أين يوجد الكافيين الكافيين هو مركب طبيعي موجود في أوراق النباتات والخضروات والفواكه، كما هو متواجد في القهوة والشاي والكاكاو، ولكنه يوجد أيضا فيما يلي: تحتوي مشروبات الطاقة على ما يقارب 160 مليغرام من الكافيين. مشروب الشوكولاتة يحتوي على أقل من 4 ملليغرام كافيين. الأدوية المسكنة للآلام تحتوي على نسبة كافيين تقدر بحوالي 16-200 مليغرام. الكافيين: الفوائد والأضرار، أهمية تناول الكافيين قبل التدريب. المشروبات الغازية تحتوي على نسبة 150 مليغرام منه. إن ما يعادل كوب من القهوة يجتوي على 95-200 ملغ منه. إن تناول ما يقارب اثني عشر أوقية من مشروب الكولا يعادل دخول ما يقارب 35-45 ملغ منه إلى الجسم. أما بالنسبة لتناول كوب من الشاي يعادل ما يقارب 14-60 ملغ منه. دراسات طبية تربط بعض الأمراض والكافيين هشاشة العظام والكافيين: إن تناول كمية كبيرة من هذه المادة قد يزيد من مشكلة نقص الكالسيوم والمغنيسيوم في البول، ولكن الدراسات الحديثة تشير إلى أنها لا تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام، وخاصة إذا كان الشخص يتناول الخضروات التي تحتوي على نسبة كافية من الكالسيوم. أمراض القلب والأوعية الدموية والكافيين: إن ارتفاع طفيف ومؤقت في معدل ضربات القلب وضغط الدم هو أمر شائع لدى أولئك الذين يعانون من حساسية تجاه الكافيين، ولكن العديد من الدراسات الكبيرة لا تربط الكافيين بزيادة الكوليسترول، وعدم انتظام ضربات القلب، أو زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
الكافيين: الفوائد والأضرار، أهمية تناول الكافيين قبل التدريب
الشعور بالعطش. الأرق. صداع. الحمى. التهيّج. الدوخة. آلام في الصدر. صعوبة في التنفس. القيء. عدم انتظام في دقات القلب. الهذيان (بالانجليزية: Hallucination). الارتباك. أين يوجد الكافيين بكثرة - اكيو. فقدان القدرة على التحكم بحركة العضلات. تشنجات (بالانجليزية: Convulsions). المراجع
^ أ ب ت ث ج Clay McNight, "List of Foods & Drinks That Contain Caffeine" ،, Retrieved 30-1-2019. Edited. ^ أ ب ت Beth Orenstein, "6 Big Sources of Caffeine That Aren't Coffee" ، everydayhealth, Retrieved 31-1-2019. Edited. ↑ Autumn Rivers, and Timothy Jewell، "Caffeine Overdose: How Much Is Too Much? " ،, Retrieved 31-1-2019. Edited.
أين يوجد الكافيين بكثرة - اكيو
[٣]
المصادر التي يوجد فيها الكافيين بكثرة
يوجد الكافيين طبيعيًا في أنواع معينة من البذور، أو النّباتات، أو أوراق بعض النباتات، وتُحصد هذه المصادر الطبيعية وتُعالج لإنتاج الأطعمة والمشروبات المحتوية على الكافيين، ويوجد الكافيين بكثرة في العديد من المشروبات، كالقهوة والشاي، ويمكن توضيح كميات الكافيين المتوقّع وجودها في 8 أوقيات، أو ما يعادل 240 مل من بعض المشروبات الشّائعة كما يأتي: [٤]
قهوة الإسبريسو، 240-720 ملغ. القهوة، 102-200 ملغ. مشروب المتّة، 65-130 ملغ. مشروبات الطّاقة، 50-160 ملغ. الشاي المخمّر، 40-120 ملغ. المشروبات الغازيّة، 20-40 ملغ. القهوة منزوعة الكافيين، 3-12 ملغ. مشروب الكاكاو، 2-7 ملغ. حليب الشوكولاتة، 2-7 ملغ. كما تحتوي بعض الأطعمة على الكافيين أيضًا، إذ تحتوي 1 أوقية، أو ما يعادل 28 غرامًا من شوكولاتة الحليب على 1-15 ملغ من الكافيين، بينما تحتوي 1 أوقية من الشّوكولاتة الدّاكنة على 5- 35 ملغ من الكافيين، وقد يوجد الكافيين في بعض الأدوية الملزمة أو غير الملزمة بوصفة طبية، مثل: أدوية البرد، والحساسيّة، والألم، كما يعدّ الكافيين مكوّنًا شائعًا في المكمّلات الغذائية المستخدمة لخسارة الدّهون.
[١]
المُثلجات
تحتوي بعض أنواع المثلجات على الكافيين خاصةً تلك التي تتضمن في داخلها الشوكولاته أو القهوة، وتختلف هذه الكمية حسب العلامة التجارية، لكن وبشكلٍ عام أغلب أنواع المثلجات تحتوي على ما يترواح بين 10-45 ملليغراماً من الكافيين لكل نصف كوب. [١]
المشروبات الغازية
يحتوي كوب ونصف من المشروبات الغازية على ما يتراوح بين 22-69 ملليغراماً من الكافيين، كما حددت إدارة الغذاء والدواء (بالانجليزية: Food and Drug Administration) أنّ الحد الأعلى للكافيين في المشروبات الغازية هو 71 ملليغراماً. [٢]
ألواح البروتين
عندما تحتوي ألواح البروتين في مكوناتها على الشوكولاته أو القهوة فإن ذلك يعني وجود كميات من الكافيين، وبحسب مركز العلوم في الاهتمامات العامة فإنّ الألواح التي يدخل في مسماها كلمة طاقة فقد تتضمن كافيين في مكوناتها. [٢]
مصادر أخرى
تتضمن المصادر الأخرى للكافيين المنتجات التالية: [٢]
بعض مسكنات الألم التي يتم شرائها دون وصفة طبية. الغوارانا (بالانجليزية: Guarana). المتة. الجنسنج. مشروبات الطاقة. أضرار كثرة تناول الكافيين
يوجد العديد من الأعراض تظهر على الأشخاص الذين يكثرون من تناول الكافيين، وتتراوح هذه الأعراض ما بين العادية والخطيرة التي تتطلب علاجاً طبيّاً، وتتضمن الأعراض ما يلي: [٣]
الإسهال.
الترجمة من العربية الى الاندونيسية
إذا كنت بحاجة إلى ترجمة نص في مستند أو خطاب مسجل بدقة لا يمكن التشكيك فيها ، فعليك بأداة الترجمة التي نقدمها لكم. تقدمت تقنية الترجمة الآلية بشكل كبير على مر السنين ، بحيث يمكنك الاعتماد عليها بشكل كلي. تم تطوير التطبيق من قبل شركة ترجمة عالمية تتمتع بخبرات واسعة في القيام بالترجمات المهنية الفعلية والمعتمدة. كما أنه متاح أيضاً في وضع عدم الاتصال ومجاني تماماً.
ترجمة من الاندونيسية الى ية
( 177 votes,
note: 4. 9/5)
الأسئلة المتكررة
حدد اللغة عربي كلغة مصدر للترجمة. أدخل الكلمات أو النص أو العبارات أو الحروف عربي التي تريد ترجمتها. حدد الهولندية كلغة ترجمة. انقر على زر الترجمة وستحصل على الترجمة من عربي إلى الهولندية على الفور. تستخدم هذه الأداة الترجمة الآلية التي تدعمها Google و Bing و Yandex. فنحن نساعد مستخدمينا في الحصول على أفضل ترجمة من عربي إلى الهولندية، ويمكنك ترجمة ما يصل إلى 111 لغة بنقرة واحدة فقط. إذا كنت تريد ترجمة بشرية أكثر دقة، فاستخدم هذا الرابط للحصول على مزيد من التفاصيل. مطلوب مترجم من العربية إلى الإندونيسية - Youhammi Youhammi - مجتمع خمسات. نعم، يمكنك ترجمة الهولندية إلى عربي باستخدام أداة الترجمة عبر الإنترنت. توفر أداتنا أحدث ترجمة متاحة على الحوسبة السحابية، ولتحقيق أفضل جودة ممكنة للترجمة، عليك التأكد من أن النص صحيح نحويًا. ولكن مع ذلك فهي لا تزال ترجمة آلية لذلك نوصي بشدة أن تقوم بمراجعتها بشريًا قبل استخدامها، إذا كنت بحاجة إلى مراجع بشري يمكنك استخدام هذا الرابط للحصول على التفاصيل.
ترجمة من الاندونيسية الى العربية المتحدة
27 [مكة]
الرس
ايباد هواوي نظيف يالله نبدأ بتفاصيل بالضافه الى الكاميرا الخلفيه بدقة عالية بالضافه الى الكاميرا الماميه بدقة ممتاز وكثير من التفاصيل واصامل له شكر 👍💙
01:41:35 2022. 12 [مكة]
الأحساء
💃🏻✨ المقاسات: 1 الى 5 السعر💃🏻✨ المقاسات: 1 الى 5السعر: 160﷼ الخامه: تفته استرتش: 160﷼ الخامه: تفته استرتش في جدة بسعر 160 ريال سعودي
13:49:18 2022. 06 [مكة]
كامريمن97 الى 2002 ماركة سويش كامري امريكي لمس من97 الى في القطيف بسعر 250 ريال سعودي
15:13:12 2022. 02 [مكة]
القطيف
شركة نقل اثاث من المدينة الى جدة [] افضل شركه نقل عفش من المدينه الى جده
05:05:11 2022. 31 [مكة]
المدينة المنورة
مجموعة ورشة العربيه للحدادة العامه
02:20:32 2022. 23 [مكة]
1, 000 ريال سعودي
توصيل 40 ريال فقط ماركة نايك في المملكه العربيه السعوديه بسعر 200 ريال سعودي
02:33:32 2022. 19 [مكة]
العربيه لجميع اعمال الزجاج واجهات حراري مكاتب. Indonesian Translation | الترجمة العربية الاندونيسية. طاولات زجاجية
04:32:18 2022. 19 [مكة]
عنيزة
Cairo Store 🎖🎖🎖🎖🎖 برند الاميره العربيه 🇪🇬🇸🇦🇮🇶🇹🇷🇩🇿🇲🇦 ✍️✍️
15:59:36 2022. 21 [مكة]
شنط ماركة CH في المملكه العربيه بسعر 230 ريال سعودي
04:43:35 2022.
ترجمة من الاندونيسية الى العربية العربية
28 [مكة]
توصيل فوري جده وشحن من جده الى جميع انحاء المملكة
15:06:16 2022. 13 [مكة]
تذكارات رحله ابولو الامريكيه الى القمر
14:32:11 2022. 08 [مكة]
القريات
تصدير التمور شحن التمور الى جميع دول العالم
15:24:24 2021. 16 [مكة]
الرياض
ترجمة من الاندونيسية الى المتحدة
الترجمات مِن فَضْلِكِ
أضف
kumohon
الآن هلاّ تركتني من فضلكَ أذهب من هنا ؟
Sekarang kumohon, maukah kau keluarkan aku dari sini? minta tolong
adverb
من فضلك اسكبي بعض الماء البارد علي ، أستفعلين ؟
Bisa minta tolong tuangkan air dingin untukku? tolong
verb
من فضلك أغلق الباب خلفك. Tolong tutup pintu di belakangmu. الترجمات مِن فَضْلِكَ
الترجمات مِن فَضْلِك
الترجمات مِن فَضْلَك
الترجمات من فضلك
إيقاف
مباراة
كلمات
آنسة ( كارتر) ، من فضلك
OpenSubtitles2018. v3
( جو) إرفع يديك عني ، من فضلك
Joe, Tolong jauhkan tanganmu dari saya. ترجمة من الاندونيسية الى العربية المتحدة. تقدم ، من فضلك
أجل ، من فضلك والكثير من القهوة
Yah, silahkan, dan kopi yang banyak. أنا أحبك يا صديقي من فضلك اتصل بي. Aku mencintaimu bro, tolong hub saya. tatoeba
من فضلك تابع القراءة في المقالة التالية. Silakan baca artikel berikutnya. jw2019
هلا ترجمتِ هذا من فضلك ؟
Bisakah kau menjadi penerjemah? انظر من فضلك مقالة «الاحداث يسألون...
Silakan lihat artikel "Kaum Muda Bertanya...
لا تقل كلمة واحده من ذلك الى امي من فضلك. Jangan katakan ibuku, silakan. OpenSubtitles2018.
إذا لم يتم رؤية خيار الترجمة في Teams، فاتصل بمسؤول IT للتأكد من أنه تم تشغيل هذا الخيار. الأفريقية
العربية، الشامية SM
البنغالية
البوسنية (اللاتينية)
الكَنْتُونية (التقليدية)
الصينية المبسّطة
الصينية التقليدية
الفيجية
الفلبينية
الجيوجاراتية
الكريولية الهايتية
الهندية
الهمونغ داو
الأيسلندية
الأيرلندية
الكندية
الكازاخية
اللاتفية
الملغاشية
الماليزية
المالايلامية
المالطية
الماورية
الماراثية
الفارسية
البرتغالية (البرازيل)
البرتغالية (البرتغال)
البنجابية
Queretaro Otomi
الساموائية
الصربية (السيريلية)
الصربية (اللاتينية)
السواحلية
التاهيتية
التاميلية
التيلوجو
التونغية
الأوردية
المايا اليوكاتينية