علاج نقص هرمون الاستروجين في الجسم
توجد علاجات متوفرة لنقص الهرمون والتي منها بالطبع حبوب لزيادة هرمون الإستروجين ويتم تحديد نوع العلاج المناسب حسب الحالة من قبل الطبيب، ومن تلك العلاجات المتوفرة ما يلي:
العلاج الهرموني بالاستروجين
في حالة إذا كانت المرأة تعانى من نقص الاستروجين في الجسم يصف لها الطبيب هذا العلاج. يتم العلاج من خلال تناول الدواء أو عن طريق المهبل. الحقن أيضًا من الطرق المستخدمة في العلاج. يخفف هذا العلاج من الأعراض المصاحبة لنقص الهرمون ومنها انقطاع الطمث. العلاج بالهرمونات البديلة
يتم وصف هذا العلاج للنساء الذين يقربون لسن اليأس. مع نقصان الهرمون تبدأ الأعراض المصاحبة له مثل الإعياء والضعف العام. لكن توجد سلبيات لهذا النوع من العلاج فهو يزيد من نسبة الإصابة بسرطان الثدي. كما من الممكن أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب. تعرف على.. وصفات لزيادة الوزن في مدة قصيرة
أعشاب لزيادة هرمون الأستروجين
يوجد بديل طبيعي لـ حبوب لزيادة هرمون الإستروجين ومنها الأعشاب والتي تُساعد على الحد من أعراض المصاحبة لسن اليأس وكذلك نقص الهرمون، حيث تعمل تلك الأعشاب على زيادته ولكن بنسبة طبيعية، ومن تلك الأعشاب ما يلي:
الكوهوش السوداء من الأعشاب المعروفة في تنشيط المستقبلات الخاصة بهرمون الأستروجين في الجسم.
حبوب لزيادة هرمون الاستروجين عند النساء - موقع شملول
كما يعمل الكوهوش على تخفيف أعراض انقطاع الطمث مثل الشعور بألم في العظام. لا يجب الافراط في تناول هذا العشب فمن الممكن أن يؤدي إلى أضرار على الكبد وتغيير لون البول. عشبة كف مريم يُمكنك أيضًا الاعتماد عليها إذا كنت ترغب في علاج مشكلة نقص الهرمون وكذلك العقم وتكرار الإجهاض. البرسيم الأحمر يُساعد بشكل طبيعي على زيادة نسبة الاستروجين في الجسم كما يعمل على تخفيف الشعور بالتوتر الناتج عن سن اليأس. عشبه الملاك الصينية تقوم بتخفيف أعراض سن اليأس فهي بديل طبيعي للهرمون. العرق سوس يحتوي على كمية ممتازة من الاستروجين النباتي لذلك يُفضل شربه خاصةً للنساء فوق سن الـ 40. مشروبات تزيد هرمون الأستروجين
إذا كنت تبحث عن بديل طبيعي لـ حبوب لزيادة هرمون الإستروجين يُمكنك الآن الاعتماد على المشروبات الطبيعية والتي تُساعد في حل مشاكل اضطراب الهرمونات، ومن تلك المشروبات ما يلي:
نبات الجنسنغ من المشروبات المعروفة بأنها تحتوي على مادة الجينسنوسيد والتي أثبتت الأبحاث والدراسات أن لها تأثير على مستوى هرمون الأستروجين. المورينجا كذلك من الأعشاب التي يُمكنك الاعتماد عليها والتي لا تضر الجسم، فهي من الأعشاب الطبيعية التي تقدم مجموعة من الفوائد ومنها تحفيز إنتاج خلايا الدم.
أعشاب تحتوي على هرمون الإستروجين - موضوع
يزيد هرمون الاستروجين من الرغبة الجنسية عند الرجال. يحمي هرمون الاستروجين الرجال من الإصابة بهشاشة العظام. يساعد على نمو الحيوانات المنوية. يجب متابعة نسبة هرمون الاستروجين بشكل مستمر عند الطبيب المختص لمعرفة نسبته سواء بالزيادة او النقصان، وأخذ الأدوية المناسبة تحت إشراف الطبيب، لتجنب حدوث أي أعراض جانبية. عزيزي القارئ نتمني أن نكون قد قدمنا كافة المعلومات لموضوع حبوب لزيادة هرمون الاستروجين عند النساء عبر موقع الأحلام ونحن على استعداد لتلقي تعليقاتكم واستفساراتكم وسرعة الرد عليها.
الشعور بغرابة في السلوك والتفكير والارتباك والتشتيت الذهني. نزيف دم مع السعال وظهور كتل متورمة في الثدي. نزي مهبلي، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الرحم. عوامل تؤثر في حدوث أضرار لحبوب الأستروجين
بالطبع توجد حالات يجب العلاج بواسطة تلك الحبوب ولكن يكون الطبيب على دراية بما يعطيه للمريض. كما أن العمر من أحد العوامل التي تؤثر بشكل كبير في إحداث الضرر للجسم. فإذا كانت المرأة بعد سن الستين فهي عرضة أكبر لتلك المخاطر المذكورة. النوع الخاص بالعلاج أيضًا يؤثر بشكل كبير في إحداث الأضرار من عدمها. بالطبع الطبيب له علم عن التاريخ الصحي قبل وصف تلك الأدوية. فإذا كان المريض يُعاني من السرطان من قبل أو أمراض القلب فلا يجب تحت أي ظرف تناول تل الحبوب.
الفلفل الأحمر. كذلك بعض الفواكه مثل الكيوي، والمانجا، الأناناس. اقرأ أيضًا: خلطة تسمين مضمونة ومواد طبيعية لا تفوتكم ودعي النحافة إلى الأبد
5- الكربوهيدرات
من الجدير بالذكر أن الكربوهيدرات من ضمن قائمة الأغذية التي تساعد على التئام الجروح العميقة، حيث إنها تعمل على إنتاج الطاقة للجسم، وذلك بدلًا من البروتينات التي تم استهلاكها في عملية التئام الجروح. 6- الدهون
من الجدير بالذكر أن الأحماض الدهنية تساعد في إعادة بناء الأنسجة المتضررة، فمن خلال إدخال الكربوهيدرات في النظام الغذائي اليومي، يمكن أن يعمل هذا على التعجيل بعملية التئام الجروح، ومن تلك الأطعمة:
الأجبان، ومشتقات الألبان. الزيوت الغير مهدرجة. الأسماك الدهنية. اطعمة لشفاء الجروح | المرسال. 7- الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C
يمكن القول عن الأطعمة التي تتكون من فيتامين C من ضمن الأغذية التي تساعد على التئام الجروح العميقة، وذلك لقدرتها على تجديد الخلايا، والأنسجة التالفة، ومن تلك الأطعمة ما يلي:
بعض الخضراوات، مثل: البروكلي، والقرنبيط، والسبانخ، والطماطم، والملفوف. بعض الفواكه مثل: التوت البري، والفراولة، والجوافة، والليمون، وكذلك البرتقال، والأناناس، والكيوي. أغذية لا بد من تجنبها في حالة الإصابة بجروح عميقة
انطلاقًا من التعرف إلى أغذية تساعد على التئام الجروح العميقة، فعلى الجانب الآخر، هناك بعض الأغذية التي لا بد من الابتعاد عن تناولها في حالة التعرض إلى الجروح العميقة، وتتمثل تلك الأغذية فيما يلي:
لا بد من تجنب تناول السكر الأبيض.
اطعمة لشفاء الجروح | المرسال
وتوجد هذه الأحماض الدهنية في الأسماك مثل السالمون والمكسرات وبذور الشيا، وهناك أيضاً بعض الأنواع الأخرى من الأحماض الدهنيه تعرف باسم أحماض أوميجا 6، وهي توجد بكثرة في الذرة الصفراء وزيت عباد الشمس والصويا. كما تساعد هذه الأحماض في تكوين البروتين المكون الأساسي للعضلات مما يساعد في سرعة تجديد الخلايا. أطعمة تساعد على التئام الجروح - معلومه صحيه. الأطعمة الغنية بالزنك
تتمثل أهمية الزنك في أنه العنصر الأساسي للكثير من البروتينات والإنزيمات التي تساعد على سرعة التئام الجروح وعملية تجديد وإصلاح الأنسجة. ويوجد الزنك بكثرة في اللحوم والأسماك والمكسرات والحبوب الكاملة مثل الشوفان والرز البني. اقرأ أيضاً: علاج الجروح والخدوش بالطرق الطبيعية وعلاج الجروح العميقة
وفي النهاية، تذكر عزيزي القارئ أن عملية التئام الجروح هي عملية معقدة يصعب السيطرة عليها، ولكن هناك بعض العوامل التي تساعد في إسراع هذه العملية وضمان نجاحها بشكل كبير، مثل الأطعمة السابق ذكرها والمحافظة على نظافة الجروح وتطهيرها، ولكن إذا لاحظت تورم الجروح واحمرارها أو خروج بعض السوائل، تأكد من استشارة الطبيب لمعرفة العلاج المناسب.
أطعمة تساعد على التئام الجروح - معلومه صحيه
يمكن تناول البابونج كمشروب دافئ أو خلطه مع الألوفيرا ودهنه بشكل موضعي على الجرح لاحتوائه على الأيمودين. الكركم
يحتوي على نسبة كبيرة من مادة الكركمين، والتي تسرع من شفاء الجرح وتجديد خلايا الجلد، كمات تساهم العناصر الأخرى في مقاومة الفطريات والبكتيريا الضارة. أوضحت الدراسات العلمية بأن الكركم يتضمن الكثير من العناصر المحفزة لإنتاج مادة الكولاجين بشكل طبيعي، إضافةً إلى العناصر المضادة للالتهابات. يمكن شرب الكركم دافئ أو خلطه مع عسل النحل لصنع خليط علاجي موضعي فعّال. أوراق التوت
إن مغلي أوراق التوت يساعد في عملية شفاء الجرح والتئامه نظرًا إلى أن فيتاميني بي وسي من المكونات الأساسية بها. ومن المتعارف عليه أن أوراق التوت الأسود تحد من التعرض للجلطات الدموية، وتعالج الكثير من مشكلات الجلد كالصدفية وحب الشباب والإكزيما. يمكن أن تستخدم أوراق التوت أيضًا كعلاج موضعي لتسريع التئاء الجرح أو الخدش، أو شفاء القرح. أغذية تساعد على التئام الجروح العميقة – جربها. أوراق الموز
تشتهر أوراق الموز بعلاجها الكثير من الأمراض الالتهابية والقلبية والدماغية، ومن ذلك التئام الجروح بفاعلية كبيرة. يعود السبب في ذلك إلى احتوائها على مركب البوليفينول، والعديد من العناصر المضادة للالتهاب والبكتيريا.
أغذية تساعد على التئام الجروح العميقة – جربها
يمكن غلي أوراق الموز كمشروب أو عجنها مع زيت اللوز للحصول على علاج موضعي للجروح، ويُطهّر الجرح بالماء الدافئ أولًا. عشبة الأذريون
تعمل العناصر النافعة الفعالة في التئام الجرح بعشبة الأذريون على تحسين الدورة الدموية أيضًا. تسمى عشبة الأذريون بالقطيفة، وهي من فصيلة النباتات النجمية والمزهرة، وعلى وجه التحديد هي من عائلة الأقحوان وتحمل لونًا برتقاليًا جذّابًا. وتتفوق منافعها للجلد على جل الصبار في كثير من الحالات؛ حيث يتم استخدامها في علاج طفح الحفاضات، وقد أظهرت فعاليتها الموضعية بحوث علمية كثيرة. عشبة النيم
يتم استخدام لحاء وأوراق وبذور شجرة النيم في علاج الكثير من الأمراض الجلدية والالتهابية، وعلاج الجروح والحروق. حيث تحتوي على عناصر فعالة في الحد من الالتهاب والوقاية من الجراثيم عند صناعة مغلي عشبة النيم. ويمكن صنع مسحوق من مطحون عشبة النيم وخلطه مع الكركم وزيت الزيتون، ثم استخدامه بشكل موضعي على الجرح. الفاكهه التي تساعد على التئام الجروح و تصليح الجلد
في ظل التعرف على مشروبات تساعد على التئام الجروح نتطرق إلى أصناف الفواكه الداخلة فيها، والتي يمكن تناول حصتين في اليوم منها على الأقل للحصول على فوائدها الجمّة لعملية شفاء الجرح بسرعة، وغالبًا ما تقترن الفواكه بالخضروات، فكلاهما لهما فعالية كبرى في هذا الشأن، ومن أمثلة الفاكهة التي تساعد على إصلاح الجلد وعلاج الجرح ما يلي:
الفواكه الحمضية
تتميز الفواكه الحمضية بخصائصها المضادة للالتهابات والأكسدة والجراثيم، نظرًا لغناها بفيتامين سي والكثير من العناصر المفيدة الأخرى التي لا حصر لها.
وتتمثل الأطعمة الغنية بالبروتين في اللحوم بأنواعها والأسماك والألبان ومنتجاتها والبقوليات مثل الفاصوليا والبازلاء، والمكسرات مثل اللوز وعين الجمل والكاجو. الأطعمة الغنية بالألياف
الإصابة بالجروح يصاحبها غالباً الحاجة للراحة وعدم إرهاق الجزء المصاب من الجسم، لذلك يحتاج الجسم للأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تعمل على تقليل السعرات الحرارية
وتتمثل الأطعمة الغنية بالألياف في الفاكهة، والخضراوات الطازجة، والحبوب الكاملة، وتحتوي هذه الأطعمة على العديد من العناصر الغذائية الأخرى الضرورية لعملية التئام الجروح مثل فيتامين سي والمغنيسيوم والزنك. تعرف على: كيفية إزالة آثار الجروح من الوجه
فيتامين سي
يساعد فيتامين سي في تكوين الكولاجين اللازم للحفاظ على صحة الجلد ومظهره الخارجي والحفاظ على صحة العضلات، لذلك فإن الحصول على قدر كافي من فيتامين سي يضمن لك سرعة تجديد خلايا الجلد والعضلات، ويساعد في إعادة تكوين الأنسجة المتضررة من الجروح بشكل صحي. ويتواجد فيتامين سي بكثرة في الموالح والفلفل الرومي الأحمر والأصفر والخضراوات الورقية الداكنة والمانجو والطماطم والتوت والكيوي والبابايا. الأحماض الدهنية أوميجا 3
تتضمن مراحل التئام الجروح حدوث بعض الالتهابات في منطقة الجرح، ولكن هذه الأنواع من الالتهابات ليس مضراً لأنه يضمن سرعة التئام الجروح، لكن لابد لهذه المرحلة أن تنتهي سريعاً وأن لا تزداد في حدتها حتى لا يحدث ضرراً للمنطقة المصابة بالجرح.
shahira Galal 14 يناير، 2022 0 0
كيف تعزز وتسريع الشفاء؟
إذا كنت نشيطا / نشيطا كل يوم ، داخل المنزل وخارجه ،فمن الشائع جدا أن تتعرض لحادث وتصاب. لحسن الحظ ،…
أكمل القراءة »