من المعروف أيضًا أن مايند دايت ، وفقًا لمؤسسة مجلس معلومات الغذاء الدولي ، يقلل من الإجهاد التأكسدي لأنه غني بمضادات الأكسدة. يوصي نظام مايند الغذائي بتناول المكسرات والتوت لمنع فقدان وظائف المخ. (المصدر: صور getty) كما يوحي الاسم ، يهدف نظام مايند الغذائي إلى الوقاية مرض عقلي وفقدان وظائف المخ مع تقدم العمر. إنه مزيج من حمية البحر الأبيض المتوسط ونظام DASH الغذائي ، ويعتبر من خطط النظام الغذائي الصحي. حمية البحر الأبيض المتوسط هي على أساس نباتي ويشمل استهلاك الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر المغذية الأخرى. يعتمد بشكل كبير على المأكولات البحرية والمنتجات الطازجة والحبوب الكاملة والمكسرات والبذور. في دراسة نُشرت مؤخرًا في مجلة الزهايمر والخرف وزعم الباحثون أن هذا النوع من الرجيم يفيد الأشخاص الذين لديهم مخاطر وراثية عالية للإصابة بمرض الزهايمر. 3 أطعمة يجب حذفها من نظامك الغذائي لتجنب مخاطر الخرف. من ناحية أخرى ، يركز نظام DASH الغذائي أو الأساليب الغذائية لوقف ارتفاع ضغط الدم بشكل أساسي على استهلاك الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون ، لتقليل مخاطر مرض قلبي. النظام الغذائي منخفض في اللحوم الحمراء والملح والسكريات المضافة والدهون.
نظام "مايند" الغذائي قد يبطئ التدهور المعرفي لدى مرضى الزهايمر - Detonic
تم تصميم نظام مايند الغذائي مع بعض التعديلات التي تم إجراؤها بحيث تشمل الأطعمة من كل من حمية البحر الأبيض المتوسط و DASH التي تعتبر مهمة في مساعدة الأشخاص المصابين بالخرف. وفقًا للعديد من الدراسات المستقبلية ، فإن تناول الفواكه والخضروات الطازجة ، وخاصة الخضار الورقية الخضراء ، يؤدي إلى إبطاء نذير الإصابة بالخرف ( 8). حمية العقل تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر:
يعتقد الكثير من الناس أن اضطرابات مثل الزهايمر والخرف يمكن تخفيفها من خلال العلاجات الطبية القياسية مثل العلاج. لكن الكثير منا يتجاهل حقيقة أن النظام الغذائي يلعب أيضًا دورًا حيويًا في رعاية هذه المشكلات. يمكنك الاهتمام بما يستهلكه أحبائك ، وتعزيز الصحة العقلية بمساعدة حمية مايند. حمية مايند الغذائية عبارة عن خطة وجبات ذات فوائد تقوي الدماغ تستعير مفاهيم من حمية البحر الأبيض المتوسط ونظام داش الغذائي. الدراسة التي نشرتها مجلة أكاديمية التغذية وعلم التغذية تقلل من الإجهاد التأكسدي وتقلل من الالتهاب ، وهما العاملان المرتبطان بمرض الزهايمر ( 9). نظام "مايند" الغذائي قد يبطئ التدهور المعرفي لدى مرضى الزهايمر - Detonic. يمكن تحقيق ذلك عن طريق تناول الخضروات ذات الأوراق الخضراء مثل السبانخ واللفت والكرنب الضرورية لنظام مايند الغذائي..
هل تساعدك حمية مايند على إنقاص الوزن ؟:
تحتوي حمية مايند الغذائية على أطعمة لتحسين وظائف المخ ، لكنها لن تساعدك على إنقاص الوزن بطريقة سحرية ، لكنها بداية جيدة في الاتجاه الصحيح.
3 أطعمة يجب حذفها من نظامك الغذائي لتجنب مخاطر الخرف
ومن المعروف عن المكسرات احتوائها على الدهون الصحية والمضادة للالتهابات وعناصر غذائية أخرى تلعب دوراً محورياً في الحفاظ على صحة الدماغ وخاصةً مع التقدم في العمر. 15
زيت الزيتون
يفضل استخدام زيت الزيتون كمكون أساسي للطبخ أثناء القيام بحِمية مايند بسبب خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، ولكن برغم قيمته الغذائية الكبيرة يجب أن يُراعى استهلاكه بشكل معتدل بسبب احتوائه على سعرات حرارية عالية. 16, 17
الحبوب الكاملة
تحتوي الحبوب الكاملة (مثل الأرز البني والمعكرونة المصنوعة من القمح الكامل وخبز القمح والكينوا والشوفان) على العديد من الفيتامينات وأهمها فيتامين B بأنواعه، والذي يتميز بخصائصه المضادة للالتهابات وتأثيرها الجيد على الذاكرة. لذلك ينصح بتناول ثلاث حصص على الأقل يومياً من الحبوب الكاملة بأنواعها. 18
السمك
ينصح بتناول السمك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع وخاصةً السلمون والسردين والتونة والماكريل لاحتوائهم على نسب عالية من الأحماض الدهنية أوميغا 3 والمعروفة بخائصها المضادة للالتهابات. 20, 19
البقوليات
يفضل استخدام البقوليات أربع مرات أسبوعياً في الوجبات، وهذا يتضمن جميع أنواعها كالعدس وفول الصويا.
ويمكن الوقاية من تلك الأضرار عن طريق الغذاء الصحي المتواجد في حمية مايند دايت، فهي تعمل كمضادات تثبيط الالتهابات والإجهاد التأكسدي. فنجد أن هناك مضادات للأكسدة متواجدة في فاكهة التوت، أما زيت الزيتون فيحتوي على فيتامين E وكلاهما يعملان على علاج الإجهاد التأكسدي في المخ. ومن فوائد حمية مايند دايت حماية الوظائف الدماغية عن طريق تناول الأسماك المحتوية على الأوميجا 3 والتي تعمل على تخفيض الالتهابات في الدماغ. 2- تقليل إنتاج بروتين ببتيد بيتا
مقالات قد تعجبك:
بروتين ببتيد بيتا هو نوع من البروتينات متواجد في الجسم والدماغ بكمية مناسبة، ولكن يمكن أن يحدث زيادة في إنتاج هذا البروتين مما يلحق الضرر بالمخ. فنجد أن تراكمها بكثرة قد يترك فواصل بين الخلايا الدماغية وبالتالي تتعطل عملية التواصل وبالنهاية تتلف، وهناك أبحاث تشير إلى أن تلك الفواصل هي المسببة للزهايمر. كما أثبتت التجارب التي تمت على الحيوانات وفي المختبرات أن الأطعمة المتواجدة في حمية مايند دايت تعمل على الحد من تكوين تلك الفواصل وبالتالي حماية الدماغ. يمكن الرجوع لمعرفة فوائد وأضرار حمية مايند دايت لاتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة ويتفادى تناول الدهون المشبعة والغير مشبعة.
هل يمكن تحسس الغدد اللمفاوية السليمة
هل يمكن تحسس الغدد اللمفاوية السليمة - إسألنا
من المعروف عن العلاجات الكيمائية أنها تقتل عدد من الخلايا السرطانية وتقتل معها خلايا جذعية سليمة وبهذه الحالة يكون المريض بحاجة إلى زراعة نقي العظم لكي يتم الاستحصال على خلايا جذعية جديدة تقوم بتصنيع خلايا الدم، ويمكن أن تتم عملية زرع نقي العظم من:
زراعة ذاتية
يتم فيها استخدام الخلايا الجذعية السليمة الخاصة بالمريض. زراعة خارجية
يتم فيها استخدام خلايا جذعية من متبرع تتطابق خلاياه مع المريض. هل يمكن الشفاء من سرطان الغدد الليمفاوية؟
يتساءل المريض هل يمكن الشفاء من سرطان الغدد الليمفاوية، إن إمكانية ونسبة الشفاء من المرض تعتمد على عدة عوامل وأهمها:
صحة المريض بشكل عام
حالته النفسية
شدة تفشي الخلايا السرطانية وتمكنها من الغدد الليمفاوية
عمر المريض
مرحلة المرض والوقت الذي اكتشف فيه إن كان مبكر أو متأخر
إن العلاج الكيميائي هو العلاج الأساسي المستخدم لدى مرضى السرطان ويمكن أن يتم استخدامه مع العلاج الإشعاعي أو لوحده. هل يمكن تحسس الغدد اللمفاوية السليمة للطفل. ومن عيوب أو مضاعفات العلاج الكيميائي هي:
التعب العام
صعوبة في التنفس
الإعياء
المناعة المنخفضة وزيادة خطر الإصابة بأي عدوى أو التهاب
الغثيان والتقيؤ
تساقط الشعر
تقرحات في الجسم
فقدان الشهية والإصابة بالإسهال
إمكانية الشفاء من سرطان الغدد الليمفاوية بحاجة أولا لأن يكون المريض بحالة نفسية جيدة بعيدة عن الزعل والقلق والخوف، وأن يكون على شجاعة تامة لتقبل العلاج وكل مضاعفاته والتغييرات التي يسببها على المظهر الخارجي وأن يكون قد تم تشخيص المرض قبل انتشاره وسيطرته على جميع الخلايا.
غدد جسمي أغلبها محسوسة عند التلمس والجس فهل هذا طبيعي - موقع الاستشارات - إسلام ويب
للغدد اللمفاوية أماكن معيّنة في الجسم ، إذ يتم تصريف سائل معين من أنسجة الجسم المختلف يسمى السائل الليمفي والذي ينتقل بدوره إلى الغدة اللمفاوية الأقرب للنسيج، وبناءً على تستجيب الغدة اللمفاوية المعنيّة بناءً على محتويات ذاك السائل الليمفي، فالغدد اللمفاوية لها أماكن ثابتة ومعروفة في الجسم مثل الغدد اللمفاوية العُنقيّة، الغدد اللمفاوية تحت الإبط والغدد اللمفاوية الحوضيّة. وهناك العديد من الصفات التي تتصف بها الغدد اللمفاوية السليمة، ومن أهمها أنها قابلة للتحريك ، أي أنها غير متصلة مع ما تحتها من مكونات، وليست متصلة بالجلد الذي يغطيها فبالتالي يستطيع الطبيب تحريكها خلال الفحص السريريّ، ومن الصفات الأخرى للغدد اللمفاوية السليمة ما يلي:
الملمس الطري، فهي ليست ذات ملمس صلب مثل العظم مثل، بل يمكن الضغط عليها. عدم وجود إفرازات أو تغير للجلد الذي يغطيها. الغدد اللمفاوية – Dr.Hammam Kandil. ألا يتجاوز حجمها 2 سم.
هل يمكن الشفاء من سرطان الغدد الليمفاوية
2- وجود نخر تحت التركيب الصناعي، وهو أمر نادر الحدوث مع الأسنان المعالجة خلال فترة قريبة كما هو لديك (4 أشهر)، وهو أمر وارد الحدوث مع التركيبات القديمة. 3- تراجع اللثة المتسبب بانكشاف المنطقة الحساسة من السن (الملتقى المينائي الملاطي)، ويعالج أيضا بمعاجين، وجل مضادة للحساسية وعلاج الالتهاب إن وجد. أختي الكريمة: في جميع هذه الحالات لا داعي للقلق، وأنصحك باستعمال معجون ومضامض فموية مضادة للحساسية، وهي كثيرة كالـ (LACALUT SEN & SENSODYNE &BLANX)، وخصوصا أن طبيبتك أكدت عدم وجود أي نخر سني، أو التهاب لثوي، وستشعرين بتحسن خلال فترة قريبة بإذن الله. هل يمكن الشفاء من سرطان الغدد الليمفاوية. أختي الكريمة: يختلط الألم أحيانا مع المريض، فقد يكون هناك نخر سني في أحد الأسنان، ويشتكي المريض من سن آخر في نفس الجهة، ويعود هذا الأمر أن العصب الرئيسي المغذي للأسنان واحد ضمن كل جهة من الفك، ويعود الأمر في تحديد مسبب الألم للطبيب حكما عن طريق الفحص السريري للأسنان، وبمساعدة الصور الشعاعية للأسنان والفكين. أسأل الله لك التوفيق والسداد مع أطيب الأماني. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
الغدد اللمفاوية – Dr.Hammam Kandil
محتويات الصفحة
العقد اللمفية هي إحدى المكونات المهمة لجهاز المناعة في جسم الإنسان، حسب التقديرات هناك نحو 500 - 600 عقدة لمفية موزعة على طول وعرض جسم الإنسان، كما يتواجد النسيج اللمفي داخل العديد من الأعضاء الأخرى، مثل: البلعوم، والمسالك التنفسية، والجهاز الهضمي، ونخاع العظام، والطحال. لكل عقدة لمفية أنبوب ولوج ينزح من خلاله السائل اللمفي الذي يتم تصريفه من منطقة وجود العقدة، وكذلك أنبوب خروج يمر منه السائل اللمفي المصنّع في العقدة اللمفية إلى جهاز القنوات اللمفية ليصل في نهاية الأمر إلى الدورة الدموية في الجسم. هل يمكن تحسس الغدد اللمفاوية السليمة في رمضان. تتكون العقد اللمفية من أنسجة ضامة (Connective tissue) موزعة داخلها مجموعات مختلفة من الخلايا المنظمة بصورة هندسية ثابتة، والتي تشمل في الأساس خلايا لمفاوية من النمطين البائية (B lymphocyte)، والخلايا التائية (T lymphocyte) وهي من مركبات جهاز المناعة. غالبًا يكون قطر العقدة اللمفية السليمة أقل من 1 سنتيمترًا، في حين يكون حجم العقد أكبر بقليل لدى الشباب منه لدى البالغين، وعادةً لا يُمكن تحسس العقد اللمفية حتى تلك الموجودة في المناطق السطحية من جسم الإنسان. تضخم العقد اللمفية يُشير إلى حالة تورم العقد إلى حجم يفوق حجمها التشريحي السليم، وفي هذه الحالة يُمكن تحسسها في المناطق السطحية من الجسم، مثل: العنق، والإبط.
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته. اختيار هذا الخط
بحث عن استشارة
يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات
خيارات الكلمات:
كلمات متتالية
كلمات مبعثرة
مستوى التطابق:
مطابق
مستوى الجذر
مستوى اللواصق
تاريخ النشر: 2012-06-06 09:11:01
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله. أولاً: أردت شكركم جزيل الشكر على ما تقومون به في سبيل توضيح بعض الأمور، جزاكم الله عنَّا كل الخير. أنا فتاة مخطوبة أبلغ من العمر 26 سنة، وأعيش في بلجيكا. سادتي الأفاضل قصتي بدأت منذ 9 أشهر بعد أن انتفخت غدة في الجانب الأيمن من العنق مباشرة تحت الأذن، فكنت كلما أدرت عنقي تبرز بشكل واضح، بعد أن تعتلي أحد أربطة العنق، وكانت بحجم حبة الحمص، ذهبت لطبيبتي، وحينها أخبرتني أن الأمر عادي، وأعطتني جل (fLEXIUM GEL)، ونصحتني بدهن الغدة بها، فخف الانتفاخ، وأنه ما يزال إلى يومنا موجودًا، لكنه ليس بارزًا كما كان، لكني حين أتحسس عليها وألمس تلك الغدة - وهي بحجم إصبعي الآن - فإن رقبتي تتشنج كثيرًا، ولدي غدد محسوسة أخرى حين أضغط عليها أو أتحسس المنطقة. هل يمكن تحسس الغدد اللمفاوية السليمة - إسألنا. ذهبت إلى ثلاثة أطباء، وأخبروني أن الأمر عادي، لكني قلقلة، فأحيانًا أشعر أن الجانب الأيمن من وجهي منتفخ، وهذا أشعر به حين أكون بوضعية الركوع، أي إذا كان وجهي إلى أسفل، حتى الرقبة نفسها أشعر أن الجانب الأيمن متصلب ومنتفخ قليلاً. عدم إيجادي لإجابة شافية عن تساؤلاتي دفعني للبحث في الإنترنت، ويا ليتني ما فعلت، فقد قرأت عن أمراض، عافانا الله منها جميعًا.