارات التي تعد ذات جودة عالية وصديقة للكيتو ومصنعة من مكونات بسيطة، ومن أشهر التوابل والأعشاب المسموحة في الكيتوزية وتعد من منتجات الكيتو التالي:
الريحان. البقدونس. الكزبرة. الزعتر. تسوق حلى كيتو دايت شهية وأفضل حلويات كيتو جاهزة من جيلت فري. الكمون. القرفة. الملح والفلفل ومسحوق الشطة. جوزة الطيب. منتجات الكيتو من المشروبات والسوائل
عندما يتعلق الأمر بالمشروبات والسوائل دائما ما يأتي الماء في البال وهو الحل الأكثر أمانا بالتأكيد، ولكن يوجد أيضا الكثير من الخيارات الأخري وبعض البدائل الخالية من المياه الغازية أو الألبان، حيث يمكن الإعتماد علي بعض المشروبات في الكيتو واعتبارها من منتجات الكيتو دايت التي يلزمك الاهتمام بها، ومن أهم مشروبات الكيتو:
الماء.