- الشطة الحمراء "الفلفل الأحمر" من أفضل العلاج لآلام وحرقان القدم الناتج عن التهاب الأعصاب الطرفية نتيجة الإصابة بالسكر. - التين الشوكى، وهو يعمل على تحسين أداء الأنسولين وخافض للكولسترول. - الخرشوف وهو ضابط للسكر والكولسترول وعلاج للنقرس ومنشط للكبد. د/ محمد صلاح على
أخصائى الجهاز الهضمى والكبد والسكر
الاطعمة التي تزيد افراز الانسولين وزيادة الوزن
ما هو الأنسولين
الأنسولين هو هرمون ضروري لتنظيم مستويات السكر في الدم ، أو السكر في الدم ، داخل الجسم ، يتم إنتاج الأنسولين بواسطة خلايا معينة داخل البنكرياس ، وهو عضو صغير يقع بالقرب من الكبد ، عندما ترتفع مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام ، يطلق البنكرياس الأنسولين في مجرى الدم ، ثم يساعد الأنسولين السكر على ترك مجرى الدم وتمتصه الخلايا في جميع أنحاء الجسم ، تستخدم هذه الخلايا السكر كطاقة ، والتي يستخدمها جسمك ليعمل بشكل طبيعي. بالنسبة للعديد من الأشخاص المصابين بداء السكري ، لا يستطيع الجسم إنتاج ما يكفي من الأنسولين الطبيعي لنقل الجلوكوز من مجرى الدم أو يصبح الجسم غير حساس لتأثير الأنسولين ، عندما يبقى الجلوكوز في مجرى الدم ، لا تمتلك الخلايا طاقة كافية لتعمل بشكل صحيح ، ويمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة من السكر في الدم إلى مشاكل خطيرة ، ويمكن لبعض الأدوية أن تزيد من مستويات الأنسولين ، ولكن الكثير من الناس يهتمون أيضًا بطرق لمساعدة الجسم على إفراز المزيد من الأنسولين الطبيعي والتركيز على الغذاء الذي ينشط البنكرياس. بدائل طبيعية للأنسولين
على الرغم من أنه لا يوجد بديل للعلاج بالأنسولين ولكن هناك بعض المكملات والأطعمة التي تساعد في زيادة إفراز الأنسولين ، ولكن بعض هذه المكملات الطبيعه يمكن أن تكون ضارة في بعض الحالات وفيما يلي بعض البدائل الطبيعية:
مكملات غذائية طبيعية بديلة للأنسولين
الكروم
تمت دراسة ومناقشة فائدة أخذ الكروم لعدة سنوات ، أنت بحاجة إلى المعدن لجعل عامل تحمل الجلوكوز ، مما يساعد الأنسولين على العمل بشكل أفضل ، تشير العديد من الدراسات إلى أن مكملات الكروم قد تحسن التحكم في مرض السكري ، ولكن ليس لدينا معلومات كافية للتوصية بها لعلاج مرض السكري حتى الآن.
الاطعمة التي تزيد افراز الانسولين في الجسم
ونتيجة ذلك يرتفع سكر الدم وينتج الجسم الأنسولين،للسماح بمرور السكر من الدم إلى الخلايا لإنتاج طاقة للجسم، مما يؤدي إلى الشعور بالنعاس. 3- النوم
عدم الحصول على النوم الكافي ومع بداية تناول الطعام وبدء عمل الجهاز الهضمي قد يشعر الشخص بالتعب والخمول. 4- إهمال ممارسة الرياضة تسهم ممارسة التمارين الرياضية في التخلص من التعب بعد الإفطار، لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتقليل أعراض التعب والخمول. 5- حالات مرضية إذا كان سبب النعاس بعد الإفطار في رمضان يخرج عما سبق ذكره، فربما هو علامة على الإصابة بأحد المشكلات الصحية التالية:
- داء السكري. - اضطرابات الغدة الدرقية. - حساسية الطعام أو عدم تحمل الطعام. - توقف التنفس أثناء النوم. - فقر الدم والأنيميا. - حساسية القمح. 5 مشروبات تزيد إفراز الأنسولين وتخفض مستوى السكر بالدم. - مجلة هي. أضرار النوم بعد الإفطار في رمضان
حذرت أخصائية التغذية العلاجية من النوم بعد الإفطار في رمضان، موضحة أن المدة المثالية للنوم بعد تناول أول وجبة بعد يوم صيام طويل هي 3 ساعات. و قالت: "إن السبب إعطاء فرصة للمعدة لتحويل الطعام إلى الأمعاء الدقيقة وهضم الطعام، موضحة أنه في حال النوم فور تناول الإفطار مباشرًة، فإن الشخص مُعرض للإصابة بالمشكلات الصحية التالية:
- ارتجاع المريء.
{{ رضـــاك ربي مــرادي}} مشرفة التموين الجوي
تاريخ التسجيل: 22 - 12 - 2009
الدولة: //.. الريــف... //
المشاركات: 2, 329
شكر غيره: 3
تم شكره 9 مرة في 7 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 6409
مشاهدة ملفه الشخصي
الأطعمة التى تساعد مرضى السكر فى إفراز الأنسولين بشكل طبيعى؟
الأطعمة التى تساعد مرضى السكر فى إفراز الأنسولين بشكل طبيعى؟ هناك بعض المأكولات التى تعمل على ضبط مستوى السكر فى الدم ومنها: - البصل.. حيث يحتوى على مواد عديدة لخفض السكر بالدم وكذلك خافض لمستوى الكولسترول ولتحسين وظائف الجسم، وإن كان البصل الأصفر أو الأبيض أفضل من الأحمر. - الثوم.. وهو من أفضل النباتات لخفض ضغط الدم المرتفع، وكذلك خافض للسكر والكولسترول ومقاوم للعدوى، وتجدر الإشارة إلى أن تناول بعض أعواد البقدونس بعد أكل الثوم أو البصل يزيل رائحتهم من الفم. - زيت الزيتون.. فإنه خافض للكولسترول وضغط الدم. - الكزبرة الخضراء.. الأطعمة التي تقلل إفراز الأنسولين - ايوا مصر. وهى خافضة للسكر، وكذلك فهى مقاومة العدوى. - الكرفس.. وهو خافض للسكر والضغط ومقاوم للأرق..
- الحبوب وهى العدس، الفاصوليا الناشفة، اللوبيا، الحمص، فول الصويا، فول التدميس، الترمس، حمص الشام، القمح والذرة وكلها حبوب تؤكل دون نزع القشر منها ولها فوائد عدة، منها خفض السكر بالدم والكولسترول وضغط الدم المرتفع وعلاج الإمساك والقولون.
وفي عام 2014، ومع بداية ظهور المقاتلين الأجانب في سوريا إعلاميًا، قالت "المفوضية السامية لحقوق الإنسان"، إن ازدياد أعداد المقاتلين الأجانب في سوريا سواء لدعم النظام أو المعارضة يشعل ما وصفته بـ"العنف الطائفي"، محذرة من أن مشاركتهم في الصراع قد يزعزع استقرار المنطقة بأسرها. كانت هذه تفاصيل والد بريطانية قُتلت في سوريا يرفع دعوى قضائية لإعادة رفاتها نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَر الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على عنب بلدي وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدات هذا الموضوع من مصدره الاساسي.
صحيفه دعوي وزاره العدل السعوديه
الجزائر – أعلنت الجزائر، الخميس، صرف منحة البطالة لشهر أبريل/نيسان الجاري لأكثر من مليون مستفيد، من إجمالي 1. 5 مليون تقدموا بطلبات للاستفادة منها. وقال وزير العمل والتشغيل يوسف شرفة، أمام أعضاء المجلس الشعبي الوطني (الغرفة الأولى للبرلمان)، إن "الأشخاص الذين قبلت ملفاتهم بلغ مليونًا و39 ألف مستفيد". ربح القضية.. سوري يرفع دعوى ضد الهجرة التركية بعد ترحيله بتهمة "تهديد الأمن". ووفق الوزير الجزائري فقد تم صرف المنحة عن شهر أبريل للمستفيدين، اليوم، وهي الثانية منذ مارس/ آذار الماضي. ومع نهاية مارس بدأت السلطات الجزائرية صرف منحة للعاطلين عن العمل لأول مرة في تاريخ البلاد، بمقدار 13 ألف دينار (حوالي 100 دولار). وقبل أيام قال الرئيس الجزائري عبد المجيد تبون، إن منحة البطالة سيتم رفعها بداية العام المقبل، دون توضيح قيمة الزيادة المرتقبة. وحسب وزارة العمل والتشغيل، يستفيد من المنحة العاطلون عن العمل الجزائريون المقيمون داخل البلاد، وتتراوح أعمارهم ما بين 19 و40 سنة، ومسجلين لدى الوكالة الحكومية للتشغيل كطالبي عمل، وينتهي صرفها بمجرد عثور المستفيد على وظيفة. وخصص قانون الموازنة العامة الجزائرية لسنة 2022 نحو 142 مليار دينار (حوالي مليار دولار) لتغطية نفقات منحة البطالة.
وجّه مجلس نقابة موظفي ومستخدمي الشركات المشغلة للقطاع الخليوي في لبنان الرسالة الآتية الى الموظفين: بعد يومين يصادف عيد العمل، نعايدكم ونثني على تفانيكم وجهدكم وحفاظكم على القطاع لكي يصل من يحبّ المناصب الى المركز الذي هو فيه اليوم. كنا ننتظر من رئيسي مجلس إدارة كل من الشركتين تاتش وألفا أن يعايدوكم بإعطاء حقوقكم ولكنّهما يا للاسف قاما بتهديدكم لثنيكم عن المطالبة بها لحرمانكم منها في سابقة لم نعهدها. فمن الواضح أن إدارة كل من الشركتين تتملّص من مسؤولّياتها تجاهكم عبر التذرع بحجج قانونية واهية وبوجود طلب وساطة، في حين تشوب هذا الطلب عيوب جوهرية لأنه مقدم تعسفيّا من طرف ثالث غير ذي صفة، خلافا للمادة 10 من قانون أصول المحاكمات المدنية وخلافا للمادة 33 من قانون عقود العمل الجماعية والوساطة والتحكيم، وسيقوم الوكيل القانوني للنقابة، مكتب الاستاذ اكرم عازوري، بمتابعة الامر من الناحية القانونية مع وزارة العمل. الجزائر.. أكثر من مليون مستفيد من منحة البطالة لشهر أبريل – صحيفة المرصد الليبية. بالتالي تعرقل إدارتي الشركتين منذ اكثر من سنتين تنفيذ عقد العمل الجماعي عمدًا، فتقومان بتسديد مستحقات الموردين من جهة وتتخلفان عن دفع متممات رواتبكم المنصوص عنها في العقد من جهة أخرى، رغم انها من الديون الممتازة، مما يشكل مخالفة للمادتين ٢٢ و ٢٣ من قانون عقود العمل الجماعية والوساطة والتحكيم.