تمت الإجابة عن سؤال ورقة عمل تفاعلية حيث تم التعرف على مفهوم الاوراق التفاعلية وكيفية ارسالها وما فائدتها للطلاب.
- اوراق العمل التفاعلية
- علاج مشكلة الجز على الأسنان عند الأطفال وأسبابها | أنا مامي
- الجزّ على الأسنان عند الطفل| صك الأسنان - موقع مُحيط
- الجز على الاسنان
- الضغط على الأسنان أثناء النوم .. ابني بيجز على سنانه وهو نايم
اوراق العمل التفاعلية
كما يمكننا توفير التحضير عن طريق طباعة التحاضير وتوصيلها للمنزل – عمل اختبارات الفاقد التعليمي – الأضافة والمتابعة الكاملة لمنصة مدرستي على إيدي خبراء ومحترفين فى المنصة مع الحفاظ على السرية الكاملة للبيانات الخاصة بالمعلمين والمعلمات – توفير العديد من الوسائل التعلمية والتصاميم والاستراتيجيات التي يحتاجها المعلمين والمعلمات وغيرها من العديد من الخدمات التعليمية
لمعرفة الحسابات البنكية للمؤسسة: اضغط هنا
يمكنك التواصل معنا علي الارقام التالية:👇🏻
)2أشئلة املأ الفراغ مع خيارات . )3أسئلة الإختيار من متعدد ( بطريقتين للبرمجة). )4أسئلة المزاوجة ( التوصيل). )5أسئلة الصواب و الخطأ. )6أسئلة الإستماع . )7أسئلة تتضمن فيديو . )8أسئلة الإجابات الطويلة. يمتاز الموقع بقابلية تنزيل مقاطع صوتية أو مقاطع فيديو ضمن أوراق العمل ،مما يساعد استخدامه في إعداد تمارين الإستماع أو المحادثة ،بالإضافة إلى امكانية استخدام هذه الخاصية لتنزبل فيديوهات شارحة لبعض النقاط أو المواضيع و من ثم تدريب الطلاب على نفس هذه المواضيع. لمزيد من المعلومات و الدورات الرجاء التواصل على الأرقام التالية 0790912484 / 0797228192: المقدمة المعلمين و المعلمات الكرام .. في هذه الدورة سوف نقوم بتدريبكم على استخدام موقع : )(Live الذي يعمل على تحويل أوراق العمل التقليدية إلى أوراق عمل تفاعلية . ما هي أوراق العمل التفاعلية؟ هي أوراق العمل التي يقوم الطالب بحلها اونلاين ،دون اللجوء إلى الأوراق و الأقلام التقليدية ،حيث تحتوي على خيارات وأوامر تساعد الطالب على التعاملمع ورقة العمل بسهولة و بساطة الكترونيا.
الجز على الأسنان هي حالة تقوم فيها بصرير أسنانك والضغط عليها دون وعي عندما تكون مستيقظًا أو أثناء النوم، يعتبر صرير الأسنان أثناء النوم اضطراب حركي مرتبط بالنوم، والأشخاص الذين يضغطون أو يطحنون أسنانهم أثناء النوم هم أكثر عرضة للإصابة باضطرابات نوم أخرى، مثل الشخير وتوقف التنفس. وحسب ما ذكره موقع mayoclinic قد لا يتطلب صريف الأسنان الخفيف علاجًا ومع ذلك في بعض الناس، يمكن أن يكون صرير الأسنان متكررًا وشديدًا بما يكفي ليؤدي إلى اضطرابات الفك والصداع وتلف الأسنان ومشاكل أخرى. قد يكون صرير الأسنان المستيقظ ناتجًا عن مشاعر مثل القلق أو التوتر أو الغضب أو الإحباط أو التوتر، أو قد تكون إستراتيجية تأقلم أو عادة أثناء التركيز العميق، قد يكون صرير الأسنان أثناء النوم نشاط مضغ مرتبط بالنوم مرتبط بالاستيقاظ أثناء النوم. تزيد هذه العوامل من خطر الإصابة بصرير الأسنان
-إجهاد، يمكن أن يؤدي القلق أو التوتر المتزايد إلى صرير الأسنان وكذلك الغضب والإحباط. -السن، صريف الأسنان شائع عند الأطفال الصغار ، ولكنه يزول عادة عند البلوغ. -نوع الشخصية، يمكن أن يؤدي وجود نوع شخصية عدواني أو تنافسي أو مفرط النشاط إلى زيادة خطر الإصابة بصرير الأسنان.
علاج مشكلة الجز على الأسنان عند الأطفال وأسبابها | أنا مامي
العصبية الزائدة والضغوط المستمرة. أنواع الشخصيات: مثل الشخصيات العدوانية أو التنافسية أو التي تعاني فرط النشاط. عوامل أخرى ، مثل: التدخين وتناول المشروبات الكحولية، والإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين. مضاعفات تطاحن الأسنان
لا يسبب تطاحن الأسنان البسيط مضاعفات خطرة، لكن في بعض الحالات التي يكون الصرير فيها متكررًا وحادًا يؤدي الى المضاعفات الآتية:
تلف الحشوات والتركيبات الموجودة بالفم. تآكل الأسنان وتسطحها. صداع وألم شديد بالوجه والفكين والأذنين. اضطراب مفصل الفك الصدغي، ويظهر مثل صوت النقر عند فتح الفم أو غلقه. التهابات متكررة في اللثة. التأثير سلبًا على مضغ الطعام وامتصاصه وقد يؤدي لتدهور الصحة العامة. الجز على الاسنان اثناء النوم عند الاطفال
لا تقتصر مشكلة صرير الأسنان على البالغين فقط، بل تُعد أكثر شيوعًا في الأطفال، فقد وجد الباحثون أنه من بين كل 10 أطفال 3 منهم يطحنون أسنانهم في أثناء النوم، وقد تختفي عند بلوغهم سن السادسة. يرجح الباحثون إنها بسبب مشكلات التسنين أو عدم محاذاة الفكين محاذاةً سليمة. لكن في بعض الحالات، قد تستمر المشكلة بعد سن السادسة من العمر، لذلك على الآباء أن يبحثوا عن سبب المشكلة حتى لا تؤثر بالسلب في صحة الطفل و نمو أسنانه السليم.
الجزّ على الأسنان عند الطفل| صك الأسنان - موقع مُحيط
بعض الأدوية وبخاصة المصنفة لعلاج مرض الاكتئاب من أثارها الجانبية فقدان السيطرة على الأعصاب والقيام بمثل هذه العادة. الإفراط في مضغ اللبان. اضطرابات النوم الكثيرة والأرق قد يؤديان لحدوث ذلك، وهي من أكثر الأسباب وراء الجز على الأسنان أثناء النوم. طفلك من سن عام إلى عشر سنوات قد يقوم بهذه الحركة أثناء اللعب دون أن يشعر، وقد يكرر هذه الحركة تدريجيا إذا قام شخص أخر بالجز على أسنانه أمامه. يرى بعض الأطباء أن حدوث هذه الحالة هو أمر طبيعي خاصة عند الأطفال في سن مبكر عند التسنين، نتيجة للألم الذي يشعر به الطفل آنذاك، ويحدث للأطفال أيضا نتيجة لعدم التساوي بين الفكين أو الأسنان ويتوجب الفحص. الإصابة بمرض الشلل الرعاش أو الصرع. أضرار ومخاطر تحدث بسبب الجز على الاسنان
هناك بعض المضاعفات التي قد تصيب من يقومون بمثل هذه العادة لفترات طويلة ويجب الانتباه لها، وهي:
الشعور بالألم في الوجه وعضلات الفكين وبخاصة الفك السفلي والأسنان كلها بصفة عامة نتيجة تحسسها، وكذلك يصل الشعور للأذن عند القيام بالجز على أسنانك لفترة طويلة. صداع الرأس الشديد وبخاصة عند الاستيقاظ، وقد يمتد إلى آلام في الرقبة والكتفين نتيجة الضغط على الأعصاب والعضلات.
الجز على الاسنان
أعراض الجزن على الأسنان
- آلام بالوجه. - الصداع، خاصةً صباحًا. - آلام بالأذن
- انحسار اللثة، حالة مرضية تتباعد فيها اللثة عن مكانها الطبيعي حول الأسنان أو الضرورس. اقرأ أيضًا: كيف يؤثر الضغط العصبي على صحة اللثة؟
مضاعفات الجز على الأسنان
- كسور الأسنان. - تأكل مينا الأسنان. - تكون بعض الحفر بالأسنان. - تباعد الأسنان عن بعضها البعض. - حساسية الأسنان. - اضطرابات المفصل الفكي الصدغي. - آلام شديدة بالفك. قد يهمك: انتبه.. الضغط العصبي قد يدمر أسنانك «اعرف الأسباب والعلاج»
علاج جز الأسنان
هناك العديد من الطرق المنزلية التي تساهم في السيطرة على حالة جز الأسنان، ومنها:
- تناول الكثير من السوائل، وبالأخص المياه. - يمكنك استخدام الثلج، لتخفيف آلام الفك. - تجنب اللبان. - تجنب الأطعمة التي تحتاج جهدًا كبيرًا عند المضغ، كالحلويات الصلبة والمكسرات. - الحرص على تدليك الفك لبضع دقائق. - الاسترخاء على وجهك لفترة طويل. - تجنب القلق والتوتر قدر المستطاع. - التنفس بعمق. - تجنب التدخين وتناول القهوة والخمور قبل النوم مباشرةً. - الاهتمام بغسل الأسنان بالفرشاة والمعجون. - استخدام وافي الفم، الذي يتم وضعه قبل النوم، لمنع جز الأسنان.
الضغط على الأسنان أثناء النوم .. ابني بيجز على سنانه وهو نايم
يعانى الغالبية من الأطفال والكبار من مشكلة الجز على أسنانهم أثناء النوم، خاصة فى الساعات الأولى ويقل الجز فى فترة النهار ليزداد بشكل ملاحظ فى الليل. أكدت سهام حسن الأخصائية النفسية أن الأطباء لم يتمكنوا من البت فى السبب القاطع وراء الجز على الأسنان، إلا أنهم لاحظوا مساهمة عدم انطباق الأسنان العليا على السفلى بشكل سليم، مشيرة على أن تلك المشكلة ترجع إلى عدة أسباب، منها: 1- القلق والضغط النفسى والعصبية والمشاكل الأسرية التى يحضرها الطفل وتؤثر فيه. 2- عدم التعبير السليم عن الغضب فى حال شعور الغيرة أو الإحباط. 3- الطفل صاحب المشكلة يكون لديه مشاكل أخرى كفرط الحركة أو العدوانية. 4- يرجع بعض الباحثين هذه المشكلة إلى عدم انطباق أسنان الفكين على بعضهما بشكل جيد فيما يظن آخرون بأن السبب يرجع إلى حالة الطفل النفسية، ومدى تعرضه للعوامل المثيرة للقلق والضغط النفسى والغضب. وأشارت إلى بعض الطرق التى تساعد فى علاج تلك المشكلة، وهى: 1- إبعاد الطفل عن التوتر والضغط العصبى والنفسى والمشاكل الأسرية. 2- العدل والمساواة بين الأخوة لتفادى الغيرة بين الأطفال ومحاولة تعزيز ثقة الطفل فى نفسه ومكافأته على نجاحه فى مواقف ما.
فهو يشجع علي التحدث و معرفة كيف تفكر في نفسك و العالم الأخر و كيف تؤثر هذه الأفكار علي مشاعرك. و إذا كان الجز علي الأسنان لديك مرتبط بالتوتر يمكنك محاولة الإسترخاء و الحصول علي ليلة نوم كاملة جيدة و هناك بعض الأمور التي يمكنك القيا مبها للحصول علي نوم صحي:
اليوغا. التنفس العميق. التدليك. القرأة. الإستحمام. الإستماع إلي الموسيقي. جميعها أمور مختلفة تجعلك شخص مختلف. و عموماً الطيب سيكون قادر علي مدك بالمزيد من النصائح المفيدة لتحكم في الإجهاد. كسر هذه العادة: بمعني كسر عادة الجز علي الأسنان. و إذا كنت تقوم بالجز علي الأسنان حين تستيقظ قم بتسجيل عدد المرات التي قمت بها و تسطيع أن تدرب نفسك علي الإسترخاء أو القيام ببعض الأمور لكي تتخلص من هذه العادة مثل فتح الفك قليلاً أو وضع لسانك بين الأسنان العليا و السفلية. يمكنك معرفة بعض التقنيات من طبيبك الخاص تتناسب مع قدراتك في علاج الجز علي الأسنان. منع مشاكل الأسنان: من المهم أن يكون لديك فحوص منتظمة علي الأسنان و أن يتم التعامل مع أي مشكلة ناجمة عن الجز علي الأسنان و ذلك لمنع حدوث المزيد من الضرر. فمثلاً إذا كان لديك الجز علي الأسنان يؤدي إلي الصداع إذا ترك بدون علاج و يمكن أن يؤدي إلي تلف العصب في الأسنان و ظهور الخراج و تحتاج في هذه الحالة إلي علاج الجذر.