في حين أن شرب ثلاثة لترات (100 أوقية) من الماء كل يوم من الممكن أن يُساهم في تلبية احتياجات الجسم منه، إلا أنه ليس من الضروري أن يكون مُفيد للجميع، ففي بعض الأوقات يكون تناول الكثير من الماء خطيرًا وخاصة إذا أصبح لون البول كلون الماء ، إذ أن تلك تُعتبر مُشكلة ولا بد من استشارة الطبيب حينها. [1] [2]
فوائد شرب 3 لتر ماء كل يوم
تقليل الصداع: من المُحتمل أن يُساهم تناول الماء بكثرة في علاج الصداع. تنظيف السموم من الجسم: له دور في التخلص من البكتيريا والسموم، فمن خلال شرب كمية كبيرة من الماء تتخلص الكليتين من الفضلات والسموم التي تمر بواسطة الكبد. هل الشمندر يغير لون البول – جربها. يحارب حصوات الكلى والأمراض: يساعد في علاج الالتهابات، ومُعالجة الحساسية، والتخلص من حصوات الكلى. يمد الجسم بالطاقة: عن طريق المحفاظة على الرطوبة، فمن الممكن منح الجسم الكثير من الطاقة وتعزيز الأداء العقلي والبدني. تنظيم حركات الأمعاء الطبيعية: إن تناول المياه بكثرة يساعد على الهضم والتخلص من الفضلات، ولذلك يمكن لشرب ثلاثة لترات من الماء كل يوم أن يُساعد على تنظيم حركة الأمعاء، وخاصة إذا تم شرب المياه مع الليمون في الصباح قبل وجبة الإفطار فيمكن أن يُقلل من الانتفاخ أيضًا.
- لون البول كلون الماء والنار
- لون البول كلون الماء الطهور
- لون البول كلون الماء على
- طرق التعامل مع الخيانة الزوجية في الإسلام وعلاجها بالقران
لون البول كلون الماء والنار
نظرة عامة يتراوح لون البول العادي بين الأصفر الشاحب واللون الكهرماني الغامق — وذلك نتيجة لصبغ يدعي يوروكروم وكذلك مدى تخفيف أو تركيز البول. يمكن أن تغير الصبغات والمركبات الأخرى في بعض الأطعمة والأدوية لون البول. ويعد البنجر والتوت والفول من أكثر الأطعمة التي قد تؤثر على اللون. العديد من الأدوية التي تصرف بغير وصفة طبية والأدوية الموصوفة تعطي البول ألوانًا فاتحة مثل الأحمر أو الأصفر أو الأزرق المخضر. ويمكن أن يكون اللون غير المعتاد للبول علامة على أحد الأمراض. على سبيل المثال، البول الأحمر الغامق أو البني هو خصيصة محددة لاضطراب البرفيريا، وهو اضطراب نادر ووراثي لخلايا الدم الحمراء. الأعراض يختلف لون البول الطبيعي، بحسب كمية الماء التي تشربها. فإن السوائل تقوم بتخفيف الصبغات صفراء اللون في البول، لذلك، كلما شربت المزيد من الماء، أصبح لون البول أكثر شفافية. وعندما تشرب أقل، يصبح اللون أكثر تركيزًا. يمكن أن يتسبب الجفاف الشديد في إخراج بول بلون كهرماني. لون البول كلون الماء على. ولكن يمكن أن يتحول البول إلى ألوان غير طبيعية، بما تشمل اللون الأحمر والأزرق والأخضر والبني الداكن وأبيض غائم. متى تزور الطبيب اطلب الرعاية الطبية الفورية إذا كنت تعاني ما يلي: دم مرئي في البول.
لون البول كلون الماء الطهور
يتم استخدام لون السيمون لأغراض أخري مثل اختياره كلون للسجاد أو الستائر أو النوافذ أو للخشب المستخدم في صناعة الأثاث أو كلون للمفارش المنزلية المختلفة و لكثير من اكسسوار المنزل.
لون البول كلون الماء على
تنسيق اللون السيمون
بعض الألوان تقبل إضافة ألوان أخري إلي جانبها وفقا ل موقع تناسق الألوان بالنسبة لبعضهم البعض لتزيد جمالهم
ففي حالة لون السيمون الفاتح يمكن إضافة اللون الذهبي و الذي يمكن أن نستخدمه كلون من ألوان أثاث المنزل أو البيج الذي يضيف رونقا خاصا مع الوان المفارش أو الدرجات المختلفة من اللون البني و ذلك لتناسق هذه الألوان عند إضافتها إلي الدرجات الفاتحة من السمون و حيث تعطي منظر خلاب و أنيق و هادئ. علام يدل لون البول؟ وهل كثرة شرب الماء خطر؟. اذا تمت إضافة اللون الزيتي إلي جانب لون السيمون فإنه يظهر تناسقا و أناقة خلابة و خاصة كلون لأرائك المنزل و أيضا يمكن إضافة اللون البني الغامق إلي جانب السيمون في حالة طلاء خشب أثاث المنزل أو المرايا و التابلوهات في حالة تم اختيار لون السيمون لدهان الحائط. لعلة يكون من المدهش أن نري أنه يمكن أن يتم اختيار اللون الأخضر الفاتح إلي جانب السيمون فذلك الاختيار غير شائع لكنه متناسق و عصري. وعلي الجانب الأخر يوجد الكثير من الالوان المتناسقة التي يمكن إضافتها إلي درجات السمون الغامق و يمكن أن يسمي بالسمون الباهت أو الداكن مثل: الكحلي و الزيتي والرصاصي و الأسود و الرمادي و الكريمي و الأوف وايت و الأحمر و يمكن استخدامهم لغرض تصنيع الدهانات عامة أو عند تصنيع الملابس خاصة.
[٤]
البول البرتقالي
ينتج اللون البرتقالي أو الأصفر الغامق عن تناول فيتامين ب المركب (بالإنجليزيّة: B complex)، [٥] أو فيتامين سي، أو تناول كميات كبيرة من الجزر؛ حيث يحتوي الجزر على مادة الكاروتين (بالإنجليزيّة: Carotene)، كما قد ينتج هذا اللون عن تناول المضاد الحيوي ريفامبيسين (بالإنجليزيّة: Rifampicin)، ومسكن الألم فينازوبيريدين (بالإنجليزيّة: Phenazopyridine)، الذي يستخدم لتسكين ألم المثانة، وبعض الملينات، وبعض العلاجات الكيماوية، [٣] بالإضافة إلى احتمالية أن يكون هذا اللون دلالة على المعاناة من الجفاف أو مشاكل في الكبد. [١]
البول الأحمر
قد يكون السبب وراء اللون الأحمر أو الزهري للبول بسيط ولا يستدعي القلق مثل؛ تناول الشمندر ، أو التوت، أو عشبة الراوند، أو بعض أصباغ الطعام، كما قد يكون السبب وجود دم في البول ، الذي يدل على الإصابة بعدوى المسالك البولية، أو تضخم البروستات، أو وجود حصى في الكلى أو المثانة، أو تعرّض الجهاز البولي للإصابة، أو الحيض، بالإضافة إلى تناول الأدوية المميّعة للدم، أو الإصابة بإحدى المشاكل الصحيّة الآتية: [١] [٥]
ورم في الكلية أو المثانة. مرض برفيريا (بالإنجليزيّة: Porphyria).
ولفت إلى أنه في بعض المجتمعات إذا كانت الزوجة مميزة في كل أمور حياتها ووقع منها خيانة صغيرة، فإن الزوج لا ينبغي عليه التفرط فيها، ويبحث بعقله عن عدة أمور قبل الطلاق مثل مصير أبنائهما. طرق التعامل مع الخيانة الزوجية في الإسلام وعلاجها بالقران. وأكد أنه يجب التفريق بين الخيانة العابرة غير الزنا كرسائل في الواتس، مشيراً إلى أن اغتياب شخص آخر قد تكون أعظم ذنباً من الخيانة عبر الواتس. وأشار إلى أن الخيانة الزوجية لا تعني عدم حب الزوجين لبعضهما، مضيفا أن الرجل عادة ما يخون بجسده، والمرأة أقل إقبالا على الخيانة من الرجل لأنها في بنيتها الزواجية والأسرية أرقى من الرجل، ولذلك فهي إذا خانت فإنها تخون بالمشاعر. وأشار إلى أن المراة في الحياة الزوجية تحب رجلاً واحداً أما بنية الذكر عموما حتى في الحيوانات فتقوم على تعدد العلاقة، لذلك الشخص الذي لا يتزوج مرة أخرى على زوجته فهو يوقف شعوراً طبيعياً في نفسه، والمتزوج الذي يقع في الخيانة كالشخص الذي شعر بالجوع فاضطر للسرقة، أما من يتزوج مرة أخرى فهو يلبي نداءً طبيعياً في نفسه. وأكد أن أسلوب التعامل مع الخيانة قد يقتل الحب تماما، وأنه يجب أن نناقش الخيانة في حدود تحافظ على العلاقة الطيبة بين المرأة وزوجها، لافتاً إلى أن هناك نساء تطلقن من أزواجهن بسبب نزوات عابرة وقعت من هؤلاء الرجال وندمن بعدها على طلب الطلاق.
طرق التعامل مع الخيانة الزوجية في الإسلام وعلاجها بالقران
6 نصائح من نواعم
ح. م
مما لا شك فيه أن أبشع شعور قد يخالج المرأة هو ذاك القهر الذي يكسر قلبها بعد اكتشاف خيانة زوجها لها، ولتخطي الأزمة قدم موقع نواعم 6 نصائح للتصرف بحكمة وهي:
استسلمي لمشاعرك
سوف تشعرين بالأذى، الغضب والحزن، استسلمي لمشاعرك، لا تتجنبيها ولا تتجاهليها، ولا تضغطي على نفسك لتخطيها بسرعة، فالشعور بالألم هو الخطوة الأولى للتعافي. شاركي مشاعرك
استعيني بأحد الأشخاص المقربين ذوي الثقة، وشاركيه مشاعرك، ابكي على كتف شقيقتك أو صديقتك المقربة، ولا تتحدثي مع زوجك إلا عندما تكونين مستعدة، وأفكارك مرتبة، حتى لا تتحدثي بطريقة غير سليمة وتتفاقم المشكلة. احصلي على مساعدة بشأن مشاعرك
لا بأس من الذهاب إلى معالج نفسي أو طبيب نفسي، فسيل المشاعر في أزمة كبرى كالخيانة الزوجية، يكون من الصعب استيعابه وتخطيه بمفردك، سوف يساعدك المعالج أو الطبيب في ترتيب أفكارك، والتعامل السليم مع مشاعرك السلبية حتى لا يزداد تأثيرها السلبي عليكِ. احتضني الشعور بالأمل
الخيانة لا تعني انتهاء الحياة الزوجية، فقد يكون زوجك نادماً وعلى استعداد لإصلاح خطئه وعدم تكراره، لذلك لا تقاومي شعاع الأمل، وإذا رأيتِ استعداد زوجك للإصلاح، تقبلي اعتذاره واغفري له، وركزي في كيفية استعادة الثقة بينكما وإحياء زواجكما مرة أخرى.
الوساوس القهرية لا شك أنه من أفضل وسائل علاجها هو أولاً: أن يحلل الإنسان الفكر أو الفكرة أو الفعل أو الاندفاع الوسواسي، ويتفهم تفاصيله تماماً؛ لأن ذلك سوف يؤدي إلى إقناعه بأن الفكرة هي فكرة سخيفة، وهذا في حد ذاته يساهم كثيراً في تخفيف الفكرة أو الفعل الوسواسي، ثم بعد إجراء هذا التحليل الفكري المفصل يقوم الإنسان بعد ذلك بتحقير الفكرة أي بأن يجزم مع نفسه ويحاول إقناع ذاته بأن هذه الفكرة فكرة حقيرة وسخيفة وأنه أقوى منها، وأن هنالك أشياء أهم في الحياة يمكن أن يشغل نفسه بها وليس بهذه الفكرة الوسواسية. والطريقة الثالثة هو أن تقوم باستبدال الفكرة الوسواسية أو الفعل الوسواسي طبعاً، تقوم باستبداله بفكرة أو فعل مضاد تماماً، وبتكرار الفعل أو الفكرة المضادة سوف يتكون نوع من التفكير الإيجابي الجديد، وهذا يؤدي إلى تقلص التصرف الوسواسي إن شاء الله. ومن المهم جداً ممارسة هذه التمارين السلوكية بصورةٍ منتظمة ومستمرة، فالكثير من الناس لا يطيقون الالتزام بها بالرغم من أنها أثبتت النفع، وهي قائمة على أسس وتجارب علمية. بالنسبة للعلاقة في المعاشرة الزوجية، نعم ربما يكون الزيروكسات يؤدي إلى بعض الضعف المؤقت البسيط، والكثير من الناس لا يهتم بذلك ويقبله وذلك لأن هذا الدواء فيه نفعٌ كثير، خاصةً في علاج الاكتئاب والقلق والخوف، والذي يؤدي إلى الكثير من المضايقات بالطبع.