كيكة بلاك فورست 2 كوب طحين ونص كوب كاكاو و22 بكيت بكنج بودر ومعلقة صغيرة كربونة ورشة ملح وبننخلهم مرتين كوب ونص سكر ونص كوب زيت ذرة وكوب حليب سائل و3 بيض وفانيلا بنخفق البيض والفانيليا 5 دقائق بعدين بنضيف السكر والزيت وبنخفق كمان خمس دقائق وكوب الحليب ثم بنضيف الطحين المنخول نضع الخليط بصنيتين بندهن الصنيتين زبدة وطحين ونخبزهم على درجة حرارة 180 نتركها تبرد تمااما نقسم الكيكة الي قسمين بالخيط ونسقيها قطر ومربى وبنحشيها دريم ويب وحطيت عليها كاكاو وممكن تحطو فواكه معلبة او مكسرات بنحتاج 6 بكيتات دريم ويب التززيين زي ماتحبو
- طريقة عمل كيكة بلاك فورست - طريقة
- طريقة عمل كيكة بلاك فورست - موضوع
- طريقة عمل كيكة البلاك فورست - موضوع
- كيكة بلاك فورست – Shop
- كيفية التخلص من السمنة بدون رجيم النقاط
- كيفية التخلص من السمنة بدون رجيم الكيتو
- كيفية التخلص من السمنة بدون رجيم الماء
- كيفية التخلص من السمنة بدون رجيم التمر
طريقة عمل كيكة بلاك فورست - طريقة
مارس 25, 2018
حلويات
4, 327 زيارة
في هذا المقال سوف نقدم لكم كيكة بلاك فورست منال العالم والتي تقدم في محلات الحلويات بشكل مميز ومبهر ولذيذ ويمكنك سيدتي عمل كيكة البلاك فورست لاسرتك وفي اعياد الميلاد والمناسبات بشكل وطعم لذيذ وشهي والان سيدتي سوف نقدم لكي طريقة عمل كيكة بلاك فورست منال العالم باقل مجهود وبالخطوات السهلة والبسيطة فقط من اكلاتي. مقادير الكيك
كوب وربع دقيق منخول
٣/٤ كوب كاكاو غامق
رشة ملح
معلقة كبيرة بيكنج بودر
٢ كوب سكر
٥ بيض
٣/٤ كوب لبن حليب
١/٢ كوب زيت
معلقة صغيرة فانيليا
شاهد ايضا: طريقة عمل كيكة البلاك فورست
لحشو الكيكة
مربي فراولة
لتزين الكيكة
كريمة مخفوقة (كريم شانتيه)
شرايح شوكولاتة
طريقة عمل كيكة بلاك فورست منال العالم
١. كيكة بلاك فورست – Shop. اولا نقوم بوضع البيض والفانيليا والسكر معا بالخلاط او المضرب الكهربائي ليتم الخفق ويصبح خليط البيض فاتح اللون
٢. بعد ذلك نضع الدقيق والبيكنج بودر والكاكاو في طبق عميق ثم نضع عليه خليط البيض ونضع الزيت واللبن الحليب ونقلب المكونات برفق في اتجاه واحد حتي لا يخرج الهواء الموجود بالخليط
٣. بعد ذلك نقوم بدهن ٢ من صينية الفرن متوسطة المقاس بقليل من الزيت ورشة الدقيق ثم يسكب الخليط علي التساوي في الصينيتين
٤.
طريقة عمل كيكة بلاك فورست - موضوع
تزين كيكة بلاك فورست بالكريمة والكريز والشوكولاتة المبشورة وتقدم. شكلها يكون هكذا من الداخل
موضوعات أخرى ربما تهمك
طريقة عمل كيكة البلاك فورست - موضوع
أعيدي الكرة مع الثلثين المتبقيين، على دفعتين. 9 خذي ملعقتين كبيرتين أو 3 من العجين وأضيفي إليه الزبدة المذّوّبة. اخلطي ثمّ اضيفي المزيج إلى ما تبقى من العجين برفق. 10 اسكبي المزيج في قالبي كيك واخبزيهما لمدة 20 دقيقة، حتى النضج. 11 أتركي الكيكتين تبردان قبل إخراجهما من القالب. 12 لتحضير التغليفة:ضعي الكريمة مع خلاصة الفانيليا والسكر في وعاء واخلطي. 13 غطّي الوعاء وضعيه مع المضرب في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقلّ، ثمّ اخفقي المزيج حتى الحصول على كريمة كثيفة. 14 أسكبي ربع كوب من شراب الكرز على وجه الكيكة الأولى. إدهني وجهها بكوب من الكريمة وضعي عليها حبات الكرز، مع الاحتفاظ ببعض الحبات للتزيين. 15 أسكبي ما تبقى من شراب الكرز فوق الكيكة الثانية وضعيها فوق الأولى. طريقة عمل كيكة البلاك فورست - موضوع. 16 إحتفظي بكوب من الكريمة المخفوقة وادهني الكمية المتبقة على وجه وجوانب الكيكة. 17 ضعي الكريمة المتبقية في كيس حلواني وزيّني بها الوجه، مع حبات الكرز المتبقية. 18 ضعي الكيكة في الثلاجة لليلة كاملة قبل التقديم. نصائح وصفات ذات صلة حلى هندي بالحليب الطعم خيال! 10 دقيقة كيكة نسكافيه سهلة الطعم رائع! 20 دقيقة كيف اسوي دريم وب بمكونين فقط لا غير!
كيكة بلاك فورست – Shop
10 دقيقة فتة بالسمن والعسل جهزوها على أصولها! 10 دقيقة زلابية سهلة وسريعة ولا اسهل! 15 دقيقة بسكويت وافل بالعسل لا تقاوم! 25 دقيقة خليط كيك شوكولاته بالحليب قوامه رائع! 25 دقيقة تارت الفستقيه مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة حلاوة جوز الهند بـ 3 مكونات فقط لا غير! 10 دقيقة
تحضير الحشوة: نخفق الكريمة جيداً ونتركها جانباً. نخفق الجبن الكريمي في وعاء، ونضيف لبن الزبادي إليه، ونخفقهما من جديد. نضيف الكريمة المخفوقة إلى المزيج بشكل تدريجي. نشرّب قطعة الكيك الأولى بقليل من القطر، ونغطيها بطبقة كافية من الكريمة، ثمّ نرش حبات الكرز فوق الكريمة، ونغطي سطحها بقليل من مزيج الكريمة. نضيف ثاني قطعة من الكيك فوق القطعة الأولى، ونكرر العمليّة السابقة. نضع الطبقة الثالثة من الكيك، ونشرّبها بالقطر، وندهنها بالكريمة، ثمّ نضعها في القسم السفلي من الثلاجة لمدة ساعتين. نزيّن الكيكة بالشوكولاتة المفرومة، ونضعها في الثلاجة مرة أخرى حتى موعد تقديمها.
التخلص من الركش المترهل ليس بالصعوبة التى يتخيلها بعض الرجال خاصة ممن يلاحظون عدم زيادة فى الوزن ولكن يبدو الركش مترهلا ، وعن كيفية التخلص من ترهلات الكرش يقدم الدكتور خالد يوسف أخصائى علاج السمنة والنحافة بعض النصائح المفيدة: كيف يمكن التخلص من ترهلات الكرش بدون ريجيم – يجب الاعتماد على نظام غذائى يكون غنى بالفاكهة والماء لمساعدة الجسم على التخلص من السموم والاملاح المختزنة تحت الجلد.
كيفية التخلص من السمنة بدون رجيم النقاط
5 سم في مقياس منطقة البطن. ينصح بتناول 1 او 2 ملعقة من خل التفاح يوميا، فهي نسبة معتدلة تضمن الحصول على فوائد خل التفاح، بعيدا عن اثارة الجانبية. 10- تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك
تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك مثل الزبادي والجبن الابيض، او في صورة مكمل غذائي، ترفع من كفاءة الجهاز الهضمي. وجد أنها عامل مهم في خفض الوزن وازاله الكرش. ايضًا تحسن من الجهاز المناعي و تعمل على تخفيض نسبة الكولسترول، مع زيادة القدرة على امتصاص المعادن من الطعام. زيادة المستهلك من الزبادي في نظامك الغذائي سيساعدك في تخسيس الوزن، كما أن القيام برجيم الزبادي لإنقاص الوزن له بالغ الأثر في التخلص من دهون البطن
11- التخلص من الكرش بالاعشاب والتوابل
بالاضافة الى اهمية استخدام اعشاب التخسيس والتوابل، إلا أن الكثيرين يغفلون هذا العامل. ادخال التوابل اعشاب التخسيس لنظامك الغذائي هام في تقبل مطاعم ما تاكل بالاضافة الى قدراته السحرية في التخلص من الدهون. التعرف على المزيد من افضل طرق تخسيس البطن باستخدام الأعشاب دون اللجوء للرجيم سيساعك فى الوصل الى هدفك بشكل اكثر سرعة وفاعلية. إقرأ ايضا: 10 أعشاب للتخسيس، تنحيف،حرق الدهون بصورة طبيعية تماما وبسرعة.
كيفية التخلص من السمنة بدون رجيم الكيتو
كيف أخسس منطقة البطن فقط
بعض الأشخاص يودون التخلص من دهون الكرش فقط ويعد سؤال كيف أزيل الكرش بدون ماانحف من الأسئلة المنتشرة إلا أن صيغته غير صحيحة. فالدرسات الحديثة أظهرت أنه لخسارة دهون منطقة معينة من الجسم فإن هذا يحث تباعًا لخسارة دهون الجسم عمومًا، إلا أنه يوجد بعض الطرق التي تساعد في التركيز على خسارة دهون البطن، وفيما يلي نذكرها:
تناول البروتين، فهذا يسمح في كبح الشهية مما يؤدي إلى خسارة الوزن. التوقف عن تناول السكريات المكررة فهذا السبب الأساسي الذي يؤدي إلى تراكم دهون البطن لا سيما للنساء. شرب 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًا والحرص على شرب كوب من الماء قبل تناول وجبة الطعام بنصف ساعة والبدء بتناول الخضراوات. ممارسة تمارين الكارديو بمعدل ثلاث ساعات في الأسبوع على الأقل. النوم بقدر كافٍ في الليل وهذا ما يغفل عنه العديد من الأفراد مما يؤدي إلى السمنة، فالسهر بدوره يرفع الكورتيزول الذي يفتح الشهية مما يؤدي إلى زيادة الوزن. الإقلاع عن تناول الكبروهيدرات المكررة بشكل تام وهذا يشمل الخبز الأبيض والمعكرونة البيضاء. وبذلك نكون قد أجبنا على سؤال كيف تتخلص من الكرش بدون رجيم؟ كما ذكرنا بعض النصائح المتعلقة بالتغذية التي تسهم في التخلص من دهون البطن.
كيفية التخلص من السمنة بدون رجيم الماء
متى يعلم الانسان انه يعاني من السمنة وهل هناك ضرورة لاتخاذ الخطوات اللازمة للتخلص منها في اقرب وقت؟ الاجابة: عندما يلاحظ طبيب متخصص واحدة او اكثر من الاسباب الاتية: عندما يكون مؤشر كتلة الجسم أكبر من 30. أو عندما يكون مؤشر كتلة الجسم يتراوح بين 25 – 29, 9. يعاني الشخص من زيادة ملحوظة في نسبة محيط الخصر "الوسط". يعاني من عاملين أو أكثر من العوامل التي تظهر خطورة السمنة مثل الاصابة بأحد الامراض المزمنة التي تتسبب في ظهور السمنة مثل السكري. كيفية علاج السمنة: برامج التخلص من السمنة وبرامج التخلص من السمنة التي ننصح بها دائما هي البرامج التي تشتمل على عناصر متكاملة تكمل بعضها بعضا فهي تشتمل على: نمط غذائي منضبط. نشاط رياضي بدني منتظم. نمط سلوكي محدد. إستخدام الأدوية وهذه مرحلة ليست اساسية مثل العناصر الثلاثة الاولى, فهناك الكثير من الحالات التي يري الطبيب فيها الاكتفاء بتطبيق حمية غذائية وممارسة منتظمة للرياضة وتغيير النمط السلوكي فقط ويتابع ليلاحظ تحقيق نتائج ايجابية لذلك وكثير من الحالات تستجيب فعلا لذلك ولا يلزمها اي دواء كيميائي للتخسيس ولكن عجلة البعض واستعجالهم للوصول للوزن المناسب يجعلهم يظنون ان الحل لا يأتي الا بعلبة الدواء وهذا خطأ فهذه الادوية تحمل في كبسولاتها اعراض جانبية بعضها خطير على التوازن الداخلي لجسم الانسان ولذلك فالطبيب الفاهم لا يلجأ لها في البداية ولا يصفها للمريض الا في حالة الضرورة.
كيفية التخلص من السمنة بدون رجيم التمر
الإكثار من تناول الماء بمعدل ثمانية أكواب يومياً فهي تساعد على ملئ المعدة. الإكثار من تناول العصائر مثل عصير الطماطم و عصير الجزر و عصير الشمندر فهي تمد الجسم بالطاقة و الفيتامينات اللازمة. تقسيم الوجبات الغذائية الرئيسية الثلاثة إلى خمس وجبات يتم أكلها على دفعات ، حيث يساعد هذا التقسيم على إعطاء الجسم فرصة لحرق الدهون. تناول الخضراوات و الفواكه مع الوجبات الغذائية أو عند الشعور بالجوع ، لأن الخضراوات و الفواكه تحتوي على الكثير من السوائل التي تعمل على الإحساس بالشبع. محاولة التقليل من تناول اللحوم و الدهون و تناولها بكميات قليلة و ليس بشكل يومي. مراعاة التقليل من الوجبات السريعة أو عدم تنولها لما تسببه من سمنة و أضرار صحية
[٣]
تناول الطعام في المنزل
الاعتماد على تناول الطعام المعدّ في المنزل خلال اليوم، والتقليل من زيارة المطاعم، وتناول الطعام غير الصحي، والذي يؤدّي إلى زيادة الوزن، والسمنة مقارنةً بالطعام المُعدّ في المنزل، والذي يشكّل الحلّ الأمثل للحفاظ على الوزن، وتجنّب الزيادة المفرطة فيه. [٣]
تناول الفطور
تنصح المديرة العلمية لشبكة السمنة الكندية آريا شارما بتناول وجبة الفطور كحلّ مثالي لفقدان الوزن الزائد والقضاء على السمنة، حيث أثبت إحدى الدراسات البريطانية أنّ الأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الفطور يكونون أكثر عرضة للإفراط في تناول الطعام غير الصحي خلال اليوم. [٣]
المراجع
↑ Curt Pedersen, "Four Ways to Lose Weight Fast" ،, Retrieved 15-6-2018. Edited. ↑ Kris Gunnars (14-5-2018), "How to Lose Weight Fast: 3 Simple Steps, Based on Science" ،, Retrieved 15-6-2018. Edited. ^ أ ب ت "46 Weird Ways To Lose Weight Fast Without Exercise",, Retrieved 15-6-2018. Edited.