محمد بن مسعود - الدمام - أبرمت جامعة البحرين اتفاقية تعاون مع جامعة بوسطن، وذلك يوم الأربعاء (20 أبريل 2022) تعنى بطرح برنامج ماجستير التربية في «القيادة التربوية ودراسة السياسات» وذلك بالتعاون بين كلية ويلوك للتربية والتنمية البشرية وكلية البحرين للمعلمين، وتستهدف قادة المدارس الممارسين والطموحين داخل البحرين، لبناء مهاراتهم ومعرفتهم اللازمة لرفع الأداء المدرسي وزيادة المخرجات التعليمية في مملكة البحرين. وأكدت رئيسة جامعة البحرين الدكتورة جواهر بنت شاهين المضحكي، أن الجامعة الوطنية تولي الجانب التربوي والتعليمي أهمية قصوى بصفته عماد التقدم في جميع المجالات، مشيرة إلى أن كلية ويلوك رائدة في مجال إصلاح التعليم والذي بدوره يساهم في بناء المؤسسة التعليمية. وبناء على الاتفاقية، سيقدم البرنامج عن بعد، بتنسيق مع مجموعة طلابية من البحرين. وسيتعاون أعضاء هيئة التدريس بجامعة بوسطن مع أعضاء هيئة التدريس في كلية البحرين للمعلمين لفهم احتياجات القادة التربويين في البحرين. ووقع الاتفاقية عن جامعة البحرين، رئيسة الجامعة، الدكتورة جواهر بنت شاهين المضحكي والمدير العام لشؤون المدارس بوزارة التربية والتعليم رئيس مجلس إدارة كلية البحرين للمعلمين، الدكتور محمد مبارك بن أحمد، وعن جامعة بوسطن كل من الرئيس التنفيذي الأكاديمي، الدكتورة جين موريسون، ونائب الرئيس التنفيذي الأول للشؤون المالية، السيد جاري نيكسا، وعميد كلية ويلوك للتربية والتنمية البشرية، الدكتور ديفيد تشارد.
- جامعة البحرين ماجستير - جامعة البحرين - برامج الدراسات العليا
- مصرف البحرين المركزي يدعم مشاريع التخرج لطلبة ماجستير التكنولوجيا المالية في جامعة البحرين - صحيفة الأيام البحرينية
- هل "البطاطا الحلوه" تزيد الوزن؟
- فوائد البطاطا الحلوة لزيادة الوزن - استشاري
- هل البطاطا الحلوة تزيد الوزن – لاينز
- هل البطاطا المشوية بالفرن تزيد الوزن - موسوعة
جامعة البحرين ماجستير - جامعة البحرين - برامج الدراسات العليا
بوليتيكنك البحرين. كلية البحرين للمعلمين. الجامعة الأهلية. جامعة إي إم إي الدولية. جامعة العلوم التطبيقية. الجامعة العربية المفتوحة. معهد البحرين للتكنولوجيا. معهد البحرين للدراسات المصرفية /جامعة دي بول. مركز معهد بيرلا العالمي للتكنولوجيا. جامعة دلمون للعلوم والتكنولوجيا. جامعة الخليجة. معهد نيويورك للتكنولوجيا. كليه الجراحين الملكية في إيرلندا _جامعة البحرين الطبية. الجامعة الملكية للبنات. جامعة المملكة. كلية البحرين الجامعية. ما زال التعليم في الجامعات في تطور واستمرارية، بالرغم من الظروف التي تشهدها المملكة وكافة البلاد العربية الأخرى، بما يتعلق بأثر جاحة كورونا على المجتمعات وعلى كافة المجالات فيها، ولكن مدى سيطرة الحكومة البحرينية والوزارات التابعة لها كانت محكمة ومن ضمنها وزارة التربية والتعليم العالي، فأصبح الطلبة يبحثون عن افضل جامعة لدراسة الماجستير في البحرين، وقمنا بدورنا في توضيح كافة الاستفسارات المطروحة من قبل الطلبة في المملكة.
مصرف البحرين المركزي يدعم مشاريع التخرج لطلبة ماجستير التكنولوجيا المالية في جامعة البحرين - صحيفة الأيام البحرينية
استقطب البرنامج اعددا كبيرا من الطلاب ليس فقط من مملكة البحرين، ولكن أيضا من منطقة الخليج ككل. شهد البرنامج العديد من التغييرات و التطوير استجابة لحاجة سوق العمل وخريجي البرنامج. البرنامج مشابه لكثير من برامج الماجستير إقليميا ودوليا. يقدم البرنامج تدريبا متقدما في اللسانيات النظرية والتطبيقية، و علم اكتساب اللغة، واللغة والمجتمع، ونظريات وتطبيقات تدريس اللغة الإنجليزية وآدابها. تشير الأطروحات التي قدمها الطلاب الذين تخرجوا من البرنامج الى الالتزام ببحث المشكلات المحلية المرتبطة باللغة واللغات الاجنبية والالتزام بالقضايا المعرفية العامة والقضايا العملية في مجال اللغويات التطبيقية. تغطي هذه الاطروحات مجموعة واسعة من المواضيع المتعلقة باللغة الانجليزية في مجال علم اكتساب اللغة و تعليم اللغة والتعلم و علم اللغة والأدب والترجمة. بدأت كلية تقنية المعلومات بطرح برنامج الماجستير في تقنية المعلومات عام 2011، وذلك بهدف "لعب دور رئيسي في تطوير الموارد الصناعية والأكاديمية المتعلقة بتقنيات المعلومات، ولتحقيق رؤية جعل جامعة البحرين جزء من مراحل تحويل الاقتصاد البحريني الى اقتصاد قائم على المعرفة من خلال تشجيع المبادرات المؤثرة والمستدامة والفعالة بما يتماشى وتحقيق رؤية البحرين 2030".
إلى جانب ذلك أوضح أ. د. حمزة أن الجامعة قامت بتطوير وتعديل برنامج ماجستير إدارة الأعمال، وماجستير تقنية المعلومات، وذلك بعد مراجعات للبرنامجين، هدفت إلى تحقيق مزيد من التوافق مع سوق العمل واحتياجاته. ومن ناحيته، أفاد عميد كلية الهندسة الدكتور فؤاد محمد الأنصاري أن البرامج الجديدة رفعت العدد الكلي لبرامج الدراسات العليا في الكلية إلى أربعة عشر برنامجًا توزعت بين درجتي الماجستير والدكتوراه. وأوضح أن برنامج ماجستير العمارة الذي يطرحه قسم العمارة والتصميم الداخلي كأول برنامج للقسم يلحقه تخصص فرعي: التصميم الداخلي أو التصميم الحضري، وذلك بحسب اختيارات الطالب من حزمة المواد التخصصية.
هل البطاطا تزيد الوزن
هل البطاطا تجعلك سمينا؟ ما هي طرق الأكل الصحي؟ تعد البطاطس من الأطعمة المفضلة لكثير من الناس في العالم (خاصة الأطفال) لما تتميز به من مذاق لذيذ ، وتنوع طرق الطهي ، وسهولة البلع. ومع ذلك ، نظرًا لاختلاف طرق التحضير ، قد تؤدي بعض طرق التحضير إلى زيادة الوزن ، لذلك يجيب موقع إيجي بريس بفارغ الصبر على هذا السؤال: هل سيزداد وزن البطاطس؟
هل البطاطا تجعلك سمينا؟
تم إجراء العديد من الدراسات على البطاطس لفهم ما إذا كانت البطاطس تزيد الوزن ومدى تأثيرها على زيادة الوزن. يمكن أن يؤدي تناول البطاطس ببعض الطرق غير الصحية إلى زيادة الوزن ، مثل:
تناول البطاطس المقلية. تناول البطاطس مع المشروبات الغازية. هل "البطاطا الحلوه" تزيد الوزن؟. تناول البطاطس واللحوم المصنعة. بشكل عام ، البطاطس هي نفسها الأطعمة الأخرى التي لا تزيد من الوزن ، ولكن الفرضية هي أنها ليست فاخرة بشكل مفرط ويتم تناولها بطريقة صحية ، مثل البطاطس المسلوقة. لأنه من الأطعمة المفيدة للجسم ، فهو يساعد في الحصول على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأساسية للجسم. يؤدي تناول البطاطس المقلية إلى زيادة مستويات السكر في الدم ، وبالتالي زيادة مستويات الأنسولين ، وزيادة الدهون بشكل كبير ، مما يؤدي إلى السمنة.
هل "البطاطا الحلوه" تزيد الوزن؟
وإذا كان جسمك لا يحتوي على ما يكفي من الكربوهيدرات فلن يكون لديك الطاقة للحفاظ على نشاطك وصحتك و300 جرام من البطاطا المهروسة تحتوي على 58 جرامًا من الكربوهيدرات و8. 25 منها عبارة عن كربوهيدرات معقدة (ألياف غذائية). هل البطاطا تزيد الوزن | 11 فائدة غذائية مهمة للبطاطا.. فهل البطاطا تزيد الوزن؟
◘ مؤشر نسبة السكر في الدم المنخفض (GI)
GI هو ترتيب الكربوهيدرات في الطعام والذي يعتمد على ارتفاع الجلوكوز الذي يسببه في الجسم بعد تناوله والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من GI يمكن أن تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم. هل البطاطا المشوية بالفرن تزيد الوزن - موسوعة. ويمكن أن يؤدي استهلاك الكثير من هذه الأطعمة إلى مقاومة الأنسولين وزيادة خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري وعلى الرغم من أن البطاطا الحلوة حلوة إلا أن المؤشر الجلايسيمي لها منخفض ويمكنك تناولها دون القلق بشأن مستويات الجلوكوز في الدم. فوائد البطاطا للحامل | 7 فوائد صحية للبطاطا.. أبرزها فقدان الوزن ولا تسبب ارتفاع سكر الدم
◘ نسبة عالية من الماء
يمكن للجفاف أن يبطئ عملية الأيض ويمكن أن يساعد تناول البطاطا الحلوة في ترطيب خلايا الجسم وإعطاء عملية التمثيل الغذائي بداية كونه مرطبًا يمنع جسمك من تراكم الدهون ، ويوازن درجة الحموضة ويساعد في طرد السموم.
فوائد البطاطا الحلوة لزيادة الوزن - استشاري
ويساعد الماء أيضا في تحسين عملية الهضم. كل هذه الصفات تجعل البطاطا أداة عظيمة في حربك ضد الوزن الزائد. – انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم: الأطعمة التي تحتوي على مؤشر التحريض على فقدان نسبة السكر في الدم تؤدي الى انخفاض الوزن، ومنها البطاطا الحلوة، مؤشر نسبة السكر في الدم المنخفض من البطاطا الحلوة يساعد في تحقيق الاستقرار في مستويات السكر في الدم لإبقائه ضمن نطاق السلامة. فوائد البطاطا الحلوة لزيادة الوزن - استشاري. الحفاظ على مستويات السكر في الدم صحية تمنع تراكم الدهون في البطن، وذلك لأن مستويات السكر في الدم مستقرة وقد تؤدي إلى مقاومة "الأنسولين" الذي قد ينتهي به الأمر إلى السمنة. المصدر: صحف
هل البطاطا الحلوة تزيد الوزن – لاينز
كما يساعد الماء في الحد من تناول كميات كبيرة من الطعام، وتعمل على تحسين عملية الهضم ومن ثم لا تسبب الوزن الزائد. تعد البطاطا الحلوة من أكثر الأطعمة الآمنة على مرضى السكر كما إنها تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يؤدي إلى حرق الدهون وعدم تراكمها في منطقة البطن وبذلك تساعد في القضاء على السمنة. ولا يفوتك التعرف على المزيد عبر: فوائد البطاطا الحلوة لمرضى السكر ومدى علاقتها بهذا المرض
الطرق الصحيحة لتناول البطاطا الحلوة وتجنب زيادة الوزن
يمكن تحضير البطاطا في أشكال كثيرة ومتعددة بحيث نستمتع بالطعم الشهي الرائع والفوائد المتعددة لها بدون زيادة في السعرات الحرارية. حيث يمكن إضافتها إلى الأطباق الرئيسية على المائدة والأطباق الجانبية، بحيث يتم زيادة حجم الوجبة دون الحصول على عدد كبير من السعرات الحرارية. كما إنها تزيد القيمة الغذائية للأطباق، لأنها تحتوي على نسبة قليلة من الدهون ونسبة عالية من الألياف، مما يعطي الشعور بالشبع وعدم القدرة على تناول كميات كبيرة من الطعام. كما يمكن تناول البطاطا المشوية أو إعدادها في هيئة رقائق مخبوزة كبديل صحي للبطاطس المقلية، لعدم زيادة كمية من الدهون الضارة وبالتالي تؤدي لزيادة الوزن.
هل البطاطا المشوية بالفرن تزيد الوزن - موسوعة
هامة للمساعدة في حماية الجسم ضد السموم التي قد تكون لها علاقة بالسرطان. الفيتامين المكمل لنظام المناعة والصحة العامة في الجسم والذي يساعد بدورة فيتامين (أ) البطاطا الحلوة تحتوي على نسبة عاليه من فيتامين دال يحافظ على صحة القلب والأعصاب الجلد والأسنان، كما إنها تدعم الغدة الدرقية مذاق البطاطا الحلوة حلو وعلى الرغم من ذلك فهي تحتوى على السكريات الطبيعية و الأمنة لجسمك تساعد على تقوية البصر لدينا ، فهي مضادات الاكسدة القوية التي تساعد في الوقاية من السرطان وحماية ضد آثار الشيخوخة. كيف تساعد البطاطا الحلوة في فقدان الوزن ؟ البطاطا الحلوة هي السوبر مغذية ، أنها منخفضة في السعرات الحرارية ونسبة عالية من الألياف الغذائية ومحتوى الماء. دعونا نفهم كيف تساعد البطاطا الحلوه في فقدان الوزن: 1. منخفضة في السعرات الحرارية: البطاطا الحلوة هي منخفضة في محتواها من السعرات الحرارية ، هناك 100 سعرة حرارية لكل وجبة من هذه البطاطا ، محتوى السعرات الحرارية بها أقل بكثير من البطاطا البيضاء ، والتي تحتوي على ما لا يقل عن 400-500 سعرة حرارية لكل حصة. من الواضح ، تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية تساعد في فقدان الوزن لأقل من السعرات الحرارية التي نتخذها ، و نفقد الوزن أكثر ، لذلك هي منخفضة السعرات الحرارية ومن الخضروات المغذية وينبغي أن تشكل جزءا من نظامنا الغذائي المنتظم 2.
[٤]
تقليل الالتهابات: تمتاز البطاطا الحلوة بخصائصها المضادة للالتهابات؛ فهي تحتوي على البيتا كاروتين، والأنتوسيانين، وفيتامين (ج)، والمغنيسيوم، ويُعدّ البيتا كاروتين والأنثوسيانين مركّباتٍ حيويّةً نشطةً ذات تأثيرات مضادّة، والتي تُقلل من الإجهاد التأكسدي والالتهابات. [٢]
الحماية من الجفاف: تحتفظ الألياف المتوفّرة في البطاط الحلوة بالماء داخل الجسم، لذا تُحافظ على توازن الماء في الجسم، ويبقى الجسم رطبًا، وهذا يُساعد الخلايا على العمل بكفاءة. [٢]
القيمة الغذائية للبطاطا الحلوة
تحتوي البطاطا الحلوة على العديد من العناصر الغذائية، ويوفّر الكوب الواحد من البطاطا الحلوة العناصر الغذائية الآتية: [١]
السّعرات الحراريّة، 180 سعرًا حراريًّا. الكربوهيدرات، 41. 4 غرامًا. البروتينات، 4 غرام. الدهون، 0. 3 غرام. الألياف، 6. 6 غرام. فيتامين (أ)/ 769% من القيمة اليومية الموصى بها. فيتامين (ج)، 65%. المنغنيز، 50%. فيتامين (ب6)، 29%. البوتاسيوم، 27%. حمض البانتوثنيك، 18%. النحاس، 16%. النياسين، 15%. المراجع
^ أ ب Erica Julson (9-1-2019), "6 Surprising Health Benefits of Sweet Potatoes" ،, Retrieved 28-8-2019.