تكثر فوائد المعصوب على الرغم من اختلافها نسبيًا وفقًا لطريقة إعداده. وترجع كثرة فوائده إلى غناه بالكثير من العناصر الغذائية الهامة والتي من أبرزها البروتينات، والألياف، ومضادات الأكسدة. ونظرًا لانتمائه لأكثر الأطباق شائعة الاستهلاك في السعودية وأعلاها قيمة غذائية يقدم لك موقع الموسوعة هذه المقالة لتنمية وعيك الغذائي عنه بتوضيح أحد أسهل وأسرع الطرق الصحية لإعداده وبعد ذلك استعراض قائمة بعدد من أهم العناصر الغذائية فيه وفي النهاية إرشادك إلى أهم فوائده. طريقة عمل المعصوب
المكونات
كوب خبز شوفان مفروم. ½ كوب حليب. ½ كوب من قطع الفواكه الطازجة. طريقة الإعداد
يُغمر الخبز في الحليب. تُضاف الفواكه. أهم العناصر الغذائية المتوفرة في المعصوب
يتضمن المعصوب الكثير من المغذيات الهامة والتي يُعد من أبرزها ما يلي:
البروتينات. الكربوهيدرات. الدهون. البوتاسيوم. المغنيسيوم. الكالسيوم. الصوديوم. الحديد. النحاس. المنجنيز. الزنك. فيتامين ج. حمض الفوليك. فيتامين ب6. طريقه عمل المعصوب اليمني. الثيامين. الريبوفلافين. النياسين. فوائد المعصوب
دعم القدرة على ضبط الوزن
فبالرغم من ارتفاع سعراته الحرارية إلا أنه وفير المحتوى من الكثير من العناصر الغذائية الهامة كما أنه فعالًا في ضبط الشهية بفضل غناه بالألياف والبروتينات.
- طريقة عمل معصوب بالتوست سهل ولذيذ مرة - ثقفني
- طريقة عمل المعصوب - ويب طب
- عمل المعصوب السعودي - موضوع
- علاج خراج اللثة والأسنان بالطب البديل - منتديات قمر مصر الابداع والتميز
طريقة عمل معصوب بالتوست سهل ولذيذ مرة - ثقفني
طريقة عمل معصوب بالتوست بخطوات سهلة وبسيطة ابدعي في مطبخك بعمل أشهى المأكولات والحلويات، المعصوب هو من الأكلات الحلوة التي تشتهر بها اليمن، وتوجد في كافة دول الخليج العربي وخاصة في المملكة العربية السعودية، وهي وصفة لذيذة ودسمة ومليئة بالطاقة وتعتبر من المأكولات الشتوية الغنية، فهي تعطي الجسم الدفء لأنها مليئة بالغذاء والسعرات الحرارية العالية، كما يحتوي المعصوب اليمني على معادن وفيتامينات متنوعة، في هذا المقال من موقعكم ثقفني نقدم لكم كيفية تحضير المعصوب الملكي بالموز والتوست حتى تتمكني من عملها بالبيت. طريقة عمل معصوب بالتوست
مقادير معصوب التوست
8 شرائح من التوست الأسمر. مكعب زبدة. 6 حبات من الموز الناضج. 6 ملاعق كبيرة من القشطة الطازجة. 3 ملاعق كبار من عسل النحل الطبيعي. مكسرات مجروشة "اختياري حسب الرغبة". طريقة عمل معصوب بالتوست سهل ولذيذ مرة - ثقفني. فواكه مجففة للتزيين "حسب الرغبة". طريقة عمل المعصوب بالتوست
نحمص شرائح التوست في مقلاة على النار بعد دهنه بالقليل من الزبدة،حتى يكتسب اللون الذهبي. نضع شرائح التوست في محضرة الطعام حتى تُجرش قليلاً. نقوم بتقشير حبات الموز ثم نهرسها بالشوكة جيداً حتى تصبح ناعمة. تُخلط القشطة الطازجة مع الموز المهروس مع العسل بواسطة الخلاط اليدوي أو الهاند بلندر حتى تتجانس تماماً.
طريقة عمل المعصوب - ويب طب
نصائح
لتسريع نضج الموز: نضع معه حبة ناضجة من التفاح في كيس من الورق ونتركه ليلة كاملة. إنّ نخل الطحين مهم جدًا، وذلك حتى تتجنّبي وجود كتل في الخليط. إذا حرق قعر الحليب ولا نريد أن يتغير طعمه، نقوم برش القليل من الملح.
عمل المعصوب السعودي - موضوع
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
وهذه الوصفة الغنية بالفوائد سهلة التحضير ولذيذة. عمل المعصوب السعودي
المكونات
كوبان من الحليب السائل. ملعقتان صغيرتان من الفانيلا. ملعقة صغيرة من الخميرة. كوبان من طحين القمح الكامل. نصف ملعقة صغيرة من السكر. 6 حبات كبيرة الحجم من الموز. علبتان من القشطة. نصف كوب من العسل. طريقة عمل المعصوب - ويب طب. نصف كوب من الزبدة. 4 ملاعق صغيرة من الزيت النباتي. طريقة التحضير
نضع الحليب في قدر صغير ونضعه على النار مدة دقيقة ونصف. نرفع الحليب عن النار ونضيف له الخميرة ونغطيه ونتركه جانبًا مدة خمس دقائق. ننخل الطحين ونضيف له الفانيلا ثم نضيفه للحليب الدافئ والخميرة تدريجيًّا ونخلط جيدًا حتى تتشكل لدينا عجينة لينة ونتركها جانبًا لتتخمر مدة ساعة. بعد ذلك نضع مقلاة على النار من التيفال ونضع عليها نصف ملعقة صغيرة من الزيت ثم نضع كمية من العجين ونضعها على نار هادئة حتى تتحمر العجين، ثم نقلبها على الجهة الأخرى حتى تتحمر من الجهتين، ونكرر ذلك مع كل العجين. نضع الخبز قليلًا ليبرد ثم نفتته لقطع صغيرة، ثم نضعه في محضرة الطعام ونضيف علبة من القشطة ونقشر الموز ونضيفه للخليط، كما نضيف الزبدة وربع كوب من العسل ونعجن المكونات جيدًا. نضع المعصوب في أطباق التقديم ونوزع عليه القشطة والعسل المتبقيان ثم يقدم.
علاج خراج اللثة
الطريقة الأولى:
إنقع نصف تينة فى الماء المغلى ثم
توضع على الخراج لمدة ربع ساعة. الطريقة الثانية:
أضف مقدار ملعقة صغيرة من ملح البحر
إلى كوب ماء دافىء ، و استخدم هذا المحلول فى عمل غرغرة عدة مرات يومياً مع مراعاة
ملامستها للخراج لدقيقة على الأقل. المعلومات
المذكورة هنا تمت مراجعتها طبيا و غرضها الرئيسى هو زيادة الوعى
الثقافى الطبى لدى المواطن العربى ، و هى لا تغنى عن استشارة الطبيب
المتخصص فهو الجهة الوحيدة القادرة على توجيهكم و علاجكم بشكل صحيح ،
كما أن المادة المذكورة هنا على قدر صحتها و تخصصها إلا أننا لا ننصح
أن يعتمد عليها طلبة كليات الطب كمرجع دراسى لهم
إذا كانت لديك أى ملاحظات على الصفحة
الحالية ، يسعدنا أن ترسل لنا إيميل تحدد فيه بياناتك و بيانات الصفحة
المطلوبة و ملاحظاتك عليها على البريد الإلكترونى التالى
لمعرفة المصدر و
المراجع الطبية المقتبس منها هذه المادة (
إضغط هنا)
علاج خراج اللثة والأسنان بالطب البديل - منتديات قمر مصر الابداع والتميز
تساعد في التخلص من البكتيريا التي تسببت في ظهور الخراج على اللثة. يمكن الاستعانة أيضاً بزيت الزيتون في علاج خراج اللثة لأنه يمتلك العديد من الخواص العلاجية. علاج خراج اللثه بأكياس الشاي الأسود
يتميز الشاي الأسود باحتوائه على مادة العفص التي تخفف من حدة الالتهاب الذي يصيب اللثة والأسنان. يحتوي أيضاً على مجموعة من المواد المضادة للأكسدة التي تمنع العدوى من الانتشار وإصابة باقي الأسنان. ينقع المريض كيس الشاي الأسود داخل كوب من المياه المغلية لمدة لا تقل عن 15 دقيقة، َثم يتم وضع على مكان الخراج ويجب نتركه موضوعاً عليه طوال الليل. تعزز المواد المضادة للأكسدة من صحة الأسنان واللثة والفم بشكل عام. ينصح بتكرار وصفة أكياس الشاي الأسود حتى يشفى المريض. علاج خراج اللثه بالقرنفل
يتميز القرنفل باحتوائه على زيت القرنفل وهو من فصيلة الزيوت الطيارة. يحتوي على خصائص علاجية مسكنة للألم. يقوم زيت القرنفل أيضاً بقتل البكتيريا التي تسبب في ظهور الخراج على اللثة. يمكن أن يقوم المريض بطحن حبات من القرنفل كي يتمكن من الحصول على الزيت ثم يضعه على الخراج. توجد طريقة أخرى يحصل بها على الزيت من خلال على حبات القرنفل ليستخرج منه الزيت كي يضعه فوق الخراج.
طريقة علاج خراج الأسنان بالطب البديل
خُراج الأسنان من المشكلات الشائعة التي تقابل الكثير من الناس، وتتسبب في شعورهم بحالة من الضيق والانزعاج، فيبدأون بالبحث عن طرق لعلاجه، إذاً ما علاج خراج الأسنان بالطب البديل ؟ حيث أن الطب البديل مُفضل لدى البعض، تابع معنا عزيزي القارئ هذا المقال، لتعرف الإجابة. نبذة عن خُراج الأسنان
قد ينشأ من الالتهابات التي تحدث داخل السن، وتستطيع البكتيريا أن تدخل السن عندما تكون متكسرة أو مسوسة. وبمجرد أن تصل البكتيريا إلى مركز السن ويُصاب السِن بالعدوى، يتراكم الصديد في السن ويتضخم ويؤدي إلى ألم في الأسنان، وإذا لم يتم علاجه، يمكن أن تنتشر العدوى إلى اللثة وعظام الفك. علاج خراج الأسنان بالطب البديل
عليك أن تعلم عزيزي القارئ أنه من الأفضل علاج خراج الأسنان بطرق طبية، لأن الطب البديل سيقوم بتخفيف الألم بصورة مؤقتة فقط ولن يقدم حلاً نهائيا له، ولكن إن كنت ممن يفضلون الطرق البديلة إليك بعض وصفات الطب البديل التي يمكن أن تخفف من الشعور بعدم الراحة الذي تسببه العدوى ومن ضمن هذه الوصفات ما يلي:
شطف الفم بمحلول الملح يمكن أن يعزز التئام الجروح واللثة الصحية، امزج نصف ملعقة صغيرة من الملح مع نصف كوب من ماء الصنبور الدافئ.