ويتسلق عليه الزوار من جميع أنحاء آسيا وآسيا الوسطى والهند على
الأقدام. معلومات عن جبال الهيمالايا - بحر. وتأخذهم الرحلة في الأدغال المدارية إلى المرتفعات المتجمدة، وتقع أسفل
الجبل بحيرة ماناساروار Manasarowar المقدسة عند الهندوس. الممرات والمثلجات (الجليديات) والبحيرات: تعد الممرات
التي تجتاز الهيمالايا بين أعلى الممرات في العالم، والقليل منها يقل ارتفاعه عن
4570م فوق مستوى سطح البحر، ومعظم هذه الممرات يُغطى بالمثلجات ابتداءً من تشرين
الثاني/نوفمبر إلى أيار/مايو حيث يستحيل عبورها. وفي الهيمالايا العديد من البحيرات الكبيرة على ارتفاعات
مختلفة أكبرها بحيرة بانغونغ تسو Pangong Tso على ارتفاع 4600م، وأعلاها بحيرة غيورودوغمار Gurudogmar
الهندية الواقعة على ارتفاع 5148م.
معلومات عن جبال الهيمالايا - بحر
جبال الهيمالايا في الصين نجد أن جبال الهيمالايا تقع على طول الحدود الجنوبية الغربية للصين، وتشكل بوتان والهند ونيبال النسبة الأكبر منها على ما يسمى (هضبة التبت). هذه المناطق تتمتع بالحكم الذاتي. سلسلة جبال الهيمالايا في الهند تقع جبال الهيمالايا الهندية في غرب البنغال وآسام في المناطق الجبلية. معظم دول منطقة أوتارانتشال جبلية بنسبة 86٪. تنشأ الأنهار الجليدية أيضًا من القمم العالية في أقسامها الشمالية، حيث تحتل جبال الهيمالايا معظم الجزء الجنوبي من ولايتي جامو وكشمير، حيث ترتفع قمة جبل نون كون، أعلى جبل في الولاية. بينما هيماشال براديش في غرب جبال الهيمالايا. تقع معظم البلاد في سفوح جبال Douladhar. تمتد جبال الهيمالايا على الدول التالية: سيكيم. هيماشال براديش. اروناتشال براديش.. الكشمير. أوتارانتشال. جبال الهيمالايا في نيبال في نيبال، تقع جبال الهيمالايا في منطقة سولوخومبو، حيث تقع قمة إيفرست. نيبال أيضا بلد جبلي داخلي بلا سواحل. إنها أكبر دولة توجد فيها أجزاء من سلسلة جبال الهيمالايا. هذا هو السبب في أن هذه الأرض تسمى ابنة جبال الهيمالايا. وتجدر الإشارة إلى أنها تتألف من ثمانية جبال وحدها، وهي من أطول الجبال وأكثرها ارتفاعًا في العالم، ومجموعة جبال الهيمالايا، مثل نهر كوسي ونهر كارنالي ونهر غانداكي، تنشأ وتتدفق في أراضيها.
وأشار عالم الجيولوجيا بمعهد ماساشوستس لي رويدن في دراسته إلى أنه يتفق مع التأريخ الطبيعي الذي رسم طريقة تشكل الهيمالايا قبل ملايين السنين، وقال: « تشكلت جبال الهيمالايا نتيجة حركة صفيحتين قاريتين حركة تقاربية، وهو ما يعرف بنظرية زحزحة القارات continental drift قبل 50 مليون عام عندما اصطدمت كتلتان أرضيتان ضخمتان (الهند وأوراسيا) بسبب انزلاق الصفائح الأرضية، لأن لكلا الكتلتين تقريباً كثافة الصخر نفسه، وما كان لضغط الصفائح الناجم عن الارتطام أن يخف إلا من خلال رفع الكتل إلى الأعلى، بشكل أدى إلى تشكل قمم الهيمالايا المتعرجة». تجدر الإشارة إلى أن الهند قبل نحو 225 مليون عام كانت جزيرة ضخمة تقع بالقرب من الساحل الأسترالي، أطلق عليها البعض «جندوانا»، وفصل محيط واسع يدعى بحر TETHS «تيس» الهند عن القارة الآسيوية، ومنذ قبل نحو 200 مليون عام بدأت الهند بالانزلاق شمالاً، وأخذت أول مراحل تشكل الهند قبل 80 مليون عام، عندما كانت الهند تبعد قرابة 6400 كيلومتر جنوب القارة الآسيوية، وتتحرك شمالاً بسرعة تقرب من 14 كيلومتر تقريباً في القرن، وعندما اصطدمت الهند بآسيا في الفترة قبل 40 إلى 50 مليون عام تباطأت سرعة تقدمها في الطرف الشمالي إلى النصف، مع بقاء حركة الجزء الجنوبي بشكل أسرع نسبياً ما أدى إلى تشكل الهيمالايا.
التهابات البروستاتا. مشكلات الغدة الدرقية. اضطراب الهرمونات. عدم القدرة على المحافظة على الانتصاب لمدة طويلة، مما يجعل الرجل يسارع في عملية القذف. ويعتبر العامل النفسي هو أهم العوامل المؤثرة في هذه المشكلة، حيث إن القلق والتوتر وخوف تكرار الفشل ينتج عنه -غالبًا- سرعة القذف. ما هي كيفية علاج سرعة القذف عند الرجال ؟ إن أولى خطوات علاج سرعة القذف عند الرجال هي العلاج السلوكي وإعادة التثقيف.. العلاج السلوكي والتثقيفي لمشكلة القذف المبكر بأن يتوجه الزوجان إلى الطبيب معًا، ومن ثم يبدأ الطبيب في مناقشة الأسباب التي أدت إلى هذه المشكلة، وطرح عدد من الحلول التي يمكن أن يشترك فيها الزوجان، كإطالة مدة المداعبة قبل الجماع -مثلاً-. علاج سرعة القذف عند الرجال عن طريق تمارين البدء والتوقف تعتبر الطريقة الثانية من طرق علاج القذف المبكر هي أن يتمرن الرجل على التحكم في العضلات التي تساعد في عملية القذف. ويساعد تمرين البدء والتوقف على تأخير عملية القذف، وهو أن يحاول الرجل أن يتوقف ويأخذ نفسًا عميقًا عدة مرات قبل أن يصل إلى نقطة اللا عودة (القذف). ويفضل تكرار هذه التمارين عدة مرات حتى تزداد القدرة على التحكم في القذف.
كل ما يجب أن تعرفه عن سرعة القذف
التدخين
يؤثر التدخين على القدرة على الانتصاب بجانب أضرارها الكثيرة الأخرى. الصفات الموروثة
عوامل تساعد على إطالة عملية الجماع
هناك بعض العوامل أو الحيل التي يمكن من خلالها الحفاظ على سرعة القذف الطبيعية مثل:
تناول نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات. ممارسة الرياضة بشكل منتظم. إطالة مدة المداعبة. تأخير الإيلاج. تشتت الذهن قليلا والتفكير بشيء آخر أثناء العلاقة قد يساعد على تأخير القذف. استخدام كريم مخدر يساعد على تقليل حساسية القضيب وبالتالي يساعد على تجنب سرعة القذف لكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه. متى تزور الطبيب
بعد أن علمت ما هي سرعة القذف الطبيعية، إذا اختبرت مشكلة سرعة القذف مرة أو مرتين فهذا لا يعني أنك تعاني من مشكلة صحية وتحتاج إلى استشارة طبيب، فمن الطبيعي أن يحدث ذلك من فترة إلى أخرى، لكن قد تحتاج إلى زيارة الطبيب ل علاج سرعة القذف إذا كنت:
تشعر بألم وعدم راحة أثناء أو بعد العلاقة الجنسية. تواجه صعوبة في الانتصاب أو الوصول للنشوة. عدم القدرة على الحفاظ على الانتصاب. الخلاصة
ما هي سرعة القذف الطبيعية ؟ سرعة القذف الطبيعية تتراوح من ٤-٥ دقائق، وقد تزيد أو تقل هذه المدة متأثرة ببعض العوامل مثل القلق والتوتر أو عمر الرجل، وليس هناك ما يدعو للقلق إذا اختبرت هذه المشكلة في بعض الأوقات فهذا لا يعني أنك تعاني من مشكلة صحية.
تاريخ النشر: 2009-07-23 12:05:16
المجيب: د. إبراهيم زهران
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ما هي سرعة القذف؟ وما أسبابها؟ وكيف تتم معالجتها طبيعياً وطبياً؟ وهل ممارسة الرياضة والابتعاد عن المثيرات الجنسية لغير المتزوجين يسهم في معالجة ذلك؟ وكيف يكتشف الشخص أن لديه سرعة قذف سواءً أكان متزوجاً أم أعزباً؟ وشكراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فتُعتبر مشكلة سرعة القذف من أكثر المشاكل الجنسية شيوعاً بين الرجال، وتتراوح نسبتها من (4 إلى 40%) في المجتمعات المختلفة، وتعرف بأنها استمرار أو تكرار القذف مع أقل حد من الإثارة الجنسية قبل، أو مباشرة بعد الإيلاج بوقت قصير، مما يسبب الضغط النفسي الشديد للرجل واضطراب العلاقة الزوجية. وأيضاً قد يعرف بأنه استمرار الإيلاج لفترة أقل من دقيقتين أو عدم إشباع الزوجة بأكثر من (50%) أو عدم القدرة على التحكم في القذف، فهذا هو تعريف سرعة القذف؛ فإذا استمر الإيلاج أكثر من دقيقتين فقد لا نعتبر ذلك سرعة قذف، ولكن في حال عدم التحكم في القذف في كل مرة من مرات الجماع فعند ذلك نحتاج إلى علاج لفترة محدودة.