وَكَانَ آلمَلاذُ سَبِيلاً مَعْذُوراً ،... كَمَنْ يَنْبِشُ فِي الْآفَاقِ عَنْ نَسَمٍ، كَانَ لِلحُرّيَةِ سَبِيلاً ~
الاثنين، 15 نوفمبر 2010
كلما زارنا طيف حب لا ينام، هزنا، زادنا، املاً لا يخشى الأيام:-
لا تبالي فستشفى الجراح، وظلام الليل لن يطول
وأنصتي ففي كل صباح
صوت في الأعماق يقول:
كلما زارنا طيف حب لا ينام، هزنا، زادنا، املاً لا يخشى الأيام ~
هناك تعليقان (2):
لا تبالي فستشفى الجراح - موسيقى مجانية Mp3
~ الثلاثاء يوليو 19, 2011 6:10 pm كلمات عنجد روووووووعة والعنوان كان بجنن لا تبالي فستشفى الجراح عنجد هاد بنفع يكون شعار لحياة الإنسان تسلمي يا قمر لآ تُبَـــــالي.. فَسَتُشْفـــــى آلجِــــــراح..! ~
تحميل اغاني وكليبات وحفلات Alslam48
ويشارك في منتدى السلام 48 اكثر من 6000 عضو.
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا.
قد يري بعض الأشخاص أن الذكاء الإنفعالي يختلف عن الذكاء العاطفي، ولكن الحقيقة هي أنهما وجهان لعملة واحدة فإذا قمنا بتعريف الذكاء العاطفي سوف نجد ان هناك تشابه كبير جدا بينهم قد يصل إلى درجة التطابق ولا تختلف أهمية الذكاء الإنفعالي عن أهمية الذكاء العاطفي، وبسبب أهمية مهارة الذكاء العاطفي أصبح الكثير من الأشخاص يتوجهون إلى البحث عن ما يساعدهم على تطوير مهارة الذكاء العاطفي لديهم عن طريق دورة الذكاء العاطفي التي يمكنها أن تضيف لهم الكثير في حياتهم الشخصية والعملي، ولكن دعونا نستعرض لكم بعض المعلومات عن الذكاء العاطفي وما هي أهمية الذكاء العاطفي في حياتنا.
الذكاء الوجداني: تعريفه وأهميته وأبعاده - جريدة الغد
هذا ليس تعريف الذكاء الإنفعالي الوحيد بل هناك أكثر من تعريف وما يمكن أن نستنتجه من كل تلك التعاريف حول الذكاء الإنفعالي أن أهمية الذكاء الإنفعالي تتمثل في مساعدة الفرد على إدارة مشاعره والتحكم في انفعالاته وكيفية التعبير عنها بصورة تساعده على التواصل والتفاعل بإيجابية مع الأخرين، وان كان يدل ذلك على شيء فهو يدل على أهمية الذكاء الإنفعالي وأهمية تعرف الشخص على أساليب مقياس الذكاء الإنفعالي. مقياس الذكاء الإنفعالي:
يعتبر مقياس الذكاء الإنفعالي في بدايته في محاولات لوضع خطواته الأولي، وذلك بسبب أهمية الذكاء الإنفعالي الكبيرة وأيضا بسبب أن الدراسات التي تم العمل عليها في هذا المجال تكاد تكون نادرة وذلك بسبب حداثة مفهوم الذكاء الإنفعالي، لكن هناك مدخلان تم استخدامهم في مقياس الذكاء الإنفعالي، و يتمثلان فيه مقياس الذكاء الإنفعالي على أنه قدرة عقلية، أو مقياس الذكاء الإنفعالي كسمة شخصية، ولكن الى حين تلك اللحظة هذان المدخلان لم يتم دراستهم بشكل جيد ولم يتم التحقق من صدق وثبات نتائجهم. ولكن بسبب أهمية الذكاء الإنفعالي انتشرت في السنوات الماضية أنواع كثيرة من أساليب قياس الذكاء الإنفعالي منها ما يقوم على أسلوب التقرير الذاتي مثل مقياس جولمان في عام 1995، ومقياس بار- أون عام 1997، ومقياس كوبر 1997، إلى أن أصبحت كل الطرق تؤكد على أهمية الذكاء الإنفعالي في حياتنا.
Books مكونات الذكاء الانفعالي - Noor Library
التعاطف: يتطلب التعاطف القدرة على التعرّف على مشاعر الآخرين، ففي حال القدرة على تمييز مشاعرهم وفهم لغة الجسد الخاصة بهم، فإنه يمكن التحكم بالانفعالات التي يُظهرها الفرد بشكل أفضل، وينطوي التعاطف على فهم الآخرين، والتعرف على احتياجاتهم وتلبيتها، والاستفادة من تنوع الأشخاص والفرص الجديدة. المهارات الاجتماعية: تنطوي المهارات الاجتماعية على تنمية المهارات الشخصية الجيدة من أجل النجاح في الحياة الاجتماعية والعملية، وذلك من خلال القدرة على الفهم والتعاطف والتفاوض مع الآخرين، ومن تلك المهارات: القيادة، والتأثير، والقدرة على حل النزاعات، والقدرة على إنشاء العلاقات الاجتماعية. كتب مكونات الذكاء الانفعالي - مكتبة نور. قياس الذكاء الانفعالي يمكن قياس الذكاء الانفعالي من خلال إجراء اختبارات القدرة، وهي اختبارات تتطلب إجابة الفرد على أسئلة ثمّ تقييمها، ومن الأمثلة عليها ما يأتي: اختبار EQ-i: وهو اختبار مصمّم لقياس الكفاءات؛ بما في ذلك معرفة الذات، واتخاذ القرارات، والتعبير عن الذات، والعلاقات بين الناس. اختبار MSCEIT: يؤدي المتقدمون مهام مصممة من أجل تقييم قدرتهم على إدراك العواطف، والتعرّف عليها، وفهمها، وإدارتها. المصدر:
كتب مكونات الذكاء الانفعالي - مكتبة نور
التعاطف: هو تمكن وقدرة الطالب على وضع ذاته في مكان الآخرين، والاهتمام ومراعاة ظروفهم ومشاعرهم وردود أفعالهم، وهو بذلك يرتكز على طبيعة تواصله معهم وقربه منهم بصورة أساسية، من أجل العمل على تعيين وتحديد الأمور التي تسبب الإزعاج أو الفرح لهم. ضبط العواطف: يعد هذا من أفضل عناصر الذكاء الانفعالي ، حيث أن أهميته تنبع من قدرته على تنمية وتشجيع مهارات هذا الذكاء لدى الطالب، وهو يقوم على تقديم المساعدة للطالب على ضبط نفسه، وجعله أكثر مهارة وقدرة على التعبير عن ردود افعاله، والتحكم والسيطرة عليها في المواقف المفاجئة، لكي لا يشعر بعد ذلك بشعور الندم على أي تصرّف أو سلوك قام به، وبالذات في الحالة التي يكون بها الطالب في موضع ومكان المسؤولية. بناء العلاقات: يقصد ببناء وتكوين العلاقات بأنه هو عبارة عن خلق التوازن بين الروابط والعلاقات والمهام التي ينبغي العمل بها خلال التعامل مع الطلاب، وهو من العناصر الضرورية والذي يعمل على التحفيز بقوة من أجل المحافظة وتنمية العلاقات، ويعد حجر الأساس في عملية إيجاد الأسس والنقاط المشتركة بين الطلاب، وتعيين ردود الأفعال الإيجابية أو السلبية، ويحتوي هذا على العديد من الأمور التعبيرية، وتتمثل من خلال ما يلي: نبرة ودرجة حدة الصوت، سواء كانت منخفضة أو مرتفعة.
يكفي أن ترغب حقًا ان تتخلى عن اللسان السليط والغضب الذي يجعلك شخصًا أعمى. 2ـ لا تكن بداخل المعمعة:
المعمعة ألا وهي الفوضى. في جدال او مشاجرة بين الأطراف قد يغضب احدهم فقط لأن الآخر غاضب ايضًا وينعدي بطاقته السلبية فقط لأن الطرف الآخر يتهجم عليه ويلقي بالكلمات فيصبح ايضًا كذلك وهذا ما يُسمى بالمعمعة اي أن تنغمس داخل الفوضى بدون أن تحكّم عقلك وتفصل بين الحقائق والعوامل ففي مثل هذه المواقف ينبغي أن تحكّم عقلك وتنتبه لمثل هذه التفاصيل حتى لاتغضب على شيء تافه بلا مبرر وتسأل نفسك ما التصرف والكلمة الصحيحة التي عليك قولها. 3- المعمعة من جهة أخرى:
قد تنغمس بداخل المعمعة بدون علم وبشكل غير مباشر حينما لا تستطيع أن تفصل بين أسباب غضبك الغير حقيقية والحقيقية من الأشخاص وعندما تستعمل الآخرين كـأكياس ملاكمة لتفرغ بهم غضبك ختى إن كانوا غير مذنبين وأيضًا المعمعة هي أن تغضبك تصرفات او كلمات الآخرين فتصمت ولا تتحدث في المناسب بل تتراكم المواقف لتنفجر في وقتٍ لاحق بمناسبة او غير مناسبة ،دعني اقول لك شيئًا " حينها قد تبدو كشخصية مضطربة وإن كنت على خلاف ذلك". 4ـ حسّن من نفسك دوريًا:
أفضل طريقة ممكنة لتحسين النفس هي " الملاحظة " أن تلاحظ نفسك وتصرفاتك مع نفسك ومع الآخرين ويا سلااام إن فعلتها يوميًا في نهاية كل يوم وراجعت كلماتك وأفعالك لكن ليس الى حد الهلوسة!
المهارات الاجتماعية: أن من المهارات الأساسیة في الحیاة والتي یجب على الإفراد تعلمها هو مهارة فن العلاقات وكیفیة التعامل الصحیح مع الآخرین وكيفية تهدئة النفس وقت الغضب. ثالثا: نموذج بار أون:
حدد بار أون مكونات الذكاء الانفعالي في خمسة أبعاد هي:
المكونات الشخصية الداخلیة. مكونات العلاقات بین الأشخاص. المكونات التكییفیة. مكونات إدارة التوتر. مكونات المزاج العام. رابعا: نموذج لندا الدر:
هي ركزت على الانفعالات في تفاعلها مع التفكير داخل العقل من خلال ثلاث جوانب هي:
الجانب الإدراكي من العقل ويتضمن العمليات المعرفية المرتبطة بالتفكير كالتحليل والتقييم. يتعلق بنقل الانفعال وتوجيهه على نحو يناسب السلوك، أي الإتيان بالانفعال بما يتناسب وظروف الموقف. يتعلق بمثابة المحرك للعقل البشري والدافع الأساسي للسلوك مع تحديد خبرات النجاح أو الفشل التي يمر بها الفرد بناء على أهدافه ورغباته ودوافعه، وهذه الجوانب تعمل معا في علاقة تفاعل مستمر. خامسا: نموذج ديلوفيتش وهجز:
يشمل الذكاء الانفعالي بحسب هذا النموذج على خمسة مكونات وهي:
الوعي بالذات: وتعنى معرفة الفرد لمشاعره، واستخدامها في اتخاذ قرارات ملائمة. تنظيم الذات: يتمثل في حسن إدارة الفرد لانفعالاته بشكل يساعده ولا يعوقه وفي القدرة على تأجيل إشباع حاجاته الملحة.