اليوم العالمي لمكافحة السمنة يصادف اليوم 4 مارس اليوم العالمي لمكافحة السمنة، وهي من أبرز المشكلات الصحية التي تواجه الكبار والصغار، ويتم تحديدها من خلال وجود نسبة عالية من الدهون في الجسم. ووفقا للتقارير الطبية أن مؤشر كتلة الجسم (BMI) عند 30 أو أعلى هو مؤشر على السمنة. الوقاية من السمنة للأطفال تبدأ الوقاية من السمنة في سن مبكرة، من المهم مساعدة الشباب في الحفاظ على وزن صحي دون التركيز على الميزان. - وجدت دراسة وفقا لموقع "healthline"، أن الرضاعة الطبيعية مرتبطة بانخفاض خطر السمنة لدى الأطفال. - توضح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن الأطفال الصغار لا يحتاجون إلى كميات كبيرة من الطعام. في اليوم العالمي لمكافحة السمنة.. فعالية تثقيفية بـ"تخصصي الطائف". - شجع طفلك على تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والبروتينات المختلفة منذ سن مبكرة. - شجع الطفل على تناول الطعام ببطء وعند الجوع فقط. - قلل من تناول الأطعمة غير الصحية في المنزل. - تجنب الجلوس أمام التليفزيون أو الهاتف المحمول أو أجهزة الكمبيوتر. - الحصول على قسط كاف من النوم. الوقاية من السمنة للكبار - استهلك كميات أقل من الدهون "السيئة" والدهون "الجيدة". - استهلك كميات أقل من الأطعمة المصنعة والسكرية.
ما هو اليوم العالمي للسمنة - موقع محتويات
فعالية: اليوم العالمي للغذاء واليوم العالمي لمكافحة السمنة
25 ربيع الأول 1443
يسر وكالة الجامعة لشؤون الطالبات دعوة طلبة الجامعة لحضور فعالية اليوم العالمي للغذاء واليوم العالمي لمكافحة السمنة
والمقامة في المبنى الرئيسي للجامعة بقسمي الطلاب والطالبات بالرياض. وذلك يوم الأحد 25 ربيع الأول 1443هـ، الموافق 31 أكتوبر 2021م، عند الساعة التاسعة مساءً. أهداف الفعالية:
المساهمة في تقليل أعداد من يعانون من السمنة حول العالم وذلك برفع مستوى الوعي باختيار الغذاء الصحي. ما هو اليوم العالمي للسمنة - موقع محتويات. العزم على وضع حد نهائي للقضاء على سوء التغذية بجميع أشكالها. التوعية الصحية بالابتعاد عن الأغذية الغير صحية لتجنب الأمراض مثل مرض السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان. رفع مستوى الوعي العام لدى المجتمع والاهتمام بقضية الجوع في العالم. يسرنا حضوركم،،
في اليوم العالمي لمكافحة السمنة.. فعالية تثقيفية بـ&Quot;تخصصي الطائف&Quot;
الخميس,
17/ديسمبر/2015
ضمن فعاليات اليوم العالمي لمكافحة السمنة أقام قسم الدراسات الإسلامية يوم الأحد الموافق 1437/2/17هـ من الساعة 9. 30 حتى 11. 30 بساحة الكلية برنامج تحت عنوان " مضمار الصحة " بإشراف الدكتورة سعدية علي الكبير، حيث اشتمل البرنامج على ركن تعريفي بأضرار السمنة وأهمية الغذاء الصحي، وركن لقياس الأوزان، ومعرفة الوزن المثالي، وركن مضمار للسير، كما وزعت نشرات تعريفية بأهمية الفيتامينات، وفي ختام البرنامج قدمت ضيافة صحية للحضور. السفير الأمريكي يرعى إفطار مجموعة شعبان للأيتام | ليالي عمون | وكالة عمون الاخبارية. أخر تعديل
الأحد, 28/يونيو/2020
السفير الأمريكي يرعى إفطار مجموعة شعبان للأيتام | ليالي عمون | وكالة عمون الاخبارية
تُعد زيادة الوزن والسمنة من أشيع المشاكل الصحية التي تنتشر بين الأطفال والبالغين بشكلٍ كبير. تكمن مشاكل السمنة في كونها إحدى عوامل الخطر للعديد من الأمراض، مثل أمراض القلب وداء السكري وبعض أنواع السرطانات، بالإضافة إلى أنّ الوزن الزائد يُشكل عبئًا على العمود الفقري والمفاصل مسببًا العديد من المشاكل أيضًا. بشكلٍ عام يُمكن حساب الوزن الصحي لكل شخص من خلال مؤشر كتلة الجسم BMI بقسمة الوزن على مربع الطول، وتُشخص السمنة عندما يبلغ مؤشر كتلة الجسم 30 أو أكثر. مكافحة السمنة لدى البالغين إنّ اتّباع بعض النصائح والقواعد الصحية يساعد في المحافظة على الوزن الصحي، ومكافحة زيادة الوزن أو الإصابة بالبدانة، وتشمل هذه النصائح: ممارسة التمارين الرياضية إنّ كل شخص يخطط للمحافظة على وزنٍ صحي وخسارة الوزن الزائد، لا بدّ له من ممارسة التمارين الرياضية والنشاطات البدنية الهوائية بشكلٍ منتظمٍ يوميًا، حيث ينصح مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها CDC بممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع، أي بمعدل 30 دقيقة في اليوم ولمدة خمسة أيام في الأسبوع. كما تنصح منظمة الصحة العالمية بممارسة تمارين المقاومة ورفع الأثقال مرتين في الأسبوع على الأقل؛ من أجل تقوية عضلات الجسم الرئيسية وشد الجسم وبالتالي المحافظة على الوزن الصحي.
بين الشاكين في العالم من الأمراض المزمنة، هناك 800 مليون فرد؛ 55% منهم نساء و45% رجال يعانون الأمرّين جرّاء السمنة ، التي تعرّف بأنّها "تكدّس" الدهون بنسبة تزيد عن 33% في أجسام النساء و25% في أجسام الرجال. تصف السمنة حالة المرأة أو الرجل الذي يزيد مؤشر كتلة جسمه(ا) BMI عن 30 كجم/م2. في يوم السمنة العالمي الذي يوافق في الرابع من مارس، ويرفع في العام الجاري عنوان "على الجميع التصرّف"، معلومات عن الداء، الذي يؤرّق حياة بشر كثيرين، وطرق المكافحة، في معلومات مستمدّة من اختصاصيّة التغذية نور بو زردان. مخاطر السمنة
بين الشاكين في العالم من الأمراض المزمنة، هناك 800 مليون فرد؛ 55% منهم نساء و45% رجال يعانون الأمرّين جرّاء السمنة
يزيد تراكم الدهون المفرط جرّاء السمنة، مخاطر الإصابة بعدد من الأمراض والمشكلات الصحّية، مثل: السكّري وأمراض القلب والارتفاع في ضغط الدم وبعض أنواع السرطان ومشكلات التنفّس وأمراض الكبد الدهنيّة و... وفق الآتي:
تتجه أصابع الاتهام إلى السمنة عند زيادة مستوى الأحماض الدهنية والالتهابات في الجسم. تقود "الزيادة" إلى "مقاومة الإنسولين"، فالإصابة بالنوع الثاني من السكّري، في نهاية المطاف.
فإن خير الأعمال أدومها وإن قل. ♦ تسجيل الوزن كل أسبوع، والبعد عن المبالغة بصفة يومية. ♦ الحرص أن يكون اتباع العادات الغذائية السليمة سلوكًا يوميًا مدى الحياة وليس فقط لفترة معينة. ♦ الحرص على الغذاء الصحي المتوازن الذي يفي باحتياجات الجسم. ♦ التقليل من الأغذية والأشربة ذات السعرات الحرارية العالية مثل: الحلويات والدهنيات والنشويات، وتناول الخضراوات والفواكه والأغذية الغنية بالألياف. ♦ التقليل من الوجبات السريعة والمشروبات الغازية، والتي لا تعد من العادات الصحية السليمة. ♦ العناية بوجبة الإفطار، وتخفيف وجبة العشاء وأن تكون قبل النوم بوقت مناسب. ♦ زيادة النشاط الحركي في الأعمال اليومية داخل المنزل وخارجه. ♦ التقليل من استخدام السيارة في قضاء الحاجات اليومية القريبة، واستبدال المشي بها في الأوقات المناسبة، مثل المشي لأداء الصلاة في المسجد. ♦ الرياضة المناسبة للعمر والجنس، والموافقة لتعاليم الدين الإسلامي وتقاليدنا الاجتماعية. ♦ الصبر والاستمرارية؛ فقليل دائم خير من كثير منقطع. ♦ العلاج الدوائي - وهو يستخدم في حالات محددة جدًّا - وتحت إشراف طبي تجنبًا للتأثيرات الجانبية للأدوية، مع العلم أن المريض يخفف وزنه في أثناء أخذ الدواء، ثم يعود للسمنة بعد التوقف عنه، لذا فإن تأثيره قصير المدى.
كم قيمة العدد 6524 مقربًا إلى أقرب 100؟ العدد بعد التقريب = 6500. أنفقت سارة مبلغ قدره 5586 درهم، فما قيمة ما أنفقته مقرب لأقرب 100؟ قيمة المبلغ بعد التقريب = 5600 درهمًا. شاهد أحمد عدد هائل من الجنود بلغ 5859، فما عدد الجنود إذا تم تقريب الرقم لأقرب 100؟ عدد الجنود بعد التقريب = 5900 جنديًا. التقريب الى اقرب جزء من عشرة ملايين دولار. وفي ختام هذه المقالة الهامة جدًا لكل طالب وطالبة؛ نكون قد تمكنا من ـن نشرح لكم بالتفصيل درس التقريب الى اقرب عشرة ونكون قد عرضنا لكم أيضًا تمارين التقريب الى اقرب عشرة والى اقرب مئة باكثر من شكل؛ حتى يتمكن كل طالب وطالبة من فهم هذا الدرس بسهولة وبشكل صحيح في نفس الوقت. المراجع
^, التقريب إلى أقرب عشرة وإلى أقرب مئة, 27-9-2020
^, ورقة تدريب: التقريب لأقرب عشرة, 27-9-2020
التقريب الى اقرب جزء من عشرة أيام
اما اذا كان الرقم السابق للرقم المطلوب تقريبه ( 5 ، 6 ، 7 ، 8 ، 9) وهي ما نطلق عليها الارقام الغنية ، هنا يزيد الرقم المطلوب تقريبه واحد ، وتتحول الارقام التي امامه الي اصفار ، والارقام الموجودة بعده تكتب كما هي. ما سنعرضه في هذا الدرس:
كيفية تقريب اي رقم لاقرب جزء من عشرة او جزء من مائة او جزء من الف ؟
كيفية تقريب اي عدد صحيح وكسر لاقرب جزء من عشرة او جزء من مائة ؟
كيفية التقريب لاقرب اسبوع ولاقرب سنة باسهل الطرق ؟ مع العلم ان التقريب لأقرب ( إسبوع - سنة - شهر - يوم - ساعة - جنيه - كيلو متر - متر -..... التقريب الى اقرب عشرة .. تمارين التقريب الى اقرب عشرة والى اقرب مئة - موقع محتويات. ) يعني التقريب لاقرب وحدة. فيديو التقريب للصف الخامس الابتدائي:
إمتحان علي درس التقريب للصف الخامس الابتدائي:
حل إمتحان درس التقريب للصف الخامس الابتدائي:
الدرجة النهائية للامتحان 15 درجة ، حيث يكون لكل سؤال درجة واحدة. وبذلك نكون قد انتهينا من شرح طريقة التقريب لاقرب جزء من عشرة والتقريب لاقرب جزء من مائة ، ولكن هذا الموضوع له جزء ثاني وهو ( جمع وطرح الاعداد العشرية مع حل مسائل لفظية عليها) ، كل ذلك واكثر ستجده في مدونة ميس سلوي حامد. موضوعات ذات صلة:
جمع وطرح الاعداد العشرية مع حل مسائل لفظية عليها
تأسيس طلبة الصف الخامس الابتدائي في الرياضيات.
التقريب الى اقرب جزء من عشرة تمنع عشرة
و بالمثل قرب العدد 25036 لاقرب الف. نقوم بوضع ثلاثة اصفار في الناتج و ثم ننضر للمئات او للعدد الذي قبل الآلاف. و هي منزلة المئات و ثم نميز العدد 0 و نقول هل الصفر ممكن ان يسجل هدفا ؟؟ فيكون الجواب بلا فنكتب باقي الرقم كما هو. قرب العدد ٦٢٣٥٦٠١ إلى ٦٢٤٠٠٠٠ ، ما القيمة المنزلية التي قرب إليها العدد؟ - موقع محتويات. فيصيح تقريب العدد 25036 لاقرب ألف هو 25000. اركز على الطلبة انه اذا اردنا ان نقرب للاقرب عشرة ننظر لمنزلة الآحاد و اذا اردنا ان نقرب للمئات ننظر لمنزلة العشرات و اذا اردنا ان نقرب لاقرب ألف ننضر لمنزلة المئات و هكذا اذا اردنا ان نقرب لمنزلة ما ننضر للمنزلة التي قبل المنزلة المراد التقريب اليها. يجب ان يفهم هذا الطالب و الا ستحصل مشاكل لديهم. و شكرا
12-07-2004, 08:42 AM
شكرا لك معلمي الفاضل
انا معلمة رياضيات و استفيد كثيرا من الموقع خصوصا انه لا يهدف للربح المادي
الطريقة التي شرحتها في هذا الموضوع رائعه و لكن الروابط الخاصة ب تقريب العدد لا تفتح معي و لكن يعطي الجملة التالية Network Error (tcp_error)
لماذا ؟
12-07-2004, 07:24 PM
غريب انشاء الله ساصلح الرابط قريبا
و شكرا لثقتك بالموقع.
التقريب الى اقرب جزء من عشرة ملايين دولار
قاعدة: لكى تقرب عددا عشريا إلى أقرب جزء من عشرة فإننا: 1) نحدد رقم أجزاء المائة فإذا كان هذا الرقم = 5 أو أكثر نحذفه والأرقام التالية له ويضاف واحد إلى رقم أجزاء العشرة. 2) إذا كان هذا الرقم أقل من 5 نحذفه والأرقام التالية له إن وجدت ويظل رقم أجزاء العشرة كما هو. قاعدة: لكى نقرب عددا عشريا إلى أقرب جزء من مائة فإننا نحدد رقم أجزاء الألف: إذا كان هذا الرقم = 5 أو أكثر نحذف الأرقام التالية لقاعدة: عند تقريب عدداً عشرياً إلى أقرب جزء من ألف فإننا نحدد الرقم العشرى الرابع. 1) إذا كان هذا الرقم 5 أو أكثر يحذف والأرقام التالية له ويضاف واحد إلى رقم أجزاء الألف. التقريب الصحيح لاقرب جزء من عشره للعدد 4،77 هو - نور المعرفة. 2) إذا كان هذا الرقم أقل من 5 يحذف هو والأرقام التالية له ويظل رقم أجزاء الألف كما هو. قاعدة: عند قسمة عدد عشرى على كسر عشرى فإننا نتبع ما يلى: 1) نحول المقسوم عليه إلى عدد صحيح وذلك بضرب كل من المقوسم والمقسوم عليه × 10 أو 100 أو 1000 أو..... 2) نكمل عملية القسمة على عدد صحيح. ه ويضاف واحد إلى رقم أجزاء المائة. 2) إذا كان الرقم أقل من 5 يحذف هو والأرقام التالية له ويظل رقم أجزاء المائة كما هو.
التقريب الى اقرب جزء من عشرة من أصحابك
و ثم تقول اننا نريد التقريب بطريقة سهلة و لقد قال لي شخصا كبيرا بالسن ( شايب -ب اللغة العامة -) كيف اقرب بطريقة سهل فاسمعو القصة لكي نعرف التقريب:
اذا اردت ان تقرب 42 لاقرب عشرة قم يا ولدي بوضع صفر في الاحاد (لان العشرة لديها صفرا واحدا) و ثم ننظر للرقم الاول ( الآحاد) اذا رايناه من الاعداد الكريمة (و هي 5 ، 6 ، 7 ،8 ، 9) نضيف 1 على الرقم الثاني الذي يليه و اذا لم نره من الاعداد الكريمة فانه من الاعداد البخيلة ( و هي ك 0 ، 1 ، 2 ، 3 ، 4) فاننا نكتب الاعداد المتبقية كما هي. التقريب الى اقرب جزء من عشرة بأمارة الجوف. او نميز الاعداد الكريمة هي الاعداد من 5 فصاعدا. مثلا العدد 42 يكون قريبا لل 40 لاننا اولا وضعنا صفر ثم نضرنا للعدد الاول 2 عدد بخيل لا يعطي 1 للرقم الذي يليه فنكتب العدد الباقي كما هو و هو 4 فيكون 40. و بالمثل اذا اردنا ان نقرب العدد 456 لاقرب مائة فاننا اولا نضع صفران و ننضر للرقم الثاني 5 عدد كريم فاننا نضيف 1 على منزلة المئات الذي هو الرقم الثالث فيكون التقريب 500. و بالمثل اذا اردنا ان نقرب 45874 العدد لاقرب الف فاننا نضع اولا ثلاثة اصفار لان الالف عندها ثلاثة اصفار و ثم ننظر للرقم الثالث الذي هو 8 و هو عدد كريم اذا نضيف للرقم5 واحد و نكتب الاعداد المتبقية كما هي و يكون الناتج 46000.
التقريب من اهم دروس منهج الصف الخامس الابتدائي ، ويعتبر في نفس الوقت مراجعة علي درس التقريب الذي تم دراسته في منهج الرياضيات للصف الرابع الابتدائي الفصل الدراسي الثاني وكذلك تكمله عليه ، والذي سنتعرف فيه علي طريقة التقريب وكذلك خانات عشرية اكثر وما هي الارقام الغنية ؟ وما هي الارقام الفقيرة ؟ وكل ذلك واكثر علي مدونة ميس سلوي حامد. التقريب لاقرب جزء من عشرة ولاقرب جزء من مائة ولاقرب جزء من الف للصف الخامس الابتدائي
ماهي الخانات التي تم دراستها ؟
في هذا الرقم مثلا: 35. التقريب الى اقرب جزء من عشرة أيام. 698 فإن رقم 5 في خانة الاحاد ، رقم 3 في خانة العشرات ، والرقمين معا 35 نطلق عليهم العدد الصحيح أو ( اصحاب البيت) ، ثم بعد ذلك ظهرت العلامة ومعها ظهرت الخانات العشرية المرتبطة بالعلامة ، رقم 6 في خانة الجزء من عشرة ، رقم 9 في خانة الجزء من مائة ، رقم 8 في خانة الجزء من ألف. ما هو التقريب ؟
التقريب هو اننا نحدد ما هي الخانة المطلوب تقريبها في السؤال ، وننظر الي الرقم السابق لها ، اذا كان الرقم السابق هو ( 0 ، 1 ، 2 ، 3 ، 4) وهي ما نطلق عليها الارقام الفقيرة ، سيظل الرقم المطلوب تقريبه كما هو بدون زيادة ، وتتحول الارقام التي أمامه الي اصفار ، والارقام الموجودة بعده تكتب كما هي.