احبك كثر ما قد صار احبك BY RYADH BEN AMMAR - YouTube
احبك كثر ما قد صار له عضلات
خذوا الدوى من ريقه و إدهنوني.. و إن كان أنا من كثر حبه صرت مقتول!! وصيتي في ثوبه كفنوني.. و إن جاكم لا تدفنوني على طول!! قولوا له ( إنت السبب) و إدفنوني..
* رجف قلبي من غلاكم و حلف ما يعشق سواكم وينكم ساسي و ناسي ماتت الضحكه بلاكم
احبك كثر ما قد صار كبير
لكن حلاة الشي نادر وجوده..!! * بنك المحبه لك على طول مديون... لو زاد صرفك ما يخلص رصيدك..!! * أحلى ما فيك كلك.. و كل ما فيك أحلاك.. قلبي و كلي يحبك.. و محد عندي يسواك..
* كيف أناديك بكلمة "عمري" و العمر فاني.. إنت غير الناس عندي و لك غلا ثاني!!! * منهو أنا و منهو إنت ؟! عين و هدب.. روح وجسد.. احبك كثر ما قد صار احبك BY RYADH BEN AMMAR - YouTube. و شوق وحنين.. و حب للأبد
* أحبك لو يموت الحب و تصير القلوب قبور أشوف الحب هو موتي و أشوفك إنت تابوتي
* هذا إللي بين كل الناس حبيته... أغليه وأدري كثر ما أغليه يغليني!!! * ذبحتني بكلمة أبيك.. عذبتني و شلون أجيك.. يا تقول أحبك.. أو تتركني أموت فيك..
* إن كان المعزة تبني بقلوبنا دار..! إعرف ترى لك داخل القلب ديره..!!!
الموضوع:
الزوار من محركات البحث: 5391 المشاهدات: 15096 الردود: 45
14/April/2011
#1
من المشرفين القدامى
ڪَيـؤٍتـِآإيهہ
تاريخ التسجيل: January-2010
الدولة: عـِـِـالمي الخاص
الجنس: أنثى
المشاركات: 1, 994 المواضيع: 155
صوتيات:
1
سوالف عراقية:
التقييم: 96
مزاجي: حــســب مــزاجــي
المهنة: طالبه
أكلتي المفضلة: تبسي دجاج
موبايلي: x7
آخر نشاط: 16/May/2014
مقالات المدونة: 3
SMS:
سيـضلؤن يح ــترقــؤن.
يعطي شعوراً بالشبع وذلك بفضل هرمون السيروتونين. يقلل من تكون الخلايا الدهنية وخاصة في منطقة الأرداف والبطن. يساعد في عملية تنظيم النوم وبالتالي المساعدة في عملية الرجيم. يحسن الحالة المزاجية التي تلعب دوراً في زيادة الوزن. فيتامين د يلعب الدور الكبير في تخسيس الوزن ناهيك عن الفوائد الإضافية التي تعود على البشرة والوجه وغيرها من أجزاء الجسم، وهناك بالفعل عدد من النساء والسيدات والفيتات اخذت فيتامين د ونحفت. الجدير ذكره أن ابرة فيتامين دال تزيد الوزن فلهذا من المهم عدم أخذها دون إستشارة طبيب التغذية من أجل الحيلولة دون التعرض للأعراض جانبية. فوائد فيتامين د للشعر والبشرة
هل فيتامين د مفيد لآلام الظهر ؟ نعم مفيد وأيضاً كذلك فائدته تمتد إلى أبعد من ذلك وهي حل مشاكل الشعر والبشرة والوجه:
يزود الجسم بالكثير من الفيتامينات والمعادن التي تقوي فروة الرأس. تمنع تساقط الشعر. تحول دون تقصف الشعر خاصة في فترات الصيف والعرق الشديد. تخلصك من حب الشباب والبثور. تزيد من نضارة الوجه وتظهرك بالمظهر اللائق. هل فيتامين د مفيد لآلام الظهر Vitamin D - مفيد اعراض نقص فيتامين د. يخلصك من التوتر والقلق والإكتئاب الذي يسبب تساقط الشعر طبعاً. في الختام
تعرفنا في مقال اليوم عبر موقع مفيد على الجواب عن سؤال هل فيتامين د مفيد لآلام الظهر ؟ حيث أن فيتامين دال أو فيتامين أشعة الشمس من الفيتامينات المهمة جداً للتخلص من مشكلة آلم الظهر وحل مشاكل صحية أخرى كثيرة تعرفنا عليها في النقاط السابقة.
&Laquo;دكتور د&Raquo; يوفر الفيتامين لكبار السن وذوي الإعاقة
على الرغم من توافر أشعة الشمس في الإمارات العربية المتحدة على مدار السنة، يعاني العديد من السكان من نقص في الفيتامين (د)، بحسب دراسة أجريت حديثاً وعرضت يوم السبت في المؤتمر الدولي الثالث في أبو ظبي. وقد أشارت الدراسة إلى أن 78 بالمئة من سكّان الإمارات، وأغلبيتهم نساء يعانون من نقص في الفيتامين (د). في هذا السياق، شدّد الدكتور أفروز الحق، عالم سريري ورئيس خدمات الإحالة في مدينة الشيخ خليفة الطبية (مدينة الشيخ خليفة الطبية) على توعية الشعب الإماراتي حول أهمية وجود كميات كافية من الفيتامين (د) في الجسم، نظراً لفوائدها الكثيرة. جريدة الرياض | فيتامين هـ - د مضادان لتكاثر الخلايا الورمية. فقد أظهرت الدراسات أن الفيتامين (د) يلعب دوراً رئيسياً في تخفيف نسب الإصابة بأمراض خطيرة منها أمراض ومشاكل العظم، السرطان، أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري. كما كشفت الأبحاث أن نقص الفيتامين (د) مرتبط بطريقة غير مباشرة بإصابة بعض الأشخاص بالعقم والإكتئاب. من هنا تكمن ضرورة معالجة هذا الوضع من خلال تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين (د) والتعرّض لأشعة الشمس مرتيّن في الأسبوع لمدّة نصف ساعة. تابعي المزيد على صفحة أخبار من "عائلتي".
هل فيتامين د مفيد لآلام الظهر Vitamin D - مفيد اعراض نقص فيتامين د
السلام عليكم بنات اخباركم
بخبركم قصتي انا م شهر ١١ عانيت اسهال وزوع وضيق تتفس وتعب وبعد شهرين فحصت بالمنظار وقالو عندي جرثومه المعده + التهاب المعده + غازات المهم اخذت العلاج الثلاثي مدة ١٠ ايام ما تقبلت اكل وانسدت نفسي ونحفت وايد وبعدين زادت الحموضه عندي واخذت علاجها شعرين والحمدلله بدت اعراضها تخف والحين اعاني م غازات وضيق تنفس واذا شبعت معدتي اتعب وعندي امساك واذا تبرزت الله يكرمكم ما اسهال عادي يعني
ما اعرف شو السبب هل ممكن الجرثومه رجعت لي ؟؟ مع العلم عملت فحص فيتامينات مثل فيتامين د وفيتامين B12 وكان طبيعي
افيدوني
فيتامين د - تعرف أعراض نقص فيتامين د - Youtube
فوائد فيتامين د للرجال
نقص فيتامين د والعقم عند الرجال من بين أكثر الأشياء التي يتسائل البعض عنها فالعلاقة ما بين الفيتامينات والمعادن وطريقة الأكل والشراب كل هذه العوامل تلعب دوراً في تحسين قدرة الرجل، فما هي أهمية فيتامين د للرجال:
فيتامين د والشهوة تعمل على زيادة القدرة والشهوة الجنسية عند الرجل. تساعد على تحسين عملية العلاقات الحميمية (الجماع) ما بين الزوج والزوجة. تعمل على تقوية الجهاز المناعي. تساعد في عملية إنتصاب القضيب. تحسن من الدورة الدموية التي لها دور في عملية الجماع. تقوي عضلات القلب وتحمي الشخص من السكتات الدماغية. زيادة إمتصاص الكالسيوم في الجسم. فلهذا علاج نقص فيتامين د عند الرجال يحتاج من الشخص الإهتمام في نوعية أكله وأحتوائه على الكثير من المواد الدهنية وإضافة مكملات فيتامين د وغيرها من العناصر الغذائي المفيدة كالسمك، والجمبري، الخضورات، والفواكه والمكملات الغذائية الأخرى. هل فيتامين د مفيد لآلام الظهر vitaminD
فوائد فيتامين د للتنحيف
ما زلنا ما سؤال اليوم هل فيتامين د مفيد لآلام الظهر ؟
كيف أنزل وزني وعندي نقص فيتامين د ؟
نعم أنه مفيد لآلام الظهر والعمود الفقري إضافة إلى جوره في التنحيف والعمل على خسارة الوزن والتخلص من السمنة أيضاً حيث يلعب فيتامين D دوراً في إنقاص الوزن على الشكل التالي:
يمنع تخزين الدهون أسفل الجلد.
جريدة الرياض | فيتامين هـ - د مضادان لتكاثر الخلايا الورمية
أعراض نقص فيتامين د
هناك الكثير من الأعراض التي يمكننا من خلالها الإستدلال على أننا نعاني من نقص نسبة فيتامين د في الجسم والتي من بينها وأهمها:
آلام في الظهر تصيب منطقة العمود الفقري والرقبة. مشاكل في العظام بشكل عام ومن بينها: هشاشة العظام وهي تصيب الأطفال بالدرجة الأولى وكبار السن. لين العظام أو تلينها والتي تكون قابلة للتكسر. الشعور بالألم عند المشي في منطقة الظهر والركبة. مشاكل تصيب الأسنان. صعوبة إلتئام الجروج وأخذ وقت طويل لحين الشفاء. الإصابة بالحالات النفسية مثل القلق، والإكتئاب. التعرق المفرط وخاصة في منطقة فروة الرأس، وذلك على الرغم من أهمية العرق في التخلص من السموم داخل الجسم. هل فيتامين د مفيد لآلام الظهر
فوائد فيتامين د للعضلات
تعمل على بناء وتقوية العضلات خاصة عضلات اليد والركبة. تقوي عظام العمود الفقري وتحول دون الإصابة بأي نوع من الآلام. تبني الجسم بناءاً قوياً ومتيناً. تقوي جسم الرجل وتجعله قوياً يمكنه القيام بمهامه اليومية. تزود العضل بمادة الكالسيوم. تحول دون الإصابة بضعف العضلات ووهنها. وللأطفال أعراض خاصة بهم في حال كان هناك نقص في فيتامين دال D ويمكننا الإستدلال عن هذا الأمراض من خلال عدد من الأعراض من بينها:
نقص نسبة الكالسيوم عند الطفل.
التعرض الى أشعة الشمس يومياً يساعد على فرز هذا الفيتامين. ان النقص في فيتامين د يؤثر على صحة العظام. انا يوم كنت صغير ابوي يقولي ان عندي انيميا فولية و قبل شهر حللت الهيموجلوبين وطلع مادري هنا هل الانيميا اختفت ام ما زالت
أنيميا فوليه يقصد عند تناولك الفول يصبح عندك تكسر في الدم وهذا يؤدي الى فقر الدم.